Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Банановое печение

Для приготовления нам понадобятся:
500 граммов Овсянки, цельных хлопьев.
3 чайных ложки порошка 100% какао.
1 яблоко.
1 банан.
3 яйца.
Только в том случае, если все есть, можно приниматься за готовку.
Промываем Овсянку (так же, как для каши) и оставляем ее набухать.
Натираем в миску яблоко и банан (на средней терке, чтобы получилась не совсем уж кашица.
Добавляем в миску яйца и все это перемешиваем.
Добавляем порошок какао и снова перемешиваем.

На 100 грамм - 118. 89 ккал? Б/ж/у - 8. 61/1. 19/19. 38?

Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 250 г.
Овсяные хлопья - 100 г.
Яблоко - 100 г.
Банановое пюре - 170 г.
Мед - 10 г.
Сок лимона - 25 г.

На 1 порцию 129 г - 158 ккал.

Творог - 200 г.
Яйцо - 1 шт.
Банан - 1 шт.
Клетчатка - 2 ч. л.
Фруктоза в порошке - 2 ч. л.
Щепотка соли.
1/4 Ч. л. корицы.

Яйцо взбить с фруктозой, добавить творог и клетчатку, все тщательно перемешать. Добавить нарезанный банан, соду и корицу, еще раз все перемешать и оставить массу на 10 мин. Затем заполнить силиконовые формы, не смазывать и выпекать 40 мин в разогретой духовке при t = 200 гр
Диетические маффины с бананом. Творожные маффины с бананом.. Маффины сочные получаются! Подавать с йогуртом.

Последние обновления на сайте:

1. Даже не знаю с чего начать крч многие спрашивают как я так похудела.
2. Рецепты диетадюкан. Тушеная капуста C.
3. Белый амур: уничтожает 20 кг травы в сутки.
4. Сырные кексы. Калорийность 1 штуки: 93 ккал.
5. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
6. Как современная архитектура Вологды сочетается с её историческим наследием
7. Модные стрижки для полного лица: как выбрать идеальный вариант
8. Идеальные стрижки для полных и круглых лиц: советы и рекомендации
9. Сейчас я покажу фото из своего паспорта и "Глубокой" молодости не только для того, чтобы вы поржали.
10. Евгений Миронов: как женщины влияли на его судьбу
11. Всем привет) история про мое питание будет долгая, и она очень сильно повлияла на становление меня ну поехали.
12. "Я маму превзошла!
13. Функциональные особенности коленного сустава: анатомическое обозрение
14. Как убрать краску для волос с кожи: эффективные домашние методы
15. Мы исполняем желания.
16. Эффективные методы: как быстро удалить краску для волос с кожи
17. Какие уникальные библиотеки и культурные центры есть в Уфе
18. Секреты красивых бровей: как сделать их идеальными дома
19. Когда требуется профессиональная помощь при запое
20. Что хочу сказать.
21. Как красить брови дома: 9 техник для естественного вида
22. Заботься о себе.
23. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
24. Секреты идеальных бровей: как создать архитектуру в домашних условиях
25. Как разработать плечевой сустав в Москве: полное руководство
26. Полное восстановление плечевого сустава: шаг за шагом
27. Молитва на материальное благополучие Св.
28. Топ вопросов про липолитики.
29. Натуральные методы борьбы с остеопорозом: эффективные народные средства
30. Как травы помогают укрепить кости и суставы: полное руководство
31. Как вылечить остеопороз без лекарств: народные рецепты
32. "Нет Ничего Вкуснее, чем Быть Худой".
33. Получение коллагена из желатина: правильный способ употребления
34. Долгожители с диабетом.
35. Отек после эндопротезирования тазобедренного сустава: причины и лечение
36. Большеухая лиса (Tocyon Megalotis).
37. Ритуал В Масле"СЫР".
38. Народные средства от нароста на пальце руки
39. Как отголоски бурной молодости и беспощадное время крадут у Анджелины Джоли ее красоту.
40. Пишу сейчас и держу кулачки, чтоб не сглазить.
41. Домашние средства для увлажнения кожи лица и тела
42. Этапы ухода за лицом. Основные этапы ухода за кожей
43. Уверенность в себе: как достичь своей цели
44. 10 правил ухода за проблемной кожей лица. Как ухаживать за проблемной кожей?
45. Как определить тип кожи лица и подобрать правильный уход. Какие бывают типы кожи лица?
46. Что нужно сделать в 25 лет. Не верь, не бойся, не проси
47. Разрыв связок плечевого сустава. Что такое разрыв плечевого сустава и его виды
48. Способы лечения переломов шейки бедра. Виды переломов
49. Лечение при переломе шейки бедра. С высоты своего роста
50. Лечение и уход после перелома шейки бедра в возрасте 80+. Признаки перелома шейки бедра у пожилых людей