Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Банановые пп-печеньки

Для приготовления нам понадобятся:
500 граммов Овсянки, цельных хлопьев.
3 чайных ложки порошка 100% какао.
1 яблоко.
1 банан.
3 яйца.
Только в том случае, если все есть, можно приниматься за готовку.
Промываем Овсянку (так же, как для каши) и оставляем ее набухать.
Натираем в миску яблоко и банан (на средней терке, чтобы получилась не совсем уж кашица.
Добавляем в миску яйца и все это перемешиваем.
Добавляем порошок какао и снова перемешиваем.

На 1 порцию 129 г - 158 ккал.

Творог - 200 г.
Яйцо - 1 шт.
Банан - 1 шт.
Клетчатка - 2 ч. л.
Фруктоза в порошке - 2 ч. л.
Щепотка соли.
1/4 Ч. л. корицы.

Яйцо взбить с фруктозой, добавить творог и клетчатку, все тщательно перемешать. Добавить нарезанный банан, соду и корицу, еще раз все перемешать и оставить массу на 10 мин. Затем заполнить силиконовые формы, не смазывать и выпекать 40 мин в разогретой духовке при t = 200 гр
Диетические маффины с бананом. Творожные маффины с бананом.. Маффины сочные получаются! Подавать с йогуртом.

Последние обновления на сайте:

1. Худеть красиво: как не потерять сияние в процессе трансформации?
2. Хочешь похудеть, тогда больше бегай и меньше ешь.
3. Как загадать желание в полнолуние.
4. Про натрий на КЕТО.
5. Почему вес стоит?
6. Татьяна буланова раскрыла секрет своей стройности.
7. Как правильно питаться на средиземноморской диете.
8. Почему не уходит вес?
9. Знакомая ситуация - вес уходит, цифра на весах радует, а вот отражение - нет.
10. Располневшая Мария куликова назвала причины своего лишнего веса.
11. Магические таинства. Снять знак невезения.
12. У моего сына одна почка от рождения, сейчас ему почти 5 лет.
13. Вы мой ролик про хурму видели?
14. Самый "Желанный" скуф из племени.
15. Самый необычный способ похудения - "Вибрирующая" капсула от биофизиков массачусетского института технологий.
16. Наслаивание мазков. Очень быстро!
17. Aня спокoйно пилa чaй, пока муж и сын xoдили покупaть хомяка.
18. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
19. Причины судорог с ногах.
20. Современные методы лечения повреждения латерального мениска коленного сустава
21. Повреждение переднего или заднего рога медиального мениска: симптомы и методы лечения
22. Стрижка на полное круглое лицо: советы и рекомендации
23. Всем привет) история про мое питание будет долгая, и она очень сильно повлияла на становление меня ну поехали.
24. Парки и площади Архангельска: где отдохнуть в городе
25. Свадьба Сергея Астахова и Евгения Миронова: самая ожидаемая церемония года
26. Весна заканчивается, а новостей от меня не было.
27. Основы функциональной анатомии коленного сустава
28. Татьяна буланова - всегда в форме и без лишней драмы.
29. Как быстро оттереть краску для волос с кожи: эффективные методы
30. Как и чем оттереть краску для волос с кожи: эффективные методы
31. Как быстро оттереть краску для волос с кожи: 8 эффективных методов
32. Какие театры Москвы наиболее популярны среди жителей и гостей
33. Просто и эффектно: чем рисовать брови в домашних условиях
34. Все просят критику, ну и я туда же.
35. Как правильно корректировать брови с помощью косметики: советы и хитрости
36. Брови 2025: Основные модные тенденции
37. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Архангельске
38. Гимнастика для лечения плечевого сустава: основные методы и их эффективность
39. Топ-10 трав для здоровья суставов: эффективные натуральные средства
40. Народные методы лечения остеопороза: эффективные способы укрепления костей
41. Футболист Марк бартра заключил соглашение с девушкой - моделью о ежедневном с * ксе.
42. Эффективные народные средства для лечения остеопороза
43. Остеопороз: как лечить народными средствами с пользой для организма
44. "Нет Ничего Вкуснее, чем Быть Худой".
45. Как желатин может улучшить ваше здоровье и внешний вид
46. Отличная идея: как пить желатин и сколько дней для лучших результатов
47. Понимание боли после эндопротезирования суставов: причины и лечение
48. Марина Девятова афиша: основные принципы
49. Что такое шишка у основания пальца на руке и как ее диагностировать
50. Жжение и боль в коленном суставе: причины и лечение