Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Банановое печение

Для приготовления нам понадобятся:
500 граммов Овсянки, цельных хлопьев.
3 чайных ложки порошка 100% какао.
1 яблоко.
1 банан.
3 яйца.
Только в том случае, если все есть, можно приниматься за готовку.
Промываем Овсянку (так же, как для каши) и оставляем ее набухать.
Натираем в миску яблоко и банан (на средней терке, чтобы получилась не совсем уж кашица.
Добавляем в миску яйца и все это перемешиваем.
Добавляем порошок какао и снова перемешиваем.

На 100 грамм - 118. 89 ккал? Б/ж/у - 8. 61/1. 19/19. 38?

Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 250 г.
Овсяные хлопья - 100 г.
Яблоко - 100 г.
Банановое пюре - 170 г.
Мед - 10 г.
Сок лимона - 25 г.

На 1 порцию 129 г - 158 ккал.

Творог - 200 г.
Яйцо - 1 шт.
Банан - 1 шт.
Клетчатка - 2 ч. л.
Фруктоза в порошке - 2 ч. л.
Щепотка соли.
1/4 Ч. л. корицы.

Яйцо взбить с фруктозой, добавить творог и клетчатку, все тщательно перемешать. Добавить нарезанный банан, соду и корицу, еще раз все перемешать и оставить массу на 10 мин. Затем заполнить силиконовые формы, не смазывать и выпекать 40 мин в разогретой духовке при t = 200 гр
Диетические маффины с бананом. Творожные маффины с бананом.. Маффины сочные получаются! Подавать с йогуртом.

Последние обновления на сайте:

1. Мощный обереговый заговор против напастей.
2. Культурный код россии.
3. Псиллиум - это растворимая клетчатка из шелухи семян подорожника.
4. Я на днях прошла по всем окрестным магазинам в поисках бесплатных коробок для переезда.
5. Для меня 11. 11.
6. Наслаивание мазков. Очень быстро!
7. Aня спокoйно пилa чaй, пока муж и сын xoдили покупaть хомяка.
8. Рао из деревни каласападу, Индия, съедает минимум килограмм земли каждый день.
9. Для правильных подтягиваний:
10. Здравствуйте. У меня на шее и плечах появились прыщи и покраснения, которые не проходят уже два месяца.
11. Полное руководство по разрыву мениска: причины, симптомы и лечение
12. Компресс из желатина на коленный сустав: как правильно применять
13. Стильные стрижки для полных женщин 30: как выбрать идеальный вариант
14. Стрижка на полное лицо: как она меняет ваш образ
15. ШИКАРНЫЕ стрижки 2025 на полное лицо: главные тренды сезона
16. В сетях найден способ восстановить силы за 10 минут - им пользуются бойцы элитных подразделений, а врачи подтверждают его эффективность.
17. Как быстро стереть краску для волос с лица: эффективные методы
18. Мария пуччарелли - самая гибкая девушка в мире.
19. Как быстро смыть краску для волос с тела: эффективные советы
20. Как быстро и безопасно отмыть краску для волос с рук
21. Вода от болезней заговаривают воду от 12 болезней.
22. Это программа комфортного похудения за 20 дней.
23. Какие необычные места для отдыха есть в Москве
24. Как быстро и безопасно смыть краску для волос с кожи: эффективные методы
25. Эффективные способы убрать краску для волос с кожи: проверенные методы
26. Как быстро и безопасно убрать краску для волос с кожи: советы и рекомендации
27. Как быстро и безопасно стереть краску для волос: лучшие методы
28. Какие изменения произошли в Москве после революции 1917 года
29. "Талия как у Гурченко": Севиль на закрытии ММКФ удивила точеной фигурой.
30. Все просят критику, ну и я туда же.
31. Как быстро придать форму бровям без выщипывания: простые советы
32. Какие инициативы по развитию культуры реализуются в Кемерово
33. Может ли увеличиться ацетабулярный угол: что нужно знать
34. Брови 2025: Основные модные тенденции
35. Топ-9 процедур для идеальных бровей: модные тренды этого года
36. Какие легенды и мифы связаны с историей Уфы
37. "У Дочки был Некроз, а Врачи Советовали Меньше ее Кормить": жительница Новосибирска обвинила роддом в заражении у младенца.
38. Народные методы лечения остеопороза: эффективные способы укрепления костей
39. Все, что вы хотели знать о желатине, но боялись спросить
40. Рецепты с желатином для улучшения состояния суставов при артрозе
41. Алексей Глызин афиша: как стать лидером
42. Шишки на пальцах рук: причины возникновения и методы лечения
43. Домашние куриные колбаски.
44. Приготовь свои маски для сухой кожи лица в домашних условиях
45. Омолаживающая маска для лица: как увлажнить кожу и сделать её более молодой
46. Простое и эффективное: маска из сметаны для лица
47. Как сделать домашнюю увлажняющую маску для лица: рецепты и советы
48. Вкусные и полезные: рецепты питательных масок для лица в домашних условиях
49. Уверенность в себе: как достичь своей цели
50. Защити свою кожу от воздействия окружающей среды: советы экспертов