Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Банановые пп-печеньки

Для приготовления нам понадобятся:
500 граммов Овсянки, цельных хлопьев.
3 чайных ложки порошка 100% какао.
1 яблоко.
1 банан.
3 яйца.
Только в том случае, если все есть, можно приниматься за готовку.
Промываем Овсянку (так же, как для каши) и оставляем ее набухать.
Натираем в миску яблоко и банан (на средней терке, чтобы получилась не совсем уж кашица.
Добавляем в миску яйца и все это перемешиваем.
Добавляем порошок какао и снова перемешиваем.

На 1 порцию 129 г - 158 ккал.

Творог - 200 г.
Яйцо - 1 шт.
Банан - 1 шт.
Клетчатка - 2 ч. л.
Фруктоза в порошке - 2 ч. л.
Щепотка соли.
1/4 Ч. л. корицы.

Яйцо взбить с фруктозой, добавить творог и клетчатку, все тщательно перемешать. Добавить нарезанный банан, соду и корицу, еще раз все перемешать и оставить массу на 10 мин. Затем заполнить силиконовые формы, не смазывать и выпекать 40 мин в разогретой духовке при t = 200 гр
Диетические маффины с бананом. Творожные маффины с бананом.. Маффины сочные получаются! Подавать с йогуртом.

Последние обновления на сайте:

1. Притча о том, как обстоятельства меняют людей.
2. Когда я была ребенком, я думала, что со мной что-то не так.
3. Про натрий на КЕТО.
4. Синдром красной кожи: британец превратил себя в инвалида из-за бесконтрольного использования мази.
5. Виктория галустян, бывшая жена юмориста Михаила галустяна, рассказала о неожиданных последствиях развода.
6. До лета - 2 недели.
7. Заговор от мести и проклятия!
8. Дорогие мои, разберем роль белков, жиров и углеводов в организме человека.
9. Для меня 11. 11.
10. Для правильного выполнения упражнения разгибания на трицепсы у тренажера:
11. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
12. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
13. Ответы на ВОПРОСЫ с помощью стакана воды!
14. Что и как нужно делать и говорить, чтобы заговоры и обряды сработали!
15. Младшая дочка с началом полового созревания начала сильно переживать из-за внешнего вида.
16. Очень действенный оберег для сына.
17. Как современная архитектура Вологды сочетается с её историческим наследием
18. Компресс из желатина на коленный сустав: как правильно применять
19. Сильнейшая молитва - оберег для себя и своей семьи.
20. Круглогодично красиво: 5 лучших стрижек для круглого лица
21. Мода 2025: Лучшие стрижки для круглого лица
22. Как складывается карьера и судьба Евгения Миронова: успехи и вызовы
23. Замороженные лимоны - средство против рака.
24. Анатомическое строение коленного сустава: сложности и важность
25. Как исполнить желание за семь дней.
26. Какие экскурсии по Москве самые популярные среди туристов
27. Эффективно и безопасно: чем отмыть голову от краски для волос
28. Какие фестивали и культурные мероприятия регулярно проводятся в городе
29. Какие подземные сооружения, такие как метро, интересны для туристов
30. Как быстро смыть краску для волос с кожи: простые и эффективные методы
31. Как быстро и безопасно стереть краску для волос: лучшие методы
32. Секреты красивых бровей: как сделать их правильными
33. Как сделать одинаковые брови самой себе: пошаговая инструкция
34. Какие природные заповедники находятся под охраной в регионе
35. Был я тогда в 6 или 7 классе и загремел в больницу с пищевым отравлением.
36. Как укротить густые брови: 7 простых шагов для идеальной формы
37. Легко и быстро: как сделать идеальные брови дома
38. Откройте для себя секрет эффективного похудения с жидким каштаном!
39. Здоровье собаки: 22 тревожных симптома.
40. Лечебные травы при остеопорозе: как укрепить кости природными средствами
41. Повысить эффективность: 5 проверенных способов принимать желатин для суставов
42. Проблемы с суставами? Как желатин может помочь
43. Все, что вы хотели знать о желатине, но боялись спросить
44. Режиссер Марк Горобец сделал предложение руки и сердца своей юной избраннице Александрине олексюк за несколько дней до ее совершеннолетия.
45. Проблемы после замены коленного сустава: почему я все еще хромаю
46. Шишка на суставе пальца руки: причины и лечение
47. Домашние куриные колбаски.
48. Отличный выбор для зрелой кожи: питательная маска
49. Домашние маски для сухой кожи лица: простые рецепты и полезные советы
50. Особенности кожи и правильный уход за ней. Очищение кожи