Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Банановое печение

Для приготовления нам понадобятся:
500 граммов Овсянки, цельных хлопьев.
3 чайных ложки порошка 100% какао.
1 яблоко.
1 банан.
3 яйца.
Только в том случае, если все есть, можно приниматься за готовку.
Промываем Овсянку (так же, как для каши) и оставляем ее набухать.
Натираем в миску яблоко и банан (на средней терке, чтобы получилась не совсем уж кашица.
Добавляем в миску яйца и все это перемешиваем.
Добавляем порошок какао и снова перемешиваем.

На 100 грамм - 118. 89 ккал? Б/ж/у - 8. 61/1. 19/19. 38?

Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 250 г.
Овсяные хлопья - 100 г.
Яблоко - 100 г.
Банановое пюре - 170 г.
Мед - 10 г.
Сок лимона - 25 г.

На 1 порцию 129 г - 158 ккал.

Творог - 200 г.
Яйцо - 1 шт.
Банан - 1 шт.
Клетчатка - 2 ч. л.
Фруктоза в порошке - 2 ч. л.
Щепотка соли.
1/4 Ч. л. корицы.

Яйцо взбить с фруктозой, добавить творог и клетчатку, все тщательно перемешать. Добавить нарезанный банан, соду и корицу, еще раз все перемешать и оставить массу на 10 мин. Затем заполнить силиконовые формы, не смазывать и выпекать 40 мин в разогретой духовке при t = 200 гр
Диетические маффины с бананом. Творожные маффины с бананом.. Маффины сочные получаются! Подавать с йогуртом.

Последние обновления на сайте:

1. Эволюция или деградация.
2. Безотцовщина - мощное и драматичное явление.
3. В семинарии любовь вскружила мне голову, я сел на жесткую диету и чуть не отправил себя на тот свет.
4. Цинк от NL - 7 причин начать принимать цинк каждой девушке.
5. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
6. Прощайте, отеки и лишние килограммы!
7. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
8. Алису позвали на день рождения, со своей подругой она всю неделю обсуждает предстоящее событие.
9. Очень действенный оберег для сына.
10. Какие современные культурные проекты реализуются в городе
11. Короткая стрижка для полного лица: как выбрать идеальный стиль
12. Современные стрижки для полных женщин: 7 вариантов, которые преобразят ваш образ
13. Евгению Миронову приписали гомосексуальность: что известно о скандале
14. Анатомия коленного сустава: основы и структура
15. Денежные приметы. 1. если не хотите попортить себе и увести удачу.
16. Вода от болезней заговаривают воду от 12 болезней.
17. Как быстро убрать краску с кожи рук и головы: эффективные методы
18. Горячая как бабушкины пирожки Кристина хендрикс.
19. Как нарисовать брови: 3 эффективных метода для начинающих
20. Просто и эффектно: чем рисовать брови в домашних условиях
21. Как правильно выщипать брови: пошаговая инструкция для начинающих
22. - Чем Ульяновск отличается от других городов России
23. Идеальные брови в домашних условиях 2025: советы и хитрости
24. Как сделать идеальные брови: советы и рекомендации
25. Как правильно корректировать брови с помощью косметики: советы и хитрости
26. Как разработать плечевой сустав в Москве: полное руководство
27. Суставы и сухожилия плеча: как сохранить здоровье и избежать травм
28. Какие основные достопримечательности Новосибирска рекомендуют посетить туристам
29. Асхаб Тамаев раскрыл секрет своей мощной физической формы:
30. Остеопороз у пожилых: как предотвратить хрупкость костей
31. Как травы помогают укрепить кости и суставы: полное руководство
32. Остеопороз: как лечить народными средствами с пользой для организма
33. Все, что вы хотели знать о желатине, но боялись спросить
34. Добрый день, хочу так же обратить внимание на республиканскую инфекционную клиническую больницу.
35. Девочки, на данный момент я в декрете и вот такая ситуация … хочу суши.
36. "У Меня Есть Много Мечт, Целей и Планов, но нет Энергии на их Реализацию" - очень частая жалоба клиентов.
37. Молитва 99 имен божьих: - (на избавление от проблем и негаптива накопленного родом:
38. Шишечка как будто костная у основания пальца руки: что это такое и как это влияет на здоровье
39. Немного про мое похудение - по заявкам читающего населения.
40. Ревматоидные узелки на руках: что это и как с этим бороться
41. Сияй своим блеском с помощью маски для волос с медом
42. Домашние маски для увлажнения сухого лица: простые рецепты и полезные советы
43. Подобрать идеальную увлажняющую маску для своей кожи: 29 лучших рецептов
44. Уверенный в себе человек: путь к успеху и счастью
45. Уверенность в себе: как достичь своей цели
46. Федеральное государственное автономное образовательное.
47. Разгадайте тайну боли и жжения в колене: все, что нужно знать
48. Жжение в ноге от колена до лодышки: причины и лечение
49. Сильно горят колени без боли: причины и лечение
50. Горит кожа на коленях: история Татьяны