Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Банановые пп-печеньки

Для приготовления нам понадобятся:
500 граммов Овсянки, цельных хлопьев.
3 чайных ложки порошка 100% какао.
1 яблоко.
1 банан.
3 яйца.
Только в том случае, если все есть, можно приниматься за готовку.
Промываем Овсянку (так же, как для каши) и оставляем ее набухать.
Натираем в миску яблоко и банан (на средней терке, чтобы получилась не совсем уж кашица.
Добавляем в миску яйца и все это перемешиваем.
Добавляем порошок какао и снова перемешиваем.

На 1 порцию 129 г - 158 ккал.

Творог - 200 г.
Яйцо - 1 шт.
Банан - 1 шт.
Клетчатка - 2 ч. л.
Фруктоза в порошке - 2 ч. л.
Щепотка соли.
1/4 Ч. л. корицы.

Яйцо взбить с фруктозой, добавить творог и клетчатку, все тщательно перемешать. Добавить нарезанный банан, соду и корицу, еще раз все перемешать и оставить массу на 10 мин. Затем заполнить силиконовые формы, не смазывать и выпекать 40 мин в разогретой духовке при t = 200 гр
Диетические маффины с бананом. Творожные маффины с бананом.. Маффины сочные получаются! Подавать с йогуртом.

Последние обновления на сайте:

1. Худеть красиво: как не потерять сияние в процессе трансформации?
2. Минус комплексы: невестка Наташи королевой мелисса завершила реабилитацию после радикальной операции на лице.
3. Любите "Апероль", но на диете?
4. Всё не так просто, как кажется ….
5. Рецепты диетадюкан. Тарталетки без допов по дюкану.
6. Травматическая диссоциация, как я ее вижу, или еще одна причина, по которой я люблю книги Робин хобб.
7. Белый амур: уничтожает 20 кг травы в сутки.
8. Сильнейшая молитва - оберег для себя и своей семьи.
9. Стрижка на полное лицо: как она меняет ваш образ
10. История Москвы: от древних времён до современности
11. Стрижка на полное круглое лицо: советы и рекомендации
12. Как выбрать идеальную стрижку с большими щеками для вашего лица
13. Идеальные женские стрижки на короткие волосы для полного лица: советы и стили
14. Ягодицы VS пропорции.
15. 22 июня - праздник лоботрясов.
16. Короткие стрижки для полного лица: тренды 2025 года
17. Первый раз так постриглась: Как стрижка изменила мою жизнь
18. Томаты в "Окопе" - не нарадуюсь ленивому способу выращивания.
19. Путешествие через годы: история отношений Евгения Миронова и Сергея
20. Евгению Миронову приписали гомосексуальность: что известно о скандале
21. Анатомия коленного сустава: основы и структура
22. Главные достопримечательности Москвы: что посмотреть в столице
23. Какие уникальные музеи есть в Белгороде
24. Быстро и безопасно: чем удалить краску для волос с кожи за пару минут
25. Как быстро убрать краску с кожи рук и головы: эффективные методы
26. Как быстро отмыть краску для волос с кожи: эффективные методы
27. Как убрать краску для волос с лица: эффективные методы
28. Как сделать брови красивыми в домашних условиях: пошаговая инструкция
29. Какие архитектурные стили представлены в городе
30. История Кирова: от древности до современности
31. Важность знания нормы ацетабулярного угла у детей
32. Идеальные брови в домашних условиях 2025: советы и хитрости
33. Фанаты группы «Анимация» ждут концертов в Нижнем Новгороде
34. Эффективные упражнения для разработки плечевого сустава: как улучшить гибкость и силу
35. Эффективные методы лечения вывиха плечевого сустава: что нужно знать
36. Первый день великого поста и день писателя.
37. Мы снижаем аппетит.
38. Эффективные методы лечения остеопороза: препараты и домашние рецепты
39. Асхаб Тамаев раскрыл секрет своей мощной физической формы:
40. Голодный череповец, держись!
41. Понимание боли после эндопротезирования коленного сустава и пути ее устранения
42. Немного про мое похудение - по заявкам читающего населения.
43. Появление шишек на суставах рук: причины и лечение
44. Поднятие клюющих ногтей.
45. При подагре обязательные продукты.
46. Зимние спасатели: лучшие маски для ухода за кожей лица
47. В домашних условиях: создание эффективной питательной маски
48. Ловите новогоднюю идею дизайна.
49. Уверенный в себе человек: путь к успеху и счастью
50. Этапы ухода за лицом. Основные этапы ухода за кожей