Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Банановые пп-печеньки

Для приготовления нам понадобятся:
500 граммов Овсянки, цельных хлопьев.
3 чайных ложки порошка 100% какао.
1 яблоко.
1 банан.
3 яйца.
Только в том случае, если все есть, можно приниматься за готовку.
Промываем Овсянку (так же, как для каши) и оставляем ее набухать.
Натираем в миску яблоко и банан (на средней терке, чтобы получилась не совсем уж кашица.
Добавляем в миску яйца и все это перемешиваем.
Добавляем порошок какао и снова перемешиваем.

На 1 порцию 129 г - 158 ккал.

Творог - 200 г.
Яйцо - 1 шт.
Банан - 1 шт.
Клетчатка - 2 ч. л.
Фруктоза в порошке - 2 ч. л.
Щепотка соли.
1/4 Ч. л. корицы.

Яйцо взбить с фруктозой, добавить творог и клетчатку, все тщательно перемешать. Добавить нарезанный банан, соду и корицу, еще раз все перемешать и оставить массу на 10 мин. Затем заполнить силиконовые формы, не смазывать и выпекать 40 мин в разогретой духовке при t = 200 гр
Диетические маффины с бананом. Творожные маффины с бананом.. Маффины сочные получаются! Подавать с йогуртом.

Последние обновления на сайте:

1. Какие архитектурные стили представлены в зданиях Москвы
2. Какие памятники и монументы установлены в Орехово-Зуево и почему
3. Основы функциональной анатомии коленного сустава
4. Какие уникальные музеи есть в Белгороде
5. Быстрое и безопасное удаление краски с кожи головы
6. Как быстро смыть краску для волос с тела: эффективные советы
7. Это программа комфортного похудения за 20 дней.
8. Как быстро оттереть краску для волос со лба: эффективные способы
9. Как быстро смыть краску для волос с кожи: эффективные советы
10. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие города
11. Интересные факты об Усть-Илимске, которые вы не знали
12. Секреты красивых бровей: как сделать их правильными
13. Секреты идеальных бровей: как я создаю свои
14. Потеря удовольствия, а не тяга к перееданию приводит к ожирению.
15. Что можно сделать с бровями, чтобы постоянно не красить: полезные советы
16. Трансформация майка Тайсона за 6 месяцев. 15.
17. Упражнения для плечевого сустава после операции или травмы: пошаговое руководство
18. Милые мои! Прекрасные девушки!
19. Гимнастика для лечения плечевого сустава: эффективные упражнения и техники
20. Как разрабатывать руку после перелома плечевого сустава: полное руководство
21. Остеопороз: что это такое и как с ним бороться
22. Белковый салат за 5 минут.
23. Отличная идея: как пить желатин и сколько дней для лучших результатов
24. Послеоперационная реабилитация после замены коленного сустава: основные принципы и рекомендации
25. Потеря волос после COVID-19: причины и способы борьбы
26. Спасение для сухой кожи лица: лучшие маски для увлажнения
27. Домашние маски для увлажнения сухого лица: простые рецепты и полезные советы
28. Природные способы увлажнения кожи: 10 эффективных рецептов
29. Горячие колени и суставы: причины и методы лечения
30. Сияй своей красотой с помощью маски для волос с яйцом и мёдом
31. Опасность горячего и болящего колена: причины и лечение
32. Ловите новогоднюю идею дизайна.
33. Жжение в суставах: Как отличить симптомы воспаления от других проблем
34. Горячие колени: причины и лечение
35. Последовательность ухода за кожей лица. Как ухаживать за кожей лица в зависимости от ее типа
36. Методы Михаила Лабковского для повышения самооценки
37. Защити свою кожу от воздействия окружающей среды: советы экспертов
38. Скрытая сила черепашьей повязки для коленного сустава
39. Тема витаминов и похудения - это целая история!
40. Уход за лицом подростка. Уходовые меры поэтапно и выбор косметических средств
41. Восстановления хрящевой ткани коленного сустава. Как проходит артроскопическая трансплантация хондроцитов?
42. Коленный сустав изношена хрящевая ткань, как восстановить. Эффективность консервативной терапии
43. Домашнее увлажнение кожи лица. Основные причины потери влаги кожей лица
44. Лучшие средства для сухой кожи лица и тела. Этап 1: грамотное очищение кожи тела
45. Самая сильная молитва о детях.
46. Коксартроз тазобедренного сустава 3 степени. Определение болезни. Причины заболевания
47. Новые методы лечения коксартроза. Коксартроз тазобедренного сустава 3 степени: лечение без операции
48. Гедеон Рихтер: гид по женскому здоровью от ведущих специалистов
49. Что человек с диабетом может увидеть при недостаточном контроле уровня сахара в крови
50. Заговор от плохих соседей.