Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Творожный десерт - удивительно нежный и простой в приготовлении!

18.07.2019 в 18:24

На 100 грамм - 83. 69. Ккал б/ж/у - 11. 75/1. 75/5. 26.

Ингредиенты:
Творог обезжиренный 400 г.
Йогурт натуральный 500 г.
Какао 50 г.
Желатин 30 г.
Стевия (или другой подсластитель) по вкусу.
Молоко обезжиренное 5 ст. л.
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Приготовление:
Творожный десерт - удивительно нежный и простой в приготовлении!
Желатин замочить на 30 мин. В холодной кипячёной воде (1/2 стакана. Смешать в блендере творог, йогурт и стевию. Развести желатин в теплом молоке (примерно 5 ст. л. ) на газу, но не доводить до кипения. Добавить желатин к полученной творожной массе. Массы разделить на 2 части. В одну добавить какао, слегка перемешать вилкой. Вторую часть белой оставить. Выстелить форму пищевой пленкой. Наливать по 2 ст. л. поочередно (часть с какао, белая часть. Убрать в холодильник на 6 часов. Приятного аппетита!

Категории: творожная диета