Напиток долголетия. 1, 5 стакана неочищенного овса промыть, залить холодной водой (1, 5 литра) и довести до кипения.

Настаивать в темном месте в течении трех часов. К этой основе вы можете добавить все, что угодно: мед, клюкву, облепиху, лимон. Пить лучше теплым по 1 - 2 стакана в день
.

Подробнее читайте статьи о диете на каждый день http://dietyi.ru-best.com/vidy-diet/dieta-na-kazhdyy-den