Светлана котрасс. Эклеры чередование.

Итак - 200 мл воды щепотка соли 1 чл масло (можно маргарин).
Довести до кипения и убавить огонь, в кипящую воду, мы добавляем, при постоянном помешивании.
2 ст. л овсяных отрубей 1 ст. л пшеничных отрубей (смолотые в муку).
1 ст. л кукурузного крахмала - быстро размешиваем, завариваем тесто и снимаем с огня.
Далее - погружным блендером немного взбиваем и не переставая взбивать вводим по 1 яйцу (всего 2 яйца со) 1 чл разрыхлителя (тесто выходит жидкое).

Перекладываем тесто в пакет, выдавливаем полоски на коврик, выпекаем в духовке 180 гр - 30 мин. И 10 мин. При выключенной духовке. Духовку не открывать!
После 40 мин - достаем эклеры и начиняем кремом на ваш выбор.
Крем у меня (200 гр творог 2 желтка сахзам - пробить блендером до однородной массы).
Глазурь - 1 ст л какао (без доп) сахзам аромик (капучино) 3-4 ст. л молоко - 1 мин в микре.
Окунуть наши эклеры в глазурь и отравить в холодильник. Приятного аппетита девчули.

Подробнее читайте информацию о быстрой диете по ссылке http://dietyi.ru-best.com/novosti-o-dietah/bystraya-dieta