И нам девочкам нужно превести себя в большую форму.
Удачи?
Как быстро похудеть?
? 1. Конечно же спорт и тренажерные залы!
2. ограничем себя в сладком! 1 мороженое? В день! Но, только летом. Зимой можно съедать 1-2 печеньки?
4. не кушать хлеб! Очень помогает?
Не переусердивайте! Не ограничивайте себя совсем в сладком и большом хлебе! Резкая диета может привести к камням в жалёчном пузыре?
Читайте далее информацию о диете на каждый день http://dietyi.ru-best.com/vidy-diet/dieta-na-kazhdyy-den