Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Творожное трио. Спасибо Ольге за рецепты!

04.06.2017 в 12:50

400 г обычного творога.
200 г дю - сметаны.
2 ч. л какао 100 мл воды.
1 пакетик вишневого чая 100 мл воды.

100 мл жидкого кефира ванилин.
2 ст. л желатина с Горкой 100 мл холодной воды.
Желатин замачиваем в холодной воде на 30-40 минут (по инструкции), затем мы распускаем в микре около 20 секунд или на водяной бане.
Соединяем творог, сметану, распущенный желатин, подсластитель и пробиваем блендером до гладкости.
Делим смесь на три части.
Творожное трио. Спасибо Ольге за рецепты!
Какао завариваем кипятком (сначала чуть горячей воды, размешать до шоколада, затем остальной кипяток).
Пакетик чая завариваем в воде.
Ванилин растворяем в кефире.
Все три смеси соединяем со своей творожной массой.
Выкладываем по очереди, по 2 ст. л каждой смеси друг на друга. Я силиконовую форму использовала.
Зубочисткой делаем рисунок и убираем в холодильник до застывания. Приятного аппетита!

Подробнее читайте информацию о творожной диете в разделе http://dietyi.ru-best.com/vidy-diet/tvorozhnaya-dieta

Категории: творожная диета