Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Банановые пп-печеньки

Для приготовления нам понадобятся:
500 граммов Овсянки, цельных хлопьев.
3 чайных ложки порошка 100% какао.
1 яблоко.
1 банан.
3 яйца.
Только в том случае, если все есть, можно приниматься за готовку.
Промываем Овсянку (так же, как для каши) и оставляем ее набухать.
Натираем в миску яблоко и банан (на средней терке, чтобы получилась не совсем уж кашица.
Добавляем в миску яйца и все это перемешиваем.
Добавляем порошок какао и снова перемешиваем.

На 1 порцию 129 г - 158 ккал.

Творог - 200 г.
Яйцо - 1 шт.
Банан - 1 шт.
Клетчатка - 2 ч. л.
Фруктоза в порошке - 2 ч. л.
Щепотка соли.
1/4 Ч. л. корицы.

Яйцо взбить с фруктозой, добавить творог и клетчатку, все тщательно перемешать. Добавить нарезанный банан, соду и корицу, еще раз все перемешать и оставить массу на 10 мин. Затем заполнить силиконовые формы, не смазывать и выпекать 40 мин в разогретой духовке при t = 200 гр
Диетические маффины с бананом. Творожные маффины с бананом.. Маффины сочные получаются! Подавать с йогуртом.

Последние обновления на сайте:

1. Почему вокруг статинов столько мифов и при чём здесь грейпфрут?
2. До лета - 2 недели.
3. Моё утро выходного дня начинается не с будильника, а с запаха ванили и топлёного масла.
4. Татьяна буланова раскрыла секрет своей стройности.
5. Певица Бьянка преобразилась, потеряв 41 килограмм за полгода.
6. Здравствуйте. У меня на шее и плечах появились прыщи и покраснения, которые не проходят уже два месяца.
7. Творожное суфле с фруктами.
8. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
9. Headlines:
10. Стрижка для полного лица: как выбрать идеальную прическу
11. В сетях найден способ восстановить силы за 10 минут - им пользуются бойцы элитных подразделений, а врачи подтверждают его эффективность.
12. Какие современные места отдыха в Воронеже можно посоветовать молодежи
13. В 54 и всё ещё одинок: нормально ли это
14. Мочекаменная болезнь у домашних котов и кошек.
15. Свадьба Сергея Астахова и Евгения Миронова: самая ожидаемая церемония года
16. Скандальный поворот в личной жизни Евгения Миронова: что на самом деле произошло
17. Быстрое и безопасное удаление краски с кожи головы
18. Это программа комфортного похудения за 20 дней.
19. Можно ли на диете есть макароны?
20. Как удалить краску для волос с кожи: эффективные методы
21. Как эффективно отмыть краску для волос: лучшие методы
22. Zoloto во Владивостоке: главное событие месяца
23. Как нарисовать брови: 3 эффективных метода для начинающих
24. Просто и эффектно: чем рисовать брови в домашних условиях
25. Кто из религиозных деятелей оставил след в истории Москвы
26. Пять причин начать использовать бот для похудения в Telegram
27. Идеальные брови в домашних условиях 2025: советы и хитрости
28. Как укротить густые брови: 7 простых шагов для идеальной формы
29. Мой путь к идеальным бровям: как я оформляю свои брови
30. Как идеально скорректировать брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
31. Естественная красота: как сделать брови густыми без татуажа
32. Какие основные памятники истории и культуры можно посетить в Уфе
33. Гимнастика для лечения плечевого сустава: эффективные упражнения и техники
34. Эффективное лечение остеопороза у пожилых женщин: современные подходы
35. Какие статистические данные характеризуют население Каменска-Уральского
36. Профилактика и питание при остеопорозе: как сохранить здоровье костей
37. Желатин для суставов: эффективное натуральное средство
38. Когда переборщил с сыром и маслом и сам превратился в сыр.
39. Татьяна Буланова: расписание концертов и билеты на шоу в 2023 году
40. Чиж & Co афиша концертов: какие новости о группе можно ожидать на концертах
41. Оркестр CAGMO: где и когда пройдут концерты в ближайшее время
42. Понимание анатомии суставов кистей и пальцев
43. Поднятие клюющих ногтей.
44. Домашние куриные колбаски.
45. Стас Пьеха в Екатеринбурге: отзывы и впечатления от концерта
46. Сделать домашнюю увлажняющую маску для сухой кожи лица: простые рецепты
47. Повыси свой уровень ухода за кожей с помощью масок для сухой увядающей кожи 60
48. Омолаживающие маски для домашних условий: как вернуть молодость своей коже
49. Как самостоятельно подобрать уходовую косметику для лица. Помните: вы индивидуальны!
50. Уверенность в себе: как достичь своей цели