Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Банановые пп-печеньки

Для приготовления нам понадобятся:
500 граммов Овсянки, цельных хлопьев.
3 чайных ложки порошка 100% какао.
1 яблоко.
1 банан.
3 яйца.
Только в том случае, если все есть, можно приниматься за готовку.
Промываем Овсянку (так же, как для каши) и оставляем ее набухать.
Натираем в миску яблоко и банан (на средней терке, чтобы получилась не совсем уж кашица.
Добавляем в миску яйца и все это перемешиваем.
Добавляем порошок какао и снова перемешиваем.

На 1 порцию 129 г - 158 ккал.

Творог - 200 г.
Яйцо - 1 шт.
Банан - 1 шт.
Клетчатка - 2 ч. л.
Фруктоза в порошке - 2 ч. л.
Щепотка соли.
1/4 Ч. л. корицы.

Яйцо взбить с фруктозой, добавить творог и клетчатку, все тщательно перемешать. Добавить нарезанный банан, соду и корицу, еще раз все перемешать и оставить массу на 10 мин. Затем заполнить силиконовые формы, не смазывать и выпекать 40 мин в разогретой духовке при t = 200 гр
Диетические маффины с бананом. Творожные маффины с бананом.. Маффины сочные получаются! Подавать с йогуртом.

Последние обновления на сайте:

1. До нового года осталось.
2. Рао из деревни каласападу, Индия, съедает минимум килограмм земли каждый день.
3. Про тело. Раньше тело как будто не для меня было.
4. Жизнь "ДО". Часть 1.
5. Творожное суфле с фруктами.
6. Поверь, я знаю, как ведёт себя влюблённый мужчина и как ведёт себя мужчина, который делает вид, что любит.
7. Детокс - смузи на каждый день недели!
8. Степени повреждения мениска по классификации Stoller: полное руководство
9. Компресс из желатина на коленный сустав: как правильно применять
10. Какие мастер-классы проводятся в рамках фестиваля 'Советская сказка
11. Модные стрижки для полного лица: как выбрать идеальный вариант
12. Ягодицы VS пропорции.
13. Всем привет) история про мое питание будет долгая, и она очень сильно повлияла на становление меня ну поехали.
14. Как Женя Миронов покоряет сердца: история любви, полная неожиданностей
15. Сильная молитва от любой беды.
16. Понимание структуры и функции коленного сустава: ключ к здоровью
17. Семь внутренних законов.
18. В том случае, если одолели: простуда, температура, грипп.
19. Эффективные методы: как быстро удалить краску для волос с кожи
20. Как быстро и безопасно убрать краску для волос с кожи: советы и рекомендации
21. Как сделать красивые брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
22. "Талия как у Гурченко": Севиль на закрытии ММКФ удивила точеной фигурой.
23. Как нарисовать брови: 3 эффективных метода для начинающих
24. Читала лекцию об эволюции лечения ожирения врачам.
25. Какие инициативы по развитию культуры реализуются в Кемерово
26. Какие культурные мероприятия проводятся регулярно
27. 5 эффективных процедур для идеальных бровей
28. Как правильно корректировать брови с помощью косметики: советы и хитрости
29. Headlines:
30. Как быстро и просто сделать редеющие брови выглядеть за 2 минуты
31. Зa двe нeдeли дo oтпуcкa "Caжуcь" нa эту диeту.
32. Как же сложно начинать традиционное весеннее преображение с диетами, спортом, позитивным мышлением и верой в светлое будущее.
33. Сергей Трофимов: Как воронежец покорил сцены России
34. Тексты, которые стали гимнами: лирика 'Радио Тапок Шахты
35. Певица из Нижнего Тагила: история Анастасии Высоцкой
36. Хромота после эндопротезирования тазобедренного сустава: причины и методы лечения
37. Девочки, на данный момент я в декрете и вот такая ситуация … хочу суши.
38. Гигрома у основания пальца руки: причины, симптомы и лечение
39. И вновь о пользе картофеля в нашем рационе, а мы знали, мы знали!
40. Понимание и лечение наростов на суставах пальцев рук
41. Вкусные и полезные: рецепты питательных масок для лица в домашних условиях
42. 70-Летний пенсионер ушел на рыбалку и пропал.
43. Методы Михаила Лабковского для повышения самооценки
44. Похудение к новому году - миф или как избавиться от лишних кг за месяц, не угробив своё здоровье, рассказываю на примерах.
45. Правда или миф: опасность вакцинации от коронавируса
46. Перелом шейки бедра тазобедренного сустава. Диагностика: почему перелом шейки бедра замечают не сразу?
47. Жжение и неприятные ощущения в стопах и коленях: причины и лечение
48. Травмы запястья и кисти. Ушиб кисти и пальцев
49. Перелом шейки бедренной кости. Частота переломов и механизм травмы
50. Перелом шейки бедра после 80 лет. Лечение перелома шейки бедра: искусственный сустав