Народные рецепты и лечение остеопороза травами: эффективные методы

Народные рецепты и лечение остеопороза травами: эффективные методы

1. Действенное средство, которое чаще других рекомендуют при остеопорозе – это смесь из сока лимона с перемолотой яичной скорлупой. Дело в том, что скорлупа содержит большое количество кальция, так необходимого костной ткани.
   усвоение кальция из скорлупы проходит намного интенсивнее, чем из прочей еды. Требуется сначала убрать внутреннюю пленку из яйца, затем стерилизовать скорлупу и перемолоть на кофемолке. Порошок смешивают с лимонным соком в пропорции 1:1. Принимают средство месяц, утром, по одной четвертой чайной ложки. Затем требуется перерыв, и далее курс повторяется. Хорошо, если прием яичного порошка совпадет с холодным временем года или ранней весной, когда авитаминоз проявляет себя сильнее всего.
2. Порошок из прокаленной в духовке скорлупы (100 грамм) смешивают с 50 граммами липового или гречишного меда и 100 граммами прополиса и принимают три раза в день по паре ложек.
3. Лимонная кислота способствует лучшему усвоению кальция, поэтому существует еще один рецепт восстановления  костной ткани с помощью лимона и яиц. Сок 10 небольших лимонов выдавить в емкость. Туда же разбить 6 сырых яиц. Скорлупу обдать кипятком и тоже положить в емкость с соком. Тщательно перемешать сок с яйцами, а затем, накрыв крышкой или тканью, оставить в темном прохладном месте до полного растворения скорлупы. Затем второй этап приготовления – вмешать 300 грамм меда и 150 грамм коньяка. Хранить смесь в темном месте. Принимать после еды, по десертной ложке ежедневно.

Связанные вопросы и ответы:

Что такое остеопороз и как его лечат народными методами

Лечение при остеопорозе часто требует применения более сложных лекарств, особенно в случае менопаузальных форм болезни. Именно тогда и назначают антирезорбенты – препараты, которые тормозят рассасывание костной ткани.

Сюда относится заместительная гормональная терапия эстрогенами в менопаузе у женщин, и чем раньше начать такую терапию, тем лучший протекторный эффект она будет иметь. Как лечить остеопороз с помощью эстрогенов, детально расскажет такой специалист, как эндокринолог-гинеколог. Заместительная терапия имеет много противопоказаний и побочных эффектов, поэтому решение о ее необходимости принимает только опытный специалист после детального обследования женщины.

Ко второй группе относится кальцитонин. Это гормон, который секретируется щитовидной железой. Его основная функция заключается в угнетении резорбции костной ткани и таким образом понижении концентрации кальция в крови. Сегодня существуют синтетические аналоги кальцитонина, которые применяются в качестве лекарств. Он часто назначается женщинам, которым противопоказана заместительная гормональная терапия.

Бисфосфонаты вызывают угнетение клеток, которые рассасывают кость, остеокластов. Таким образом, они вызывают снижение темпов деминерализации костной ткани и могут применяться при остеопорозе.

Препараты стронция. Метаболизм стронция в организме человека очень схож с таковым у кальция. Этот микроэлемент накапливается в костях, повышая их прочность, а также препятствует деминерализации, потому применяется для лечения остеопороза.

Какие травы наиболее эффективны для лечения остеопороза

Важно увеличить употребление молочных продуктов, богатых кальцием и снизить употребление веществ, способствующих выведению этого макроэлемента из организма. Кальций – это основной компонент костей. При его активном расходовании костные ткани становятся изнутри похожими на губку, что приводит к их ломкости. Чтобы снизить риски появления остеопороза в будущем, необходимо увеличить потребление кальция с пищей. Если болезнь уже возникла, то под запретом будут такие пищевые продукты – шоколад, какао и кофе. Именно эти компоненты ускоряют выведение кальция вместе с мочой.

Нужно ограничить употребление трансжиров (маргарин, майонез) и не злоупотреблять красным мясом, богатым фосфором. Больше всего кальция содержится в миндале, твороге, твердом сыре, молоке. Лучшие пищевые источники витамина Д (без него кальций не усваивается) в жирных сортах морских рыб, яйцах, сыре. Также важно исключить вредные привычки – злоупотребление алкоголем и никотином. Не рекомендуется часто употреблять газированные сладкие напитки и мочегонные средства.

