Зверобой - лекарство против депрессии и боли.

На основании последних исследований ученые смогли лишний раз убедиться в том, что психический стресс является одной из главных причин головной боли и болей в спине.

В результате исследований, выяснилось, что у 86% пациентов, страдающих болями в спине различного генеза, после 6 недель приема препаратов зверобоя этот неприятный симптом значительно уменьшился. Что интересно, медикам удалось сократить, а в 42% случаев и вовсе отменить прием других обезболивающих медикаментов.

Как правило, зверобой прописывают при депрессиях (как препараты, содержащие его, так и отвар. В зеленых частях зверобоя содержатся витамин с, провитамин а (каротин), витамин РР, рутин, холин, антоцианы, дубильные вещества (до 10%), сапонины, смолистые вещества и фитонциды. Именно они помогают погасить психический стресс и снять головную и боль в спине.

Отвар зверобоя можно приготовить в домашних условиях: 1 ст. Ложку травы залейте 1 стаканом кипятка, варите 15 минут, затем процедите. Принимать по 1/4 стакана 3 раза в день.

Больше информационного материала о диете на каждый день http://dietyi.ru-best.com/vidy-diet/dieta-na-kazhdyy-den