Строгая диета для быстрого похудения - кефирная диета (9 дней и минус 6 кг?

Кефирная диета одной из самых популярных является. Ее принцип заключается в личном потреблении только кефира, хотя есть вариант быстрой кефирной диеты с более широким рационом:

1, 2, 3 день - помимо кефира можно употреблять вареный рис.
4, 5, 6 день - помимо кефира можно употреблять вареную курицу без кожи.

7, 8, 9 день - помимо кефира можно употреблять яблоки.

Больше информационного материала о быстрых похудениях http://dietyi.ru-best.com/effektivnoe-pohudenie/bystroe-pohudenie