Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Банановые пп-печеньки

Для приготовления нам понадобятся:
500 граммов Овсянки, цельных хлопьев.
3 чайных ложки порошка 100% какао.
1 яблоко.
1 банан.
3 яйца.
Только в том случае, если все есть, можно приниматься за готовку.
Промываем Овсянку (так же, как для каши) и оставляем ее набухать.
Натираем в миску яблоко и банан (на средней терке, чтобы получилась не совсем уж кашица.
Добавляем в миску яйца и все это перемешиваем.
Добавляем порошок какао и снова перемешиваем.

На 1 порцию 129 г - 158 ккал.

Творог - 200 г.
Яйцо - 1 шт.
Банан - 1 шт.
Клетчатка - 2 ч. л.
Фруктоза в порошке - 2 ч. л.
Щепотка соли.
1/4 Ч. л. корицы.

Яйцо взбить с фруктозой, добавить творог и клетчатку, все тщательно перемешать. Добавить нарезанный банан, соду и корицу, еще раз все перемешать и оставить массу на 10 мин. Затем заполнить силиконовые формы, не смазывать и выпекать 40 мин в разогретой духовке при t = 200 гр
Диетические маффины с бананом. Творожные маффины с бананом.. Маффины сочные получаются! Подавать с йогуртом.

Последние обновления на сайте:

1. До лета - 2 недели.
2. Культурный код россии.
3. Я на днях прошла по всем окрестным магазинам в поисках бесплатных коробок для переезда.
4. Причины судорог с ногах.
5. Для правильного выполнения упражнения разгибания на трицепсы у тренажера:
6. Мария кожевникова поразила своих поклонников своим стремительным похудением!
7. Как сбросить 5 кг без диет и изнуряющих тренировок.
8. Дегенеративное повреждение внутреннего мениска: что это такое
9. Как выбрать стрижку на полное лицо для тонких волос
10. В сетях найден способ восстановить силы за 10 минут - им пользуются бойцы элитных подразделений, а врачи подтверждают его эффективность.
11. Круглогодично красиво: 5 лучших стрижек для круглого лица
12. Какие памятники и монументы установлены в Орехово-Зуево и почему
13. Как быстро и безопасно отмыть краску для волос с рук
14. Как быстро оттереть краску для волос с кожи: эффективные методы
15. Убрать краску для волос с лица: простые и безопасные способы
16. Как быстро и безопасно убрать краску для волос с кожи: советы и рекомендации
17. Как легко смыть краску для волос с кожи головы: советы и рекомендации
18. Как быстро и безопасно смыть краску с линии роста волос: 14 способов
19. Как нарисовать брови: 3 эффективных метода для начинающих
20. Топ-3 способа круто оформить брови: советы от профессионалов
21. Идеальные брови в домашних условиях 2025: советы и хитрости
22. Какие уникальные кулинарные блюда можно попробовать
23. Эффективные упражнения при повреждениях плеча: полное руководство
24. Эффективные методы восстановления плечевого сустава после травмы
25. Гимнастика для лечения плечевого сустава: основные методы и их эффективность
26. Эффективные методы лечения остеопороза: препараты и домашние рецепты
27. От желатина до здоровых суставов: эффективность и безопасность
28. Кай Метов: как парень из Магнитогорска стал звездой российской музыки
29. Просто и эффективно: правила приема желатина для суставов
30. Почему Draineffect RED Low Carb настолько результативный и на нем легко получить реальный эффект, быстрый и гарантированный.
31. Откройте для себя силу желатина для здоровых суставов
32. Сезонный конфликт. Старшая фея весны по имени Ксения продрала глаза до рассвета.
33. Долгожители с диабетом.
34. Настя и Андрей, семейный результат.
35. Понимание осложнений: отек после эндопротезирования сустава
36. Понимание хромоты после замены тазобедренного сустава
37. Понимание боли после эндопротезирования суставов: причины и лечение
38. Понимание хромоты после эндопротезирования сустава: причины и лечение
39. Способы ускорения восстановления после ревизии нагрузки на ногу
40. Алексей Глызин афиша: как стать лидером
41. Поднятие клюющих ногтей.
42. Анна Семенович, 44-летняя экс - участница группы "Блестящие", похвасталась новой фигурой после похудения на 5 кг.
43. Energy Diet - это еда.
44. Начали с похудения живота закончили отношениями с родителями.
45. Омолаживающие маски для очень сухой обезвоженной кожи лица: что нужно знать
46. Создайте собственную маску для сухой кожи в домашних условиях
47. Опасность горячего и болящего колена: причины и лечение
48. Понимание причин и лечения ощущения жжения в колене
49. Особенности кожи и правильный уход за ней. Очищение кожи
50. Федеральное государственное автономное образовательное.