Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Банановое печение

Для приготовления нам понадобятся:
500 граммов Овсянки, цельных хлопьев.
3 чайных ложки порошка 100% какао.
1 яблоко.
1 банан.
3 яйца.
Только в том случае, если все есть, можно приниматься за готовку.
Промываем Овсянку (так же, как для каши) и оставляем ее набухать.
Натираем в миску яблоко и банан (на средней терке, чтобы получилась не совсем уж кашица.
Добавляем в миску яйца и все это перемешиваем.
Добавляем порошок какао и снова перемешиваем.

На 100 грамм - 118. 89 ккал? Б/ж/у - 8. 61/1. 19/19. 38?

Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 250 г.
Овсяные хлопья - 100 г.
Яблоко - 100 г.
Банановое пюре - 170 г.
Мед - 10 г.
Сок лимона - 25 г.

На 1 порцию 129 г - 158 ккал.

Творог - 200 г.
Яйцо - 1 шт.
Банан - 1 шт.
Клетчатка - 2 ч. л.
Фруктоза в порошке - 2 ч. л.
Щепотка соли.
1/4 Ч. л. корицы.

Яйцо взбить с фруктозой, добавить творог и клетчатку, все тщательно перемешать. Добавить нарезанный банан, соду и корицу, еще раз все перемешать и оставить массу на 10 мин. Затем заполнить силиконовые формы, не смазывать и выпекать 40 мин в разогретой духовке при t = 200 гр
Диетические маффины с бананом. Творожные маффины с бананом.. Маффины сочные получаются! Подавать с йогуртом.

Последние обновления на сайте:

1. Гидролизин желатина: эффективный способ поддержания здоровья суставов
2. Короткое, но сильное - никогда!
3. Шишка на суставе пальца руки: причины и лечение
4. Шишечка как будто костная у основания пальца руки: что это такое и как это влияет на здоровье
5. Болят косточки на пальцах рук: причины и лечение
6. Народные средства от нароста на пальце руки
7. Стас Пьеха в Екатеринбурге: отзывы и впечатления от концерта
8. Начали с похудения живота закончили отношениями с родителями.
9. Российский силач Андрей смаев, 26 лет.
10. Боль в колене и жар в ногах: возможные причины и методы лечения
11. Как определить тип кожи лица и подобрать правильный уход. Какие бывают типы кожи лица?
12. Уход за жирной кожей лица. Правильный уход за жирной кожей
13. Разгадайте тайну боли и жжения в колене: все, что нужно знать
14. Презентация к уроку технологии на тему: как создать эффективный урок
15. Перелом лучезапястного сустава руки со смещением. Перелом шейки и головки лучевой кости
16. Как сделать брови толще. Что нужно вашим бровям
17. Как сделать брови гуще и шире в салоне или домашних условиях. Как сделать брови густыми
18. Тема витаминов и похудения - это целая история!
19. Как Михаил Лабковский нашел свою уверенность в себе и как вы можете сделать то же самое
20. Диагностика дисплазии тазобедренных суставов. Классификация и оценка состояния тазобедренного сустава
21. Косметические средства для ухода за кожей лица для подростков. Как ухаживать
22. 4 причины не спешить с эндопротезированием. Почему не стоит тянуть с эндопротезированием суставов
23. Эффективные препараты для суставов и хрящей. Хондропротекторы
24. Способы восстановления хрящевой ткани коленного сустава.. Методы диагностики
25. Как и чем увлажнить кожу лица. Важность увлажнения кожи лица
26. 23 увлажняющие маски для лица в домашних условиях. Почему именно маски способствуют эффективному увлажнению кожного покрова
27. Почему кожа лица нуждается в увлажнении?
28. Основные принципы наложения повязок при ранении различных областей тела
29. Лечение артроза тазобедренного без операции. Упражнения (гимнастика) при артрозе тазобедренного сустава
30. Скрытый смысл черепашьей повязки: сходящаяся или расходящаяся
31. Эффективные методы профилактики женского здоровья: что каждая женщина должна знать
32. Все, что нужно знать о повреждении вращательной манжеты плеча
33. Как правильно диагностировать и лечить растяжение связок плечевого сустава
34. Секретные рецепты: как правильно использовать яичную маску для волос
35. Шаг за шагом: как правильно нанести помаду для идеального макияжа
36. Шаг за шагом: как достичь идеального матового покрытия на губах
37. Эффективное лечение суставов: как правильно использовать компресс с димексидом
38. Опасности и осложнения при использовании компрессов с димексидом
39. Эффективность дексаметазон и димексид компресса при артрозе: результаты исследований
40. Диагностика и лечение дисплазии по МКБ: симптомы, причины, методы
41. Подробное описание ДОА плечевого сустава с учетом кода по МКБ-10 у взрослых
42. Сара Демьянович, 26 лет.
43. Диетические сырники с йогуртово - лимонным соусом.
44. Двухнедельная диета. Мы теряем до 10 кг вперед за красивым телом, девочки?
45. Наталья андреева. Ленивые вареники по дюкану в микроволновке за 3 мин.
46. 12 причин не выпускать кошку на свободный выгул.
47. Энерджи диет - это функциональное питание.
48. Но есть и хорошие новости, например - стабильность.
49. Почему лев самый творческий знак зодиака?
50. Не навижу диеты.