Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Банановое печение

Для приготовления нам понадобятся:
500 граммов Овсянки, цельных хлопьев.
3 чайных ложки порошка 100% какао.
1 яблоко.
1 банан.
3 яйца.
Только в том случае, если все есть, можно приниматься за готовку.
Промываем Овсянку (так же, как для каши) и оставляем ее набухать.
Натираем в миску яблоко и банан (на средней терке, чтобы получилась не совсем уж кашица.
Добавляем в миску яйца и все это перемешиваем.
Добавляем порошок какао и снова перемешиваем.

На 100 грамм - 118. 89 ккал? Б/ж/у - 8. 61/1. 19/19. 38?

Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 250 г.
Овсяные хлопья - 100 г.
Яблоко - 100 г.
Банановое пюре - 170 г.
Мед - 10 г.
Сок лимона - 25 г.

На 1 порцию 129 г - 158 ккал.

Творог - 200 г.
Яйцо - 1 шт.
Банан - 1 шт.
Клетчатка - 2 ч. л.
Фруктоза в порошке - 2 ч. л.
Щепотка соли.
1/4 Ч. л. корицы.

Яйцо взбить с фруктозой, добавить творог и клетчатку, все тщательно перемешать. Добавить нарезанный банан, соду и корицу, еще раз все перемешать и оставить массу на 10 мин. Затем заполнить силиконовые формы, не смазывать и выпекать 40 мин в разогретой духовке при t = 200 гр
Диетические маффины с бананом. Творожные маффины с бананом.. Маффины сочные получаются! Подавать с йогуртом.

Последние обновления на сайте:

1. Так влияет ли перименопауза и менопауза на вес или все это ерунда?
2. 180626: вау, прошло уже 4 месяца с тех пор, как Чо боа родила.
3. Татьяна буланова раскрыла секрет своей стройности.
4. Певица Бьянка преобразилась, потеряв 41 килограмм за полгода.
5. Хочешь похудеть легко и вкусно?
6. Для меня 11. 11.
7. Aня спокoйно пилa чaй, пока муж и сын xoдили покупaть хомяка.
8. Наталия + 31 тыс в первый месяц работы и - 17 кг.
9. Цинк от NL - 7 причин начать принимать цинк каждой девушке.
10. Молитва о детях.
11. Заговор, когда нужны срочно деньги!
12. Одна из ведущих христианских молитв.
13. Как сбросить 5 кг без диет и изнуряющих тренировок.
14. Повреждение мениска 2 степени по Stoller: что это такое и как его лечить
15. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
16. Какие современные технологии используются в Сургуте
17. Похудела на 4 кг.
18. Каскад на круглом лице: как выбрать идеальную стрижку
19. Какие детские площадки и зоны отдыха есть в парках
20. Тайны Евгения Миронова: что скрывается за его молчанием
21. Самое достоверное гадание на будущее.
22. Это программа комфортного похудения за 20 дней.
23. Как эффективно отмыть краску для волос с рук: лучшие советы и средства
24. За две недели до отпуска я решила попробовать эту диету.
25. Где можно на пешие прогулки или походы в окрестностях города
26. Лечение врожденного вывиха бедра у детей дошкольного возраста: современные методы и рекомендации
27. Какие рабочие продукты помогут сделать идеальные брови
28. Мой путь к идеальным бровям: как я оформляю свои брови
29. Какие высшие учебные заведения есть в Набережных Челнах
30. Упражнения для плечевого сустава после операции или травмы: пошаговое руководство
31. Какие традиции и обычаи сохраняются в городе
32. Как же сложно начинать традиционное весеннее преображение с диетами, спортом, позитивным мышлением и верой в светлое будущее.
33. Нет никаких секретов красоты и стройности, хорошего заработка, хорошего здоровья, красивых волос и гладкой кожи.
34. Принимать решения и воплощать их в жизнь - крайне полезный навык и для людей, и для магов.
35. Рецепты с желатином для улучшения состояния суставов при артрозе
36. Понимание хромоты после замены тазобедренного сустава
37. Какие риски возникают после эндопротезирования? 3 неприятных осложнения
38. Отек после эндопротезирования тазобедренного сустава: причины и лечение
39. Лариса Долина афиша: какие песни будут звучать на концерте
40. Колбаса из куриного Филе с овощами.
41. И вновь о пользе картофеля в нашем рационе, а мы знали, мы знали!
42. Помогите, у меня шишки на указательном пальце! Как справиться с этим
43. Готов наборчик для ещё одной красоточки, решившейся на изменения в своём теле.
44. Спасение для сухой кожи лица: лучшие маски для увлажнения
45. Заголовок 1: Маски для увлажнения кожи лица: лучшие способы улучшить гидратацию и здоровье кожи
46. Простое и эффективное: маска из сметаны для лица
47. Омолаживающие маски для домашних условий: как вернуть молодость своей коже
48. Методы Михаила Лабковского для повышения самооценки
49. Михаил Лабковский: разгадка тайны неуверенности
50. Уверенность и неуверенность в себе: как они влияют на нашу жизнь