Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Банановое печение

Для приготовления нам понадобятся:
500 граммов Овсянки, цельных хлопьев.
3 чайных ложки порошка 100% какао.
1 яблоко.
1 банан.
3 яйца.
Только в том случае, если все есть, можно приниматься за готовку.
Промываем Овсянку (так же, как для каши) и оставляем ее набухать.
Натираем в миску яблоко и банан (на средней терке, чтобы получилась не совсем уж кашица.
Добавляем в миску яйца и все это перемешиваем.
Добавляем порошок какао и снова перемешиваем.

На 100 грамм - 118. 89 ккал? Б/ж/у - 8. 61/1. 19/19. 38?

Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 250 г.
Овсяные хлопья - 100 г.
Яблоко - 100 г.
Банановое пюре - 170 г.
Мед - 10 г.
Сок лимона - 25 г.

На 1 порцию 129 г - 158 ккал.

Творог - 200 г.
Яйцо - 1 шт.
Банан - 1 шт.
Клетчатка - 2 ч. л.
Фруктоза в порошке - 2 ч. л.
Щепотка соли.
1/4 Ч. л. корицы.

Яйцо взбить с фруктозой, добавить творог и клетчатку, все тщательно перемешать. Добавить нарезанный банан, соду и корицу, еще раз все перемешать и оставить массу на 10 мин. Затем заполнить силиконовые формы, не смазывать и выпекать 40 мин в разогретой духовке при t = 200 гр
Диетические маффины с бананом. Творожные маффины с бананом.. Маффины сочные получаются! Подавать с йогуртом.

Последние обновления на сайте:

1. Путь к этой встрече был для меня самым долгим и непростым путешествием.
2. У арсения редкое заболевание.
3. Наши 276 котов в день съедают 10 кг сухого корма, это не считая корма для котят и разных вет диет.
4. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
5. Жизнь "ДО". Часть 1.
6. "Правильный Режим Помогает Встроить Здоровье".
7. Пусть каждый день маленькие победы приносит.
8. Метод от военного фельдшера: проверенные техники экстренной помощи
9. Кто же тайный сын Евгения Миронова
10. Какие интересные факты связаны с железнодорожным вокзалом Читы
11. История Читы: от основания до современности
12. Евгению Миронову приписали гомосексуальность: что известно о скандале
13. Весна заканчивается, а новостей от меня не было.
14. Семь внутренних законов.
15. Структура и движение: анатомия и биомеханика коленного сустава
16. Как исполнить желание за семь дней.
17. Как эффективно отмыть краску для волос: лучшие методы
18. Первая помощь при алкогольной интоксикации дома в Екатеринбурге
19. "Талия как у Гурченко": Севиль на закрытии ММКФ удивила точеной фигурой.
20. Какие уникальные библиотеки и культурные центры есть в Уфе
21. - Чем Ульяновск отличается от других городов России
22. 5 эффективных процедур для идеальных бровей
23. Как укротить густые брови: 7 простых шагов для идеальной формы
24. Headlines:
25. Что можно сделать с бровями, чтобы постоянно не красить: полезные советы
26. Упражнения для плечевого сустава после операции или травмы: пошаговое руководство
27. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Архангельске
28. Тексты, которые стали гимнами: лирика 'Радио Тапок Шахты
29. Народные рецепты и лечение остеопороза травами: эффективные методы
30. Эффективные народные методы лечения остеопороза: проверенные рецепты
31. Эффективные способы лечения остеопороза в домашних условиях
32. Повышение эффективности народного лечения желатином суставов
33. Все, что вы хотели знать о желатине, но боялись спросить
34. Принимать решения и воплощать их в жизнь - крайне полезный навык и для людей, и для магов.
35. Растет косточка на указательном пальце руки: что это такое и как справиться с этим
36. Что такое шишка на пальце руки и как ее диагностировать
37. Помогите, у меня шишки на указательном пальце! Как справиться с этим
38. Боли косточки пальцев рук: причины и методы лечения
39. Болит косточка на большом пальце руки: причины и методы лечения
40. Берегите детское лицо: основные правила ухода
41. Сияй своим блеском с помощью маски для волос с медом
42. Спасение для сухой кожи лица: лучшие маски для увлажнения
43. Откройте для себя 10 лучших масок для сухой кожи лица
44. Повысьте уровень увлажнения и сгладите морщины: лучшие маски для сухой кожи лица
45. МКБ 10: как использовать поиск по алфавиту для быстрого нахождения диагнозов
46. Уверенность и неуверенность в себе: как они влияют на нашу жизнь
47. Презентация к уроку технологии на тему: как создать эффективный урок
48. Разрыв связок плечевого сустава. Что такое разрыв плечевого сустава и его виды
49. Правила и особенности ухода за сухой кожей тела при диабете. Что помогает снизить частоту диабетических язв? Каковы основные правила ухода за диабетической стопой?
50. Перелом шейки бедра у пожилых людей. Виды переломов шейки бедра у пожилых