6 простых белковых салатиков к ужину?

Сохрани себе на стену?

1. консервированный тунец яйцо огурец лук репчатый заправка (оливковое масло и лимонный сок).
2. куриная грудка _ огурец помидор зелень оливковое масло.
3. куриная грудка листовой салат огурец сыр заправка (лимонный сок, оливковое масло и зерновая горчица).
4. консервированный тунец отварной бурый рис кукуруза консервированная огурец.
5. креветки зелёное яблоко огурец зелень.

6. кальмары яйцо шпинат помидоры йогурт.

Ещё читайте статьи о белковых похудениях http://dietyi.ru-best.com/vidy-diet/belkovoe-pohudenie