Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Банановые пп-печеньки

Для приготовления нам понадобятся:
500 граммов Овсянки, цельных хлопьев.
3 чайных ложки порошка 100% какао.
1 яблоко.
1 банан.
3 яйца.
Только в том случае, если все есть, можно приниматься за готовку.
Промываем Овсянку (так же, как для каши) и оставляем ее набухать.
Натираем в миску яблоко и банан (на средней терке, чтобы получилась не совсем уж кашица.
Добавляем в миску яйца и все это перемешиваем.
Добавляем порошок какао и снова перемешиваем.

На 1 порцию 129 г - 158 ккал.

Творог - 200 г.
Яйцо - 1 шт.
Банан - 1 шт.
Клетчатка - 2 ч. л.
Фруктоза в порошке - 2 ч. л.
Щепотка соли.
1/4 Ч. л. корицы.

Яйцо взбить с фруктозой, добавить творог и клетчатку, все тщательно перемешать. Добавить нарезанный банан, соду и корицу, еще раз все перемешать и оставить массу на 10 мин. Затем заполнить силиконовые формы, не смазывать и выпекать 40 мин в разогретой духовке при t = 200 гр
Диетические маффины с бананом. Творожные маффины с бананом.. Маффины сочные получаются! Подавать с йогуртом.

Последние обновления на сайте:

1. До лета - 2 недели.
2. Моё утро выходного дня начинается не с будильника, а с запаха ванили и топлёного масла.
3. Вы мой ролик про хурму видели?
4. Решила я значит похудеть.
5. Чеpноcлив для похудения.
6. Рецепты диетадюкан. Тарталетки без допов по дюкану.
7. Наталия + 31 тыс в первый месяц работы и - 17 кг.
8. Для правильного выполнения упражнения разгибания на трицепсы у тренажера:
9. Программа для новичка на беговой дорожке (3-4 раза в неделю, 20-30 мин:
10. Для правильных подтягиваний:
11. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
12. Оберег трех ангелов от всех житзненных проблем!
13. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
14. Какие традиционные башкирские блюда стоит попробовать в Уфе
15. Топ-прически для круглых лиц: как выбрать идеальный стиль
16. Какие модные стрижки подходят для полного типа лица
17. Какие детские площадки и зоны отдыха есть в парках
18. Понимание структуры и функции коленного сустава: ключ к здоровью
19. Ее обижали мужья, Леонов запретил сыну женится на ней, а Добронравов отказал в любви.
20. Какие площади Санкт-Петербурга являются самыми известными
21. Какие экскурсии по Москве самые популярные среди туристов
22. Как удалить краску для волос с кожи: эффективные методы
23. Разработчики примерными статистиками и размерами Pentagloss поделились!
24. Горячая как бабушкины пирожки Кристина хендрикс.
25. Как убрать краску для волос с кожи: простые и эффективные методы
26. Как быстро смыть краску для волос с кожи: простые и эффективные методы
27. Чем и как смыть краску для волос с кожи в домашних условиях
28. Пошаговая инструкция: как сделать идеальную форму бровей дома
29. Как безопасно и эффективно покрасить брови дома
30. В 6 месяцев ацетабулярный угол 18,5 гр: что это значит для здоровья ребенка
31. Какие культурные мероприятия проводятся регулярно
32. Этапы реабилитации после артроскопии плечевого сустава: полное руководство
33. Какие традиции и обычаи сохраняются в городе
34. Как разрабатывать руку после перелома плечевого сустава: полное руководство
35. Эффективные народные средства от остеопороза: как укрепить кости без лекарств
36. Топ вопросов про липолитики.
37. Станьте экспертом в приготовлении желатина для суставов: проверенные рецепты и советы
38. Невероятное разнообразие желатина: 9 фактов, которые вы не знаете
39. Народные средства лечения суставов: эффективность и безопасность
40. Простые советы по питанию: как правильно использовать пищевой желатин
41. Молитва 99 имен божьих: - (на избавление от проблем и негаптива накопленного родом:
42. Ритуал В Масле"СЫР".
43. Немного про мое похудение - по заявкам читающего населения.
44. Шишка на сгибе указательного пальца: причины и лечение
45. Создай свою увлажняющую маску для лица в домашних условиях
46. Я хочу поддержать женщин, для которых отправной точкой в мир изменения себя станет начало 2025 года.
47. Отличный выбор для зрелой кожи: питательная маска
48. В домашних условиях: создание эффективной питательной маски
49. Опасность горячего и болящего колена: причины и лечение
50. Самолюбие: ключ к счастливой жизни