Женские органы | Диета для похудения

04.03.2024 в 16:58

Как поддерживать здоровье женской репродуктивной системы: советы и рекомендации

Употребляйте достаточное количество жидкости – минимум 1,5-2 л в сутки. Желательно, чтобы большую часть из этого объема составляла обычная чистая вода. Не забывая о водном балансе, вы проводите профилактику цистита, отеков (в том числе и во время беременности), способствуете правильному функционированию всех органов и систем.

Своевременно опорожняйте мочевой пузырь – таким образом, вы снижаете риск возникновения циститов, пиелонефритов.

Следите за массой тела . Для женского здоровья одинаково опасны как ожирение, так и дефицит веса. Старайтесь питаться сбалансировано.

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. Моя старшая двоюродная сестра разъелась очень.
2. 15 сентября - день худеющих.
3. Корица для похудения.
4. "Привет! Мне 59 лет!
5. Творожное суфле с фруктами.
6. Степени повреждения мениска: полное руководство по диагностике и лечению
7. В ПОМОЩЬ огороднику. Заговор на добрый урожай.
8. Сильнейшая молитва - оберег для себя и своей семьи.
9. Полное лицо? 3 простых шага к идеальной стрижке
10. Средние стрижки для полного лица: как выбрать идеальный стиль
11. Легенды и мифы Москвы
12. "Я маму превзошла!
13. Как развивалась промышленность в Архангельске исторически
14. Семь внутренних законов.
15. Чудо - напиток от рака.
16. Какие изменения претерпела Красная площадь за века
17. Это программа комфортного похудения за 20 дней.
18. Как эффективно отмыть краску для волос с рук: лучшие советы и средства
19. Как быстро отмыть краску для волос с кожи: эффективные методы
20. Пошаговая инструкция: как сделать идеальную форму бровей дома
21. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Оренбурге
22. Пошаговая инструкция: как правильно делать коррекцию бровей дома
23. И линейка не нужна: как обойтись без привычных инструментов
24. Брови 2025: Основные модные тенденции
25. Немножко о духовном надо бы.
26. Альпинистка Алина Пескова стала первой россиянкой, которая покорила все высочайшие горы мира!
27. Реабилитация плечевого сустава после операции: шаг за шагом
28. В какие музеи стоит сходить, чтобы узнать о культуре Сургута
29. Дневник больного хранителя волшебных сказок!
30. Утром или вечером: оптимальное время для приема желатина
31. Все, что вы хотели знать о желатине, но боялись спросить
32. Смакота и здоровье для костей: рецепты с желатином
33. Способ похудения есть только один -.
34. Хочу вам кое в чем признаться.
35. Гигрома у основания пальца руки: причины, симптомы и лечение
36. Марина Девятова афиша: основные принципы
37. Где и когда увидеть группу Анимация на сцене: афиша концертов
38. При подагре обязательные продукты.
39. Получите блестящий и здоровый вид кожи с домашними масками для сухой кожи
40. Повысьте уровень увлажнения и сгладите морщины: лучшие маски для сухой кожи лица
41. Природные способы увлажнения кожи: 10 эффективных рецептов
42. Уверенный в себе человек: путь к успеху и счастью
43. Бинтовые повязки: 5 основных вариантов для различных случаев
44. Методы Михаила Лабковского для повышения самооценки
45. Защити свою кожу от воздействия окружающей среды: советы экспертов
46. 9 масок с медом для лица от морщин. Медовая маска для лица против морщин
47. Перелом шейки бедра в пожилом возрасте. Причины и симптомы
48. Шепоточки от понедельника до воскресенья ….
49. После долгих уговоров и сомнений она наконец - то сказала "да!
50. Густые брови у девушки. История возникновения тенденции