Как правильно выбрать туфли?

- Колодка.
Все изготовители обуви пользуются точными копиями женских ступней абсолютно для любого фасона, который они создают.
Деревянная или пластмассовая колодка определяет свод стопы, и таким образом решается, насколько равномерно вес вашего тела распределится по всей ступне.
В том случае, если свод вашей стопы не соответствует колодке, вы сразу это почувствуете. Поэтому отложите в сторону эти туфли и продолжайте поиски.

- Подошва.

Изгиб подметки туфли прямо под сводом стопы рассмотрите. При ходьбе вес тела распределяется по подъему ( верхней части вашей ступни) между пяткой и подушечкой у пальцев.
От прочности и качества этой части колодки будет зависеть, удобно ли и приятно вам будет ходить.

- Задник.
Задняя часть туфли - то место, которое облегчает вашу пятку - тоже очень важна.
В том случае, если он очень высокий, то будет больно лодыжке, а если очень низкий - будет не хватать устойчивости для ноги.

- Перед. При выборе туфель всегда обращайте внимание, насколько они вырезаны спереди.
Очень большой вырез будет неудобен для пальцев, а слишком маленький делает ногу более крупной, что не очень красиво смотрится. Поэтому самый оптимальный вариант - средний вырез.

- Носок.
Не столь важно, какой носок у ваших туфель. Важно другое - убедитесь, что образуемое им продолжение общей линии вашего тела соответствует общим пропорциям, подчеркивает красоту ног и украшает ступню.

- Высота каблука.
Есть очень мало женщин, которые действительно способны ходить на 10 - сантиметровых каблуках, правильно смещая центр тяжести, при этом не хромая и не качаясь. Конечно, есть много моделей на подиумах, которые умеют это делать, но их ведь этому специально обучают. Поэтому не стоит выбирать слишком высокий каблук, дабы избежать непредвиденных ситуаций, к тому же высокий каблук вреден для здоровья.

Кроме высоты каблука, обратите внимание на его форму: образует ли он необходимую прямую линию, касаясь земли или же он отклоняется (без разницы - к стопе или к пятке. Сочетание между этими элементами определит, сможете ли вы ходить в таких туфлях или же придется поискать дальше. Самые удобные туфли имеют высоту каблука от 5 до 8 сантиметров.

Каблук должен быть изящным, но не слишком тонким. Внимание! Только в том случае, если у вас есть лишний вес, то лучше выбрать высокий или средний по толщине каблук примерно 5 см. И обувь на танкетке подойдет. Примеряя, следите, чтобы обувь была устойчивой, ведь балансировать на высоких каблуках при массивной комплекции опасно для позвоночника.

Читайте далее информацию о правильной диете http://dietyi.ru-best.com/effektivnoe-pohudenie/pravilnaya-dieta