Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Банановые пп-печеньки

Для приготовления нам понадобятся:
500 граммов Овсянки, цельных хлопьев.
3 чайных ложки порошка 100% какао.
1 яблоко.
1 банан.
3 яйца.
Только в том случае, если все есть, можно приниматься за готовку.
Промываем Овсянку (так же, как для каши) и оставляем ее набухать.
Натираем в миску яблоко и банан (на средней терке, чтобы получилась не совсем уж кашица.
Добавляем в миску яйца и все это перемешиваем.
Добавляем порошок какао и снова перемешиваем.

На 1 порцию 129 г - 158 ккал.

Творог - 200 г.
Яйцо - 1 шт.
Банан - 1 шт.
Клетчатка - 2 ч. л.
Фруктоза в порошке - 2 ч. л.
Щепотка соли.
1/4 Ч. л. корицы.

Яйцо взбить с фруктозой, добавить творог и клетчатку, все тщательно перемешать. Добавить нарезанный банан, соду и корицу, еще раз все перемешать и оставить массу на 10 мин. Затем заполнить силиконовые формы, не смазывать и выпекать 40 мин в разогретой духовке при t = 200 гр
Диетические маффины с бананом. Творожные маффины с бананом.. Маффины сочные получаются! Подавать с йогуртом.

Последние обновления на сайте:

1. У арсения редкое заболевание.
2. Готовка дома положительно влияет на психическое здоровье - исследование.
3. Привет! Я - Ольга, 44 года, вытегорский район.
4. Решила я значит похудеть.
5. Безотцовщина - мощное и драматичное явление.
6. Кардионагрузки нужны для:
7. Йога в фитнес - зале полезна для:
8. Цинк от NL - 7 причин начать принимать цинк каждой девушке.
9. 15 сентября - день худеющих.
10. Сырные кексы. Калорийность 1 штуки: 93 ккал.
11. Мышцы кора восстановите.
12. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
13. Очищение от любого негатива - очень быстро!
14. Каскад на круглом лице: как выбрать идеальную стрижку
15. Идеальные женские стрижки на короткие волосы для полного лица: советы и стили
16. Топ-10 стрижек для полных женщин: без укладки, но с эффектом
17. Как выбрать стрижку на полное лицо для тонких волос
18. Уникальный Стиль: Как Сделать Стрижку с Удлиненной Челкой на Полное Лицо
19. Так выглядит принцесса пауэрлифтинга Кристи сим.
20. Легенды и мифы Москвы
21. Тайны Евгения Миронова: что скрывается за его молчанием
22. Скинул 64 килограмма за 10 месяцев.
23. Основы топографии коленного сустава: структура и функции
24. Какие изменения претерпела Красная площадь за века
25. Татьяна буланова - всегда в форме и без лишней драмы.
26. Какие необычные места для отдыха есть в Москве
27. Чем уникален L - карнитин?
28. Я, Наиля Горячева.
29. Как Набережная Северной Двины менялась с течения времени
30. Какие парки и скверы в Тамбове идеальны для прогулок
31. 5 эффективных процедур для идеальных бровей
32. Топ-5 модных процедур для бровей в 2019 году
33. ЛФК при переломе плечевой кости: как ускорить восстановление
34. Зa двe нeдeли дo oтпуcкa "Caжуcь" нa эту диeту.
35. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Архангельске
36. Эффективные упражнения для разработки плечевого сустава: как улучшить гибкость и силу
37. Молитва на материальное благополучие Св.
38. Легендарный Slim 3 D!
39. После артроскопии плечевого сустава: как ускорить восстановление
40. Первый день великого поста и день писателя.
41. Как травы помогают укрепить кости и суставы: полное руководство
42. Народные средства против остеопороза: проверенные методы лечения
43. Какие риски возникают после эндопротезирования? 3 неприятных осложнения
44. Чувствовать себя. Только тогда мы можем понимать своё тело, свои эмоции, а самое главное - свои потребности.
45. Послеоперационная реабилитация после замены коленного сустава: основные принципы и рекомендации
46. Я в том возрасте, когда неожиданно может выстрелить любое заболевание.
47. Откройте для себя 10 лучших масок для сухой кожи лица
48. Особенности кожи и правильный уход за ней. Очищение кожи
49. Горящие ноги: причины и лечение
50. Покорите свой страх и становитесь уверенным в себе с Михаилом Лабковским