Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Банановые пп-печеньки

Для приготовления нам понадобятся:
500 граммов Овсянки, цельных хлопьев.
3 чайных ложки порошка 100% какао.
1 яблоко.
1 банан.
3 яйца.
Только в том случае, если все есть, можно приниматься за готовку.
Промываем Овсянку (так же, как для каши) и оставляем ее набухать.
Натираем в миску яблоко и банан (на средней терке, чтобы получилась не совсем уж кашица.
Добавляем в миску яйца и все это перемешиваем.
Добавляем порошок какао и снова перемешиваем.

На 1 порцию 129 г - 158 ккал.

Творог - 200 г.
Яйцо - 1 шт.
Банан - 1 шт.
Клетчатка - 2 ч. л.
Фруктоза в порошке - 2 ч. л.
Щепотка соли.
1/4 Ч. л. корицы.

Яйцо взбить с фруктозой, добавить творог и клетчатку, все тщательно перемешать. Добавить нарезанный банан, соду и корицу, еще раз все перемешать и оставить массу на 10 мин. Затем заполнить силиконовые формы, не смазывать и выпекать 40 мин в разогретой духовке при t = 200 гр
Диетические маффины с бананом. Творожные маффины с бананом.. Маффины сочные получаются! Подавать с йогуртом.

Последние обновления на сайте:

1. Располневшая Мария куликова назвала причины своего лишнего веса.
2. Чеpноcлив для похудения.
3. Молитва о детях.
4. Что и как нужно делать и говорить, чтобы заговоры и обряды сработали!
5. Очищение от любого негатива - очень быстро!
6. Узи после удаления желчного пузыря.
7. Поклонники бурно отреагировали на фото 55-летней Ольги Кабо в купальнике.
8. Мы готовим стейк правильно!
9. Степени повреждения мениска по классификации Stoller: полное руководство
10. Повреждение наружного мениска коленного сустава: всё, что вам нужно знать
11. Эту чудотворную молитву необходимо читать каждое утро!
12. Как выбрать идеальную стрижку с большими щеками для вашего лица
13. Стрижки для полного лица: как выбрать идеальный вариант
14. Какие современные культурные проекты реализуются в Уфе
15. * Как работают эти два продукта и почему с ними худеют *.
16. Анатомия коленного сустава: основы и структура
17. От седины с помощью крапивы избавляемся.
18. Видеоанатомия коленного сустава: подробное исследование
19. Как развивалась промышленность в Архангельске исторически
20. Ультразвуковая анатомия коленного сустава: основы и применение
21. Анатомия коленного сустава: полное руководство для понимания его структуры и функций
22. Упражнения для улучшения зрения.
23. Какие фестивали и культурные мероприятия регулярно проводятся в городе
24. Как быстро смыть краску для волос с кожи: эффективные советы
25. Секреты идеальных бровей: как я создаю свои
26. Какие лучшие места для прогулок и отдыха на свежем воздухе
27. Топ-3 способа круто оформить брови: советы от профессионалов
28. Вы когда-нибудь чувствовали, что ваши мечты о стройном теле остаются всего лишь мечтами?
29. Секреты красивых бровей: советы профессионалов
30. Без татуажа, но с эффектом: что можно сделать с бровями
31. Естественный макияж бровей 2025: как сделать лицо безупречным без излишеств
32. Комплекс упражнений для пациентов после операций на позвоночнике: эффективные методы реабилитации
33. После артроскопии плечевого сустава: как ускорить восстановление
34. Народные методы лечения остеопороза: эффективные способы укрепления костей
35. Лучшие травы для лечения остеопороза: эффективные рецепты и советы
36. Станьте экспертом в приготовлении желатина для суставов: проверенные рецепты и советы
37. Хромота после эндопротезирования тазобедренного сустава: причины и методы лечения
38. Народные средства от нароста на пальце руки
39. Восстанови уход за сухой кожей с помощью увлажняющих масок
40. Природные способы увлажнения кожи: 10 эффективных рецептов
41. Заголовок 1: Маски для увлажнения кожи лица: лучшие способы улучшить гидратацию и здоровье кожи
42. Без морщин до 70 лет: как это возможно
43. Гребанный Меркурий! Начались неприятности с того, что я решила сделать все правильно, как хорошая мать.
44. Как самостоятельно подобрать уходовую косметику для лица. Помните: вы индивидуальны!
45. Бинтовые повязки: 5 основных вариантов для различных случаев
46. Уверенность в себе: ключ к успеху
47. Уверенность и неуверенность в себе: как они влияют на нашу жизнь
48. Восстановление после перелома шейки бедра. Уход при переломе шейки бедра у пожилых
49. Лечение и уход после перелома шейки бедра в возрасте 80+. Признаки перелома шейки бедра у пожилых людей
50. Горит кожа на коленях: история Татьяны