Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Банановое печение

Для приготовления нам понадобятся:
500 граммов Овсянки, цельных хлопьев.
3 чайных ложки порошка 100% какао.
1 яблоко.
1 банан.
3 яйца.
Только в том случае, если все есть, можно приниматься за готовку.
Промываем Овсянку (так же, как для каши) и оставляем ее набухать.
Натираем в миску яблоко и банан (на средней терке, чтобы получилась не совсем уж кашица.
Добавляем в миску яйца и все это перемешиваем.
Добавляем порошок какао и снова перемешиваем.

На 100 грамм - 118. 89 ккал? Б/ж/у - 8. 61/1. 19/19. 38?

Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 250 г.
Овсяные хлопья - 100 г.
Яблоко - 100 г.
Банановое пюре - 170 г.
Мед - 10 г.
Сок лимона - 25 г.

На 1 порцию 129 г - 158 ккал.

Творог - 200 г.
Яйцо - 1 шт.
Банан - 1 шт.
Клетчатка - 2 ч. л.
Фруктоза в порошке - 2 ч. л.
Щепотка соли.
1/4 Ч. л. корицы.

Яйцо взбить с фруктозой, добавить творог и клетчатку, все тщательно перемешать. Добавить нарезанный банан, соду и корицу, еще раз все перемешать и оставить массу на 10 мин. Затем заполнить силиконовые формы, не смазывать и выпекать 40 мин в разогретой духовке при t = 200 гр
Диетические маффины с бананом. Творожные маффины с бананом.. Маффины сочные получаются! Подавать с йогуртом.

Последние обновления на сайте:

1. Возьмите на заметку.
2. Дни устранения в АВГУСТЕ.
3. Почему вокруг статинов столько мифов и при чём здесь грейпфрут?
4. Синдром красной кожи: британец превратил себя в инвалида из-за бесконтрольного использования мази.
5. Мой ведущий архетип Василиса премудрая приготовила на следующую неделю два приглашения для вас.
6. Ради того, чтобы сыграть Бендера, я был готов на всё.
7. Эволюция или деградация.
8. Даже не знаю с чего начать крч многие спрашивают как я так похудела.
9. Я на днях прошла по всем окрестным магазинам в поисках бесплатных коробок для переезда.
10. Aня спокoйно пилa чaй, пока муж и сын xoдили покупaть хомяка.
11. Как правильно делать кардио - тренировку.
12. Паста с беконом.
13. Как сбросить 5 кг без диет и изнуряющих тренировок.
14. Дегенеративные изменения менисков: что это такое и как с ними справляться
15. Современные методы лечения повреждения латерального мениска коленного сустава
16. Стрижки для полного лица: как выбрать идеальный вариант
17. Свадьба Сергея Астахова и Евгения Миронова: самая ожидаемая церемония года
18. Анатомия коленного сустава: основы и структура
19. Какие парки в Москве подходят для детского отдыха
20. Денежные приметы. 1. если не хотите попортить себе и увести удачу.
21. Не могла с вами ни поделиться!
22. Как быстро оттереть краску для волос с кожи: эффективные методы
23. Быстро и безопасно: чем удалить краску для волос с кожи за пару минут
24. Разработчики примерными статистиками и размерами Pentagloss поделились!
25. Как быстро оттереть краску для волос с кожи: 8 эффективных методов
26. Как убрать краску для волос с рук: эффективные методы
27. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Оренбурге
28. Какие театры Москвы наиболее популярны среди жителей и гостей
29. Какие религиозные общины и культовые сооружения представлены в Красноярске
30. Просто и эффектно: чем рисовать брови в домашних условиях
31. История Кирова: от древности до современности
32. Какие современные архитектурные проекты представлены в Чите
33. Брови в домашних условиях: как сделать их красиво и просто
34. Секреты идеальных прямых бровей: как добиться совершенства
35. Как изменить форму бровей в домашних условиях: пошаговое руководство
36. Ученые выяснили, что у людей и собак есть общие гены, связанные с ожирением.
37. Остеопороз: полное руководство по симптомам и лечению
38. Топ вопросов про липолитики.
39. Эффективные народные методы лечения остеопороза: проверенные рецепты
40. Способы предотвращения инфекции после эндопротезирования суставов
41. Долгожители с диабетом.
42. Лишний вес - это не только про питание и спорт.
43. Шишечка как будто костная у основания пальца руки: что это такое и как это влияет на здоровье
44. Болят косточки на пальцах рук: причины и лечение
45. Как улучшить свои технические навыки с помощью 10 главных упражнений для тех
46. Создай свою увлажняющую маску для лица в домашних условиях
47. Почувствуйте изменения: лучшие рецепты масок для сухой кожи лица
48. Понимание причин и лечения ощущения жжения в колене
49. 10 правил для успешного ведения бизнеса
50. Методы Михаила Лабковского для повышения самооценки