Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Банановые пп-печеньки

Для приготовления нам понадобятся:
500 граммов Овсянки, цельных хлопьев.
3 чайных ложки порошка 100% какао.
1 яблоко.
1 банан.
3 яйца.
Только в том случае, если все есть, можно приниматься за готовку.
Промываем Овсянку (так же, как для каши) и оставляем ее набухать.
Натираем в миску яблоко и банан (на средней терке, чтобы получилась не совсем уж кашица.
Добавляем в миску яйца и все это перемешиваем.
Добавляем порошок какао и снова перемешиваем.

На 1 порцию 129 г - 158 ккал.

Творог - 200 г.
Яйцо - 1 шт.
Банан - 1 шт.
Клетчатка - 2 ч. л.
Фруктоза в порошке - 2 ч. л.
Щепотка соли.
1/4 Ч. л. корицы.

Яйцо взбить с фруктозой, добавить творог и клетчатку, все тщательно перемешать. Добавить нарезанный банан, соду и корицу, еще раз все перемешать и оставить массу на 10 мин. Затем заполнить силиконовые формы, не смазывать и выпекать 40 мин в разогретой духовке при t = 200 гр
Диетические маффины с бананом. Творожные маффины с бананом.. Маффины сочные получаются! Подавать с йогуртом.

Последние обновления на сайте:

1. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
2. Давайте раз и навсегда разберемся с парадоксом правильного питания.
3. Главные достопримечательности Краснодара: что посмотреть в краевой столице
4. Ягодицы VS пропорции.
5. Топ-10 стрижек для полных женщин: без укладки, но с эффектом
6. Круглое лицо? 100 коротких стрижек 2025, которые вам понравятся
7. В сетях найден способ восстановить силы за 10 минут - им пользуются бойцы элитных подразделений, а врачи подтверждают его эффективность.
8. Путешествие через годы: история отношений Евгения Миронова и Сергея
9. Как складывается карьера и судьба Евгения Миронова: успехи и вызовы
10. Мочекаменная болезнь у домашних котов и кошек.
11. Свадьба Сергея Астахова и Евгения Миронова: самая ожидаемая церемония года
12. Основы топографии коленного сустава: структура и функции
13. Как быстро смыть краску для волос с тела: эффективные советы
14. Как эффективно отмыть краску для волос с рук: лучшие советы и средства
15. Как быстро отмыть краску для волос с кожи: эффективные методы
16. Заговорить себя от сплетен!
17. Какие интересные факты о городском транспорте
18. Амина усманилаева рассказала о восстановлении после операции по уменьшению желудка.
19. Секреты красивых бровей: как сделать их правильными
20. Какие места отдыха в Набережных Челнах подходят для семей с детьми
21. Советы по созданию идеальных бровей: как и чем рисовать
22. Заботься о себе.
23. Топ-5 модных процедур для бровей в 2019 году
24. Мой путь к идеальным бровям: как я оформляю свои брови
25. Естественный макияж бровей 2025: как сделать лицо безупречным без излишеств
26. Как изменить форму бровей в домашних условиях: пошаговое руководство
27. Реабилитация после эндопротезирования плечевого сустава: шаг за шагом к полному восстановлению
28. Топ вопросов про липолитики.
29. Как травы помогают укрепить кости и суставы: полное руководство
30. Как вылечить остеопороз без лекарств: народные рецепты
31. Эффективные народные методы лечения остеопороза
32. Гидролизин желатина: эффективный способ поддержания здоровья суставов
33. На самом деле я с похудением уже очень давно знакома.
34. Понимание боли после эндопротезирования коленного сустава и пути ее устранения
35. Берегите детское лицо: основные правила ухода
36. Я хочу поддержать женщин, для которых отправной точкой в мир изменения себя станет начало 2025 года.
37. Удалили 40 миом и сохранили матку!
38. Создай свою собственную маску для сухой кожи лица в домашних условиях
39. Жжение в коленном суставе: причины и лечение
40. Уход за кожей летом: особенности ухода за разными типами кожи и рекомендации врачей клиники в Санкт-Петербурге
41. 10 правил для успешного ведения бизнеса
42. Покорите свой страх и становитесь уверенным в себе с Михаилом Лабковским
43. Уверенность и неуверенность в себе: как они влияют на нашу жизнь
44. Презентация к уроку технологии на тему: как создать эффективный урок
45. Способы лечения переломов шейки бедра. Виды переломов
46. Перелом шейки бедра и методы восстановления. Причины и факторы риска
47. После долгих уговоров и сомнений она наконец - то сказала "да!
48. 4 ошибки в борьбе с целлюлитом. Определение болезни. Причины заболевания
49. Михаил Лабковский, как стать уверенной в себе.. Всего один показатель выдаст в вас неуверенного в себе человека. Но от этого можно избавиться
50. Алгоритм наложения черепашьей сходящейся повязки: принципы и применение