Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Банановые пп-печеньки

Для приготовления нам понадобятся:
500 граммов Овсянки, цельных хлопьев.
3 чайных ложки порошка 100% какао.
1 яблоко.
1 банан.
3 яйца.
Только в том случае, если все есть, можно приниматься за готовку.
Промываем Овсянку (так же, как для каши) и оставляем ее набухать.
Натираем в миску яблоко и банан (на средней терке, чтобы получилась не совсем уж кашица.
Добавляем в миску яйца и все это перемешиваем.
Добавляем порошок какао и снова перемешиваем.

На 1 порцию 129 г - 158 ккал.

Творог - 200 г.
Яйцо - 1 шт.
Банан - 1 шт.
Клетчатка - 2 ч. л.
Фруктоза в порошке - 2 ч. л.
Щепотка соли.
1/4 Ч. л. корицы.

Яйцо взбить с фруктозой, добавить творог и клетчатку, все тщательно перемешать. Добавить нарезанный банан, соду и корицу, еще раз все перемешать и оставить массу на 10 мин. Затем заполнить силиконовые формы, не смазывать и выпекать 40 мин в разогретой духовке при t = 200 гр
Диетические маффины с бананом. Творожные маффины с бананом.. Маффины сочные получаются! Подавать с йогуртом.

Последние обновления на сайте:

1. Это Моника - ей 26.
2. Как правильно питаться на средиземноморской диете.
3. Что может один финик?
4. Биохакинг: чек - лист для ума и тела.
5. Как исполнить желание за семь дней.
6. До нового года осталось.
7. Анон. Бывшая девушка была жуткой неряхой, как вспомню - аж вздрагиваю.
8. Ответы на ВОПРОСЫ с помощью стакана воды!
9. Метод от военного фельдшера: проверенные техники экстренной помощи
10. Компресс из желатина на коленный сустав: как правильно применять
11. Стрижка для полного лица: как выбрать идеальную прическу
12. В том случае, если у вас деньги в доме не держатся, как,, сквозь пальцы утекают ".
13. Первый раз так постриглась: Как стрижка изменила мою жизнь
14. Сейчас я покажу фото из своего паспорта и "Глубокой" молодости не только для того, чтобы вы поржали.
15. Какие современные культурные проекты реализуются в Уфе
16. Главные достопримечательности Москвы: что посмотреть в столице
17. Функциональная морфология коленного сустава: основы и современные исследования
18. Ее обижали мужья, Леонов запретил сыну женится на ней, а Добронравов отказал в любви.
19. Чудо - напиток от рака.
20. Как быстро смыть краску для волос с тела: эффективные советы
21. Вода от болезней заговаривают воду от 12 болезней.
22. Как эффективно отмыть краску для волос: лучшие методы
23. Как быстро и безопасно смыть краску для волос с кожи: эффективные методы
24. Как убрать краску для волос с лица: эффективные методы
25. Как легко смыть краску для волос с кожи головы: советы и рекомендации
26. Как сделать красивые брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
27. Пошаговая инструкция: как сделать идеальную форму бровей дома
28. Где можно на пешие прогулки или походы в окрестностях города
29. Пошаговое руководство по укладке бровей в домашних условиях
30. Почему, когда мы планируем строить дом - обращаемся к строителям?
31. Какие рабочие продукты помогут сделать идеальные брови
32. Легко и быстро: как сделать идеальные брови дома
33. Дневник больного хранителя волшебных сказок!
34. Профилактика и лечение остеопороза в домашних условиях: эффективные методы
35. Профилактические мероприятия на ФАП давно перестали быть редкостью.
36. Остеопороз: как вылечить народными средствами
37. Восстановление костной и хрящевой тканей: современные методы и технологии
38. Голодный череповец, держись!
39. Просто и эффективно: правила приема желатина для суставов
40. Какие риски возникают после эндопротезирования? 3 неприятных осложнения
41. Короткое, но сильное - никогда!
42. Повышение качества жизни после эндопротезирования: как справиться с хромотой
43. И вновь о пользе картофеля в нашем рационе, а мы знали, мы знали!
44. Болят косточки на пальцах рук: причины и лечение
45. Создай свою увлажняющую маску для лица в домашних условиях
46. Зимние спасатели: лучшие маски для ухода за кожей лица
47. Сделай свою собственную маску для лица: простые рецепты для дома
48. Подобрать идеальную домашнюю маску для лица: советы и рецепты
49. Горящие ноги: причины и лечение
50. 10 правил ухода за проблемной кожей лица. Как ухаживать за проблемной кожей?