Отдельно требуется упомянуть о важности холекальциферола – витамина Д3. Если пациент проживает на территории с холодным климатом (северные широты), то в осенне-зимний период солнечного света попадает на кожу недостаточно (короткий световой день, пасмурная погода и необходимость тепло одеваться), что гарантированно приводит к дефициту витамина Д в организме. Поддерживать оптимальный уровень вещества с помощью одной диеты и пребывания на солнце можно только с середины весны до конца сентября. Все остальное время без приема добавок витамина Д извне наблюдается его дефицит или недостаточность.

По этой причине пациентам с остеопорозом не рекомендуют отказываться от профилактического приема добавок витамина Д в течение полугода с момента наступления осени. Также многие врачи считают, что лицам с остеопорозом необходимо принимать витамин Д круглый год, просто меняя дозировки (размер профилактической дневной дозы в среднем колеблется между 1000 – 2000 МЕ, в зависимости от времени года). Помимо положительного влияния на кальциево-фосфорный обмен, витамин Д улучшает психологическое и эмоциональное состояние пациента, снижает риск заражения ОРВИ, активизирует действие иммунной системы, повышает качество жизни.

Алкоголь и никотин следует исключить по нескольким причинам, которые пагубно влияют на течение остеопороза:

1. Токсические вещества доказано ускоряют резорбцию костной ткани.
2. Эти компоненты снижают усвояемость кальция и других минералов из желудочно-кишечного тракта.
3. При хроническом алкоголизме и курении страдает весь организм, что негативно сказывается на восстановительных процессах тела, включая костную ткань.

Помимо выбора оптимального меню, рекомендуется дробное питание без переедания, достаточное потребление воды (не менее 1.5 л в день) и умеренное добавление овощей, фруктов в повседневный рацион. Растительная пища также имеет кальций в составе и благотворно влияет на функции кишечника. Полезно питаться разнообразно, ежедневно включая в меню молочные продукты. Наиболее полезные – сыр, творог, кефир. Эта еда богата кальцием, магнием и цинком, которые являются наиболее важными минералами для поддержания здоровья костей.

Можно ли полностью вылечить остеопороз с помощью трав

Помимо классификации остеопороза по причинному фактору для сбора статистической информации используется также классификация МКБ-10 (Международная классификация болезней).Согласно ей, выделяют постменопаузальный остеопороз с патологическим переломом (M80.0) и без него (M81.0), а также остеопороз при эндокринных нарушениях (M82.1).

Постменопаузальный остеопороз различают по причинам, вызвавшим его:

• остеопороз, возникший после удаления яичников (M80.1, M81.1);
• остеопороз, вызванный обездвиженностью (M80.2, M81.2);
• остеопороз, спровоцированный нарушением всасывания в кишечнике (M80.3) и оперативным вмешательством (M81.3);
• лекарственный остеопороз (M80.4, M81.4);
• идиопатический остеопороз (M80.5, M81.5);
• другой остеопороз с патологическим переломом (M80.8) и без него (M81.8);
• неуточнённый остеопороз с патологическим переломом (M80.9) и без (M81.9).

Помимо прочего возможно развитие остеопороза смешанного характера , к примеру, у женщины в постменопаузе на фоне длительного приёма глюкокортикоидов по поводу лечения серьёзного заболевания, которое само по себе может привести к возникновению вторичного остеопороза.

Остеопороз может быть равномерным и очаговым (его ещё называют локализованным, или пятнистым). Второй тип остеопороза чаще встречается не как самостоятельное заболевание, а как последствие иммобилизации, после травм или хирургических вмешательств.

Частота остеопоротических переломов по локализации:

• позвонки – 46 %;
• шейка бедренной кости – 20 %;
• плечо и предплечье – 15 %;
• остальные локализации – 19 %.

