Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Банановые пп-печеньки

Для приготовления нам понадобятся:
500 граммов Овсянки, цельных хлопьев.
3 чайных ложки порошка 100% какао.
1 яблоко.
1 банан.
3 яйца.
Только в том случае, если все есть, можно приниматься за готовку.
Промываем Овсянку (так же, как для каши) и оставляем ее набухать.
Натираем в миску яблоко и банан (на средней терке, чтобы получилась не совсем уж кашица.
Добавляем в миску яйца и все это перемешиваем.
Добавляем порошок какао и снова перемешиваем.

На 1 порцию 129 г - 158 ккал.

Творог - 200 г.
Яйцо - 1 шт.
Банан - 1 шт.
Клетчатка - 2 ч. л.
Фруктоза в порошке - 2 ч. л.
Щепотка соли.
1/4 Ч. л. корицы.

Яйцо взбить с фруктозой, добавить творог и клетчатку, все тщательно перемешать. Добавить нарезанный банан, соду и корицу, еще раз все перемешать и оставить массу на 10 мин. Затем заполнить силиконовые формы, не смазывать и выпекать 40 мин в разогретой духовке при t = 200 гр
Диетические маффины с бананом. Творожные маффины с бананом.. Маффины сочные получаются! Подавать с йогуртом.

Последние обновления на сайте:

1. Почему вокруг статинов столько мифов и при чём здесь грейпфрут?
2. Это Моника - ей 26.
3. Мне надо было работать и мне очень не хотелось что б меня жалели клиенты и что б шли и даже не думали жалеть меня.
4. У арсения редкое заболевание.
5. Метабуст нужен не "Идеальным", а живым людям.
6. Как исполнить желание за семь дней.
7. Мария кожевникова поразила своих поклонников своим стремительным похудением!
8. Белый амур: уничтожает 20 кг травы в сутки.
9. Одна из ведущих христианских молитв.
10. Степени повреждения мениска по классификации Stoller: полное руководство
11. Операция при разрыве мениска: что нужно знать
12. Желатин с медом: эффективное средство от болей в суставах
13. Вопрос к рожавшим или беременным.
14. Стрижка на полное лицо: как она меняет ваш образ
15. Полное лицо? 3 простых шага к идеальной стрижке
16. Евгений Миронов: как женщины влияли на его судьбу
17. Российские актеры с нетрадиционной ориентацией: известные лица за кулисами
18. Скинул 64 килограмма за 10 месяцев.
19. От седины с помощью крапивы избавляемся.
20. Замороженные лимоны - средство против рака.
21. Эффективные методы: как быстро удалить краску для волос с кожи
22. Как быстро и безопасно убрать краску для волос с кожи: советы и рекомендации
23. Пошаговая инструкция: как правильно делать коррекцию бровей дома
24. Достопримечательности Архангельска: что посмотреть в городе
25. А чем ты так брови оформила: советы от профессиональных визажистов
26. Читала лекцию об эволюции лечения ожирения врачам.
27. Какие инициативы по развитию культуры реализуются в Кемерово
28. Как придать бровям идеальную форму: советы и рекомендации
29. Какие уникальные кулинарные блюда можно попробовать
30. Как красить брови дома: 9 техник для естественного вида
31. Как правильно корректировать брови с помощью косметики: советы и хитрости
32. Какие необычные музеи можно найти в Череповце
33. Этапы реабилитации после артроскопии плечевого сустава: полное руководство
34. Полное руководство по реабилитации после травм плеча
35. Альпинистка Алина Пескова стала первой россиянкой, которая покорила все высочайшие горы мира!
36. Как разрабатывать руку после перелома плечевого сустава: полное руководство
37. Суставы и сухожилия плеча: как сохранить здоровье и избежать травм
38. Как создать дефицит для похудения, не считая калории?
39. Эффективные методы лечения вывиха плечевого сустава: что нужно знать
40. Сергей Трофимов: Как воронежец покорил сцены России
41. Эффективные народные средства для лечения остеопороза
42. Голодный череповец, держись!
43. А что будет, если ты начнёшь худеть к лету прямо сейчас?
44. Где и когда увидеть группу Анимация на сцене: афиша концертов
45. Шишки на пальцах рук: почему они появляются и как их избежать
46. Ревматоидные узелки на руках: что это и как с этим бороться
47. Как ставить цели, чтобы их достичь, а не бесконечно пытаться?
48. Удалили 40 миом и сохранили матку!
49. Домашние маски для сухой кожи лица: простые рецепты и полезные советы
50. Маски для питания кожи лица: как выбрать и применять правильно