Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Банановое печение

Для приготовления нам понадобятся:
500 граммов Овсянки, цельных хлопьев.
3 чайных ложки порошка 100% какао.
1 яблоко.
1 банан.
3 яйца.
Только в том случае, если все есть, можно приниматься за готовку.
Промываем Овсянку (так же, как для каши) и оставляем ее набухать.
Натираем в миску яблоко и банан (на средней терке, чтобы получилась не совсем уж кашица.
Добавляем в миску яйца и все это перемешиваем.
Добавляем порошок какао и снова перемешиваем.

На 100 грамм - 118. 89 ккал? Б/ж/у - 8. 61/1. 19/19. 38?

Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 250 г.
Овсяные хлопья - 100 г.
Яблоко - 100 г.
Банановое пюре - 170 г.
Мед - 10 г.
Сок лимона - 25 г.

На 1 порцию 129 г - 158 ккал.

Творог - 200 г.
Яйцо - 1 шт.
Банан - 1 шт.
Клетчатка - 2 ч. л.
Фруктоза в порошке - 2 ч. л.
Щепотка соли.
1/4 Ч. л. корицы.

Яйцо взбить с фруктозой, добавить творог и клетчатку, все тщательно перемешать. Добавить нарезанный банан, соду и корицу, еще раз все перемешать и оставить массу на 10 мин. Затем заполнить силиконовые формы, не смазывать и выпекать 40 мин в разогретой духовке при t = 200 гр
Диетические маффины с бананом. Творожные маффины с бананом.. Маффины сочные получаются! Подавать с йогуртом.

Последние обновления на сайте:

1. Культурный код россии.
2. Всё не так просто, как кажется ….
3. Эволюция или деградация.
4. В семинарии любовь вскружила мне голову, я сел на жесткую диету и чуть не отправил себя на тот свет.
5. Интересное исследование попалось.
6. Анон. Бывшая девушка была жуткой неряхой, как вспомню - аж вздрагиваю.
7. Молитва о детях.
8. Поверь, я знаю, как ведёт себя влюблённый мужчина и как ведёт себя мужчина, который делает вид, что любит.
9. Заговор на СНЯТИЕ проклятия!
10. Как выбрать стрижку на полное лицо для тонких волос
11. В 54 и всё ещё одинок: нормально ли это
12. От седины с помощью крапивы избавляемся.
13. Какие экскурсии по Москве самые популярные среди туристов
14. Какие фестивали и культурные мероприятия регулярно проводятся в городе
15. Кокетейли - это еда для людей, которые следят за своим здоровьем.
16. Как быстро и безопасно смыть краску для волос с кожи: эффективные методы
17. Просто и эффектно: чем рисовать брови в домашних условиях
18. Как Набережная Северной Двины менялась с течения времени
19. Как безопасно и эффективно покрасить брови дома
20. Как правильно корректировать брови дома: пошаговая инструкция
21. Полный гид по макияжу бровей: как сделать идеальные брови
22. Как красить брови дома: 9 техник для естественного вида
23. Пошаговая инструкция: как покрасить брови в домашних условиях
24. Headlines:
25. Пошаговая инструкция: как оформить брови в домашних условиях
26. Основные правила коррекции бровей: как добиться идеальной формы
27. Как сделать брови идеальными: 15 проверенных способов
28. Топ-9 процедур для идеальных бровей: модные тренды этого года
29. Салонные процедуры для ресниц и бровей: все, что нужно знать
30. Комплекс упражнений для пациентов после операций на позвоночнике: эффективные методы реабилитации
31. Комплекс упражнений после операций на плечевом суставе: руководство по восстановлению
32. Восстановительный период после вывиха плечевого сустава: что нужно знать
33. Понимание действий желатина для суставов и правильный способ его применения
34. Смакота и здоровье для костей: рецепты с желатином
35. Способы предотвращения инфекции после эндопротезирования суставов
36. Эндопротезирование тазобедренного сустава: отзывы пациентов и врачей
37. После протезирования тазобедренного сустава: возможные осложнения и их лечение
38. Послеоперационная реабилитация после замены коленного сустава: основные принципы и рекомендации
39. Не пропустите концерты Бутырки в Ханты-Мансийске: расписание здесь
40. Раздавливание как эффективный метод удаления гигромы
41. На пальце появилась шишка: как избежать и лечить
42. Поднятие клюющих ногтей.
43. Мой топ продуктов NL, чтобы экстренно.
44. Горячие колени и суставы: причины и методы лечения
45. Как самостоятельно подобрать уходовую косметику для лица. Помните: вы индивидуальны!
46. Как определить тип кожи лица и подобрать правильный уход. Какие бывают типы кожи лица?
47. Федеральное государственное автономное образовательное.
48. Повреждение связок голеностопного сустава. Принципы лечения повреждения связок голеностопного сустава
49. Что такое хондропротекторы и как они работают. Лучшие хондропротекторы для суставов взрослым
50. Правила и особенности ухода за сухой кожей тела при диабете. Что помогает снизить частоту диабетических язв? Каковы основные правила ухода за диабетической стопой?