Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Действие парафина на суставы. Парафин для прогревания суставов

16.04.2020 в 18:48
Содержание
  1. Действие парафина на суставы. Парафин для прогревания суставов
  2. Парафинотерапия для детей в домашних условиях
  3. Парафиновый компресс на колено. Как делать парафиновые аппликации?
  4. Парафинотерапия физиотерапия. Парафинотерапия (парафинолечение)
  5. Лечение суставов парафином в домашних условиях. Домашняя парафинотерапия: лечение насморка, кашля, заболеваний суставов
  6. Чем полезен парафин. Немного об особенностях медицинской процедуры парафинотерапии – польза и вред
  7. Как сделать парафин в домашних условиях. Парафинотерапия для рук в домашних условиях – пошаговая инструкция

Действие парафина на суставы. Парафин для прогревания суставов

Вылечить суставы ребенка и взрослого способна парафинотерапия. Хорошая теплоемкость позволяет сохранять тепло и способствовать прогреванию травмированных зон. Такая термотерапия способствует ускорению притока крови к месту прикладывания, что снимает воспаление, снижает боль и улучшает функциональность сустава. Применим как средство контактного лечения в виде компрессов, ван и аппликаций. Имеет ряд ограничений на использование, поэтому недопустим без предварительного одобрения доктора.

Действие парафина на суставы. Парафин для прогревания суставов

Полезные свойства парафина

Прогревание — один из самых результативных методов терапии при артрозе, артрите, радикулите, других недугах опорно-двигательной системы. Для лечения суставов применяют как консервативные методики лечения, так и народную медицину. Для избавления от боли коленных хрящей, мениска, сухожилий нередко пользуются воском — парафинотерапия. Полезные свойства:

  • улучшает результативность процедуры прогревания за счет размягчения кожи;
  • ускоряет потоотделение и выводит влагу;
  • снимает боль;
  • расширяет поры и очищает организм;
  • усиливает циркуляцию крови и останавливает воспалительные процессы;
  • улучшает эпидермис.

Высокая теплоемкость и низкая теплопроводность позволяет эффективно прогревать суставы и не вызывает ожогов при применении.

Польза для суставов

Действие парафина на суставы. Парафин для прогревания суставов

Такая терапия эффективна при переломах.

Парафинотерапия применима при переломах, вывихах, ушибах. Лечению поддаются тазобедренные суставы, голеностоп и руки. Позволяет лечить артроз как у ребенка, так и у взрослого. Используется в домашних условиях и в медицинских кабинетах. Для лечения опорно-двигательного аппарата выпускаются парафиновые аппликации. Их легко можно приобрести в аптеке либо на интернет-сайтах.

Воск позволяет снизить воспаление коленного или любого другого сустава за счет усиления кровотока в травмированную область, посредством теплообмена. При этом он возвращает эластичность хрящам, подвижность суставам, снимая боль. Лечить воском тазобедренные травмы, как и другие, нужно по рекомендации доктора, так как процедура имеет свои противопоказания.

Как использовать?

На основе воска делают ванны, примочки, аппликации, компрессы. В зависимости от перелома или ушиба выбирают оптимальный метод применения парафинотерапии. Например, коленный сустав тяжело полностью погрузить в ванночку, поэтому для его прогревания лучше использовать лечебный компресс. Чтобы вылечить артрит, парафин изначально расплавляют с помощью нагревания и остужают до приемлемой полезной температуры в терапии (52 градуса). Он скатывается в шарик или наносится тампоном, кисточкой, ватной палочкой на травмированную область. Рекомендуемая толщина аппликации — 1 см и больше. Фиксируется пищевой пленкой и укутывается шерстяным платком или одеялом. Длительность процедуры — 60 мин.

Действие парафина на суставы. Парафин для прогревания суставов

Лепешка из этого вещества крепится к больному суставу по привычной схеме.

Компрессы для снятия симптоматики недуга делаются с помощью ткани (около 8 кусков, сложенных между собой). Ее окунают в воск расплавленного состояния, температура которого не более 60 градусов. Отжимается дощечками, прикасаться голой кожей нельзя. Перед укладыванием компресса на больную зону нужно в один тонкий слой смазать кожу парафином. Не менее результативный вариант применения — парафиновая лепешка. Тягучее вещество скатывается и прикладывается к пораженному участку. Далее фиксируется и утепляется стандартной методикой.

