Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Банановое печение

Для приготовления нам понадобятся:
500 граммов Овсянки, цельных хлопьев.
3 чайных ложки порошка 100% какао.
1 яблоко.
1 банан.
3 яйца.
Только в том случае, если все есть, можно приниматься за готовку.
Промываем Овсянку (так же, как для каши) и оставляем ее набухать.
Натираем в миску яблоко и банан (на средней терке, чтобы получилась не совсем уж кашица.
Добавляем в миску яйца и все это перемешиваем.
Добавляем порошок какао и снова перемешиваем.

На 100 грамм - 118. 89 ккал? Б/ж/у - 8. 61/1. 19/19. 38?

Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 250 г.
Овсяные хлопья - 100 г.
Яблоко - 100 г.
Банановое пюре - 170 г.
Мед - 10 г.
Сок лимона - 25 г.

На 1 порцию 129 г - 158 ккал.

Творог - 200 г.
Яйцо - 1 шт.
Банан - 1 шт.
Клетчатка - 2 ч. л.
Фруктоза в порошке - 2 ч. л.
Щепотка соли.
1/4 Ч. л. корицы.

Яйцо взбить с фруктозой, добавить творог и клетчатку, все тщательно перемешать. Добавить нарезанный банан, соду и корицу, еще раз все перемешать и оставить массу на 10 мин. Затем заполнить силиконовые формы, не смазывать и выпекать 40 мин в разогретой духовке при t = 200 гр
Диетические маффины с бананом. Творожные маффины с бананом.. Маффины сочные получаются! Подавать с йогуртом.

Последние обновления на сайте:

1. Быстрое суфле из творога.
2. Кардионагрузки нужны для:
3. Заговор на СНЯТИЕ проклятия!
4. В этом видео я покажу три универсальных рецепта из творога, которые вы сможете адаптировать под любые цели и начинки.
5. Повреждение переднего или заднего рога медиального мениска: симптомы и методы лечения
6. Какие мастер-классы проводятся в рамках фестиваля 'Советская сказка
7. Как выбрать идеальную стрижку с большими щеками для вашего лица
8. Стрижки для полных женщин: как выбрать прическу, которая подчеркнет вашу уверенность
9. Топ-10 коротких стрижек для полного лица: как выбрать идеальный стиль
10. Какие современные культурные проекты реализуются в Уфе
11. Проблемы с поджелудочной железой могут легко привести к панкреатиту, если своевременно не начать лечение!
12. Основы топографии коленного сустава: структура и функции
13. Как быстро убрать краску для волос с кожи: эффективные методы
14. Домашняя студия бровей: шаг за шагом
15. Важность знания нормы ацетабулярного угла у детей
16. Пошаговая инструкция: как оформить брови в домашних условиях
17. Оркестр CAGMO: как омская музыкальная группа завоевывает сердца слушателей
18. Эффективные упражнения для разработки плечевого сустава: как улучшить гибкость и силу
19. Как создать дефицит для похудения, не считая калории?
20. Разминка для плечевого сустава: 5 упражнений для здоровья и гибкости
21. Известный американский натуропат и фитотерапевт Линда ланкастер.
22. 120 заданий. Март.
23. Профилактика и лечение остеопороза в домашних условиях: эффективные методы
24. Народные рецепты и лечение остеопороза травами: эффективные методы
25. Интересные факты второй мировой войны!
26. Смакота и здоровье для костей: рецепты с желатином
27. Отличная идея: как пить желатин и сколько дней для лучших результатов
28. "У Меня Есть Много Мечт, Целей и Планов, но нет Энергии на их Реализацию" - очень частая жалоба клиентов.
29. Почему детям важно пить магний.
30. Популярный набор от компании NL для похудения:
31. Проблемы после замены коленного сустава: почему я все еще хромаю
32. После эндопротезирования: как справиться с хромотой и слабостью
33. Появление шишек на суставах рук: причины и лечение
34. Шишки на пальцах рук: причины возникновения и методы лечения
35. Боли в суставе указательного пальца правой руки: причины и лечение
36. Понимание анатомии суставов кистей и пальцев
37. Как улучшить свои технические навыки с помощью 10 главных упражнений для тех
38. Новые появления марго Робби в период беременности.
39. Практически месяц не ем сахар, печенье, мармелад, орехи, сухофрукты, сладкие, кислые, красные фрукты и овощи.
40. Зимние спасатели: лучшие маски для ухода за кожей лица
41. Откройте для себя мир домашних масок для лица: самые эффективные рецепты и советы
42. Этапы ухода за кожей лица. Строение кожи лица
43. Скрытая сила черепашьей повязки для коленного сустава
44. Как Лабковский помогает стать уверенным в себе человеком
45. Травмы запястья и кисти. Ушиб кисти и пальцев
46. Перелом шейки бедренной кости. Частота переломов и механизм травмы
47. Перелом шейки бедра в пожилом возрасте. Причины и симптомы
48. Привычки уверенной в себе женщины.
49. Топ 5 лучших способов естественно вырастить толстые брови. Как вырастить густые брови естественным способом
50. Для чего снижать вес, ради здоровья или красоты?