Диета "6 лепестков". Длительность диеты - шесть дней.

04.02.2017 в 00:25

А вот сколько делать "Заходов" - зависит от вас. В ее основе - принцип чередования монодиет, и, в частности, поступления в организм белков и углеводов.

1 день - рыба.
2 день - овощи.
3 день - курица.
4 день - злаки.
5 день - творог.
6 день - фрукты.

Название "6 лепестков" данная диета получила благодаря психологической составляющей - бумажному цветку с 6 лепестками, которые отрываются от него в процессе, по окончании соответствующего дня.