Противопоказания парафинотерапии для суставов

Этот метод считается безопасным и безвредным, но только если его разрешил и порекомендовал лечащий доктор. При остром воспалении он строго запрещен, так как способен только усилить процесс и спровоцировать серьезные осложнения. Нельзя прогревать суставы парафином при дерматологических повреждениях кожи, таких как язвочки, ранки, гнойники. Противопоказано применять пациентам с гипертонией, сахарным диабетом, страдающим на варикозное расширение вен и проблемы со свертываемостью крови. Натуральный воск является аллергенным продуктом, потому не рекомендуется людям с индивидуальной непереносимостью к продуктам пчеловодства.

Парафинотерапия для детей в домашних условиях

Для чего детям нужны парафиновые сапожки и как их сделать в домашних условиях?

Первые шаги – важный момент в жизни ребенка и родителей. Однако если взрослые заметили, что кроха то прихрамывает, то ходит на кончиках пальцев, стоит обратиться к врачу. Он назначит грудничку парафинотерапию для снятия гипертонуса мышц ног (подробнее в статье: лечим гипертонус мышц у грудничков). Эта процедура также полезна при плоскостопии, являясь простым, недорогим и эффективным методом лечения, который применяют дома. Парафин не содержит вредных веществ, а саму процедуру дети воспринимают как игру.

Что такое сапожки из парафина и для чего они нужны ребенку?

Так для чего нужны парафиновые сапожки? Это способ лечения, относящийся к категории физиотерапевтических процедур. Его назначают детям при неврологических расстройствах и для лечения нижних конечностей. Конструкция из теплого расплавленного воска обеспечивает прилив крови к проблемным тканям и мышцам.

Сапожки изготавливают из марлевой ткани, которую оборачивают вокруг конечностей, создавая несколько слоев. Ее пропитывают парафинои и озокеритом. Парафиновыми сапожками конструкция называется из-за ее схожести с обувью. При плоскостопии сапожками обматывают ноги до голени.

Парафино-озокеритовое лечение даст желаемый результат только при комплексном походе к проведению процедуры. Педиатр одновременно с тепловыми манипуляциями назначает лечебный массаж и успокаивающие ванны с добавлением трав: череды, ромашки, пустырника, лаванды. Ванны проводят перед парафинотерапией, а массаж применяют в качестве вводного и завершающего этапа лечения.

Показания для лечения парафином

С помощью парафиновых сапожек лечат:

  • последствия травм (ушибов, вывихов, растяжений);
  • различные воспаления, если они не сопровождаются образованием гноя;
  • простудные недуги;
  • повышенный тонус ножных мышц;
  • неврологические расстройства;
  • плоскостопие у детей (подробнее в статье: методика массажа ног при плоскостопии у детей и тематическое
  • нарушения опорно-двигательного аппарата.

При спастических парезах нижних конечностей у детей парафиновую смесь прикладывают исключительно к проблемному участку ног. Если малыш боится вставать на ножки, а в движениях заметна слабость, теплолечение можно применить для формирования необходимых двигательных навыков.

Лечебные манипуляции с применением парафина следует проводить только при назначении врача. При отсутствии показаний сапожки нанесут вред растущему организму.

Ингредиенты для сапожек из парафина

Ингредиенты для сапожек без труда можно приобрести в аптеке. Теплый парафин представляет собой тягучую массу из воска. Он является продуктом, полученным в процессе переработки нефти. В нагретом виде вещество длительное время сохраняет тепло, отдавая его очень медленно. Аппликации на кожу способствуют повышению температуры кожных покровов, кровь приливает к ним при расширении сосудов.

Озокерит – вещество черного цвета, называемое “горным воском” (из группы нефти). Он глубоко прогревает поверхность тела, тепло проникает внутрь на несколько сантиметров. Данный ингредиент усиливает обменные процессы в тканях, быстро их восстанавливает, способствует снятию воспаления и спазмов. Материал для сапожек готовят из смеси парафина и озокерита, поскольку второе вещество усиливает действие первого компонента, придавая массе эластичные свойства.

