Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Банановое печение

Для приготовления нам понадобятся:
500 граммов Овсянки, цельных хлопьев.
3 чайных ложки порошка 100% какао.
1 яблоко.
1 банан.
3 яйца.
Только в том случае, если все есть, можно приниматься за готовку.
Промываем Овсянку (так же, как для каши) и оставляем ее набухать.
Натираем в миску яблоко и банан (на средней терке, чтобы получилась не совсем уж кашица.
Добавляем в миску яйца и все это перемешиваем.
Добавляем порошок какао и снова перемешиваем.

На 100 грамм - 118. 89 ккал? Б/ж/у - 8. 61/1. 19/19. 38?

Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 250 г.
Овсяные хлопья - 100 г.
Яблоко - 100 г.
Банановое пюре - 170 г.
Мед - 10 г.
Сок лимона - 25 г.

На 1 порцию 129 г - 158 ккал.

Творог - 200 г.
Яйцо - 1 шт.
Банан - 1 шт.
Клетчатка - 2 ч. л.
Фруктоза в порошке - 2 ч. л.
Щепотка соли.
1/4 Ч. л. корицы.

Яйцо взбить с фруктозой, добавить творог и клетчатку, все тщательно перемешать. Добавить нарезанный банан, соду и корицу, еще раз все перемешать и оставить массу на 10 мин. Затем заполнить силиконовые формы, не смазывать и выпекать 40 мин в разогретой духовке при t = 200 гр
Диетические маффины с бананом. Творожные маффины с бананом.. Маффины сочные получаются! Подавать с йогуртом.

Последние обновления на сайте:

1. Мы жуём прополис в чистом виде.
2. Как правильно делать кардио - тренировку.
3. Магия новолуния. 21 сентября в 22. 54.
4. Желатин при артрозе и артрите: правда и мифы
5. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
6. Как выбрать стрижку полной женщине: советы стилистов
7. Короткие стрижки для полных женщин: как выбрать идеальный стиль
8. Мода 2025: Лучшие стрижки для круглого лица
9. Пять знаменитых геев русского шоу-бизнеса: Их истории и вклад
10. Путешествие через годы: история отношений Евгения Миронова и Сергея
11. * Как работают эти два продукта и почему с ними худеют *.
12. Евгений Миронов: Правда ли, что актер - гей
13. Какие архитектурные стили представлены в зданиях Москвы
14. Как быстро стереть краску для волос с лица: эффективные методы
15. Как безопасно убрать краску для волос с лица: лучшие методы
16. За две недели до отпуска я решила попробовать эту диету.
17. Как быстро и безопасно смыть краску для волос с кожи: эффективные методы
18. Как правильно выщипать брови: пошаговая инструкция для начинающих
19. Кто из религиозных деятелей оставил след в истории Москвы
20. Достопримечательности Архангельска: что посмотреть в городе
21. Какие парки в Обнинске самые популярные для отдыха
22. Какие парки и скверы в Тамбове идеальны для прогулок
23. Секреты идеальных бровей: как сделать их модными за 3 шага
24. Как сделать брови надолго: пошаговая инструкция
25. Эффективные упражнения при повреждениях плеча: полное руководство
26. Как разработать плечевой сустав в Москве: полное руководство
27. Откройте для себя секрет эффективного похудения с жидким каштаном!
28. Топ вопросов про липолитики.
29. Сергей Трофимов: Как воронежец покорил сцены России
30. Интересные факты второй мировой войны!
31. Понимание действий желатина для суставов и правильный способ его применения
32. Станьте экспертом в приготовлении желатина для суставов: проверенные рецепты и советы
33. Нет никаких секретов красоты и стройности, хорошего заработка, хорошего здоровья, красивых волос и гладкой кожи.
34. Как желатин может улучшить ваше здоровье и внешний вид
35. Откройте для себя силу желатина для здоровых суставов
36. Хромота после эндопротезирования тазобедренного сустава: причины и методы лечения
37. ДиДюЛя афиша: секреты эффективного маркетинга
38. Моя история похудения: как я сбросила 12 кг за 3 месяца.
39. Шишка на большом пальце руки: как ее избежать и как ее лечить
40. Создай свою увлажняющую маску для лица в домашних условиях
41. Российский силач Андрей смаев, 26 лет.
42. Сделай свою собственную маску для лица: простые рецепты для дома
43. Омолаживающие маски для очень сухой обезвоженной кожи лица: что нужно знать
44. Последовательность ухода за кожей лица. Как ухаживать за кожей лица в зависимости от ее типа
45. Повышение лабковской уверенности в себе: как это сделать
46. Перелом шейки бедра у пожилых людей. Виды переломов шейки бедра у пожилых
47. Лечение переломов шейки бедренной кости. Что такое перелом шейки бедра? Причины развития
48. Сильно горят колени без боли: причины и лечение
49. Жжение и неприятные ощущения в стопах и коленях: причины и лечение
50. Повреждения связок коленного сустава. Виды и терапия повреждений связок коленного сустава