Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Банановое печение

Для приготовления нам понадобятся:
500 граммов Овсянки, цельных хлопьев.
3 чайных ложки порошка 100% какао.
1 яблоко.
1 банан.
3 яйца.
Только в том случае, если все есть, можно приниматься за готовку.
Промываем Овсянку (так же, как для каши) и оставляем ее набухать.
Натираем в миску яблоко и банан (на средней терке, чтобы получилась не совсем уж кашица.
Добавляем в миску яйца и все это перемешиваем.
Добавляем порошок какао и снова перемешиваем.

На 100 грамм - 118. 89 ккал? Б/ж/у - 8. 61/1. 19/19. 38?

Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 250 г.
Овсяные хлопья - 100 г.
Яблоко - 100 г.
Банановое пюре - 170 г.
Мед - 10 г.
Сок лимона - 25 г.

На 1 порцию 129 г - 158 ккал.

Творог - 200 г.
Яйцо - 1 шт.
Банан - 1 шт.
Клетчатка - 2 ч. л.
Фруктоза в порошке - 2 ч. л.
Щепотка соли.
1/4 Ч. л. корицы.

Яйцо взбить с фруктозой, добавить творог и клетчатку, все тщательно перемешать. Добавить нарезанный банан, соду и корицу, еще раз все перемешать и оставить массу на 10 мин. Затем заполнить силиконовые формы, не смазывать и выпекать 40 мин в разогретой духовке при t = 200 гр
Диетические маффины с бананом. Творожные маффины с бананом.. Маффины сочные получаются! Подавать с йогуртом.

Последние обновления на сайте:

1. Сочетание криолиполиза и бьютисферы ускоряет похудение и улучшает качество кожи.
2. Ритуал, чтобы удачу вернуть!
3. Оберег трех ангелов от всех житзненных проблем!
4. В этом видео я покажу три универсальных рецепта из творога, которые вы сможете адаптировать под любые цели и начинки.
5. Алису позвали на день рождения, со своей подругой она всю неделю обсуждает предстоящее событие.
6. Повреждение мениска по Stoller: что это такое и как с этим справляться
7. В ПОМОЩЬ огороднику. Заговор на добрый урожай.
8. Главные достопримечательности Краснодара: что посмотреть в краевой столице
9. Сильные слова от константина хабенского о настоящей безысходности.
10. Топ стрижек для круглолицых женщин: как выбрать идеальный стиль, который вытянет лицо
11. Не обновляйте себе прическу пока не узнаете о самых главных ошибках в выборе стиля
12. Средние стрижки для полного лица: как выбрать идеальный стиль
13. В 54 и всё ещё одинок: нормально ли это
14. История Читы: от основания до современности
15. Главные достопримечательности Москвы: что посмотреть в столице
16. Какие необычные экспонаты связаны с космосом
17. Анатомия коленного сустава: полное руководство для понимания его структуры и функций
18. Как быстро и безопасно отмыть краску для волос с рук
19. Разработчики примерными статистиками и размерами Pentagloss поделились!
20. Here is a structured presentation of 6 headlines about Moscow, each followed by 10 thoughtfully crafted questions. These questions are designed to be engaging and informative, encouraging readers to explore each topic in depth
21. Как нарисовать брови: 3 эффективных метода для начинающих
22. Какие архитектурные стили представлены в городе
23. Как правильно выщипать брови: пошаговая инструкция для начинающих
24. Как правильно корректировать брови дома: пошаговая инструкция
25. Headlines:
26. Как идеально скорректировать брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
27. Эффективные упражнения при повреждениях плеча: полное руководство
28. Эффективные методы восстановления плечевого сустава после травмы
29. Как создать дефицит для похудения, не считая калории?
30. Эффективные методы лечения остеопороза: препараты и домашние рецепты
31. "У Дочки был Некроз, а Врачи Советовали Меньше ее Кормить": жительница Новосибирска обвинила роддом в заражении у младенца.
32. Известный американский натуропат и фитотерапевт Линда ланкастер.
33. Какой отзыв от моей прекрасной клиенточки в самом прекрасном положении.
34. Понимание осложнений: отек после эндопротезирования сустава
35. Понимание физиологии и анатомии шишек на мизинце руки на первой фаланги
36. И вновь о пользе картофеля в нашем рационе, а мы знали, мы знали!
37. Помогите, у меня шишки на указательном пальце! Как справиться с этим
38. Понимание анатомии суставов кистей и пальцев
39. При подагре обязательные продукты.
40. Станьте сильнее, чем ваши сосуды: 5 простых способов укрепить их
41. Зимние спасатели: лучшие маски для ухода за кожей лица
42. Мой топ продуктов NL, чтобы экстренно.
43. Природные способы увлажнения кожи: 10 эффективных рецептов
44. Опасность горячего и болящего колена: причины и лечение
45. Горящие ноги: причины и лечение
46. Уверенность и неуверенность в себе: как они влияют на нашу жизнь
47. Презентация к уроку технологии на тему: как создать эффективный урок
48. Перелом шейки бедра у пожилых людей и молодых.. Анатомия и кровоснабжение
49. 13 способов стать увереннее в себе. Как понять, что ты не уверен в себе?
50. Уверенность в себе: как Михаил Лабковский достиг успеха