Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Банановые пп-печеньки

Для приготовления нам понадобятся:
500 граммов Овсянки, цельных хлопьев.
3 чайных ложки порошка 100% какао.
1 яблоко.
1 банан.
3 яйца.
Только в том случае, если все есть, можно приниматься за готовку.
Промываем Овсянку (так же, как для каши) и оставляем ее набухать.
Натираем в миску яблоко и банан (на средней терке, чтобы получилась не совсем уж кашица.
Добавляем в миску яйца и все это перемешиваем.
Добавляем порошок какао и снова перемешиваем.

На 1 порцию 129 г - 158 ккал.

Творог - 200 г.
Яйцо - 1 шт.
Банан - 1 шт.
Клетчатка - 2 ч. л.
Фруктоза в порошке - 2 ч. л.
Щепотка соли.
1/4 Ч. л. корицы.

Яйцо взбить с фруктозой, добавить творог и клетчатку, все тщательно перемешать. Добавить нарезанный банан, соду и корицу, еще раз все перемешать и оставить массу на 10 мин. Затем заполнить силиконовые формы, не смазывать и выпекать 40 мин в разогретой духовке при t = 200 гр
Диетические маффины с бананом. Творожные маффины с бананом.. Маффины сочные получаются! Подавать с йогуртом.

Последние обновления на сайте:

1. Метабуст нужен не "Идеальным", а живым людям.
2. Когда я была ребенком, я думала, что со мной что-то не так.
3. Фото, как с обложки Vogue.
4. Домашние конфеты "Три Мушкетера" - это легкая, воздушная шоколадная нуга, покрытая молочным шоколадом.
5. 180626: вау, прошло уже 4 месяца с тех пор, как Чо боа родила.
6. Это Моника - ей 26.
7. Осталось меньше 3 месяцев!
8. У арсения редкое заболевание.
9. Привет! Я - Ольга, 44 года, вытегорский район.
10. Безотцовщина - мощное и драматичное явление.
11. Наши 276 котов в день съедают 10 кг сухого корма, это не считая корма для котят и разных вет диет.
12. Для меня 11. 11.
13. Программа для новичка на беговой дорожке (3-4 раза в неделю, 20-30 мин:
14. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
15. Вопрос номер 8.
16. 10 хороших ритуалов, которые следует соблюдать.
17. Желатин при артрозе и артрите: правда и мифы
18. Какие национальные парки и заповедники находятся в Калининградской области
19. Как современная архитектура Вологды сочетается с её историческим наследием
20. Какие современные культурные проекты реализуются в городе
21. Какие проблемы продукция NL помогла решить многим людям нашей планеты.
22. Основы топографии коленного сустава: структура и функции
23. Как быстро стереть краску для волос с лица: эффективные методы
24. Упражнения для улучшения зрения.
25. Самое достоверное гадание на будущее.
26. Какие театры и концертные залы наиболее известны в столице
27. Рецепты диетадюкан. Закрытая творожная.
28. Эффективно и безопасно: чем отмыть голову от краски для волос
29. Как быстро убрать краску для волос с кожи: эффективные методы
30. Как быстро смыть краску для волос с кожи: эффективные советы
31. В соцсетях быструю популярность набирает Илья сибирский экспресс - друг Андрея смаева.
32. Как нарисовать брови: 3 эффективных метода для начинающих
33. Какие современные архитектурные проекты представлены в Чите
34. Магия бровей: как изменить лицо до неузнаваемости
35. Мои достижения по спорту:
36. Как укротить густые брови: 7 простых шагов для идеальной формы
37. Профилактика и лечение остеопороза в домашних условиях: эффективные методы
38. Эффективные способы лечения остеопороза в домашних условиях
39. Принимать решения и воплощать их в жизнь - крайне полезный навык и для людей, и для магов.
40. Режиссер Марк Горобец сделал предложение руки и сердца своей юной избраннице Александрине олексюк за несколько дней до ее совершеннолетия.
41. Как быстро восстановиться после операции на коленном суставе
42. Советы - приметы: 1) не едят и не пьют перед зеркалом, потеряете красоту и здоровье.
43. ДиДюЛя афиша: секреты эффективного маркетинга
44. Народные средства от нароста на пальце руки
45. Яичная маска для волос: секреты здоровых и блестящих волос
46. Секреты создания эффективных масок для волос с яйцом и медом
47. Как удалить краску с волос без посещения салона
48. Жжение в ногах ниже колена: причины, симптомы и лечение
49. Упражнение для уверенности в себе от Михаила Лабковского: как стать увереннее в себе
50. Как определить тип кожи лица и подобрать правильный уход. Какие бывают типы кожи лица?