Вкусная баночка витаминов!

Данный рецепт прекрасно подойдет для укрепления иммунной системы в зимний период.

Вам потребуется:

200 г грецких орехов.
200 г изюма.
200 г кураги.
200 г меда.
2 лимона.

Как готовить:

1. грецкие орехи, изюм, курагу, лимон вместе с кожурой, но без косточек, необходимо смешать между собой. Это можно сделать при помощи блендера, мясорубки или все компоненты мелко нарезать и перемешать.

2. в получившуюся смесь добавить мед.

3. принимать "Витаминки" по 1-3 ч. л. в день. Приятного аппетита!

Смотрите ещё о диете на каждый день http://dietyi.ru-best.com/vidy-diet/dieta-na-kazhdyy-den