Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Банановые пп-печеньки

Для приготовления нам понадобятся:
500 граммов Овсянки, цельных хлопьев.
3 чайных ложки порошка 100% какао.
1 яблоко.
1 банан.
3 яйца.
Только в том случае, если все есть, можно приниматься за готовку.
Промываем Овсянку (так же, как для каши) и оставляем ее набухать.
Натираем в миску яблоко и банан (на средней терке, чтобы получилась не совсем уж кашица.
Добавляем в миску яйца и все это перемешиваем.
Добавляем порошок какао и снова перемешиваем.

На 1 порцию 129 г - 158 ккал.

Творог - 200 г.
Яйцо - 1 шт.
Банан - 1 шт.
Клетчатка - 2 ч. л.
Фруктоза в порошке - 2 ч. л.
Щепотка соли.
1/4 Ч. л. корицы.

Яйцо взбить с фруктозой, добавить творог и клетчатку, все тщательно перемешать. Добавить нарезанный банан, соду и корицу, еще раз все перемешать и оставить массу на 10 мин. Затем заполнить силиконовые формы, не смазывать и выпекать 40 мин в разогретой духовке при t = 200 гр
Диетические маффины с бананом. Творожные маффины с бананом.. Маффины сочные получаются! Подавать с йогуртом.

Последние обновления на сайте:

1. До лета - 2 недели.
2. Минус 8 кг - и это лучшее, что я сделала для себя за последнее время.
3. Что может один финик?
4. Самый "Желанный" скуф из племени.
5. Безотцовщина - мощное и драматичное явление.
6. Древнейший период психиатрии.
7. Наталия + 31 тыс в первый месяц работы и - 17 кг.
8. Мы жуём прополис в чистом виде.
9. Ответы на ВОПРОСЫ с помощью стакана воды!
10. Гоaр аветисян посaдилa 5-летнего сынa нa диету и нaрвaлaсь нa хейт.
11. Draineffect Low Carb Red - это инновационный низкоуглеводный напиток, созданный для максимального комфорта в процессе похудения.
12. Танец на улице - это не только способ поднять себе настроение, но и проявление свободы, любви к себе и жизни.
13. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
14. Закрытое повреждение наружного мениска: причины и симптомы
15. Повреждение мениска 2 степени по Stoller: что это такое и как его лечить
16. Какие современные культурные проекты реализуются в городе
17. Как выбрать идеальную стрижку с большими щеками для вашего лица
18. Ягодицы VS пропорции.
19. Стильная стрижка для полного лица на среднюю длину: как выбрать идеальный вариант
20. Нежнейший ванильный рулет с шоколадной глазурью.
21. Так выглядит принцесса пауэрлифтинга Кристи сим.
22. Тайны Евгения Миронова: что скрывается за его молчанием
23. Как складывается карьера и судьба Евгения Миронова: успехи и вызовы
24. Политическая Ориентация Сергея Астахова: Где Стопы Его Взглядов
25. Анатомическое строение коленного сустава: сложности и важность
26. Какие необычные экспонаты связаны с космосом
27. Как быстро стереть краску для волос с лица: эффективные методы
28. Какие современные тенденции в архитектуре представлены в Челябинске
29. Можно ли кататься на аттракционах в парках Кемерово
30. Секреты идеальных бровей: как придать форму
31. Как Набережная Северной Двины менялась с течения времени
32. Как красить брови дома: 9 техник для естественного вида
33. Эффективные упражнения от боли в плечах: 5 простых способов вернуть комфорт
34. Эффективное лечение остеопороза у пожилых женщин: современные подходы
35. Здоровье собаки: 22 тревожных симптома.
36. Первый день великого поста и день писателя.
37. Вот уже больше месяца читаю этикетки и слежу за тем, что ем.
38. Кай Метов: как парень из Магнитогорска стал звездой российской музыки
39. Добрый день, хочу так же обратить внимание на республиканскую инфекционную клиническую больницу.
40. После эндопротезирования: как справиться с хромотой и слабостью
41. Чиж & Co афиша концертов: какие новости о группе можно ожидать на концертах
42. Кожные маркеры сахарного диабета: что это и как их обнаружить
43. Стас Пьеха в Екатеринбурге: отзывы и впечатления от концерта
44. Практически месяц не ем сахар, печенье, мармелад, орехи, сухофрукты, сладкие, кислые, красные фрукты и овощи.
45. 7 фактов о детях.
46. Домашние увлажняющие маски для лица: простой способ улучшить кожу
47. Подобрать идеальную домашнюю маску для лица: советы и рецепты
48. Жжение и боль в коленном суставе: причины и лечение
49. Горящие ноги: причины и лечение
50. Ну что, настало время, когда едем на работу в темноте и обратно тоже.