Супер эффективная диета.

Минус от 3 до 7 кг за неделю!

Забирай на стену?

? 1. День.

Завтрак: 1 яйцо и персик.
Обед: салат овощной и грудинка куриная.
Ужин: стакан кефира и 100 грамм ягод.

2 день.

Завтрак: фруктовый салат заправлен кефиром.
Обед: рыба отварная, салат овощной.
Ужин: стакан кефира.

3 день.

Завтрак: ломтик ржаного хлеба с сыром.
Обед: рис отварной с помидором.
Ужин: грудка отварная куриная.

Затем эти 3 дня повторить заново, а, 7 заключительный день питьевой, пьем все что мы хотим.

Во время диеты без ограничений можно пить воду и зеленый чай.

Ещё читайте новости об эффективных диетах по ссылке http://dietyi.ru-best.com/novosti-o-dietah/effektivnye-diety