Морковная диета. В основе морковной диеты - салат из моркови (1 килограмм моркови, лимон и столовая ложка меда.

Рецепт морковного салата:
Натереть морковь на средней терке. Мед смешать со свежевыжатым лимонным соком и перемешать с морковью.

Этот салат необходимо разделить на 3 приема. Во время еды разрешается употребление 1 любого фрукта (яблоко, киви, гранат, апельсин, грейпфрут), который можно съесть отдельно, а можно добавить в салат. Любые другие продукты в первые 3 дня диеты исключаются
. Но на 4 й день можно включить в рацион маленькое количество жареного картофеля и немного мяса, так как 4 день - день выхода из морковной диеты. За 4 дня сбрасываются 3-3, 5 килограмма. После выхода из диеты следует ограничивать себя в сладкой и жирной пище.

Ещё читайте о диете на каждый день тут http://dietyi.ru-best.com/vidy-diet/dieta-na-kazhdyy-den