"Пражский Торт - Авторский".

Без допов, отруби на 1 день.
Автор рецепта: Аня Лазарева.

Ингредиенты для теста:
2 ст. л. ОО.
1 ст. л по.
2 яйца.
4 ст. л. творога мягкого.
1 ч. л. какао с Горкой (у меня бездоповое).
Кефир 100 мл (до состояния густого теста).
Сода 1\\3 ч. л.
Сахзам.

Крем:
1 ст. л какао (у меня бездоповое).
Молоко - 150 мл (если слишком густой крем получается, еще долить).
Аромик - миндаль.
Сахзам.

Рецепт очень простой! Смешать все интгредиенты для теста и печь в микроволновке 6 мин на максимальной мощности.

Крем: смешать все ингредиенты и варить на медленном огне до загустения.

Когда корж остынет, разрезать его на 3 коржа и промазать кремом. Убрать в холодильник на ночь.

Больше информации о диете на каждый день http://dietyi.ru-best.com/vidy-diet/dieta-na-kazhdyy-den