Про тело. Раньше тело как будто не для меня было.

Как будто то, как я выгляжу, какой я формы, какая причёска и одежда - всё это было для других. Для моего респектабельного вида, для гордости или для того, чтобы чувствовать, что ты "Свой" в социуме.

Кто как посмотрит, повсюду картинки стройняшек, разговоры о том, кто сколько раз худел и на каких диетах, и прочая лабуда. Как его одеть, обуть, накрасить, причесать, сделать тело удобным для общества. А вернее, чтобы в этом обществе чувствовать себя не хуже других.

Для внешнего.

И делала я его только внешне.

Совсем отсутствовали мысли о здоровом теле - гибком, свободном, которое чувствуешь, которым чувствуешь жизнь.

Я вообще не понимала, что такое - чувствовать телом. Много раз слышала это выражение и не понимала.

А в какой-то момент потихоньку начало приходить понимание, что тело - это помощник, тело - это друг, тело - это дом. Тело - это то, через что мы проживаем опыт. Тело через ощущения показывает нам правильность мыслей и действий.

И вот, посмотрев с этой стороны, понимаешь, что строить - то его нужно изнутри. Чем питаешь его? Каким количеством? Как ухаживаешь? Ли движение даёшь? Ли отдых даёшь? Во что одеваешь? Удобно ли ему? Какое оно вообще? Ты любишь ли его?

И ориентиром для всех этих моментов можешь быть только ты. И твои ощущения. Всё настолько индивидуально. Ни под какой стандарт не подгонишь своё личное тело. И никто не скажет, как и что тебе нужно делать, чтобы было комфортно и хорошо внутри себя.

Думаю, что должно быть просто хорошо. Для меня это состояние сравнимо с тем, как стоишь в поле: вокруг простор, и на лице улыбка, лёгкий ветер и состояние покоя.

И с этих позиций уже по-другому воспринимается вопрос здоровья. Здоровье становится не залатыванием дыр, а стилем жизни.

Здоровое, чистое, активное, гибкое тело лучше, быстрее и качественнее может подсказать тебе путь, да и просто так комфортнее жить.

Больное тело - это засорённое тело. Грязной едой и информацией, с вытекающими отсюда грязными эмоциями и состояниями. (Как вспомню состояние обжорства - аж дурно.

Тогда как здоровье или чистота становится вопросом понимания процессов, которые физически происходят в теле.

И это ответственность лично каждого человека - давать своему телу чистое пространство. Следить, что в него поступает, какого качества и в каких количествах.