Татьяна веселова. Ингредиенты:

4 ст. л. овсяных отрубей.
4 ст. л. пшеничных отрубей.
100 мл теплого молока.
1 яйцо.
2 ст. л. мягкого творожка 0%.
1 ч. л. сухих дрожжей.
0, 5 ч. л. разрыхлителя.
Соль.
Травки кто любит.
Сахзам.
Смешать сухие ингредиенты, влить теплое молоко, яйцо, творог, дрожжи, соль, разрыхлитель.
Отставить в сторону. Включить бутербродницу.
Приготовить начинку.

В разогретую бутербродницу капаем по капельке масла, растираем салфеткой, мы наливаем ложку теста, сверху начинку и опять тесто. Закрываем, держим 5 минут и вынимаем готовый пирожок.
Я начинку из лука зеленого и яйца вареного сделала.
Для хлебцев просто наливаем тесто и поджариваем. Вот и все - просто, быстро и вкусно! Можно делать совсем без масла, не пригорают.

Далее читайте о быстрой диете в разделе http://dietyi.ru-best.com/novosti-o-dietah/bystraya-dieta