Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Грушевый рулет из лаваша: супер - перекус!

12.07.2019 в 18:49

На 100 грамм - 121. 07. Ккал б/ж/у - 10. 69/1. 94/15.
Ингредиенты:
Лаваш - 1 шт.
Яйца - 2 шт.

Творог обезжиренный - 300 г.
Груша - 1 шт.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:
Грушу мы нарезаем на кусочки. 1 яйцо и 1 белок смешиваем с творогом, добавляем подслатитель. Лаваш расстилаем на столе, выкладываем на него творожную массу и распределяем ее по всей поверхности. Сверху выкладываем кусочки груши и заворачиваем лаваш рулетом
. Противень застилаем бумагой для выпечки (или силиконовым ковриком) и помещаем на нее рулет. Сверху рулет промазываем желтком, можно посыпать молотыми орешками. Отправляем в духовку выпекаться при 180 с на 25 минут. Готово! Приятного аппетита!

Категории: творожная диета