Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Банановое печение

Для приготовления нам понадобятся:
500 граммов Овсянки, цельных хлопьев.
3 чайных ложки порошка 100% какао.
1 яблоко.
1 банан.
3 яйца.
Только в том случае, если все есть, можно приниматься за готовку.
Промываем Овсянку (так же, как для каши) и оставляем ее набухать.
Натираем в миску яблоко и банан (на средней терке, чтобы получилась не совсем уж кашица.
Добавляем в миску яйца и все это перемешиваем.
Добавляем порошок какао и снова перемешиваем.

На 100 грамм - 118. 89 ккал? Б/ж/у - 8. 61/1. 19/19. 38?

Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 250 г.
Овсяные хлопья - 100 г.
Яблоко - 100 г.
Банановое пюре - 170 г.
Мед - 10 г.
Сок лимона - 25 г.

На 1 порцию 129 г - 158 ккал.

Творог - 200 г.
Яйцо - 1 шт.
Банан - 1 шт.
Клетчатка - 2 ч. л.
Фруктоза в порошке - 2 ч. л.
Щепотка соли.
1/4 Ч. л. корицы.

Яйцо взбить с фруктозой, добавить творог и клетчатку, все тщательно перемешать. Добавить нарезанный банан, соду и корицу, еще раз все перемешать и оставить массу на 10 мин. Затем заполнить силиконовые формы, не смазывать и выпекать 40 мин в разогретой духовке при t = 200 гр
Диетические маффины с бананом. Творожные маффины с бананом.. Маффины сочные получаются! Подавать с йогуртом.

Последние обновления на сайте:

1. Как загадать желание в полнолуние.
2. Моё утро выходного дня начинается не с будильника, а с запаха ванили и топлёного масла.
3. Почему не уходит вес?
4. Самое провальное решение, которое сделало меня сильнее.
5. Скоро наступит рождественский пост и я хочу ответить на ваши основные вопросы, касающиеся поста.
6. Для меня 11. 11.
7. Новый маникюр - это не только способ быстро изменить образ, но и сделать его более трендовым.
8. Наталия + 31 тыс в первый месяц работы и - 17 кг.
9. Жизнь "ДО". Часть 1.
10. Гоaр аветисян посaдилa 5-летнего сынa нa диету и нaрвaлaсь нa хейт.
11. Детская правда. Работаю в детском саду воспитателем.
12. Повреждение мениска по Stoller: что это такое и как с этим справляться
13. Что хочется женщине летом?
14. Топ-10 стильных коротких стрижек для крупного лица
15. Популярные прически 2025 для полного лица: модные тенденции сезона
16. Супы для похудения.
17. * Как работают эти два продукта и почему с ними худеют *.
18. Сергей Астахов и Евгений Миронов: История любви, которая вдохновляет
19. История Читы: от основания до современности
20. Функциональные особенности коленного сустава: анатомическое обозрение
21. Упражнения для улучшения зрения.
22. Самое достоверное гадание на будущее.
23. 10 растений, которые принесут в ваш дом любовь.
24. Быстрое и безопасное удаление краски с кожи головы
25. Какие подземные сооружения, такие как метро, интересны для туристов
26. Как эффективно отмыть краску для волос с рук: лучшие советы и средства
27. Горячая как бабушкины пирожки Кристина хендрикс.
28. Как легко смыть краску для волос с кожи головы: советы и рекомендации
29. Как сделать брови красивыми в домашних условиях: пошаговая инструкция
30. Амина усманилаева рассказала о восстановлении после операции по уменьшению желудка.
31. Псевдо "Целиакия" - ферментопатии.
32. Что хочу сказать.
33. Заботься о себе.
34. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
35. Вся правда о дробном питании.
36. Headlines:
37. Какие основные памятники истории и культуры можно посетить в Уфе
38. Эффективные и проверенные: Топ-8 упражнений для лечения плеча
39. ЛФК после остеосинтеза плечевой кости: восстановление под контролем
40. Разминка для плечевого сустава: 5 упражнений для здоровья и гибкости
41. Milana Star: Расписание концертов и встреч с поклонниками
42. Белковый салат за 5 минут.
43. Простые советы по питанию: как правильно использовать пищевой желатин
44. Получение коллагена из желатина: правильный способ употребления
45. Способы предотвращения инфекции после эндопротезирования суставов
46. Долгожители с диабетом.
47. После протезирования тазобедренного сустава: возможные осложнения и их лечение
48. Популярный набор от компании NL для похудения:
49. Новые появления марго Робби в период беременности.
50. Как удалить краску с волос без посещения салона