Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Банановое печение

Для приготовления нам понадобятся:
500 граммов Овсянки, цельных хлопьев.
3 чайных ложки порошка 100% какао.
1 яблоко.
1 банан.
3 яйца.
Только в том случае, если все есть, можно приниматься за готовку.
Промываем Овсянку (так же, как для каши) и оставляем ее набухать.
Натираем в миску яблоко и банан (на средней терке, чтобы получилась не совсем уж кашица.
Добавляем в миску яйца и все это перемешиваем.
Добавляем порошок какао и снова перемешиваем.

На 100 грамм - 118. 89 ккал? Б/ж/у - 8. 61/1. 19/19. 38?

Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 250 г.
Овсяные хлопья - 100 г.
Яблоко - 100 г.
Банановое пюре - 170 г.
Мед - 10 г.
Сок лимона - 25 г.

На 1 порцию 129 г - 158 ккал.

Творог - 200 г.
Яйцо - 1 шт.
Банан - 1 шт.
Клетчатка - 2 ч. л.
Фруктоза в порошке - 2 ч. л.
Щепотка соли.
1/4 Ч. л. корицы.

Яйцо взбить с фруктозой, добавить творог и клетчатку, все тщательно перемешать. Добавить нарезанный банан, соду и корицу, еще раз все перемешать и оставить массу на 10 мин. Затем заполнить силиконовые формы, не смазывать и выпекать 40 мин в разогретой духовке при t = 200 гр
Диетические маффины с бананом. Творожные маффины с бананом.. Маффины сочные получаются! Подавать с йогуртом.

Последние обновления на сайте:

1. Дни устранения в АВГУСТЕ.
2. 180626: вау, прошло уже 4 месяца с тех пор, как Чо боа родила.
3. Минус комплексы: невестка Наташи королевой мелисса завершила реабилитацию после радикальной операции на лице.
4. Певица Бьянка преобразилась, потеряв 41 килограмм за полгода.
5. Что может один финик?
6. Решила я значит похудеть.
7. Как вы себя и своих деток защищаете?
8. Наши 276 котов в день съедают 10 кг сухого корма, это не считая корма для котят и разных вет диет.
9. Скоро наступит рождественский пост и я хочу ответить на ваши основные вопросы, касающиеся поста.
10. Как правильно тренироваться на беговой дорожке: инструкция для новичков.
11. Рецепты диетадюкан. Тушеная капуста C.
12. Паста с беконом.
13. Творожно - банановый десерт.
14. Ответы на ВОПРОСЫ с помощью стакана воды!
15. Что и как нужно делать и говорить, чтобы заговоры и обряды сработали!
16. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
17. Степени повреждения мениска по классификации Stoller: полное руководство
18. Эффективные методы лечения повреждения внутреннего мениска коленного сустава
19. Метод от военного фельдшера: проверенные техники экстренной помощи
20. Короткие стрижки для полных женщин: как выбрать идеальный стиль
21. Какие модные стрижки подходят для полного типа лица
22. Сергей Астахов и Евгений Миронов: История любви, которая вдохновляет
23. Проблемы с поджелудочной железой могут легко привести к панкреатиту, если своевременно не начать лечение!
24. Анатомия коленного сустава: основы и структура
25. В том случае, если одолели: простуда, температура, грипп.
26. Чудо - напиток от рака.
27. Быстрое и безопасное удаление краски с кожи головы
28. Как быстро оттереть краску для волос со лба: эффективные способы
29. Как быстро смыть краску для волос с кожи: эффективные советы
30. Как быстро и безопасно смыть краску с линии роста волос: 14 способов
31. Какие изменения произошли в Москве после революции 1917 года
32. "Талия как у Гурченко": Севиль на закрытии ММКФ удивила точеной фигурой.
33. Интересные факты об Усть-Илимске, которые вы не знали
34. Когда требуется профессиональная помощь при запое
35. И линейка не нужна: как обойтись без привычных инструментов
36. Как придать бровям идеальную форму: советы и рекомендации
37. Естественный макияж бровей 2025: как сделать лицо безупречным без излишеств
38. Эффективные упражнения при повреждениях плеча: полное руководство
39. Милые мои! Прекрасные девушки!
40. Полное руководство по реабилитации плечевого сустава после вывиха
41. Легендарный Slim 3 D!
42. Остеопороз у пожилых: как предотвратить хрупкость костей
43. Народные средства против остеопороза: проверенные методы лечения
44. Станьте экспертом в приготовлении желатина для суставов: проверенные рецепты и советы
45. Подскажите, пожалуйста - обязательно ли переводить собаку на двухразовое питание после полугода?
46. Перфекционизм может проявляться в различных аспектах жизни.
47. Станьте сильнее, чем ваши сосуды: 5 простых способов укрепить их
48. Домашние средства для увлажнения кожи лица и тела
49. Домашние маски для лица: наш топ-15
50. Понимание причин и лечения ощущения жжения в колене