Степени остеопороза

Стадии изменения плотности костной ткани:

1. Норма — при исследовании минеральной плотности костной ткани с помощью двухэнергетической рентгеновской денситометрии (DXA) Т-критерий выше − 1,0 SD.
2. Остеопения — это начальное снижение плотности костной ткани (T-критерий между − 1,0 и − 2,5 SD). Остеопения не всегда переходит в остеопороз, однако при её выявлении рекомендовано предпринять меры, направленные на снижение риска развития остеопороза и связанных с ним переломов.
3. Остеопороз (Т-критерий равен или ниже − 2,5 SD).

В некоторых источниках встречается классификация остеопороза по поражению суставов , например остеопороз коленного или тазобедренного сустава. Врачи такую классификацию не используют, к тому же остеопороз поражает не суставы, а кости.

Как правильно приготовить отвары и настои из трав для лечения остеопороза

Как ранее подчеркивалось остеопороз как заболевание появляется в организме в результате нарушения обмена веществ. В частности, это относится к кальцию. Какие же сбои могут провоцировать такое нарушение в обменных процессах?

Снижение выработки эстрогена

Было выяснено, что если у женщины нарушена выработка женского полового гормона эстрогена, что, допустим связано с её возрастом, то эндокринная активность будет оказывать негативное влияние на процессы метаболизма, которые и будут в костных тканях отражаться в виде остеопороза.

Произвести стимуляцию выработки необходимого гормона (фолликулостимулирующего) возможно с использованием трав чернобыльник , ясменник душистый или применением сон травы (прострела). Можно использовать как смесь трав, так и по одной.

Жмите на картинку

Вследствие использования этих трав нормализуются обменные процессы в организме, в том числе обмен кальцием.

Настои трав или настой сбора этих трав готовится из соотношения 1 дес. Ложка ясменника и травы прострел (сон травы) + 2 дес. ложки чернобыльника на 0,5 литра горячей (не более 80 гр. С) кипяченой воды. Настаивать надо один час, процедить и принимать по ¼ стакана в течении дня.

Курс лечения этими травами или их сборами составляет 3-6 месяцев.

Положительное действие сбора трав, (или отдельных трав) заключается в том, что их прием стимулирует выработку фолликулостимулирующего гормона, даже если яичники у женщины уже изменились или вообще были оперированы. Тем самым эстрогены начинает вырабатывать гипофиз вместо яичников. Практически сразу организм начинает перестраиваться и костная ткань, ранее разрушавшаяся, больше не становится хрупкой и начинает восстанавливаться, накапливая кальций. Конечно, восстановить полностью состояние костей до "отличного" не получится, но разрушительные процессы будут остановлены.

Какие витамины и минералы необходимы для укрепления костей при остеопорозе

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

При остеопорозе костная масса начинает уменьшаться, кости теряют крепость и упругость. Это может происходитьиз-заизменений гормонального фона, недостатка массы тела, низкой физической активности. Остеопороз нередко бывает вторичным, то есть вызванным другими заболеваниями:, астмой, онкологическими заболеваниями, нарушениями деятельности щитовидной железы, почек.

Вызвать остеопороз может прием некоторых групп лекарственных препаратов:

• глюкокортикостероидов и тиреоидных гормонов;
• противосудорожных лекарств;
• иммунодепрессантов.

Риск заполучить остеопороз повышается при неумеренном употреблении алкоголя, курении, привычке пить в больших количествах кофе. Существуют и наследственные факторы, увеличивающие риск развития остеопороза.

Суть проблемы — в нарушении кальциевого баланса. В человеческом организме содержится около килограмма кальция, и 99% его находится в костной ткани. Если организм начинает испытывать недостаток кальция, этот элемент начинает вымываться из костей, что нарушает их структуру и .

Лечебное питание при остеопорозе

Необходиморегулярное поступление кальция. Но кальций не может быть усвоен, если не хватает некоторых витаминов. Лечебное питание при остеопорозе организуют так, чтобы необходимые вещества были сбалансированы.

Источники кальция при остеопорозе

Легче всего, содержащийся в молоке. Нужно включать в рацион и морепродукты, рыбу, некоторые виды овощей, яйца, минеральную воду.

Больше всего кальция содержится в сыре, особенно в твердых сортах: до 1000 мг в 100 г продукта. В мягком и плавленом сыре — чуть меньше, до 750 мг/100 г. Дальше идет творог и обогащенный кальцием йогурт: до 300 мг/100 г. Потом, по убывающей:

• бобовые и продукты из них (например, тофу);
• молоко;
• мясо и рыба;
• овощи и фрукты.

