Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Банановые пп-печеньки

Для приготовления нам понадобятся:
500 граммов Овсянки, цельных хлопьев.
3 чайных ложки порошка 100% какао.
1 яблоко.
1 банан.
3 яйца.
Только в том случае, если все есть, можно приниматься за готовку.
Промываем Овсянку (так же, как для каши) и оставляем ее набухать.
Натираем в миску яблоко и банан (на средней терке, чтобы получилась не совсем уж кашица.
Добавляем в миску яйца и все это перемешиваем.
Добавляем порошок какао и снова перемешиваем.

На 1 порцию 129 г - 158 ккал.

Творог - 200 г.
Яйцо - 1 шт.
Банан - 1 шт.
Клетчатка - 2 ч. л.
Фруктоза в порошке - 2 ч. л.
Щепотка соли.
1/4 Ч. л. корицы.

Яйцо взбить с фруктозой, добавить творог и клетчатку, все тщательно перемешать. Добавить нарезанный банан, соду и корицу, еще раз все перемешать и оставить массу на 10 мин. Затем заполнить силиконовые формы, не смазывать и выпекать 40 мин в разогретой духовке при t = 200 гр
Диетические маффины с бананом. Творожные маффины с бананом.. Маффины сочные получаются! Подавать с йогуртом.

Последние обновления на сайте:

1. ED Smart "Микс Вкусов": 5: 0 в пользу твоего удовольствия.
2. Домашние конфеты "Три Мушкетера" - это легкая, воздушная шоколадная нуга, покрытая молочным шоколадом.
3. Диана гурцкая поделилась посланием мужу спустя три года после его смерти.
4. Мне надо было работать и мне очень не хотелось что б меня жалели клиенты и что б шли и даже не думали жалеть меня.
5. Культурный код россии.
6. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
7. Мы готовим стейк правильно!
8. Закрытое повреждение наружного мениска: причины и симптомы
9. Желатин с медом: эффективное средство от болей в суставах
10. Какие знаменитые люди родились или жили в Самаре
11. Модные стрижки для полного лица: как выбрать идеальный вариант
12. Ягодицы VS пропорции.
13. Как выбрать стрижку полной женщине: советы стилистов
14. Модные короткие стрижки для полного лица: как выбрать идеальный вариант
15. Круглогодично красиво: 5 лучших стрижек для круглого лица
16. Модные женские стрижки 2025: что будет в тренде на полное лицо
17. Путешествие через годы: история отношений Евгения Миронова и Сергея
18. "Я маму превзошла!
19. Российские актеры с нетрадиционной ориентацией: известные лица за кулисами
20. Ультразвуковая анатомия коленного сустава: основы и применение
21. Чудо - напиток от рака.
22. 10 растений, которые принесут в ваш дом любовь.
23. Какие исторические личности связаны с Орехово-Зуевым
24. Как безопасно убрать краску для волос с лица: лучшие методы
25. Какие фестивали и культурные мероприятия регулярно проводятся в городе
26. Скрытые уголки Москвы: что не каждый турист знает
27. Как быстро отмыть руки после окрашивания волос: эффективные методы
28. Как убрать краску для волос с кожи: простые и эффективные методы
29. Когда Zoloto выступит во Владимире? Расписание концертов
30. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие города
31. Пошаговое руководство: как нарисовать идеальные брови
32. Советы по созданию идеальных бровей: как и чем рисовать
33. Какие современные архитектурные проекты представлены в Чите
34. Секреты идеальных бровей: как сделать их модными за 3 шага
35. Эволюция тату: от древних штампов до современных временных тату
36. ЛФК при переломе плечевой кости: как ускорить восстановление
37. Полное руководство по реабилитации после травм плеча
38. Какие основные памятники истории и культуры можно посетить в Уфе
39. Оркестр CAGMO: как омская музыкальная группа завоевывает сердца слушателей
40. Плечи в тонусе: простые упражнения для разработки плечевого сустава
41. Почему Draineffect RED Low Carb настолько результативный и на нем легко получить реальный эффект, быстрый и гарантированный.
42. Лишний вес - это не только про питание и спорт.
43. Большеухая лиса (Tocyon Megalotis).
44. При подагре обязательные продукты.
45. Итоги года 2024.
46. Как ставить цели, чтобы их достичь, а не бесконечно пытаться?
47. Откройте для себя 10 лучших масок для сухой кожи лица
48. 24 яичных масок для волос в домашних условиях: как сделать их и что для этого нужно
49. Уход за комбинированной кожей лица после 30 лет. Почему так важен уход за лицом после 30 лет
50. Как сохранить молодость кожи лица. Ежедневный уход за кожей