Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Банановые пп-печеньки

Для приготовления нам понадобятся:
500 граммов Овсянки, цельных хлопьев.
3 чайных ложки порошка 100% какао.
1 яблоко.
1 банан.
3 яйца.
Только в том случае, если все есть, можно приниматься за готовку.
Промываем Овсянку (так же, как для каши) и оставляем ее набухать.
Натираем в миску яблоко и банан (на средней терке, чтобы получилась не совсем уж кашица.
Добавляем в миску яйца и все это перемешиваем.
Добавляем порошок какао и снова перемешиваем.

На 1 порцию 129 г - 158 ккал.

Творог - 200 г.
Яйцо - 1 шт.
Банан - 1 шт.
Клетчатка - 2 ч. л.
Фруктоза в порошке - 2 ч. л.
Щепотка соли.
1/4 Ч. л. корицы.

Яйцо взбить с фруктозой, добавить творог и клетчатку, все тщательно перемешать. Добавить нарезанный банан, соду и корицу, еще раз все перемешать и оставить массу на 10 мин. Затем заполнить силиконовые формы, не смазывать и выпекать 40 мин в разогретой духовке при t = 200 гр
Диетические маффины с бананом. Творожные маффины с бананом.. Маффины сочные получаются! Подавать с йогуртом.

Последние обновления на сайте:

1. Даже не вздумай приходить на проект "Тюнинг Тела", чтобы похудеть!
2. Фото, как с обложки Vogue.
3. Некоторые психосоматические причины лишнего веса:
4. Как разогнать метаболизм.
5. Синдром красной кожи: британец превратил себя в инвалида из-за бесконтрольного использования мази.
6. Заговор на СНЯТИЕ проклятия!
7. В этом видео я покажу три универсальных рецепта из творога, которые вы сможете адаптировать под любые цели и начинки.
8. Эту чудотворную молитву необходимо читать каждое утро!
9. Стрижка для полного лица: как выбрать идеальную прическу
10. Средние стрижки для полного лица: как выбрать идеальный стиль
11. Стильные стрижки для полных девушек: как выбрать идеальный вариант для круглого лица
12. Какие площади Санкт-Петербурга являются самыми известными
13. Как быстро отмыть краску для волос с кожи лица: эффективные методы
14. Кокетейли - это еда для людей, которые следят за своим здоровьем.
15. Как быстро убрать краску для волос с лица: эффективные методы
16. Горячая как бабушкины пирожки Кристина хендрикс.
17. Первая помощь при алкогольной интоксикации дома в Екатеринбурге
18. Zoloto во Владивостоке: главное событие месяца
19. Афиша Линды в Москве: не пропусти главные события
20. Когда требуется профессиональная помощь при запое
21. И линейка не нужна: как обойтись без привычных инструментов
22. Пошаговое руководство по укладке бровей в домашних условиях
23. Как безопасно и эффективно покрасить брови дома
24. Какие лучшие места для прогулок и отдыха на свежем воздухе
25. Что такое съесть!
26. 5 эффективных процедур для идеальных бровей
27. Как сделать идеальные брови: советы и рекомендации
28. В какие музеи стоит сходить, чтобы узнать о культуре Сургута
29. Эффективные упражнения от боли в плечах: 5 простых способов вернуть комфорт
30. После артроскопии плечевого сустава: как ускорить восстановление
31. От желатина до здоровых суставов: эффективность и безопасность
32. Нет никаких секретов красоты и стройности, хорошего заработка, хорошего здоровья, красивых волос и гладкой кожи.
33. Мужик объелся сыра и масла и начал превращаться в сырного человека.
34. Кай Метов: как парень из Магнитогорска стал звездой российской музыки
35. Просто и эффективно: правила приема желатина для суставов
36. Долгожители с диабетом.
37. Неожиданные боли после эндопротезирования: причины и способы устранения
38. Разгрузка после НГ.
39. Полина Гагарина билеты: лучшие места для просмотра шоу
40. Марина Девятова афиша: основные принципы
41. Шишка на суставе мизинца: причины, симптомы и лечение
42. Секреты создания эффективных масок для волос с яйцом и медом
43. Как улучшить свои технические навыки с помощью 10 главных упражнений для тех
44. Станьте сильнее, чем ваши сосуды: 5 простых способов укрепить их
45. 11 масок для ухода за кожей лица в домашних условиях
46. Вкусные и полезные: рецепты питательных масок для лица в домашних условиях
47. Жжение в суставах: Как отличить симптомы воспаления от других проблем
48. Гребанный Меркурий! Начались неприятности с того, что я решила сделать все правильно, как хорошая мать.
49. Как самостоятельно подобрать уходовую косметику для лица. Помните: вы индивидуальны!
50. Жжение в ногах ниже колена: причины, симптомы и лечение