Витамины при остеопорозе

Кальций не сможет усваиваться, если в организме мало витамина D. В молодости под действием солнечного света этот витамин вырабатывается в клетках тела, но с возрастом эта способность уменьшается. Приходится заботиться о введении его в организм с пищей.

В обменныхучаствует также витамин К. Он влияет и на выведение кальция через почки. Это вещество содержится в помидорах и тыкве, капусте (белокочанной и цветной), в свекле и морковке, в картофеле и бобовых. Из животных продуктов витамином К богата печень.

Витамины В6 и В2 важны для нормального кальциевого обмена. В2 необходим для синтеза витамина D, а без витамина В6 невозможно образование коллагена. От коллагена зависит упругость костей и их прочность.

Самые важные микроэлементы:

• фосфор;
• калий;
• цинк.

Их можно получать из сухофруктов, морской капусты, бобовых, морской рыбы, помидоров и свеклы, красной и черной смородины, продуктов животного происхождения, яиц.

Для женщинрацион продуктами, содержащими фитоэстрогены. Самый доступный источник фитоэстрогенов — соя.

Примерное меню на день при остеопорозе

1 завтрак: чашка кальцинированного творога, порция овсянки на молоке, чашка кофе с молоком.

2 завтрак: 2 средних печеных яблока, два ломтика сыра с пшеничным хлебом.

Обед: 250 мл молочного супа, кусок отварной говядины с картофелем на гарнир, чай с молоком, ломтик хлеба.

Полдник: апельсин, стакан отвара шиповника, два ломтика сыра с ржаным хлебом.

Ужин: 100 г морской рыбы, отварной или паровой, запеканка из капусты, чай с молоком.

Перед сном: стакан кефира.

Можно ли использовать травы в сочетании с лекарственными препаратами

Туфанова Ольга Сергеевна

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Довольно часто можно встретить такую ситуацию – пациент с целью лечения или профилактики определенного заболевания одновременно принимает какие либо лекарственные средства и лекарственные травы. Такой вариант лечения допустим, однако необходимо знать, что в организме человека эти 2 вида лекарственных средств вступают во взаимодействие и иногда это может быть небезопасно. Поэтому для того, чтобы не навредить себе, вам необходимо знать об особенностях взаимодействия лекарств с наиболее распространенными травами.

Валериана лекарственная

Совместный прием с барбитуратами (фенобарбитал), бензодиазепин (фенозепам), противоэпилептические средства (карбамазепин, финлепсин) может осложниться угнетением деятельности нервной системы, выраженным седативным эффектом, бредовыми расстройствами.

Гинкго билоба

Весьма серьезно меняет метаболизм лекарств. В принципе не рекомендуется сочетать его с какими либо препаратами.

• НПВС — анальгетики, антипиретики (анальгин, парацетамол, ибупрофен) – совместный прием с гинкго билоба может быть чреват развитием кровотечений.
• Варфарин, аспирин, тиклопидин – так же возможность развития серьезных кровотечений.
• Антиаритмические препараты, гипотензивные – снижение эффекта лекарств, повышение вероятности развития побочных эффектов.
• Бензодиазепины (фенозепам) – возможно изменение поведения.
• Омепразол – снижение эффективности действия препарата.

Женьшень

Сам по себе довольно сильно изменяет действие лекарств, однако многие формы женьшеня содержат алкоголь, который так же влияет на метаболизм препаратов.

• Варфарин – совместный прием с женьшенем может осложниться кровотечениями.
• Дигоксин – повышение концентрации препарата в крови, возможно развитие жизнеугрожающих аритмий.

Зверобой продырявленный

Так же способен сильно вмешиваться в метаболизм лекарственных средств. Вот некоторые из возможных взаимодействий:

• Антидепрессанты (пароксетин, фруоксетин и др) – головная боль , головокружение , спутанность сознания, снижение работоспособности.
• Средства для лечения мигрени (суматриптан, золмитраптан) – риск развития инфаркта миокарда.
• Гормональные контрацептивы – возможно ослабление их эффекта и наступление нежелательной беременности, развитие кровотечений.
• Гормоны щитовидной железы (тироксин) – ослабление эффекта, с последующим развитием гипотиреоза.
• Амоксициллин – снижение эффекта, прогрессирование инфекционного заболевания и развитием резистентности (устойчивости) к антибиотику.
• Дигоксин – ослабление действия препарата, прогрессирование сердечно-сосудистого заболевания по поводу которого был назначен препарат.

