Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Банановые пп-печеньки

Для приготовления нам понадобятся:
500 граммов Овсянки, цельных хлопьев.
3 чайных ложки порошка 100% какао.
1 яблоко.
1 банан.
3 яйца.
Только в том случае, если все есть, можно приниматься за готовку.
Промываем Овсянку (так же, как для каши) и оставляем ее набухать.
Натираем в миску яблоко и банан (на средней терке, чтобы получилась не совсем уж кашица.
Добавляем в миску яйца и все это перемешиваем.
Добавляем порошок какао и снова перемешиваем.

На 1 порцию 129 г - 158 ккал.

Творог - 200 г.
Яйцо - 1 шт.
Банан - 1 шт.
Клетчатка - 2 ч. л.
Фруктоза в порошке - 2 ч. л.
Щепотка соли.
1/4 Ч. л. корицы.

Яйцо взбить с фруктозой, добавить творог и клетчатку, все тщательно перемешать. Добавить нарезанный банан, соду и корицу, еще раз все перемешать и оставить массу на 10 мин. Затем заполнить силиконовые формы, не смазывать и выпекать 40 мин в разогретой духовке при t = 200 гр
Диетические маффины с бананом. Творожные маффины с бананом.. Маффины сочные получаются! Подавать с йогуртом.

Последние обновления на сайте:

1. Про натрий на КЕТО.
2. Заговор на соль. Купите соль в четверг.
3. Моё утро выходного дня начинается не с будильника, а с запаха ванили и топлёного масла.
4. Культурный код россии.
5. Набор в январь AI Wellness Club открыт.
6. В семинарии любовь вскружила мне голову, я сел на жесткую диету и чуть не отправил себя на тот свет.
7. Про тело. Раньше тело как будто не для меня было.
8. Цинк от NL - 7 причин начать принимать цинк каждой девушке.
9. Заговор на СНЯТИЕ проклятия!
10. Детская правда. Работаю в детском саду воспитателем.
11. Мы готовим стейк правильно!
12. Повреждение заднего рога медиального мениска: основные аспекты травмы
13. Очень действенный оберег для сына.
14. Степени повреждения мениска: полное руководство по диагностике и лечению
15. В ПОМОЩЬ огороднику. Заговор на добрый урожай.
16. Метод от военного фельдшера: проверенные техники экстренной помощи
17. Как правильно пить желатин для здоровья: советы и рекомендации
18. Модные короткие стрижки для полных: как выбрать идеальный стиль
19. Уникальный Стиль: Как Сделать Стрижку с Удлиненной Челкой на Полное Лицо
20. Пять знаменитых геев русского шоу-бизнеса: Их истории и вклад
21. Основы топографии коленного сустава: структура и функции
22. Какие памятники и монументы установлены в Орехово-Зуево и почему
23. Как безопасно убрать краску для волос с лица: лучшие методы
24. Как быстро и безопасно отмыть краску для волос с рук
25. Как эффективно отмыть краску для волос: лучшие методы
26. Как сделать идеальную коррекцию бровей в домашних условиях
27. Простая коррекция бровей в домашних условиях: шаг за шагом
28. Как Набережная Северной Двины менялась с течения времени
29. Может ли увеличиться ацетабулярный угол: что нужно знать
30. Вы когда-нибудь чувствовали, что ваши мечты о стройном теле остаются всего лишь мечтами?
31. Брови без ошибок: мастер-класс за 8 шагов
32. Как укротить густые брови: 7 простых шагов для идеальной формы
33. Верни плечу здоровье: упражнения для восстановления после травм
34. Headlines:
35. Эффективные упражнения от боли в плечах: 5 простых способов вернуть комфорт
36. Какие статистические данные характеризуют население Каменска-Уральского
37. Футболист Марк бартра заключил соглашение с девушкой - моделью о ежедневном с * ксе.
38. Утром или вечером: оптимальное время для приема желатина
39. Принимать решения и воплощать их в жизнь - крайне полезный навык и для людей, и для магов.
40. Способы предотвращения инфекции после эндопротезирования суставов
41. Понимание хромоты после эндопротезирования сустава: причины и лечение
42. Помогите, у меня шишки на указательном пальце! Как справиться с этим
43. Восстанови уход за сухой кожей с помощью увлажняющих масок
44. Создай свою увлажняющую маску для лица в домашних условиях
45. Домашние маски для лица: наш топ-15
46. Бинтовые повязки: 5 основных вариантов для различных случаев
47. Правильный уход за кожей лица летом. Особенности ухода за кожей летом
48. 10 правил для успешного ведения бизнеса
49. Методы Михаила Лабковского для повышения самооценки
50. Разгадайте тайну боли и жжения в колене: все, что нужно знать