Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Банановые пп-печеньки

Для приготовления нам понадобятся:
500 граммов Овсянки, цельных хлопьев.
3 чайных ложки порошка 100% какао.
1 яблоко.
1 банан.
3 яйца.
Только в том случае, если все есть, можно приниматься за готовку.
Промываем Овсянку (так же, как для каши) и оставляем ее набухать.
Натираем в миску яблоко и банан (на средней терке, чтобы получилась не совсем уж кашица.
Добавляем в миску яйца и все это перемешиваем.
Добавляем порошок какао и снова перемешиваем.

На 1 порцию 129 г - 158 ккал.

Творог - 200 г.
Яйцо - 1 шт.
Банан - 1 шт.
Клетчатка - 2 ч. л.
Фруктоза в порошке - 2 ч. л.
Щепотка соли.
1/4 Ч. л. корицы.

Яйцо взбить с фруктозой, добавить творог и клетчатку, все тщательно перемешать. Добавить нарезанный банан, соду и корицу, еще раз все перемешать и оставить массу на 10 мин. Затем заполнить силиконовые формы, не смазывать и выпекать 40 мин в разогретой духовке при t = 200 гр
Диетические маффины с бананом. Творожные маффины с бананом.. Маффины сочные получаются! Подавать с йогуртом.

Последние обновления на сайте:

1. Худеть красиво: как не потерять сияние в процессе трансформации?
2. Магические таинства. Снять знак невезения.
3. Вы мой ролик про хурму видели?
4. Скончался самый полный человек в мире - 595-килограммовый мексиканец Хуан Педро франко.
5. Самый необычный способ похудения - "Вибрирующая" капсула от биофизиков массачусетского института технологий.
6. Скоро наступит рождественский пост и я хочу ответить на ваши основные вопросы, касающиеся поста.
7. Как говорит моя дочь: "Мама, Никак не Могу Понять, как это Есть Жиры, и Скидывать Свои Жиры" и хохочет сидит!
8. Травматическая диссоциация, как я ее вижу, или еще одна причина, по которой я люблю книги Робин хобб.
9. Йога в фитнес - зале полезна для:
10. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
11. Стрижка для полного лица: как выбрать идеальную прическу
12. Главные достопримечательности Краснодара: что посмотреть в краевой столице
13. Топ стрижек для круглолицых женщин: как выбрать идеальный стиль, который вытянет лицо
14. Первый раз так постриглась: Как стрижка изменила мою жизнь
15. Стрижки для полного лица: как выбрать идеальный вариант
16. Круглогодично красиво: 5 лучших стрижек для круглого лица
17. От седины с помощью крапивы избавляемся.
18. Какие парки в Москве подходят для детского отдыха
19. Ее обижали мужья, Леонов запретил сыну женится на ней, а Добронравов отказал в любви.
20. Мы исполняем желания.
21. Женщина обязана быть красивой.
22. Как быстро смыть краску для волос с тела: эффективные советы
23. Как быстро и безопасно смыть краску с линии роста волос: 14 способов
24. Какие изменения произошли в Москве после революции 1917 года
25. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие города
26. Секреты красивых бровей: как сделать их идеальными дома
27. Творожные оладушки из духовки.
28. Где можно на пешие прогулки или походы в окрестностях города
29. Ещё год прошёл.
30. Пять причин начать использовать бот для похудения в Telegram
31. Какие парки и скверы в Тамбове идеальны для прогулок
32. Выйду в поле голая, съест пускай медведь.
33. Headlines:
34. ЛФК при переломе плечевой кости: как ускорить восстановление
35. Какие основные памятники истории и культуры можно посетить в Уфе
36. Как быстро восстановиться после вывиха плеча: полное руководство по реабилитации
37. Реабилитация плечевого сустава после операции: шаг за шагом
38. Полное руководство по реабилитации плечевого сустава после вывиха
39. Плечи в тонусе: простые упражнения для разработки плечевого сустава
40. Гимнастика после вывиха плечевого сустава в АВАР: эффективные упражнения для восстановления
41. Как травы помогают укрепить кости и суставы: полное руководство
42. Голодный череповец, держись!
43. Станьте экспертом в приготовлении желатина для суставов: проверенные рецепты и советы
44. Смакота и здоровье для костей: рецепты с желатином
45. Получение коллагена из желатина: правильный способ употребления
46. Молитва 99 имен божьих: - (на избавление от проблем и негаптива накопленного родом:
47. После эндопротезирования: как справиться с хромотой и слабостью
48. Татьяна Буланова: расписание концертов и билеты на шоу в 2023 году
49. ДиДюЛя афиша: секреты эффективного маркетинга
50. Болят косточки на пальцах рук: причины и лечение