Процедура создания парафиновых сапожек в домашних условиях

Как делать парафиновые сапожки ребенку в домашних условиях? Следуйте пошаговым рекомендациям:

  1. Процедура требует тщательной подготовки инвентаря. Потребуются: пара кастрюлек разного объема, парафин, клеенка или толстый полиэтиленовый пакет, пара противней, носки, размер которых больше детской ноги, теплый плед.
  2. Парафин кладут в кастрюлю и растапливают его на водяной бане при помощи тары большего размера. Это процесс не быстрый, может занять около часа.
  3. На противни выстилают два отреза пленки, на нее выливаю теплую парафиновую смесь, слой которой не менее одного сантиметра. Масса не должна быть жидкой, для этого ее оставляют остужаться в комнате. Состав по температуре делают такой, чтобы ребенок не обжегся. Проверить это можно, приложив к парафину запястье.
  4. Затем ножки малыша обкладывают парафиновой массой, начиная с нижней части конечностей, постепенно поднимаются по ним вверх. Колено обматывать нельзя!
  5. На готовое сооружение натягивают носки, чтобы надежно его зафиксировать.
  6. Малыша следует накрыть одеялом и оставить на время, назначенное врачом. Обычно первая процедура длится не более десяти минут.

Парафиновый компресс на колено. Как делать парафиновые аппликации?

Лечение воском или парафином предполагает применение специального, а не косметического средства, без добавления ароматизаторов и других компонентов. Перед проведением процедуры следует провести определенную подготовку, а именно расплавить воск до нужной температуры — 55–60°С . Это можно сделать следующими способами:

  1. На паровой бане. Метод имеет много недостатков, поскольку установить правильную температуру довольно сложно. Кроме того, ее нужно сохранять на определенном уровне во время проведения процедуры.
  2. С помощью воскоплава. При этом можно применять парафин или воск. Сырье самостоятельно расплавится до заданной температуры. В течение неограниченного времени устройство обеспечит поддержание нужных параметров. Единственное неудобство — воскоплав требует подключения к электричеству.

Парафиновый компресс на колено. Как делать парафиновые аппликации?Лечение парафином проводится разными способами. Это зависит от локализации пораженного сустава. При необходимости обработки кистей или стоп лучше всего делать парафиновые ванночки. В готовое средство нужно опустить пораженную конечность на несколько секунд и вынуть. На коже образуется и мгновенно застынет тонкая пленка. Процедуру повторить несколько раз, пока слой парафина не достигнет в толщине 1 см. Затем руку или ногу нужно утеплить. Длительность лечения — 15–20 минут. Терапевтический курс состоит из 10–30 сеансов, что зависит от степени поражения сочленения.

Для коленного сустава лучше всего сделать парафиновую или восковую лепешку. Для этого сырье следует довести до температуры 55–60°С и сделать приплюснутый овал или круг. Наложить на колено и сверху утеплить. Длительность сеанса составляет 15–20 минут, курс обычно состоит из 10–15 процедур. Делать их можно ежедневно или через день, при этом надо придерживаться рекомендаций специалиста.

Парафиновый компресс на колено. Как делать парафиновые аппликации?При поражении большого сустава (коленного или локтевого) удобнее всего делать парафиновые обертывания. С помощью кисточки намазать на больной сустав растопленный воск или парафин в несколько слоев, чтобы общая толщина достигла 0,8–1,0 см. Средство накрыть полиэтиленовой пленкой и утеплить шарфом.

Преимуществом применения тепловых процедур с помощью воска или парафина является высокая безопасность и практически полное отсутствие побочных эффектов.

Чтобы усилить терапевтическое действие процедуры, в состав можно добавить несколько капель пихтового, имбирного или розмаринового масла. Они обладают противовоспалительными и анальгезирующими свойствами, что улучшает самочувствие пациента.

Парафинотерапия физиотерапия. Парафинотерапия (парафинолечение)

Парафинолечение (парафинотерапия) – метод теплолечения, при котором в качестве теплоносителя используют нагретый парафин.

 Парафинолечение (парафинотерапия) - техника процедур

Для проведения парафинолечения отводится отдельное помещение площадью из расчета 6 м2 на одну кушетку, но не менее 12 м2. Пол должен быть покрыт линолеумом. Нагрев парафина производится в парафинонагревателях или других устройствах по типу водяной бани. Поскольку парафин легко воспламеняется, подогрев его необходимо производить в вытяжном шкафу в специально выделенной комнате площадью не менее 8 м2. Стены этой комнаты на высоту 2,5 м от пола должны быть облицованы глазурованной плиткой, а пол выстлан метлахской плиткой. Столы, на которых устанавливают парафинонагреватели и производится разлив парафина, покрывают огнестойким материалом.

