Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Банановое печение

Для приготовления нам понадобятся:
500 граммов Овсянки, цельных хлопьев.
3 чайных ложки порошка 100% какао.
1 яблоко.
1 банан.
3 яйца.
Только в том случае, если все есть, можно приниматься за готовку.
Промываем Овсянку (так же, как для каши) и оставляем ее набухать.
Натираем в миску яблоко и банан (на средней терке, чтобы получилась не совсем уж кашица.
Добавляем в миску яйца и все это перемешиваем.
Добавляем порошок какао и снова перемешиваем.

На 100 грамм - 118. 89 ккал? Б/ж/у - 8. 61/1. 19/19. 38?

Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 250 г.
Овсяные хлопья - 100 г.
Яблоко - 100 г.
Банановое пюре - 170 г.
Мед - 10 г.
Сок лимона - 25 г.

На 1 порцию 129 г - 158 ккал.

Творог - 200 г.
Яйцо - 1 шт.
Банан - 1 шт.
Клетчатка - 2 ч. л.
Фруктоза в порошке - 2 ч. л.
Щепотка соли.
1/4 Ч. л. корицы.

Яйцо взбить с фруктозой, добавить творог и клетчатку, все тщательно перемешать. Добавить нарезанный банан, соду и корицу, еще раз все перемешать и оставить массу на 10 мин. Затем заполнить силиконовые формы, не смазывать и выпекать 40 мин в разогретой духовке при t = 200 гр
Диетические маффины с бананом. Творожные маффины с бананом.. Маффины сочные получаются! Подавать с йогуртом.

Последние обновления на сайте:

1. Какие рабочие продукты помогут сделать идеальные брови
2. Топ-5 модных процедур для бровей в 2019 году
3. Мои достижения по спорту:
4. Как сделать брови надолго: пошаговая инструкция
5. Где и когда можно посмотреть концерт Линды в Москве? Полное расписание
6. Какие статистические данные характеризуют население Каменска-Уральского
7. Творожные оладушки. На 100 грамм - 134.
8. Как травы помогают укрепить кости и суставы: полное руководство
9. Перфекционизм может проявляться в различных аспектах жизни.
10. Понимание дозировки желатина для суставов: все, что нужно знать
11. Принимать решения и воплощать их в жизнь - крайне полезный навык и для людей, и для магов.
12. Как желатин может улучшить ваше здоровье и внешний вид
13. Понимание боли в суставе после эндопротезирования: причины и лечение
14. Понимание и лечение боли после замены тазобедренного сустава
15. Ритуал В Масле"СЫР".
16. Растет косточка на правом указательном пальце руки,1 фаланга: причины и лечение
17. Лариса Долина афиша: какие песни будут звучать на концерте
18. Берегите детское лицо: основные правила ухода
19. Повыси свой уровень ухода за кожей с помощью масок для сухой увядающей кожи 60
20. Домашние средства для увлажнения кожи лица и тела
21. Вкусные и полезные: рецепты питательных масок для лица в домашних условиях
22. От коленей до стоп ощущение тепла: как это работает
23. Опасность горячего и болящего колена: причины и лечение
24. Боль в колене и жар в ногах: возможные причины и методы лечения
25. Периодический жар в ноге: причины и методы лечения
26. Перелом шейки бедра в пожилом возрасте. Причины и симптомы
27. Как быть уверенным в себе. Как стать уверенным в себе
28. Диеты, голодание, фитнес - это всё не про меня.
29. Как сделать брови густыми с помощью макияжа.. 4 бьюти-секрета для густых бровей
30. Как ухаживать за густыми бровями. Темные и густые брови – одно из главных украшений лица
31. Защита от всех бед (для крещенных!
32. Как отрастить густые брови и ресницы. Как отрастить ресницы дома: советы профессионала
33. Ацетабулярный индекс норма в 6 месяцев. Статья
34. Уход за подростковой кожей в домашних условиях. 5 главных советов по уходу за кожей подростка.
35. Как восстановить легкие после пневмонии: советы врача
36. Уверенность в себе: как достичь и сохранить ее на долгосрочной основе
37. Защита кожи при сахарном диабете. Симптомы
38. Сухая кожа лица и всего тела. Почему пересыхает кожа?
39. Желатин для суставов, как пить и сколько. Как принимать желатин для суставов
40. Уверенность в себе Лабковский Михаил: как достичь успеха в жизни
41. Топ-5 самых эффективных диет, проверенных временем
42. Сравнение риска развития сахарного диабета у людей с лишним весом и недостаточным весом
43. Почему высыпания на коже могут возникать при сахарном диабете
44. Удивительные свойства яйца, алоэ сока и меда: секреты красоты и здоровья
45. Восстановление волос с помощью маски из яиц: секрет красоты и здоровья
46. Оттенки, лайнеры, блеск: 11 секретов для создания яркого макияжа губ
47. Идеальный макияж: как правильно наносить помаду за 5 простых шагов
48. Деформирующий артроз: причины, симптомы и методы лечения других суставов
49. Полиартроз суставов: все, что вам нужно знать о этом состоянии
50. Рецепты@Dukamania. Ингредиенты.