Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Банановые пп-печеньки

Для приготовления нам понадобятся:
500 граммов Овсянки, цельных хлопьев.
3 чайных ложки порошка 100% какао.
1 яблоко.
1 банан.
3 яйца.
Только в том случае, если все есть, можно приниматься за готовку.
Промываем Овсянку (так же, как для каши) и оставляем ее набухать.
Натираем в миску яблоко и банан (на средней терке, чтобы получилась не совсем уж кашица.
Добавляем в миску яйца и все это перемешиваем.
Добавляем порошок какао и снова перемешиваем.

На 1 порцию 129 г - 158 ккал.

Творог - 200 г.
Яйцо - 1 шт.
Банан - 1 шт.
Клетчатка - 2 ч. л.
Фруктоза в порошке - 2 ч. л.
Щепотка соли.
1/4 Ч. л. корицы.

Яйцо взбить с фруктозой, добавить творог и клетчатку, все тщательно перемешать. Добавить нарезанный банан, соду и корицу, еще раз все перемешать и оставить массу на 10 мин. Затем заполнить силиконовые формы, не смазывать и выпекать 40 мин в разогретой духовке при t = 200 гр
Диетические маффины с бананом. Творожные маффины с бананом.. Маффины сочные получаются! Подавать с йогуртом.

Последние обновления на сайте:

1. После трёхлетнего отсутствия в своей воркутинской квартире, мужчина вернулся и обнаружил, что его жилище стало пристанищем для стаи голубей.
2. После родов я уже 25 лет борюсь с лишним весом.
3. Моё утро выходного дня начинается не с будильника, а с запаха ванили и топлёного масла.
4. Как правильно питаться на средиземноморской диете.
5. Аня спокойно пила чай, пока муж и сын ходили покупать хомяка.
6. Культурный код россии.
7. Что стало с рыбаком из мема "Нормально".
8. Умер самый полный человек в мире - 595-килограммовый мексиканец Хуан Педро франко.
9. Рецепты диетадюкан. Тушеная капуста C.
10. Анон. Бывшая девушка была жуткой неряхой, как вспомню - аж вздрагиваю.
11. Курица в лаваше.
12. Степени повреждения мениска: полное руководство по диагностике и лечению
13. Сильнейшая молитва - оберег для себя и своей семьи.
14. Как выбрать стрижку на полное лицо для тонких волос
15. Как выбрать идеальную стрижку для полного лица: советы и рекомендации
16. В сетях найден способ восстановить силы за 10 минут - им пользуются бойцы элитных подразделений, а врачи подтверждают его эффективность.
17. Стрижки для полного лица: как выбрать идеальный вариант
18. Легенды и мифы Москвы
19. Евгений Миронов: правда ли о нетрадиционной ориентации
20. Лишь в том случае, если диеты не работаю, то что работает.
21. От седины с помощью крапивы избавляемся.
22. Какие памятники и монументы установлены в Орехово-Зуево и почему
23. Татьяна буланова - всегда в форме и без лишней драмы.
24. Какие подземные сооружения, такие как метро, интересны для туристов
25. Как быстро смыть краску для волос с кожи: эффективные советы
26. Как быстро отмыть краску для волос с кожи: эффективные методы
27. Когда требуется профессиональная помощь при запое
28. Магия бровей: как изменить лицо до неузнаваемости
29. Тонкие брови-ниточки: возвращение моды 90-х
30. Реабилитация плечевого сустава после операции: шаг за шагом
31. Легендарный Slim 3 D!
32. Восстановительный период после вывиха плечевого сустава: что нужно знать
33. Гимнастика после вывиха плечевого сустава в АВАР: эффективные упражнения для восстановления
34. Здоровье собаки: 22 тревожных симптома.
35. Эффективные народные средства от остеопороза: как укрепить кости без лекарств
36. Естественные методы борьбы с остеопорозом: как укрепить кости без лекарств
37. What significant historical events shaped Ufa
38. Нет никаких секретов красоты и стройности, хорошего заработка, хорошего здоровья, красивых волос и гладкой кожи.
39. На самом деле я с похудением уже очень давно знакома.
40. Понимание осложнений: отек после эндопротезирования сустава
41. Многие из нас ждут свободных от работы дней для того, чтобы сделать то, что не удается в будние дни.
42. Молитва 99 имен божьих: - (на избавление от проблем и негаптива накопленного родом:
43. Болевой синдром после эндопротезирования: причины и лечение
44. Короткое, но сильное - никогда!
45. Понимание физиологии и анатомии шишек на мизинце руки на первой фаланги
46. Анна Семенович, 44-летняя экс - участница группы "Блестящие", похвасталась новой фигурой после похудения на 5 кг.
47. Как улучшить свои технические навыки с помощью 10 главных упражнений для тех
48. Зимние спасатели: лучшие маски для ухода за кожей лица
49. Создай свою собственную маску для сухой кожи лица в домашних условиях
50. Омолаживающие маски для очень сухой обезвоженной кожи лица: что нужно знать