Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Банановые пп-печеньки

Для приготовления нам понадобятся:
500 граммов Овсянки, цельных хлопьев.
3 чайных ложки порошка 100% какао.
1 яблоко.
1 банан.
3 яйца.
Только в том случае, если все есть, можно приниматься за готовку.
Промываем Овсянку (так же, как для каши) и оставляем ее набухать.
Натираем в миску яблоко и банан (на средней терке, чтобы получилась не совсем уж кашица.
Добавляем в миску яйца и все это перемешиваем.
Добавляем порошок какао и снова перемешиваем.

На 1 порцию 129 г - 158 ккал.

Творог - 200 г.
Яйцо - 1 шт.
Банан - 1 шт.
Клетчатка - 2 ч. л.
Фруктоза в порошке - 2 ч. л.
Щепотка соли.
1/4 Ч. л. корицы.

Яйцо взбить с фруктозой, добавить творог и клетчатку, все тщательно перемешать. Добавить нарезанный банан, соду и корицу, еще раз все перемешать и оставить массу на 10 мин. Затем заполнить силиконовые формы, не смазывать и выпекать 40 мин в разогретой духовке при t = 200 гр
Диетические маффины с бананом. Творожные маффины с бананом.. Маффины сочные получаются! Подавать с йогуртом.

Последние обновления на сайте:

1. Метабуст нужен не "Идеальным", а живым людям.
2. Как вы себя и своих деток защищаете?
3. Безотцовщина - мощное и драматичное явление.
4. Мощные плечи: освой жим в тренажере сидя!
5. Наталия + 31 тыс в первый месяц работы и - 17 кг.
6. Мария кожевникова поразила своих поклонников своим стремительным похудением!
7. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
8. Давайте раз и навсегда разберемся с парадоксом правильного питания.
9. Поверь, я знаю, как ведёт себя влюблённый мужчина и как ведёт себя мужчина, который делает вид, что любит.
10. 7 актрис, которые отличаются необыкновенной красотой по мнению россиян.
11. Эту чудотворную молитву необходимо читать каждое утро!
12. В том случае, если у вас деньги в доме не держатся, как,, сквозь пальцы утекают ".
13. Полное лицо? 3 простых шага к идеальной стрижке
14. Анон. В браке 8 лет.
15. Средние стрижки для полного лица: как выбрать идеальный стиль
16. Так выглядит принцесса пауэрлифтинга Кристи сим.
17. Евгений Миронов: правда ли, что он голубой
18. Сейчас я покажу фото из своего паспорта и "Глубокой" молодости не только для того, чтобы вы поржали.
19. Какие основные достопримечательности Красноярска рекомендуют посетить туристам
20. Евгений Миронов: правда ли о нетрадиционной ориентации
21. Какие проблемы продукция NL помогла решить многим людям нашей планеты.
22. Анатомическое строение коленного сустава: сложности и важность
23. Как привлечь деньги в свою жизнь.
24. Лето на подходе, а результат от диет и тренировок всё никак не приходит?
25. Как убрать пятна от краски для волос с кожи: эффективные методы
26. Как быстро смыть краску для волос с рук: эффективные методы
27. Секреты красивых бровей: как сделать их правильными
28. Где можно на пешие прогулки или походы в окрестностях города
29. И линейка не нужна: как обойтись без привычных инструментов
30. Как сделать брови как в салоне: Легкие и простые советы
31. Какие инициативы по развитию культуры реализуются в Кемерово
32. 5 эффективных процедур для идеальных бровей
33. Как сделать идеальные брови дома: простые советы для начинающих
34. В какие музеи стоит сходить, чтобы узнать о культуре Сургута
35. Эффективные упражнения для плечевого сустава: укрепите свои плечи
36. Какие статистические данные характеризуют население Каменска-Уральского
37. Топ вопросов про липолитики.
38. Сергей Трофимов: Как воронежец покорил сцены России
39. Интересные факты второй мировой войны!
40. Понимание действий желатина для суставов и правильный способ его применения
41. Проблемы с суставами? Как желатин может помочь
42. После протезирования тазобедренного сустава: возможные осложнения и их лечение
43. Понимание плотных наростов на пальцах кисти: причины и лечение
44. Сделать домашнюю увлажняющую маску для сухой кожи лица: простые рецепты
45. Пишу сейчас и держу кулачки, чтоб не сглазить.
46. Сияй своей красотой с помощью маски для волос с яйцом и мёдом
47. Понимание причин и лечения ощущения жжения в колене
48. Секреты успеха Михаила Лабковского: как развить уверенность в себе
49. Разгадайте тайну боли и жжения в колене: все, что нужно знать
50. Презентация к уроку технологии на тему: как создать эффективный урок