Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Подборка быстрых перекусов.

14.03.2019 в 20:26

Сохрани себе!

Основа: хлебец/хлеб ржаной/хлеб цельнозеоновой.
Сыр творожный/рикотта/гуакамоле или низкокалорийный джем/арахисовая паста (для сладких).

Варианты:
- Авокадо + редис + рыба + зелень + красный лук;.
- Помидор Черри + маринованные огурцы + малосольная рыба + зелень;.
- Киви + малина + мёд;.
- Банан + киви + мёд;.
- Груша + мёд;.
- Авокадо + яйцо (глазунья) + зелень;.

- Авокадо + яйцо варёное + зелень + перец.