Супер - диета для плоского живота!

22.09.2015 в 14:24

Но следовать ей надо строго, только тогда добьетесь успеха!

1 день (подготовка) - на завтрак Овсянка на молоке (200 гр), на обед - овощной суп (небольшая тарелка, около 250 гр), на ужин - порция кукурузных хлопьев (около 30 гр) с молоком.

2 день - 1 литр кефира.

3 день - на завтрак вареное яйцо, обед - 150 гр творога, ужин - 150 гр творога.

4 день - 1 литр кефира, вечером можно съесть вареное яйцо.

На 5 день любуемся плоским животиком.