Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Банановые пп-печеньки

Для приготовления нам понадобятся:
500 граммов Овсянки, цельных хлопьев.
3 чайных ложки порошка 100% какао.
1 яблоко.
1 банан.
3 яйца.
Только в том случае, если все есть, можно приниматься за готовку.
Промываем Овсянку (так же, как для каши) и оставляем ее набухать.
Натираем в миску яблоко и банан (на средней терке, чтобы получилась не совсем уж кашица.
Добавляем в миску яйца и все это перемешиваем.
Добавляем порошок какао и снова перемешиваем.

На 1 порцию 129 г - 158 ккал.

Творог - 200 г.
Яйцо - 1 шт.
Банан - 1 шт.
Клетчатка - 2 ч. л.
Фруктоза в порошке - 2 ч. л.
Щепотка соли.
1/4 Ч. л. корицы.

Яйцо взбить с фруктозой, добавить творог и клетчатку, все тщательно перемешать. Добавить нарезанный банан, соду и корицу, еще раз все перемешать и оставить массу на 10 мин. Затем заполнить силиконовые формы, не смазывать и выпекать 40 мин в разогретой духовке при t = 200 гр
Диетические маффины с бананом. Творожные маффины с бананом.. Маффины сочные получаются! Подавать с йогуртом.

Последние обновления на сайте:

1. Идеальные женские стрижки на короткие волосы для полного лица: советы и стили
2. Стильные стрижки для полных девушек: как выбрать идеальный вариант для круглого лица
3. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
4. Всем привет) история про мое питание будет долгая, и она очень сильно повлияла на становление меня ну поехали.
5. Основы функциональной анатомии коленного сустава
6. Эффективные способы убрать краску для волос с кожи: проверенные методы
7. Вода от болезней заговаривают воду от 12 болезней.
8. Скрытые уголки Москвы: что не каждый турист знает
9. Как быстро отмыть краску для волос с кожи: эффективные методы
10. Как убрать краску для волос с лица: эффективные методы
11. Как быстро смыть краску для волос с рук: эффективные методы
12. Где можно увидеть красивые виды Москвы ночью
13. Может ли увеличиться ацетабулярный угол: что нужно знать
14. Какие рабочие продукты помогут сделать идеальные брови
15. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
16. Брови 2025: Основные модные тенденции
17. Как выбрать идеальные брови для долгого времени: советы и рекомендации
18. Этапы реабилитации после артроскопии плечевого сустава: полное руководство
19. Гимнастика для лечения плечевого сустава: эффективные упражнения и техники
20. Суставы и сухожилия плеча: как сохранить здоровье и избежать травм
21. Остеопороз: полное руководство по симптомам и лечению
22. Известный американский натуропат и фитотерапевт Линда ланкастер.
23. 120 заданий. Март.
24. Естественные методы борьбы с остеопорозом: как укрепить кости без лекарств
25. Певица из Нижнего Тагила: история Анастасии Высоцкой
26. Перфекционизм может проявляться в различных аспектах жизни.
27. Почему Draineffect RED Low Carb настолько результативный и на нем легко получить реальный эффект, быстрый и гарантированный.
28. The Truth About Gelatin Consumption: Separating Fact from Fiction
29. Шишка на суставе пальца руки: причины и лечение
30. Растет косточка на указательном пальце руки: что это такое и как справиться с этим
31. Разгрузка после НГ.
32. Алексей Глызин афиша: как стать лидером
33. Понимание плотных наростов на пальцах кисти: причины и лечение
34. Шишки на пальцах рук: почему они появляются и как их избежать
35. Мужчины тоже хотят быть стройными!
36. Как ставить цели, чтобы их достичь, а не бесконечно пытаться?
37. Создай свою собственную питательную и увлажняющую маску: простой рецепт
38. Домашние маски для лица: наш топ-15
39. Создайте собственную маску для сухой кожи в домашних условиях
40. Гребанный Меркурий! Начались неприятности с того, что я решила сделать все правильно, как хорошая мать.
41. Михаил Лабковский: разгадка тайны неуверенности
42. Способы лечения переломов шейки бедра. Виды переломов
43. Правда или миф: опасность вакцинации от коронавируса
44. Суставы по форме бывают. Основные элементы сустава
45. ТОП 35 способов, как стать более увереннее в себе. Почему важно повышать самооценку и уверенность в себе
46. Углы тазобедренных суставов норма таблица Рентген. Показания к проведению рентгена тазобедренного сустава
47. Таблица суставов нижних конечностей. Голеностопный сустав
48. Рейтинг эндопротезов коленного сустава. Цена эндопротезирования коленного сустава
49. Как ухаживать за лицом подростку. Уход за подростковой кожей лица
50. Гнойно-некротические формы синдрома диабетической стопы. Введение