Молитва которую читают в свой день рождения: в этот день вы можете попросить у бога здоровья, достатка, мира и добрых отношений в семье.

В день и час вашего рождения встаньте лицом на Восток, поставьте перед собой икону, зажгите свечу и читайте три раза: (если вы не знаете в какой час родились, то читайте утром) " крестом окрещуся, господом благословлюся. Аминь". Господи боже владыко всего мира видимого и невидимого, от твоей святой воли зависят все дни и лета моей жизни
. Благодарю тебя премилостивый отче, что ты дозволил мне прожить ещё один год; знаю, что по грехам моим я недостоин этой милости, но ты оказываешь мне её по неизреченному человеколюбию твоему. Продли и ещё милости твоей мне, грешному, продолжи жизнь мою в добродетели, спокойствии, в здравии, в мире со всеми сродниками и согласии со всеми ближними. Подай мне изобилие плодов земных и всё, что к удовлетворению нуждах моих потребно. Больше всего очисти совесть мою, укрепи меня на пути спасения, чтобы я, следуя по нему, после многолетней в мире сем жизни, перейдя в жизнь вечную, удостоился быть наследником царства твоего небесного. Сам, господи, благослови начинаемый мною год и все дни жизни моей. Аминь.

Далее читайте о диете на каждый день http://dietyi.ru-best.com/vidy-diet/dieta-na-kazhdyy-den