Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Банановое печение

Для приготовления нам понадобятся:
500 граммов Овсянки, цельных хлопьев.
3 чайных ложки порошка 100% какао.
1 яблоко.
1 банан.
3 яйца.
Только в том случае, если все есть, можно приниматься за готовку.
Промываем Овсянку (так же, как для каши) и оставляем ее набухать.
Натираем в миску яблоко и банан (на средней терке, чтобы получилась не совсем уж кашица.
Добавляем в миску яйца и все это перемешиваем.
Добавляем порошок какао и снова перемешиваем.

На 100 грамм - 118. 89 ккал? Б/ж/у - 8. 61/1. 19/19. 38?

Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 250 г.
Овсяные хлопья - 100 г.
Яблоко - 100 г.
Банановое пюре - 170 г.
Мед - 10 г.
Сок лимона - 25 г.

На 1 порцию 129 г - 158 ккал.

Творог - 200 г.
Яйцо - 1 шт.
Банан - 1 шт.
Клетчатка - 2 ч. л.
Фруктоза в порошке - 2 ч. л.
Щепотка соли.
1/4 Ч. л. корицы.

Яйцо взбить с фруктозой, добавить творог и клетчатку, все тщательно перемешать. Добавить нарезанный банан, соду и корицу, еще раз все перемешать и оставить массу на 10 мин. Затем заполнить силиконовые формы, не смазывать и выпекать 40 мин в разогретой духовке при t = 200 гр
Диетические маффины с бананом. Творожные маффины с бананом.. Маффины сочные получаются! Подавать с йогуртом.

Последние обновления на сайте:

1. Худеть красиво: как не потерять сияние в процессе трансформации?
2. Вы мой ролик про хурму видели?
3. Хочешь похудеть легко и вкусно?
4. В семинарии любовь вскружила мне голову, я сел на жесткую диету и чуть не отправил себя на тот свет.
5. Для правильных подтягиваний:
6. Белый амур: уничтожает 20 кг травы в сутки.
7. Творожно - банановый десерт.
8. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
9. Метод от военного фельдшера: проверенные техники экстренной помощи
10. Похудение на соках.
11. ШИКАРНЫЕ стрижки 2025 на полное лицо: главные тренды сезона
12. Анон. В браке 8 лет.
13. Стильная стрижка для полного лица на среднюю длину: как выбрать идеальный вариант
14. Мода 2025: Лучшие стрижки для круглого лица
15. В какое время года лучше всего посещать заповедник "Столбы
16. Тайны Евгения Миронова: что скрывается за его молчанием
17. Пять знаменитых геев русского шоу-бизнеса: Их истории и вклад
18. Супы для похудения.
19. Российские актеры с нетрадиционной ориентацией: известные лица за кулисами
20. Тайная жизнь звезд: 10 геев российского телевидения, о которых вы не знали
21. Замороженные лимоны - средство против рака.
22. Видеоанатомия коленного сустава: подробное исследование
23. Рецепты диетадюкан. Закрытая творожная.
24. Как быстро смыть краску для волос с кожи головы: эффективные методы
25. Как отмыть краску с кожи: простые и эффективные методы
26. Какие подземные сооружения, такие как метро, интересны для туристов
27. Как быстро отмыть руки после окрашивания волос: эффективные методы
28. Как быстро и безопасно убрать краску для волос с кожи: советы и рекомендации
29. Как легко смыть краску для волос с кожи головы: советы и рекомендации
30. Как быстро смыть краску для волос с кожи: эффективные советы
31. Как убрать краску для волос с рук: эффективные методы
32. Пошаговая инструкция: как сделать красивые брови в домашних условиях
33. Какие музеи находятся рядом с Красной площадью
34. Легко и быстро: как сделать идеальные брови дома
35. Эволюция тату: от древних штампов до современных временных тату
36. Зa двe нeдeли дo oтпуcкa "Caжуcь" нa эту диeту.
37. Гимнастика для лечения плечевого сустава: эффективные упражнения и техники
38. Эффективные народные средства от остеопороза: как укрепить кости без лекарств
39. 120 заданий. Март.
40. Лечебные травы при остеопорозе: как укрепить кости природными средствами
41. Рецепты диета дюкан.
42. Улучшение состояния суставов с помощью желатина: реальность или миф
43. Подскажите, пожалуйста - обязательно ли переводить собаку на двухразовое питание после полугода?
44. Повысить эффективность: 5 проверенных способов принимать желатин для суставов
45. Марина Девятова афиша: основные принципы
46. Понимание и лечение наростов на суставах пальцев рук
47. Анна Семенович, 44-летняя экс - участница группы "Блестящие", похвасталась новой фигурой после похудения на 5 кг.
48. Мой топ продуктов NL, чтобы экстренно.
49. Омолаживающая маска для лица для сухой кожи: лучшие рецепты
50. Ловите новогоднюю идею дизайна.