На 100 гр - 92. 1 ккал.
Б/ж/у: 6. 9/2. 5/11. 1.
Ингредиенты:
Тыква - 500 г.
Творог (2%) - 300 г.
Яблоко - 200 г.
Яйцо - 4 шт.
Сахар (по желанию, учитывайте сладость тыквы и яблока) - 75 г.
Ванилин - 2 г.
Соль - 5 г.
Приготовление:
Тыкву и яблоко на крупной терке натереть. Остальные ингридиенты добавить. Перемешать до однородной массы. Уложить в форму. Выпекать в духовке при 200 градусах 30 минут. Приятного аппетита.
Ещё читайте новости о творожной диете в разделе http://dietyi.ru-best.com/vidy-diet/tvorozhnaya-dieta