Так же следует отметить, что прием женьшеня приводит к повышению чувствительности кожи к действию ультрафиолетовых лучей. В период приема этой лекарственной травы не рекомендуется инсоляция (как на пляже, так и в солярии).

Йохимбе (любовное дерево)

Совместный прием с амитриптиллином, дигоксином, варфарином, теофиллином, циклоспорином – ослабление действия препаратов с возможным прогрессированием заболеваний, в связи с которыми они были назначены. Так же одновременно с приемом некоторых лекарств (пироксикам, сульфониламиды, тетрациклин) – повышается чувствительность кожи к действию ультрафиолета. Возможно развитие ожогов.

Некоторые другие растения в сочетании с лекарствами

• Клевер красный, каштан, лакрица одновременный прием с варфарином может спровоцировать развитие кровотечений.
• Мать-и-мачеха может провоцировать рост грибов рода Кандида, поэтому если вы проходите противогрибковое лечение эту траву не следует принимать.
• Мелисса взаимодействует с препаратами для лечения заболеваний щитовидной железы, совместный прием нежелателен.
• Ромашка лекарственная вступает во взаимодействие с седативными препаратами, и лекарствами для лечения заболеваний нервной системы, рекомендуется воздержаться от совместного применения. Так же при одновременном приеме с варфарином возможно кровотечение .
• Сельдерей и зеленый чай так же могут вызвать сильные кровотечения при совместном приеме с варфарином.
• Эхинацея способна влиять на функцию печени, поэтому ее не рекомендуют принимать одновременно с препаратами, оказывающими гепатотоксичное действие (кетоконазол. лефлюномид, метотрексат и др.)

Таким образом, если вы принимаете те или иные лекарственные травы и одновременно с этим доктор назначает вам лечение лекарственными препаратами, обязательно поставьте его в известность. При появлении каких либо осложнений немедленно обратитесь к врачу.

Какие противопоказания существуют для лечения остеопороза травами

Основой лечения остеопороза являются препараты, которые замедляют потерю костной массы и стимулируют образование новой костной ткани. Наиболее часто назначаются бисфосфонаты — алендронат, ризедронат, ибандронат и золедроновая кислота. Они снижают активность клеток, разрушающих кость, и увеличивают плотность костной ткани.

Однако бисфосфонаты имеют ряд побочных эффектов, таких как боль в желудке, изжога, воспаление пищевода. Кроме того, при длительном приеме они могут вызывать атипичные переломы бедра и остеонекроз челюсти. Поэтому врачи стараются подбирать минимально эффективные дозы и делать перерывы в лечении.

Для пациентов, которые не переносят бисфосфонаты или имеют противопоказания к ним, существуют альтернативные препараты:

• Деносумаб — моноклональное антитело, которое подавляет активность остеокластов и замедляет резорбцию кости. Вводится подкожно 1 раз в 6 месяцев.
• Терипаратид — синтетический аналог паратиреоидного гормона, который стимулирует образование новой костной ткани. Вводится подкожно ежедневно в течение 2 лет.
• Стронция ранелат — препарат, обладающий двойным действием: подавляет резорбцию кости и стимулирует ее образование. Принимается внутрь ежедневно.
• Селективные модуляторы эстрогеновых рецепторов (ралоксифен) — применяются у женщин в постменопаузе для профилактики и лечения остеопороза и снижения риска рака молочной железы.

Выбор препарата зависит от многих факторов — возраста, пола, степени снижения костной массы, наличия переломов и сопутствующих заболеваний. Поэтому лечение остеопороза должно быть индивидуальным и проводиться под контролем специалиста.

Сколько времени требуется для заметного улучшения состояния при лечении травами

К сожалению, химиотерапия оказывает негативное воздействие не только на патологичные, но и на здоровые клетки. Поддержать здоровье после такого лечения помогут рецепты народной медицины.

