Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Эта творожная запеканка - отличная Находка для тех, кто не представляет свою жизнь без десертов.

04.10.2018 в 12:49

Легкая и вкусная, она станет прекрасной заменой пирогам и тортикам.
На 100 грамм - 96. 21 ккал б/ж/у - 8. 88/1. 7/11. 15.

Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 300 гр.
Крупа манная - 70 гр.
Ягоды свежие или замороженные (вишня, клубника, малина и т. д. ) - 370 гр.
Яйцо - 1 шт.
Сода - 1/2 ч. л.

Приготовление:
1. на дно формы для запекания мы насыпаем немного манки, чтобы запеканка не пристала.
Эта творожная запеканка - отличная Находка для тех, кто не представляет свою жизнь без десертов.
2. обезжиренный творог смешиваем с ягодами, яйцом, содой и двумя столовыми ложками манки.
3. выкладываем все в форму, сверху немного посыпаем остатками манки и ставим в духовку на 20-30 минут. Приятного аппетита!

Категории: творожная диета