Для парафинолечения применяют высокоочищенный медицинский парафин с температурой плавления 50-57 °С. При расчете потребности парафина исходят из того, что на одну парафиновую аппликацию в среднем необходимо 125 г теплоносителя. Перед применением парафин раскалывают на небольшие кусочки и нагревают в парафинонагревателе (на водяной бане) до 65—100 °С. Один и тот же парафин может использоваться многократно. Повторно используемый парафин необходимо раз в 2-3 дня процеживать через марлю и промывать. Промывание проводится под сильной струей воды, желательно тепловатой. После промывания необходимо парафин тщательно высушить: если в парафине останется вода, то это при его последующем использовании может привести к ожогу кожи у лечащегося больного. Как только замечается снижение эластичности парафина, необходимо после тщательного процеживания прибавить 15-20 % свежего, не бывшего в употреблении парафина. Такую процедуру «омоложения» парафина можно повторять не больше 3-4 раз, после чего потерявший эластичность парафин дальнейшему использованию не подлежит. Не подлежит повторному использованию парафин, снятый с ран и язв, а также применявшийся для влагалищных и ректальных тампонов.

Лечение суставов парафином в домашних условиях. Домашняя парафинотерапия: лечение насморка, кашля, заболеваний суставов

Теплолечение широко применяется в борьбе с простудными и суставными недугами. Один из доступных методов в домашних условиях — парафинотерапия. В качестве прогревающего элемента выступает парафин: косметический или лечебный, он продается в аптеках. Тот, что производят для декоративных целей, не годится.

Великолепный терапевтический эффект парафина обусловлен его низкой теплопроводностью. Кроме того, вещество, быстро забирая тепло, отдает его, напротив, очень медленно. Благодаря такому свойству лечение парафином эффективно при насморке, гайморите, кашле, переохлаждении, артритах, артрозах и других воспалительных процессах в суставах кистей рук и ступней.

Домашняя парафинотерапия при насморке

Острый и хронический ринит хорошо поддается лечению дома парафиновым методом. Вещество (50-80 г) следует нагреть в микроволновке. Но самый безопасный способ — расплавить на водяной бане. Ни в коем случае нельзя держать над открытым огнем.

Затем взять сложенную втрое-вчетверо марлю или байковый лоскут. Ткань пропитать чуть остывшим парафином, но он должен быть еще горячим. Обернуть полиэтиленом, затем во фланелевое полотенце — и пристроить на воспаленные носовые пазухи. Процедуру делать на ночь, прогревая простудный нос в течение 20-30 минут. При необходимости парафинотерапию продолжают и в последующие дни — до выздоровления или заметного улучшения состояния.

Домашняя парафинотерапия при кашле

Подогретым на бане парафином пропитать хлопчатобумажные салфетки — 3 штуки. Одну, завернутую в целлофан и пеленку, приложить к груди. Из других сделать повязки на стопы. Лечь и укутаться теплым одеялом. После 20-минутного прогревания компресс и повязки убрать, но находиться в теплой постели еще как минимум час. Парафинотерапию от кашля повторить и на другой день.

Парафинотерапия при воспалении суставов рук и ног

Лечение суставов парафином в домашних условиях. Домашняя парафинотерапия: лечение насморка, кашля, заболеваний суставов

Расплавленный парафин перелить в ванночку для рук или тазик для ног. Температура 38-40 С. Опустить кисти или ступни на несколько секунд. Конечности вынуть и, подождав пока субстанция начнет застывать, быстро надеть на руки или ноги полиэтиленовые пакеты, а затем шерстяные варежки и носки соответственно. Лечь под теплый плед и держать до полного остывания парафина. Курс — до устранения болей или облегчения состояния при обострении. Либо 2 раза в неделю на протяжении 2-3 месяцев при неостром течении болезни.

Кому противопоказана парафинотерапия

Беременным женщинам, в период менструации, лактации такой способ лечения не рекомендован. Опасно применять парафинотерапию при ярко выраженной стенокардии и гипертонии, ишемической болезни сердца, атеросклерозе, циррозе печени, сильном варикозе, остром и хроническом гломерулонефрите, повреждениях кожи с образованием гнойников.

Парафинотерапию широко применяют в косметических целях для борьбы с мимическими морщинами, улучшения кровообращения и увлажнения кожи. В борьбе с уплотнениями после внутримышечных инъекций также помогут парафиновые лепешки. Процедуры с парафином согревают, являются эффективной физиотерапией многих заболеваний, косметическим средством при проблемах кожи (сухости рук, ног, кожи лица), а также успокаивают нервную систему.