Рецепты

Настой медуницы:

• 15 г травы медуницы;
• 300 мл кипятка.

Залейте траву кипятком, дайте настояться в течение трех часов и процедите. Пейте по полстакана три раза в день. Настой Иван-чая:

• 2 ст.л. травы Иван-чая;
• 500 мл кипятка.

Заварите траву в термосе и оставьте настаиваться на пять часов. Процедите. Принимайте по полстакана три раза в день за 20-30 минут до еды.Настой Иван-чая улучшает кроветворение, укрепляет иммунитет, выводит из организма токсины, снимает воспаление слизистой желудочно-кишечного тракта.Вместо настоя можно приготовить чай:

• 2 ч.л. Иван-чая;
• 1 ст. кипятка.

Залейте Иван-чай кипятком и дайте настояться в течение 15 минут. Пейте в теплом или остуженном виде. Рекомендуемый курс приема — 4 недели, затем следует сделать перерыв на 2-3 недели, и курс приема можно повторить. Настой сельдерея:

• 2 ст.л. измельченного корня сельдерея;
• 300 мл кипятка.

Залейте сельдерей кипятком и дайте настояться в течение 30 минут. Принимайте по 1/3 стакана настоя три раза в день до еды. Настой радиолы:

• 2 ст.л. радиолы розовой;
• 200 мл кипятка.

Залейте радиолу кипятком и дайте настояться 30 минут. Процедите. Принимайте по 1/4 стакана 4 раза в день. Настой семян льна:

• 60 г семян льна;
• 2 ст. кипятка.

Залейте семена стаканом кипятка и оставьте настаиваться на ночь. Полученный настой процедите и разбавьте стаканом кипятка. Пейте по 1 литру такого настоя в день. Рекомендуемый курс лечения — 2 недели. Настой крапивы:

• 1 ст.л. сушеной травы крапивы;
• 300 мл кипятка.

Залейте крапиву кипятком и дайте настояться в течение 2 часов. Процедите. Принимайте по полстакана три раза в день.

Настой березы и крапивы от малокровия:

• 2 ст.л. сухих листьев березы;
• 2 ст.л. сухих листьев крапивы;
• 400 мл кипятка;
• 50 мл свежего сока свеклы.

Залейте измельченные листья кипятком и дайте настояться в течение двух часов. Процедите настой и соедините со свекольным соком. Пейте по 100 мл готового средства 4 раза в день. Рекомендуемый курс лечения — 2 месяца. Настой для восстановления желудочно-кишечного тракта:

• 30 г мелиссы;
• 200 мл кипятка.

Залейте траву кипятком, дайте настояться два часа и процедите. Принимайте по 1 стакану два раза в день. Настой из тысячелистника и зверобоя от расстройств кишечника: смешайте траву тысячелистника с травой зверобоя в равных количествах. Заварите 1 столовую ложку сбора 200 мл кипятка и дайте настояться до остывания. Процедите. Принимайте в теплом виде по 100 мл два раза в день. Противовоспалительный и обезболивающий настой:

• 2 ст.л. шишек ольхи;
• 400 мл кипятка.

Залейте шишки ольхи кипятком и оставьте настаиваться на час. Процедите. Принимайте три раза в день по половине стакана.

Отвар бадана:

• 3-4 ст.л. измельченного корневища бадана;

• 500 мл воды.

Залейте бадан водой, доведите до кипения и прокипятите на медленном огне в течение 20 минут. Затем дайте отвару остыть и процедите. Пейте по полстакана два раза в день. Настойка алоэ:

• 50 г свежевыжатого сока алоэ;
• 500 мл спирта.

Чтобы получить сок, берут листья трехлетнего растения алоэ, моют их и помещают на 14 дней в холодильник. Затем листья измельчают в мясорубке и отжимают сок. Далее сок заливают спиртом в указанной пропорции. Хранить такую настойку нужно в холодильнике. Принимают её по 50 мл три раза в день.

Рецепты травяных сборов

Восстанавливающий сбор:

• 15 г мяты;
• 15 г цветков ромашки;
• 15 г листа одуванчика;
• 15 г корня одуванчика;
• 500 мл кипятка.