Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Банановое печение

Для приготовления нам понадобятся:
500 граммов Овсянки, цельных хлопьев.
3 чайных ложки порошка 100% какао.
1 яблоко.
1 банан.
3 яйца.
Только в том случае, если все есть, можно приниматься за готовку.
Промываем Овсянку (так же, как для каши) и оставляем ее набухать.
Натираем в миску яблоко и банан (на средней терке, чтобы получилась не совсем уж кашица.
Добавляем в миску яйца и все это перемешиваем.
Добавляем порошок какао и снова перемешиваем.

На 100 грамм - 118. 89 ккал? Б/ж/у - 8. 61/1. 19/19. 38?

Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 250 г.
Овсяные хлопья - 100 г.
Яблоко - 100 г.
Банановое пюре - 170 г.
Мед - 10 г.
Сок лимона - 25 г.

На 1 порцию 129 г - 158 ккал.

Творог - 200 г.
Яйцо - 1 шт.
Банан - 1 шт.
Клетчатка - 2 ч. л.
Фруктоза в порошке - 2 ч. л.
Щепотка соли.
1/4 Ч. л. корицы.

Яйцо взбить с фруктозой, добавить творог и клетчатку, все тщательно перемешать. Добавить нарезанный банан, соду и корицу, еще раз все перемешать и оставить массу на 10 мин. Затем заполнить силиконовые формы, не смазывать и выпекать 40 мин в разогретой духовке при t = 200 гр
Диетические маффины с бананом. Творожные маффины с бананом.. Маффины сочные получаются! Подавать с йогуртом.

Последние обновления на сайте:

1. Как быстро и безопасно смыть краску для волос с кожи: эффективные методы
2. Как и чем оттереть краску для волос с кожи: эффективные методы
3. Заговорить себя от сплетен!
4. Пошаговое руководство: как нарисовать идеальные брови
5. Какие лучшие места для прогулок и отдыха на свежем воздухе
6. - Чем Ульяновск отличается от других городов России
7. Какие необычные музеи можно найти в Череповце
8. Легко и быстро: как сделать потрясающие брови дома
9. Как быстро и просто сделать редеющие брови выглядеть за 2 минуты
10. Как сделать идеальные брови дома: простые советы для начинающих
11. Как быстро восстановиться после вывиха плеча: полное руководство по реабилитации
12. Концерты Оркестра CAGMO: Энергия и вдохновение на сцене
13. Полное восстановление плечевого сустава: шаг за шагом
14. Натуральные методы борьбы с остеопорозом: эффективные народные средства
15. Народные средства против остеопороза: проверенные методы лечения
16. Понимание боли после эндопротезирования коленного сустава и пути ее устранения
17. Как сделать шишку на указательном пальце: простые инструкции
18. Помогите, у меня шишки на указательном пальце! Как справиться с этим
19. Удивительные способности шишки на пальце руки
20. Станьте сильнее, чем ваши сосуды: 5 простых способов укрепить их
21. Получите блестящий и здоровый вид кожи с домашними масками для сухой кожи
22. Почему не худеется на идеальной диете?
23. Омолаживающая маска для лица: как увлажнить кожу и сделать её более молодой
24. Заголовок 1: Маски для увлажнения кожи лица: лучшие способы улучшить гидратацию и здоровье кожи
25. Откройте для себя мир домашних масок для лица: самые эффективные рецепты и советы
26. Домашние маски для лица: наш топ-15
27. Правильный уход за кожей лица после 30 лет. Что происходит с кожей после 30 лет?
28. Уверенность и неуверенность в себе: как они влияют на нашу жизнь
29. Презентация к уроку технологии на тему: как создать эффективный урок
30. Реабилитация после перелома шейки бедра. Основные методики реабилитации после операции
31. Восстановление после перелома шейки бедра. Уход при переломе шейки бедра у пожилых
32. Как ухаживать за пациентом с переломом шейки бедра. Уход за пациентом с переломом шейки бедра
33. 9 масок с медом для лица от морщин. Медовая маска для лица против морщин
34. Суставы по форме бывают. Основные элементы сустава
35. 4 бьюти-секрета для густых бровей. Красивые густые брови без татуажа: лайфхаки покупательниц OK Beauty
36. Ацетабулярный угол тазобедренного сустава. В каких случаях детям назначается рентген ТЗБ суставов
37. 8 шагов к густым бровям: как добиться идеального вида бровей
38. Кости пояса верхней конечности. Кости верхней конечности
39. Хрящ в коленном суставе. Анатомия коленного сустава
40. Сухая кожа лица и всего тела. Почему пересыхает кожа?
41. Лечение артроза тазобедренного без операции. Упражнения (гимнастика) при артрозе тазобедренного сустава
42. Какие препараты необходимо принимать при диагнозе.. Группы препаратов
43. Коксартроз 3 степени тазобедренного сустава. Симптоматика и диагностика
44. Господи, как меня достал муж!
45. Гедеон Рихтер: гид по женскому здоровью от ведущих специалистов
46. Какие продукты нужно есть для здорового пищеварения и энергии
47. Анон. Всем привет.
48. Блеск и сила в каждой капле: лучшие рецепты медовых масок для волос
49. Как подобрать оттенок помады для губ в зависимости от их формы
50. Шаг за шагом: как достигнуть идеального макияжа губ помадой