Парафиновые сапожки назначают детям с грудного возраста при простудных заболеваниях, гипертонусе, опорно-двигательных нарушениях (процедуры выполняет специалист). На парафин практически не бывает аллергии, если он не содержит дополнительных добавок.

Чем полезен парафин. Немного об особенностях медицинской процедуры парафинотерапии – польза и вред

Парафинотерапия начала применяться в 1980-х годах разными врачами-косметологами. Действие парафина, нанесенного на кожу, характеризуется стимуляцией медленного повышения температуры и притока крови. Данный процесс способствует размягчению кожного покрова, раскрытию его пор и обильной потливости. Из кожи активно выходят все токсичные вещества, различные загрязнения, происходит шелушение мертвых клеточных тканей.

Парафин полезен своими очистительными и увлажняющими свойствами. Парафинотерапия заметно улучшает тургор кожи и ее эластичность. Вязкая жижа из парафиновой массы не позволяет выходить поту и влаге, стабилизирует водный баланс благодаря тому, что увлажняет эпидермис.

В традиционной медицине используют горячие, теплые (густые) и холодные массы из парафина в зависимости от назначения врача. Большинство изготовителей данного вещества занимаются производством его медицинской версии.

Она имеет особый состав, который полностью очищен от вредных элементов. Кроме того, производитель может обогатить состав разными минералами, витаминами, эфирными маслами и экстрактами из лекарственных растений или водорослей. Например, витамин Е способствует омоложению кожи, а морские водоросли эффективно устраняют проявления целлюлита. Чем полезен парафин. Немного об особенностях медицинской процедуры парафинотерапии – польза и вред

Положительным свойством данной процедуры также считается разглаживание морщин на разных участках тела и омоложение кожи. Такой результат достигается, если нанести на дерму горячую парафиновую массу. В процессе своего остывания она будет стягивать кожный покров, разглаживая морщины.

Парафинотерапия часто используется в медицине, в частности, в дерматологии. Ее используют для лечения разнообразных аномалий и патологий кожи. Например, если на ягодицах появляются странные наросты (шишки), то лечение и профилактика проводится парафиновыми лепешками, которые постепенно рассасывают подобные неприятные образования. Дополнительно врачи назначают ванну , если пациент жалуется на постоянную боль в мышцах и суставах.

С помощью этой процедуры можно вылечить хронический артрит, остеохондроз, грыжу позвоночника и другие заболевания опорно-двигательной системы человека. Как делать процедуру в домашних условиях, рассказывается тут .

Источник: https://shkola-krasoty.com/novosti/lechenie-parafinom-v-domashnih-usloviyah-sustavov-parafinoterapiya-obshchie-pravila-i

Как сделать парафин в домашних условиях. Парафинотерапия для рук в домашних условиях – пошаговая инструкция

Добрый день, милые девушки! Все мы любим ухаживать за своими руками, ведь они часто подвергаются воздействию воды и вредных веществ при домашних делах. Я свои ручки тоже люблю, поэтому решила побаловать их новой для себя процедурой — парафинотерапией.

У многих при слове «парафин» возникает ассоциация со свечой. Но парафинотерапия это немного другое.

Немного теории:

Парафинотерапия — одна из популярных процедур в салонах красоты, ее часто применяют вместе с маникюром. Суть процедуры — на необходимые участки тела наносится теплый парафин.

Чаще всего выполняют парафиновые ванночки для рук, ног. Если нужно выполнить такую процедуру для лица, то жидкий парафин наносят широкой кистью.

Даже после однократного применения парафинотерапии кожа становится гладкой, нежной и красивой. Воздействие парафина:

  • убирается отечность;
  • выводится лишняя вода и шлаки;
  • восстанавливаются верхние слои кожи.

Также крем, нанесенный на кожу перед процедурой под воздействием тепла лучше проникает в ее верхние слои. Многие девушки отмечают еще и расслабляющий эффект парафинотерапии: посидеть спокойно 20 минут, наслаждаясь приятным теплом тоже очень полезно.

В салонах используется специальный косметический парафин, который получают при переработке нефти.

Парафин, который используется для производства свечей в этой процедуре использовать нельзя! Чаще всего в салонах используется парафин с различными добавками (например, эфирные масла), которые дополнительно воздействуют на кожу.

Сейчас его легко можно купить в аптеке или магазинах косметики. Я свой косметический парафин «Сустабин» покупала в аптеке, по цене 90 рублей, в упаковке 250 грамм.

