Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Банановое печение

Для приготовления нам понадобятся:
500 граммов Овсянки, цельных хлопьев.
3 чайных ложки порошка 100% какао.
1 яблоко.
1 банан.
3 яйца.
Только в том случае, если все есть, можно приниматься за готовку.
Промываем Овсянку (так же, как для каши) и оставляем ее набухать.
Натираем в миску яблоко и банан (на средней терке, чтобы получилась не совсем уж кашица.
Добавляем в миску яйца и все это перемешиваем.
Добавляем порошок какао и снова перемешиваем.

На 100 грамм - 118. 89 ккал? Б/ж/у - 8. 61/1. 19/19. 38?

Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 250 г.
Овсяные хлопья - 100 г.
Яблоко - 100 г.
Банановое пюре - 170 г.
Мед - 10 г.
Сок лимона - 25 г.

На 1 порцию 129 г - 158 ккал.

Творог - 200 г.
Яйцо - 1 шт.
Банан - 1 шт.
Клетчатка - 2 ч. л.
Фруктоза в порошке - 2 ч. л.
Щепотка соли.
1/4 Ч. л. корицы.

Яйцо взбить с фруктозой, добавить творог и клетчатку, все тщательно перемешать. Добавить нарезанный банан, соду и корицу, еще раз все перемешать и оставить массу на 10 мин. Затем заполнить силиконовые формы, не смазывать и выпекать 40 мин в разогретой духовке при t = 200 гр
Диетические маффины с бананом. Творожные маффины с бананом.. Маффины сочные получаются! Подавать с йогуртом.

Последние обновления на сайте:

1. Набор в январь AI Wellness Club открыт.
2. Я на днях прошла по всем окрестным магазинам в поисках бесплатных коробок для переезда.
3. Сочетание криолиполиза и бьютисферы ускоряет похудение и улучшает качество кожи.
4. И снова не про секс.
5. Что и как нужно делать и говорить, чтобы заговоры и обряды сработали!
6. Топ-10 коротких стрижек для полного лица: как выбрать идеальный стиль
7. Какие модные стрижки подходят для полного типа лица
8. Популярные прически 2025 для полного лица: модные тенденции сезона
9. Модные женские стрижки 2025: что будет в тренде на полное лицо
10. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
11. Какие современные культурные проекты реализуются в Уфе
12. Пять знаменитых геев русского шоу-бизнеса: Их истории и вклад
13. Лишь в том случае, если диеты не работаю, то что работает.
14. Свадьба Сергея Астахова и Евгения Миронова: самая ожидаемая церемония года
15. Структура и движение: анатомия и биомеханика коленного сустава
16. Как быстро и безопасно отмыть краску для волос с рук
17. Как и чем оттереть краску для волос с кожи: эффективные методы
18. Перед отпуском, на две недели я "Сажусь" на эту диету.
19. Как сделать брови как в салоне: Легкие и простые советы
20. Мосты Санкт-Петербурга: История и современность
21. Может ли увеличиться ацетабулярный угол: что нужно знать
22. Топ-3 способа круто оформить брови: советы от профессионалов
23. Как выбрать идеальные брови для долгого времени: советы и рекомендации
24. Headlines:
25. Как сделать брови идеальными: 15 проверенных способов
26. Секреты красивых бровей: как привести их в порядок дома
27. ЛФК при переломе плечевой кости: как ускорить восстановление
28. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Архангельске
29. Профилактика и лечение остеопороза в домашних условиях: эффективные методы
30. Футболист Марк бартра заключил соглашение с девушкой - моделью о ежедневном с * ксе.
31. Народные средства против остеопороза: проверенные методы лечения
32. Интересные факты второй мировой войны!
33. Принимать решения и воплощать их в жизнь - крайне полезный навык и для людей, и для магов.
34. После протезирования тазобедренного сустава: возможные осложнения и их лечение
35. Короткое, но сильное - никогда!
36. Разгрузка после НГ.
37. Растет косточка на правом указательном пальце руки,1 фаланга: причины и лечение
38. Татьяна Буланова: расписание концертов и билеты на шоу в 2023 году
39. Алексей Глызин афиша: как стать лидером
40. Появление шишек на суставах рук: причины и лечение
41. Остеоартроз пальцев рук: причины, симптомы и лечение
42. Energy Diet - это еда.
43. Спасение для сухой кожи лица: лучшие маски для увлажнения
44. Почувствуйте изменения: лучшие рецепты масок для сухой кожи лица
45. Как увлажнить кожу лица с помощью домашних масок
46. 3 главные причины пропилов:
47. От коленей до стоп ощущение тепла: как это работает
48. Правила и особенности ухода за сухой кожей тела при диабете. Что помогает снизить частоту диабетических язв? Каковы основные правила ухода за диабетической стопой?
49. Как быть уверенным в себе. Как стать уверенным в себе
50. Отличительные особенности циркулярных бинтовых повязок