Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Банановые пп-печеньки

Для приготовления нам понадобятся:
500 граммов Овсянки, цельных хлопьев.
3 чайных ложки порошка 100% какао.
1 яблоко.
1 банан.
3 яйца.
Только в том случае, если все есть, можно приниматься за готовку.
Промываем Овсянку (так же, как для каши) и оставляем ее набухать.
Натираем в миску яблоко и банан (на средней терке, чтобы получилась не совсем уж кашица.
Добавляем в миску яйца и все это перемешиваем.
Добавляем порошок какао и снова перемешиваем.

На 1 порцию 129 г - 158 ккал.

Творог - 200 г.
Яйцо - 1 шт.
Банан - 1 шт.
Клетчатка - 2 ч. л.
Фруктоза в порошке - 2 ч. л.
Щепотка соли.
1/4 Ч. л. корицы.

Яйцо взбить с фруктозой, добавить творог и клетчатку, все тщательно перемешать. Добавить нарезанный банан, соду и корицу, еще раз все перемешать и оставить массу на 10 мин. Затем заполнить силиконовые формы, не смазывать и выпекать 40 мин в разогретой духовке при t = 200 гр
Диетические маффины с бананом. Творожные маффины с бананом.. Маффины сочные получаются! Подавать с йогуртом.

Последние обновления на сайте:

1. Как вы себя и своих деток защищаете?
2. Наслаивание мазков. Очень быстро!
3. Программа для новичка на беговой дорожке (3-4 раза в неделю, 20-30 мин:
4. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
5. На третьем месяце мы стали хорошо заметны, поэтому на работе пришлось сообщить.
6. Полное руководство по разрыву мениска: причины, симптомы и лечение
7. Стильные короткие стрижки для полного лица 2025: модные тенденции
8. Топ стрижек для круглолицых женщин: как выбрать идеальный стиль, который вытянет лицо
9. Стрижки для полных женщин: как выбрать прическу, которая подчеркнет вашу уверенность
10. Так выглядит принцесса пауэрлифтинга Кристи сим.
11. Евгений Миронов: правда ли, что он голубой
12. Тайны Евгения Миронова: что скрывается за его молчанием
13. Какие проблемы продукция NL помогла решить многим людям нашей планеты.
14. Основы топографии коленного сустава: структура и функции
15. Не могла с вами ни поделиться!
16. Понимание структуры и функции коленного сустава: ключ к здоровью
17. Анатомия коленного сустава: основные особенности строения
18. Какие уникальные музеи есть в Белгороде
19. Эффективно и безопасно: чем отмыть голову от краски для волос
20. Можно ли на диете есть макароны?
21. Как отмыть краску с кожи: простые и эффективные методы
22. Как быстро отмыть краску для волос с кожи: эффективные методы
23. Какие уникальные библиотеки и культурные центры есть в Уфе
24. Как нарисовать брови: 3 эффективных метода для начинающих
25. Секреты идеальных бровей: как я создаю свои
26. Пошаговая инструкция: как покрасить брови в домашних условиях
27. Топ-3 способа круто оформить брови: советы от профессионалов
28. Естественный макияж бровей 2025: как сделать лицо безупречным без излишеств
29. Как изменить форму бровей в домашних условиях: пошаговое руководство
30. Операция в субботу, до нее.
31. Эффективные упражнения при повреждениях плеча: полное руководство
32. Эффективные методы восстановления плечевого сустава после травмы
33. Гимнастика после вывиха плечевого сустава в АВАР: эффективные упражнения для восстановления
34. Топ-10 трав для здоровья суставов: эффективные натуральные средства
35. Как же сложно начинать традиционное весеннее преображение с диетами, спортом, позитивным мышлением и верой в светлое будущее.
36. Эффективные способы лечения остеопороза в домашних условиях
37. Рыбный филин (Ketupa Blakistoni) - это крупная сова, обитающая в восточной Азии, включая Россию, Китай, Японию и Корею.
38. Гидролизин желатина: эффективный способ поддержания здоровья суставов
39. Рецепты с желатином для улучшения состояния суставов при артрозе
40. Почему одни женщины с лишним весом выглядят красиво и от них не оторвать глаз?
41. Коллеги, поговорим о важном.
42. Молитва 99 имен божьих: - (на избавление от проблем и негаптива накопленного родом:
43. Разгрузка после НГ.
44. Я в том возрасте, когда неожиданно может выстрелить любое заболевание.
45. Яичная маска для волос: секреты здоровых и блестящих волос
46. Сделать домашнюю увлажняющую маску для сухой кожи лица: простые рецепты
47. Как удалить краску с волос без посещения салона
48. Зимние спасатели: лучшие маски для ухода за кожей лица
49. Горячие колени: причины и лечение
50. 10 правил для успешного ведения бизнеса