Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Банановое печение

Для приготовления нам понадобятся:
500 граммов Овсянки, цельных хлопьев.
3 чайных ложки порошка 100% какао.
1 яблоко.
1 банан.
3 яйца.
Только в том случае, если все есть, можно приниматься за готовку.
Промываем Овсянку (так же, как для каши) и оставляем ее набухать.
Натираем в миску яблоко и банан (на средней терке, чтобы получилась не совсем уж кашица.
Добавляем в миску яйца и все это перемешиваем.
Добавляем порошок какао и снова перемешиваем.

На 100 грамм - 118. 89 ккал? Б/ж/у - 8. 61/1. 19/19. 38?

Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 250 г.
Овсяные хлопья - 100 г.
Яблоко - 100 г.
Банановое пюре - 170 г.
Мед - 10 г.
Сок лимона - 25 г.

На 1 порцию 129 г - 158 ккал.

Творог - 200 г.
Яйцо - 1 шт.
Банан - 1 шт.
Клетчатка - 2 ч. л.
Фруктоза в порошке - 2 ч. л.
Щепотка соли.
1/4 Ч. л. корицы.

Яйцо взбить с фруктозой, добавить творог и клетчатку, все тщательно перемешать. Добавить нарезанный банан, соду и корицу, еще раз все перемешать и оставить массу на 10 мин. Затем заполнить силиконовые формы, не смазывать и выпекать 40 мин в разогретой духовке при t = 200 гр
Диетические маффины с бананом. Творожные маффины с бананом.. Маффины сочные получаются! Подавать с йогуртом.

Последние обновления на сайте:

1. Эту чудотворную молитву необходимо читать каждое утро!
2. Похудела на 4 кг.
3. Топ-10 стрижек для круглого лица в 2025 году: модные тенденции и стильные варианты
4. Топ-10 стрижек для полных женщин: без укладки, но с эффектом
5. Какие исторические места можно найти в Тольятти
6. Почему Евгений Миронов до сих пор не женился: главные версии
7. Томаты в "Окопе" - не нарадуюсь ленивому способу выращивания.
8. Коленный сустав за 8 минут: все, что нужно знать об его строении
9. Женщина обязана быть красивой.
10. Какие современные тенденции в архитектуре представлены в Челябинске
11. Скрытые уголки Москвы: что не каждый турист знает
12. Какие подземные сооружения, такие как метро, интересны для туристов
13. Как быстро убрать краску для волос с кожи: эффективные методы
14. Как правильно выщипать брови: пошаговая инструкция для начинающих
15. Как сделать одинаковые брови самой себе: пошаговая инструкция
16. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
17. Как изменить форму бровей в домашних условиях: пошаговое руководство
18. Упражнения для плечевого сустава после операции или травмы: пошаговое руководство
19. Эффективные методы восстановления плечевого сустава после травмы
20. Как разработать плечевой сустав в Москве: полное руководство
21. Ученые выяснили, что у людей и собак есть общие гены, связанные с ожирением.
22. Комплекс упражнений после операций на плечевом суставе: руководство по восстановлению
23. Мы снижаем аппетит.
24. Эффективные методы лечения остеопороза: препараты и домашние рецепты
25. "У Дочки был Некроз, а Врачи Советовали Меньше ее Кормить": жительница Новосибирска обвинила роддом в заражении у младенца.
26. Как же сложно начинать традиционное весеннее преображение с диетами, спортом, позитивным мышлением и верой в светлое будущее.
27. Как травы помогают укрепить кости и суставы: полное руководство
28. Лучшие травы для лечения остеопороза: эффективные рецепты и советы
29. Рецепты диета дюкан.
30. Рецепты с желатином для улучшения состояния суставов при артрозе
31. Когда переборщил с сыром и маслом и сам превратился в сыр.
32. Добрый день, хочу так же обратить внимание на республиканскую инфекционную клиническую больницу.
33. Татьяна Буланова: расписание концертов и билеты на шоу в 2023 году
34. Полина Гагарина билеты: лучшие места для просмотра шоу
35. Как сделать шишку на указательном пальце: простые инструкции
36. Нарост на фаланге указательного пальца: причины и лечение
37. Домашние маски для сухой кожи: простые рецепты и полезные советы
38. Маски для лица: простой способ улучшить внешний вид
39. Создай свою собственную маску для сухой кожи лица в домашних условиях
40. Горят колени: причины, симптомы и лечение
41. Покорите свой страх и становитесь уверенным в себе с Михаилом Лабковским
42. Пять вещей, которые вы должны избегать, если у вас выпадают волосы
43. Отличительные особенности циркулярных бинтовых повязок
44. Как сделать брови густыми народные средства. Эффективные народные средства
45. Как сделать брови более густыми. 5 советов, как сделать брови более густыми
46. Тема витаминов и похудения - это целая история!
47. Повязки для всех случаев: 9 основных видов и правила их наложения
48. Лекарство для восстановления хрящевой ткани суставов. Хондропротекторы: механизм действия, показания и противопоказания, список препаратов
49. Как увлажнить кожу лица без крема в домашних.. Сухость кожи и роль жидкостей в восстановлении водного баланса
50. Как увлажнить кожу лица естественным путем. Как увлажнять сухую кожу лица