Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Зразы куриные с яйцом и зелёным луком.

06.02.2019 в 16:24

пп Зож.
Ингредиенты:

3 яйца;.
1 луковица;.
Соль, специи по вкусу;.
50 гр творожного сыра;.
4-6 шт Веточек зелёного лука;.
700 гр куриного фарша (бедро и грудка.

Приготовление:


В фарш мы добавляем измельченную луковицу, специи и соль. Предварительно сваренные яйца измельчаем, смешиваем с сыром и измельчённым зелёным луком. На ладони катаем шарики из фарша, приплюснули, в серединку укладываем начинку и формируем зразы. Укладываем на противень, посыпаем любимыми специями, наливаем немного воды и запекаем при 200 с около 35 минут.

Категории: творожная диета