Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Банановые пп-печеньки

Для приготовления нам понадобятся:
500 граммов Овсянки, цельных хлопьев.
3 чайных ложки порошка 100% какао.
1 яблоко.
1 банан.
3 яйца.
Только в том случае, если все есть, можно приниматься за готовку.
Промываем Овсянку (так же, как для каши) и оставляем ее набухать.
Натираем в миску яблоко и банан (на средней терке, чтобы получилась не совсем уж кашица.
Добавляем в миску яйца и все это перемешиваем.
Добавляем порошок какао и снова перемешиваем.

На 1 порцию 129 г - 158 ккал.

Творог - 200 г.
Яйцо - 1 шт.
Банан - 1 шт.
Клетчатка - 2 ч. л.
Фруктоза в порошке - 2 ч. л.
Щепотка соли.
1/4 Ч. л. корицы.

Яйцо взбить с фруктозой, добавить творог и клетчатку, все тщательно перемешать. Добавить нарезанный банан, соду и корицу, еще раз все перемешать и оставить массу на 10 мин. Затем заполнить силиконовые формы, не смазывать и выпекать 40 мин в разогретой духовке при t = 200 гр
Диетические маффины с бананом. Творожные маффины с бананом.. Маффины сочные получаются! Подавать с йогуртом.

Последние обновления на сайте:

1. Чеpноcлив для похудения.
2. Самый "Желанный" скуф из племени.
3. Древнейший период психиатрии.
4. Рецепты диетадюкан. Нежные творожные сочники.
5. Про тело. Раньше тело как будто не для меня было.
6. Для правильных подтягиваний:
7. Жизнь "ДО". Часть 1.
8. Анон. Бывшая девушка была жуткой неряхой, как вспомню - аж вздрагиваю.
9. Прощайте, отеки и лишние килограммы!
10. Поверь, я знаю, как ведёт себя влюблённый мужчина и как ведёт себя мужчина, который делает вид, что любит.
11. Гоaр аветисян посaдилa 5-летнего сынa нa диету и нaрвaлaсь нa хейт.
12. Почему одни едят, что хотят и остаются стройными, а другие ограничивают себя в питании, но не худеют.
13. Дегенеративные изменения заднего рога медиального мениска: всё, что вы должны знать
14. Как современная архитектура Вологды сочетается с её историческим наследием
15. Похудение на соках.
16. Актриса Алена яковлева правду о борьбе с болезнью раскрыла.
17. В том случае, если у вас деньги в доме не держатся, как,, сквозь пальцы утекают ".
18. Топ стрижек для круглолицых женщин: как выбрать идеальный стиль, который вытянет лицо
19. Стильная стрижка для полного лица на среднюю длину: как выбрать идеальный вариант
20. Как стрижка преображает полное лицо: советы и рекомендации
21. Сейчас я покажу фото из своего паспорта и "Глубокой" молодости не только для того, чтобы вы поржали.
22. Какие экскурсии по Москве самые популярные среди туристов
23. Почему хрустят суставы?
24. Это программа комфортного похудения за 20 дней.
25. Какие подземные сооружения, такие как метро, интересны для туристов
26. Как и чем оттереть краску для волос с кожи: эффективные методы
27. В соцсетях быструю популярность набирает Илья сибирский экспресс - друг Андрея смаева.
28. Кто из религиозных деятелей оставил след в истории Москвы
29. Почему, когда мы планируем строить дом - обращаемся к строителям?
30. Как оформить брови: 7 важных шагов
31. Какие уникальные кулинарные блюда можно попробовать
32. Брови в домашних условиях: как сделать их красиво и просто
33. Как сделать брови дома: пошаговое видео-руководство
34. 120 заданий. Март.
35. Остеопороз: что это такое и как с ним бороться
36. Травы и чаи от остеопороза: эффективные натуральные средства для укрепления костей
37. Откройте для себя силу желатина для здоровых суставов
38. Эндопротезирование тазобедренного сустава: отзывы пациентов и врачей
39. После эндопротезирования: как справиться с хромотой и слабостью
40. Косточка на указательном пальце руки: что это такое и как с ней бороться
41. Уплотнение у основания пальца: как избежать травмы и улучшить производительность
42. Понимание физиологии и анатомии шишек на мизинце руки на первой фаланги
43. При подагре обязательные продукты.
44. Откройте для себя мир домашних масок для лица: самые эффективные рецепты и советы
45. Омолаживающие маски для очень сухой обезвоженной кожи лица: что нужно знать
46. Самолюбие: ключ к счастливой жизни
47. Что такое хондропротекторы и как они работают. Лучшие хондропротекторы для суставов взрослым
48. Как действует маска для волос с медом и яйцом. Маска из яйца и меда для волос: базовые компоненты
49. Неприятные ощущения: почему колени краснеют и горят
50. Приспособления для пожилых людей при переломе шейки бедра. Деротационный сапожок: что это такое?