Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Банановые пп-печеньки

Для приготовления нам понадобятся:
500 граммов Овсянки, цельных хлопьев.
3 чайных ложки порошка 100% какао.
1 яблоко.
1 банан.
3 яйца.
Только в том случае, если все есть, можно приниматься за готовку.
Промываем Овсянку (так же, как для каши) и оставляем ее набухать.
Натираем в миску яблоко и банан (на средней терке, чтобы получилась не совсем уж кашица.
Добавляем в миску яйца и все это перемешиваем.
Добавляем порошок какао и снова перемешиваем.

На 1 порцию 129 г - 158 ккал.

Творог - 200 г.
Яйцо - 1 шт.
Банан - 1 шт.
Клетчатка - 2 ч. л.
Фруктоза в порошке - 2 ч. л.
Щепотка соли.
1/4 Ч. л. корицы.

Яйцо взбить с фруктозой, добавить творог и клетчатку, все тщательно перемешать. Добавить нарезанный банан, соду и корицу, еще раз все перемешать и оставить массу на 10 мин. Затем заполнить силиконовые формы, не смазывать и выпекать 40 мин в разогретой духовке при t = 200 гр
Диетические маффины с бананом. Творожные маффины с бананом.. Маффины сочные получаются! Подавать с йогуртом.

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно тренироваться на беговой дорожке: инструкция для новичков.
2. Йога в фитнес - зале полезна для:
3. Мария кожевникова поразила своих поклонников своим стремительным похудением!
4. Заговор на СНЯТИЕ проклятия!
5. Draineffect Low Carb Red - это инновационный низкоуглеводный напиток, созданный для максимального комфорта в процессе похудения.
6. Младшая дочка с началом полового созревания начала сильно переживать из-за внешнего вида.
7. Мы готовим стейк правильно!
8. Повреждение заднего рога медиального мениска: основные аспекты травмы
9. Каскад на круглом лице: как выбрать идеальную стрижку
10. Прически и стрижки для полных девушек: как выбрать идеальный вариант
11. Короткая стрижка для полного лица: как выбрать идеальный стиль
12. Тайны Евгения Миронова: что скрывается за его молчанием
13. Весна заканчивается, а новостей от меня не было.
14. Видеоанатомия коленного сустава: подробное исследование
15. Какие исторические личности связаны с Орехово-Зуевым
16. Как привлечь деньги в свою жизнь.
17. Горячая как бабушкины пирожки Кристина хендрикс.
18. Как убрать краску для волос с рук: эффективные методы
19. "Талия как у Гурченко": Севиль на закрытии ММКФ удивила точеной фигурой.
20. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие города
21. Какие религиозные общины и культовые сооружения представлены в Красноярске
22. Мосты Санкт-Петербурга: История и современность
23. Важность знания нормы ацетабулярного угла у детей
24. Карликовые гиганты? Новая сенсация с острова Флорес.
25. Вы когда-нибудь чувствовали, что ваши мечты о стройном теле остаются всего лишь мечтами?
26. Как идеально скорректировать брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
27. Упражнения для плечевого сустава после операции или травмы: пошаговое руководство
28. Комплекс упражнений после операций на плечевом суставе: руководство по восстановлению
29. Секреты сильного плечевого пояса: как достичь идеальной формы
30. Топ-10 трав для здоровья суставов: эффективные натуральные средства
31. Эффективные методы лечения остеопороза: препараты и домашние рецепты
32. Повышение эффективности народного лечения желатином суставов
33. Понимание дозировки желатина для суставов: все, что нужно знать
34. Как желатин может улучшить ваше здоровье и внешний вид
35. Отличный способ поддержания здоровья суставов: как правильно принимать желатин
36. Способ похудения есть только один -.
37. Послеоперационная реабилитация после замены коленного сустава: основные принципы и рекомендации
38. Уплотнение у основания пальца: как избежать травмы и улучшить производительность
39. Не пропустите концерты Бутырки в Ханты-Мансийске: расписание здесь
40. Получите блестящий и здоровый вид кожи с домашними масками для сухой кожи
41. Почему не худеется на идеальной диете?
42. Пишу сейчас и держу кулачки, чтоб не сглазить.
43. Отличные рецепты масок для ухода за сухой кожей лица
44. Как сделать домашнюю увлажняющую маску для лица: рецепты и советы
45. 24 яичных масок для волос в домашних условиях: как сделать их и что для этого нужно
46. Жжение и боль в коленном суставе: причины и лечение
47. Особенности кожи и правильный уход за ней. Очищение кожи
48. В разделе собраны ссылки на статьи по уходу за лицом. Как ухаживать мужчине за кожей
49. Что нужно сделать в 25 лет. Не верь, не бойся, не проси
50. Диеты, голодание, фитнес - это всё не про меня.