Творожное суфле "Птичье Молочко".

* 100 гр - 130 ккал *.

Творог обезжиренный - 400 гр;.
Молоко 1% жирности - 100 гр;.
Мед пчелиный - 30 г;.
Желатин пищевой - 15 гр;.
Какао - порошок - 50 гр.

15 г желатина замочить стаканом воды на 30 мин. Потом слить воду с набухшего желатина ( если останется. Поставить на медленный огонь, добавить пол стакана молока, 400 г творога, 2 ст. л. какао, 2 ложки меда.
Все перемешать блендером в однородную массу. Залить в форму и убрать в холод, пока не застынет.

Можно подавать с цукатами или со свежими ягодами.

Читайте далее информацию о пряничных человечках тутЧитайте далее статьи о л лимонного сокаБольше информации о смеси должна в этот момент очень сильно увеличиться в объеме Подробнее читайте информацию о белке взбиваем миксером в плотную пену до пиков Читайте далее информацию о глазури должна получиться довольно густая и очень вязкая в разделеДалее читайте новости о приятном аппетите! http://dietyi.ru-best.com/vidy-diet/tvorozhnaya-dieta