Несмотря на всю полезность процедуры она противопоказана при:

  • повреждениях кожи, аллергических проявлениях;
  • повышенном артериальном давлении;
  • инфекционных заболеваниях;
  • варикозе;
  • диабете.

Не делайте парафинотерапию, если у вас есть повреждения кожи — ранки, царапинки.

Процедура парафинотерапии не очень сложная, поэтому я решила освоить ее в домашних условиях. Я делала ее для рук. Перед процедурой обязательно снимаем с рук все украшения!

Итак, что нам понадобится:

Как сделать парафин в домашних условиях. Парафинотерапия для рук в домашних условиях – пошаговая инструкция

  1. Косметический парафин — 200 гр. Я использовала самый простой «Сустабин», без добавок.
  2. Скраб.
  3. Крем для рук.
  4. Керамическая или стеклянная чаша. Специальные ванны для парафинотерапии стоят дорого, я не планирую ее приобретать.
  5. Полиэтиленовые перчатки или пакеты.
  6. Махровые варежки или полотенца.

Процедура в домашних условиях не сильно отличается от салонной.

1 Растапливаем парафин. Лучше всего это сделать на водяной бане. Некоторые делают в микроволновке, но я не пробовала. Я беру небольшую кастрюлю с водой (нужно налить примерно 1/3).Сверху ставлю чашку с нарезанным на куски парафином. Ставим кастрюльку на слабый огонь. Следите, чтобы в него во время расплавления не попала вода!

Как сделать парафин в домашних условиях. Парафинотерапия для рук в домашних условиях – пошаговая инструкция

Начинаем растапливать парафин

Как сделать парафин в домашних условиях. Парафинотерапия для рук в домашних условиях – пошаговая инструкция

Через 8 минут

Парафин расплавился за 10 минут. Он становится практически прозрачным.

Как сделать парафин в домашних условиях. Парафинотерапия для рук в домашних условиях – пошаговая инструкция

Расплавленный парафин

  • Выключаем газ и остужаем парафин до комфортной температуры – примерно до 55 градусов.
  • 2 Пока наш парафин остывает, нужно обработать кожу рук скрабом. Я использую вот этот:

Как сделать парафин в домашних условиях. Парафинотерапия для рук в домашних условиях – пошаговая инструкция

  1. 3 Смываем скраб, вытираем руки и смазываем наши ручки питательным кремом. Например, я использую вот этот:

Как сделать парафин в домашних условиях. Парафинотерапия для рук в домашних условиях – пошаговая инструкция

Именно крем не дает парафину прилипнуть к коже.

4 Наш парафин уже остыл, пока я скрабировалась и мазала руки кремом – примерно за 5-6 минут. Я пробовала на температуру пальцем, но этот способ не всем подходит, осторожно, не обожгитесь! Если парафин начал менять цвет, значит он уже слишком остыл, и придется подогревать его заново.

Окунаем руки в расплавленный парафин на 1-2 секунды:

Как сделать парафин в домашних условиях. Парафинотерапия для рук в домашних условиях – пошаговая инструкция

Я немного просчиталась с количеством парафина, поэтому руку он скрывает не полностью. Пришлось окунать руку с обеих сторон.

Вытаскиваем, повторяем процедуру 3-4 раза, чтобы на руках образовались парафиновые «перчатки».

Как сделать парафин в домашних условиях. Парафинотерапия для рук в домашних условиях – пошаговая инструкция

4 слоя парафина

5 Надеваем на руки полиэтиленовые перчатки или пакеты. Здесь лучше, чтобы вам кто-нибудь помог. Я справилась сама.

Как сделать парафин в домашних условиях. Парафинотерапия для рук в домашних условиях – пошаговая инструкция

6 Поверх перчаток надеваем махровые варежки или закутываем в полотенца (как я). Здесь помощь тоже не помешает.

Как сделать парафин в домашних условиях. Парафинотерапия для рук в домашних условиях – пошаговая инструкция

7 Ждем 15-20 минут, затем снимаем варежки (полотенца). Стягиваем перчатки вместе с парафиновой пленкой. Она очень легко снимается. Если необходимо, смываем остатки парафина теплой водой.

Источник: https://shkola-krasoty.com/stati/parafinovye-vanny-dlya-sustavov-lechenie-parafinom-sustavov-snyatie-boley-i-vospaleniya