Истинно мудрый человек всегда весел.
Как поднять настроение, хорошее настроение вы очень подавлены, весь мир вокруг кажется серым, и кажется, что никто и ничто не сможет поднять настроение. Вы глубоко заблуждаетесь и вот почему ….
Небритый, голодный, усталый и злой? … побрейтесь, поешьте, отдохните
. Ну а если дело не в этом, если перед важной встречей вас обрызгало с головы до ног проезжавшее мимо авто, с самого утра сломался каблук, а прошагать нужно еще целый день, или же вам попался на экзамене тот самый билет, который у вас не хватило времени выучить или же всё вроде бы хорошо, а чего-то не хватает, настроение на нуле и продолжает падать, и не знаешь чем себе помочь ….
Самый неудачный выбор вы сделаете, если начнете жалеть себя, плакать над своей "Загубленной" судьбой, говорить себе: "всё пропало! " Не стоит! Таким образом, вы лишь станете притягивать к себе жалостливые или же злорадные взгляды (а одно другого не лучше. И зачем оно вам нужно, так настроение не поднять …. Надо действовать, и тогда всё состоится. Программировать себя только на лучшее, и тогда этому лучшему не останется другого выбора. Шансы на выигрыш в схватке с судьбой всегда есть, у каждого свои. И они всегда находят тех, кто их ищет. Таким образом, если судьба закрывает дверь, она открывает окно - это точно.
И ещё … если человек не хочет прилагать усилий для создания своего же благополучия - никто ему не сможет помочь. Ведь каждый сам творец своей судьбы.
Наши советы для тех, кто не собирается ни под каким предлогом поддаваться невзгодам и омрачать свою жизнь. Для тех, кто ценит каждый момент и встречать готов его с улыбкой и хорошим, как минимум приподнятым, настроением!
Итак, если от вас по какой-либо причине сбежало хорошее настроение, советую вспомнить слова любителя тортов и варенья, доброго Карлсона: "спокойствие, только спокойствие. Дело - то житейское! " И улыбнуться всем невзгодам в лицо! Да - да, именно улыбка может вас спасти даже тогда, когда вам кажется, что в вашей жизни возник самый пренеприятный эпизод. Ведь зачастую жизнь специально нагнетает мрак, чтобы потом блеснуть своей яркой стороной!
- Попробуйте натянуть улыбку на лицо и удержать её в течение 3 минут. Меня научил этому приёму старый приятель. Сначала я не верила, но такой простой трюк гарантированно избавляет от дурного настроения! И все мутные мысли исчезают сразу куда-то.
- Вообразите себе, что прошло уже целых 10 лет и взгляните на свою проблему с высоты этого времени. И она покажется вам такой незначительной, что невольно вызовет улыбку. Так зачем же расстраиваться сейчас?
- Ни секунды не думайте о плохом! Ведь мысль материальна, так научитесь отражать негатив, притягивая позитив!
- Ваше благополучие зависит от ваших собственных решений. (Рокфеллер) мы получаем ровно столько, сколько отдаём! И никак иначе. Так давайте окружать себя радостью!
- Там, где не помогает здравый смысл - всегда приходит на выручку чувство юмора.
- Никогда не переставайте улыбаться! Даже когда вам грустно, кто-то может влюбиться в вашу улыбку.
- А если попробовать наградить улыбкой прохожего? Он улыбнется вам в ответ - и станет теплее на душе! "Поделись Улыбкою Своей, и она к Тебе не раз еще Вернется".
- Распахните окно, посмотрите по сторонам. Это всё ваше! Небо, солнце, каждый порыв ветра! Разве у вас есть поводы для грусти?
- Вспомните забавный случай из своей жизни. Как вам тогда было весело, хорошее настроение буквально вернется из прошлого.
- Поиграйте сами с собой в забавную игру - головоломку: постарайтесь найти как можно больше положительного в окружающей вас обстановке. Ведь все жизненные ситуации изначально нейтральны, и обретают смысл лишь тогда, когда мы даём им свою оценку.
- С утра хорошо бы зарядиться положительной энергией от прослушивания любимой музыки или же почитать анекдоты.
Да мало ли еще способов на свете для поднятия настроения! Главное - не поддаваться унынию (ведь это тяжкий грех), встречать с улыбкой все сюрпризы и радоваться каждому моменту! Потому что каждый момент неповторим, и это еще одна попытка изменить жизнь к лучшему! Обязательно так и будет, если, после прочтения этой статьи, вы примените парочку описанных приёмчиков на себе; ) и потом солнечное настроение станет вашей наградой!
Больше информационных новостей о диете на каждый день в разделе http://dietyi.ru-best.com/vidy-diet/dieta-na-kazhdyy-den