Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Банановое печение

Для приготовления нам понадобятся:
500 граммов Овсянки, цельных хлопьев.
3 чайных ложки порошка 100% какао.
1 яблоко.
1 банан.
3 яйца.
Только в том случае, если все есть, можно приниматься за готовку.
Промываем Овсянку (так же, как для каши) и оставляем ее набухать.
Натираем в миску яблоко и банан (на средней терке, чтобы получилась не совсем уж кашица.
Добавляем в миску яйца и все это перемешиваем.
Добавляем порошок какао и снова перемешиваем.

На 100 грамм - 118. 89 ккал? Б/ж/у - 8. 61/1. 19/19. 38?

Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 250 г.
Овсяные хлопья - 100 г.
Яблоко - 100 г.
Банановое пюре - 170 г.
Мед - 10 г.
Сок лимона - 25 г.

На 1 порцию 129 г - 158 ккал.

Творог - 200 г.
Яйцо - 1 шт.
Банан - 1 шт.
Клетчатка - 2 ч. л.
Фруктоза в порошке - 2 ч. л.
Щепотка соли.
1/4 Ч. л. корицы.

Яйцо взбить с фруктозой, добавить творог и клетчатку, все тщательно перемешать. Добавить нарезанный банан, соду и корицу, еще раз все перемешать и оставить массу на 10 мин. Затем заполнить силиконовые формы, не смазывать и выпекать 40 мин в разогретой духовке при t = 200 гр
Диетические маффины с бананом. Творожные маффины с бананом.. Маффины сочные получаются! Подавать с йогуртом.

Последние обновления на сайте:

1. Притча о том, как обстоятельства меняют людей.
2. Список мотивирующих книг и книг о похудени.
3. Про натрий на КЕТО.
4. Рецепты диетадюкан. Какой же праздник пасхи обходится без кулича?
5. Всё не так просто, как кажется ….
6. Набор в январь AI Wellness Club открыт.
7. Цинк от NL - 7 причин начать принимать цинк каждой девушке.
8. Творожное суфле с фруктами.
9. Мантры для богатства, любви, удачи, процветания и здоровья.
10. Летний вечер коротаю.
11. Полное лицо? 4 прически, которые сделают вас модной
12. Топ стрижек для круглолицых женщин: как выбрать идеальный стиль, который вытянет лицо
13. Уникальный Стиль: Как Сделать Стрижку с Удлиненной Челкой на Полное Лицо
14. Как стрижка преображает полное лицо: советы и рекомендации
15. Сейчас я покажу фото из своего паспорта и "Глубокой" молодости не только для того, чтобы вы поржали.
16. Тайная жизнь звезд: 10 геев российского телевидения, о которых вы не знали
17. Видеоанатомия коленного сустава: подробное исследование
18. Как быстро и безопасно отмыть краску для волос с рук
19. Как эффективно отмыть краску для волос с рук: лучшие советы и средства
20. За две недели до отпуска я решила попробовать эту диету.
21. Как быстро и безопасно стереть краску для волос: лучшие методы
22. Интересные факты об Усть-Илимске, которые вы не знали
23. Творожные оладушки из духовки.
24. Кто из религиозных деятелей оставил след в истории Москвы
25. Какие парки в Обнинске самые популярные для отдыха
26. Какие необычные музеи можно найти в Череповце
27. Как сделать брови идеальными: 15 проверенных способов
28. Где и когда можно посмотреть концерт Линды в Москве? Полное расписание
29. Легендарный Slim 3 D!
30. Дневник больного хранителя волшебных сказок!
31. Натуральные методы борьбы с остеопорозом: эффективные народные средства
32. Понимание дозировки желатина для суставов: все, что нужно знать
33. "У Меня Есть Много Мечт, Целей и Планов, но нет Энергии на их Реализацию" - очень частая жалоба клиентов.
34. Популярный набор от компании NL для похудения:
35. Понимание плотных наростов на пальцах кисти: причины и лечение
36. Косточка на указательном пальце руки: что это такое и как с ней бороться
37. Удивительные способности шишки на пальце руки
38. Яичная маска для волос: секреты здоровых и блестящих волос
39. Сделать маски от морщин в домашних условиях: простые рецепты и инструкции
40. Energy Diet - это еда.
41. Увлажняющая маска для сухой кожи лица: как выбрать лучшую
42. Практически месяц не ем сахар, печенье, мармелад, орехи, сухофрукты, сладкие, кислые, красные фрукты и овощи.
43. Маски для лица: простой способ улучшить внешний вид
44. Отличные омолаживающие маски для сухой кожи лица
45. Energy Diet - это не магия, не жиросжигатель, не гормональное средство.
46. Жжение в суставах: Как отличить симптомы воспаления от других проблем
47. Уход за кожей летом: особенности ухода за разными типами кожи и рекомендации врачей клиники в Санкт-Петербурге
48. Правильный уход за кожей лица после 30 лет. Что происходит с кожей после 30 лет?
49. Как сохранить молодость кожи лица. Ежедневный уход за кожей
50. Михаил Лабковский: разгадка тайны неуверенности