Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Банановые пп-печеньки

Для приготовления нам понадобятся:
500 граммов Овсянки, цельных хлопьев.
3 чайных ложки порошка 100% какао.
1 яблоко.
1 банан.
3 яйца.
Только в том случае, если все есть, можно приниматься за готовку.
Промываем Овсянку (так же, как для каши) и оставляем ее набухать.
Натираем в миску яблоко и банан (на средней терке, чтобы получилась не совсем уж кашица.
Добавляем в миску яйца и все это перемешиваем.
Добавляем порошок какао и снова перемешиваем.

На 1 порцию 129 г - 158 ккал.

Творог - 200 г.
Яйцо - 1 шт.
Банан - 1 шт.
Клетчатка - 2 ч. л.
Фруктоза в порошке - 2 ч. л.
Щепотка соли.
1/4 Ч. л. корицы.

Яйцо взбить с фруктозой, добавить творог и клетчатку, все тщательно перемешать. Добавить нарезанный банан, соду и корицу, еще раз все перемешать и оставить массу на 10 мин. Затем заполнить силиконовые формы, не смазывать и выпекать 40 мин в разогретой духовке при t = 200 гр
Диетические маффины с бананом. Творожные маффины с бананом.. Маффины сочные получаются! Подавать с йогуртом.

Последние обновления на сайте:

1. Самый "Желанный" скуф из племени.
2. Безотцовщина - мощное и драматичное явление.
3. Для меня 11. 11.
4. Aня спокoйно пилa чaй, пока муж и сын xoдили покупaть хомяка.
5. Для правильных подтягиваний:
6. Мария кожевникова поразила своих поклонников своим стремительным похудением!
7. Детская правда. Работаю в детском саду воспитателем.
8. Полное руководство по видам повреждений мениска коленного сустава
9. Ягодицы VS пропорции.
10. Современные стрижки для полных женщин: 7 вариантов, которые преобразят ваш образ
11. Какие исторические места можно найти в Тольятти
12. Первый раз так постриглась: Как стрижка изменила мою жизнь
13. Пиксибоб для полного лица: идеальная стрижка для женщин после 40
14. Так выглядит принцесса пауэрлифтинга Кристи сим.
15. Какие основные достопримечательности Красноярска рекомендуют посетить туристам
16. Тайны Евгения Миронова: что скрывается за его молчанием
17. Томаты в "Окопе" - не нарадуюсь ленивому способу выращивания.
18. Семь внутренних законов.
19. Лучевая анатомия коленного сустава: подробное исследование
20. Ариана омипи похудела за 11 месяцев со 136 кг до 57 кг!
21. 10 растений, которые принесут в ваш дом любовь.
22. Мария пуччарелли - самая гибкая девушка в мире.
23. Какие фестивали и культурные мероприятия регулярно проводятся в городе
24. Лето на подходе, а результат от диет и тренировок всё никак не приходит?
25. Где можно увидеть красивые виды Москвы ночью
26. Какие необычные музеи можно найти в Череповце
27. Headlines:
28. Топ-9 процедур для идеальных бровей: модные тренды этого года
29. Как сделать идеальные брови дома: простые советы для начинающих
30. Салонные процедуры для ресниц и бровей: все, что нужно знать
31. Зa двe нeдeли дo oтпуcкa "Caжуcь" нa эту диeту.
32. Откройте для себя секрет эффективного похудения с жидким каштаном!
33. Творожные оладушки. На 100 грамм - 134.
34. Профилактика и питание при остеопорозе: как сохранить здоровье костей
35. Народные средства лечения суставов: эффективность и безопасность
36. Когда переборщил с сыром и маслом и сам превратился в сыр.
37. Молитва 99 имен божьих: - (на избавление от проблем и негаптива накопленного родом:
38. Что такое шишка на пальце руки и как ее диагностировать
39. Немного про мое похудение - по заявкам читающего населения.
40. Появление шишек на суставах рук: причины и лечение
41. Кожные маркеры сахарного диабета: что это и как их обнаружить
42. Получите блестящий и здоровый вид кожи с домашними масками для сухой кожи
43. Как увлажнить кожу лица с помощью домашних масок
44. Горячие колени: причины и лечение
45. Самолюбие: ключ к счастливой жизни
46. Уход при переломе шейки бедра у пожилых. Симптомы перелома шейки бедра
47. Пять вещей, которые вы должны избегать, если у вас выпадают волосы
48. Шепоточки от понедельника до воскресенья ….
49. Как быть уверенным в себе. Как стать уверенным в себе
50. Отличительные особенности циркулярных бинтовых повязок