Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Банановые пп-печеньки

Для приготовления нам понадобятся:
500 граммов Овсянки, цельных хлопьев.
3 чайных ложки порошка 100% какао.
1 яблоко.
1 банан.
3 яйца.
Только в том случае, если все есть, можно приниматься за готовку.
Промываем Овсянку (так же, как для каши) и оставляем ее набухать.
Натираем в миску яблоко и банан (на средней терке, чтобы получилась не совсем уж кашица.
Добавляем в миску яйца и все это перемешиваем.
Добавляем порошок какао и снова перемешиваем.

На 1 порцию 129 г - 158 ккал.

Творог - 200 г.
Яйцо - 1 шт.
Банан - 1 шт.
Клетчатка - 2 ч. л.
Фруктоза в порошке - 2 ч. л.
Щепотка соли.
1/4 Ч. л. корицы.

Яйцо взбить с фруктозой, добавить творог и клетчатку, все тщательно перемешать. Добавить нарезанный банан, соду и корицу, еще раз все перемешать и оставить массу на 10 мин. Затем заполнить силиконовые формы, не смазывать и выпекать 40 мин в разогретой духовке при t = 200 гр
Диетические маффины с бананом. Творожные маффины с бананом.. Маффины сочные получаются! Подавать с йогуртом.

Последние обновления на сайте:

1. В соцсетях быструю популярность набирает Илья сибирский экспресс - друг Андрея смаева.
2. Простая коррекция бровей в домашних условиях: шаг за шагом
3. Где можно на пешие прогулки или походы в окрестностях города
4. Рецепты диета дюкан.
5. Полный гид по макияжу бровей: как сделать идеальные брови
6. Зачем нужен детокс и как правильно очищать организм?
7. Секреты красивых бровей: советы профессионалов
8. Headlines:
9. Тонкие брови-ниточки: возвращение моды 90-х
10. Как изменить форму бровей в домашних условиях: пошаговое руководство
11. Какие основные памятники истории и культуры можно посетить в Уфе
12. Гимнастика для плечевого сустава по Бубновскому: эффективные упражнения для здоровья суставов
13. Топ вопросов про липолитики.
14. Сергей Трофимов: Как воронежец покорил сцены России
15. Лучшие травы для лечения остеопороза: эффективные рецепты и советы
16. Отек после эндопротезирования тазобедренного сустава: причины и лечение
17. Хронический стресс эффективность правильного питания снижает.
18. Большеухая лиса (Tocyon Megalotis).
19. Понимание и лечение наростов на суставах пальцев рук
20. Восстанови уход за сухой кожей с помощью увлажняющих масок
21. Анна Семенович, 44-летняя экс - участница группы "Блестящие", похвасталась новой фигурой после похудения на 5 кг.
22. Домашние маски для увлажнения сухого лица: простые рецепты и полезные советы
23. Отличные рецепты масок для ухода за сухой кожей лица
24. Омолаживающие маски для очень сухой обезвоженной кожи лица: что нужно знать
25. Боль в колене и жар в ногах: возможные причины и методы лечения
26. Уход за жирной кожей лица. Правильный уход за жирной кожей
27. Гиалуроновая кислота: новый способ лечения артроза
28. Восстанавливаемся после перелома шейки бедра.. Причины и предпосылки для получения травмы
29. Перелом шейки бедра и методы восстановления. Причины и факторы риска
30. Способы соединения костей пояса верхней конечности: обзор
31. Приспособления для пожилых людей при переломе шейки бедра. Деротационный сапожок: что это такое?
32. 4 бьюти-секрета для густых бровей. Красивые густые брови без татуажа: лайфхаки покупательниц OK Beauty
33. Как сделать брови густыми народные средства. Эффективные народные средства
34. Откройте для себя Лабковского: как научиться любить себя
35. Как превратить редкие брови в красивые и густые. Правила коррекции
36. Ацетабулярный индекс норма таблица. О.А. Соколовским с соавт. описана классификация, основанная на выделении типов сустава с преобладанием тазового или бедренного компонентов патологии [8].
37. 8 шагов к густым бровям: как добиться идеального вида бровей
38. Cоединения в свободной части верхней конечности. Соединение костей верхней конечности
39. Синовит пигментный виллонодулярный. Рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование фазы II для оценки безопасности, переносимости и влияния MCS110 на размер опухоли у пациентов с пигментным виллонодулярным синовитом (PVNS)
40. Как увлажнить очень сухую кожу лица. Как помочь сухой коже
41. Новые методы лечения коксартроза. Коксартроз тазобедренного сустава 3 степени: лечение без операции
42. Стать уверенным в себе с помощью Михаила Лабковского
43. Как преодолеть неуверенность и поднять свою самооценку
44. Почему яйца - идеальный ингредиент для укрепления волос
45. Шаг за шагом: как добиться идеального макияжа губ красной помадой
46. Гид по подбору цвета помады для губ: секреты и советы
47. Мастер класс: как красиво нанести губную помаду
48. Как использовать компресс с димексидом для эффективного снятия болей
49. От древних времен до современных технологий: эволюция травматологии и ортопедии
50. Повыси свой уровень волос: Маски для волос с медом и яйцом