Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Банановые пп-печеньки

Для приготовления нам понадобятся:
500 граммов Овсянки, цельных хлопьев.
3 чайных ложки порошка 100% какао.
1 яблоко.
1 банан.
3 яйца.
Только в том случае, если все есть, можно приниматься за готовку.
Промываем Овсянку (так же, как для каши) и оставляем ее набухать.
Натираем в миску яблоко и банан (на средней терке, чтобы получилась не совсем уж кашица.
Добавляем в миску яйца и все это перемешиваем.
Добавляем порошок какао и снова перемешиваем.

На 1 порцию 129 г - 158 ккал.

Творог - 200 г.
Яйцо - 1 шт.
Банан - 1 шт.
Клетчатка - 2 ч. л.
Фруктоза в порошке - 2 ч. л.
Щепотка соли.
1/4 Ч. л. корицы.

Яйцо взбить с фруктозой, добавить творог и клетчатку, все тщательно перемешать. Добавить нарезанный банан, соду и корицу, еще раз все перемешать и оставить массу на 10 мин. Затем заполнить силиконовые формы, не смазывать и выпекать 40 мин в разогретой духовке при t = 200 гр
Диетические маффины с бананом. Творожные маффины с бананом.. Маффины сочные получаются! Подавать с йогуртом.

Последние обновления на сайте:

1. Притча о том, как обстоятельства меняют людей.
2. Юморист Александр морозов после значительного похудения решился на пластическую операцию на лице.
3. Почему не уходит вес?
4. Биохакинг: чек - лист для ума и тела.
5. Решила я значит похудеть.
6. Чеpноcлив для похудения.
7. Рецепты@Dukamania. Торт Наполеон по дюкану в микроволновке от марии Якуниной.
8. Древнейший период психиатрии.
9. В семинарии любовь вскружила мне голову, я сел на жесткую диету и чуть не отправил себя на тот свет.
10. Для меня 11. 11.
11. Молитва о детях.
12. 10 хороших ритуалов, которые следует соблюдать.
13. Узи после удаления желчного пузыря.
14. Полное руководство по разрыву мениска: причины, симптомы и лечение
15. Закрытое повреждение наружного мениска: причины и симптомы
16. Дегенеративные изменения менисков: что это такое и как с ними справляться
17. Повреждение переднего или заднего рога медиального мениска: симптомы и методы лечения
18. Какие традиционные башкирские блюда стоит попробовать в Уфе
19. Топ-10 стильных коротких стрижек для крупного лица
20. Короткие стрижки для полных женщин: как выбрать идеальный стиль
21. Короткая стрижка для полного лица: как выбрать идеальный стиль
22. Интимные детали жизни Евгения Миронова: что известно о его семье и отношениях
23. Лишь в том случае, если диеты не работаю, то что работает.
24. Весна заканчивается, а новостей от меня не было.
25. Почему хрустят суставы?
26. Как быстро и безопасно смыть краску для волос с кожи: эффективные методы
27. Чем и как смыть краску для волос с кожи в домашних условиях
28. Какие театры Москвы наиболее популярны среди жителей и гостей
29. Когда требуется профессиональная помощь при запое
30. Как нарисовать брови: 3 эффективных метода для начинающих
31. Как сделать одинаковые брови самой себе: пошаговая инструкция
32. Мосты Санкт-Петербурга: История и современность
33. Как идеально скорректировать брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
34. Салонные процедуры для ресниц и бровей: все, что нужно знать
35. Секреты красивых бровей: как привести их в порядок дома
36. В какие музеи стоит сходить, чтобы узнать о культуре Сургута
37. Полное руководство по реабилитации плечевого сустава после вывиха
38. ЛФК после остеосинтеза плечевой кости: восстановление под контролем
39. Какие основные достопримечательности Новосибирска рекомендуют посетить туристам
40. Топ вопросов про липолитики.
41. Народные рецепты и лечение остеопороза травами: эффективные методы
42. Невероятное разнообразие желатина: 9 фактов, которые вы не знаете
43. Добрый день, хочу так же обратить внимание на республиканскую инфекционную клиническую больницу.
44. Многие из нас ждут свободных от работы дней для того, чтобы сделать то, что не удается в будние дни.
45. После эндопротезирования: как справиться с хромотой и слабостью
46. Шишка на большом пальце руки: как ее избежать и как ее лечить
47. Как увлажнить кожу лица с помощью домашних масок
48. Горячие колени и суставы: причины и методы лечения
49. Путь к успеху: Как стать уверенным Михаил Лабковский
50. Методы Михаила Лабковского для повышения самооценки