Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Расскажу что делать, если ты хочешь похудеть, но не получается.

07.05.2018 в 10:49

Чаще всего сидя на диете, ты максимально себя ограничиваешь, а запретный плод сладок, как и вон тот кексик из старбакса.

Изнурять себя голодовками, срываться и наедаться, замечать что ты просто пухнешь от голода тебе надоело? Читай!
Расскажу что делать, если ты хочешь похудеть, но не получается.
1 завтракай. Супер обязательно и каждый день. Твой завтрак должен содержать витамины и минералы, которые приведут в порядок твой организм и придадут сил. Я готовлю свой завтрак за 1 минуту ровно. На воде или ne Moloko, вчера в сторис показывала. 24 витамина и минерала. Никаких жиров и вредных веществ, только польза! Мой завтрак стоит 136, думаю, можно себе позволить.
2 выведи лишнюю воду. Делов на 20 дней. Мой Drineeffect борется с отеками, убирает опухоль с лица за 20 минут ( кстати, от похмелья тоже спасёт если закинуть 2 стика вместо одного).
Он дает старт похудению и выводит токсины.
3 пей много воды. 1, 5 литра, не меньше. Сначала в первые 2 недели будет не привычно и ты не сразу заметишь что ты худеешь на глазах, это адаптация организма и спустя это время ты увидишь что даже цвет лица улучшился! Уйдёт хроническая усталость, будет больше энергии и просыпаться будет легче по утрам.
4 ешь нормальную этичную еду растительного происхождения! Это охуеть как полезно и придаёт сил и лёгкости твоему телу. Животик спадёт уже на 2 й день!
5 если съела немного больше, чем хотела или позволила себе немного тяжелой еды, то выпей ты метаболик! Он стоит 770 и это такая палочка выручалочка! Никакой жир не прилипнет к бокам или попе, он превратится в энергию! Пожалуйста! Обращайся.