Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Банановое печение

Для приготовления нам понадобятся:
500 граммов Овсянки, цельных хлопьев.
3 чайных ложки порошка 100% какао.
1 яблоко.
1 банан.
3 яйца.
Только в том случае, если все есть, можно приниматься за готовку.
Промываем Овсянку (так же, как для каши) и оставляем ее набухать.
Натираем в миску яблоко и банан (на средней терке, чтобы получилась не совсем уж кашица.
Добавляем в миску яйца и все это перемешиваем.
Добавляем порошок какао и снова перемешиваем.

На 100 грамм - 118. 89 ккал? Б/ж/у - 8. 61/1. 19/19. 38?

Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 250 г.
Овсяные хлопья - 100 г.
Яблоко - 100 г.
Банановое пюре - 170 г.
Мед - 10 г.
Сок лимона - 25 г.

На 1 порцию 129 г - 158 ккал.

Творог - 200 г.
Яйцо - 1 шт.
Банан - 1 шт.
Клетчатка - 2 ч. л.
Фруктоза в порошке - 2 ч. л.
Щепотка соли.
1/4 Ч. л. корицы.

Яйцо взбить с фруктозой, добавить творог и клетчатку, все тщательно перемешать. Добавить нарезанный банан, соду и корицу, еще раз все перемешать и оставить массу на 10 мин. Затем заполнить силиконовые формы, не смазывать и выпекать 40 мин в разогретой духовке при t = 200 гр
Диетические маффины с бананом. Творожные маффины с бананом.. Маффины сочные получаются! Подавать с йогуртом.

Последние обновления на сайте:

1. Когда я была ребенком, я думала, что со мной что-то не так.
2. Осталось меньше 3 месяцев!
3. Мудрость предков: о чем нельзя рассказывать посторонним людям.
4. Метабуст нужен не "Идеальным", а живым людям.
5. Наталия + 31 тыс в первый месяц работы и - 17 кг.
6. Прощайте, отеки и лишние килограммы!
7. "Привет! Мне 59 лет!
8. Мантры для богатства, любви, удачи, процветания и здоровья.
9. Основные признаки разрыва заднего рога медиального мениска: что нужно знать
10. Стильные стрижки для полных женщин 30: как выбрать идеальный вариант
11. Популярные прически 2025 для полного лица: модные тенденции сезона
12. Почему Евгений Миронов до сих пор не женился: главные версии
13. Пять знаменитых геев русского шоу-бизнеса: Их истории и вклад
14. Защита сердца и сосудов.
15. Лишь в том случае, если диеты не работаю, то что работает.
16. Как развивалась промышленность в Архангельске исторически
17. 10 растений, которые принесут в ваш дом любовь.
18. Как быстро смыть краску для волос с тела: эффективные советы
19. Как безопасно убрать краску для волос с лица: лучшие методы
20. Какие необычные места для отдыха есть в Москве
21. Скрытые уголки Москвы: что не каждый турист знает
22. Что значит красная нитка завязать и как ее правильно?
23. Как быстро отмыть краску для волос с кожи: эффективные методы
24. Где можно увидеть красивые виды Москвы ночью
25. Кто из религиозных деятелей оставил след в истории Москвы
26. Какие природные заповедники находятся под охраной в регионе
27. Как правильно корректировать брови с помощью косметики: советы и хитрости
28. Headlines:
29. Пошаговая инструкция: как покрасить брови в домашних условиях
30. Основные правила коррекции бровей: как добиться идеальной формы
31. Секреты красивых бровей: как привести их в порядок дома
32. Как изменить форму бровей в домашних условиях: пошаговое руководство
33. Суставы и сухожилия плеча: как сохранить здоровье и избежать травм
34. Эффективные методы лечения остеопороза: препараты и домашние рецепты
35. - лена, ты что делаешь?
36. Рецепты диета дюкан.
37. Пью и суставы молодеют: как питьье влияет на здоровье суставов
38. Кай Метов: как парень из Магнитогорска стал звездой российской музыки
39. Когда переборщил с сыром и маслом и сам превратился в сыр.
40. Популярный набор от компании NL для похудения:
41. Растет косточка на указательном пальце руки: что это такое и как справиться с этим
42. Большеухая лиса (Tocyon Megalotis).
43. Алексей Глызин афиша: как стать лидером
44. Понимание механизмов движения в подвижной шишке на фаланге пальца
45. Появление шишек на суставах рук: причины и лечение
46. Народные средства от нароста на пальце руки
47. Российский силач Андрей смаев, 26 лет.
48. Откройте для себя 10 лучших масок для сухой кожи лица
49. Особенности кожи и правильный уход за ней. Очищение кожи
50. Методы Михаила Лабковского для повышения самооценки