Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Банановые пп-печеньки

Для приготовления нам понадобятся:
500 граммов Овсянки, цельных хлопьев.
3 чайных ложки порошка 100% какао.
1 яблоко.
1 банан.
3 яйца.
Только в том случае, если все есть, можно приниматься за готовку.
Промываем Овсянку (так же, как для каши) и оставляем ее набухать.
Натираем в миску яблоко и банан (на средней терке, чтобы получилась не совсем уж кашица.
Добавляем в миску яйца и все это перемешиваем.
Добавляем порошок какао и снова перемешиваем.

На 1 порцию 129 г - 158 ккал.

Творог - 200 г.
Яйцо - 1 шт.
Банан - 1 шт.
Клетчатка - 2 ч. л.
Фруктоза в порошке - 2 ч. л.
Щепотка соли.
1/4 Ч. л. корицы.

Яйцо взбить с фруктозой, добавить творог и клетчатку, все тщательно перемешать. Добавить нарезанный банан, соду и корицу, еще раз все перемешать и оставить массу на 10 мин. Затем заполнить силиконовые формы, не смазывать и выпекать 40 мин в разогретой духовке при t = 200 гр
Диетические маффины с бананом. Творожные маффины с бананом.. Маффины сочные получаются! Подавать с йогуртом.

Последние обновления на сайте:

1. Минус 8 кг - и это лучшее, что я сделала для себя за последнее время.
2. Мне надо было работать и мне очень не хотелось что б меня жалели клиенты и что б шли и даже не думали жалеть меня.
3. Всё не так просто, как кажется ….
4. Магические таинства. Снять знак невезения.
5. Эволюция или деградация.
6. Как говорит моя дочь: "Мама, Никак не Могу Понять, как это Есть Жиры, и Скидывать Свои Жиры" и хохочет сидит!
7. Мария кожевникова поразила своих поклонников своим стремительным похудением!
8. Здравствуйте. У меня на шее и плечах появились прыщи и покраснения, которые не проходят уже два месяца.
9. Магия новолуния. 21 сентября в 22. 54.
10. Как сбросить 5 кг без диет и изнуряющих тренировок.
11. Младшая дочка с началом полового созревания начала сильно переживать из-за внешнего вида.
12. Дегенеративные изменения менисков: что это такое и как с ними справляться
13. Эффективные методы лечения повреждения внутреннего мениска коленного сустава
14. Сильнейшая молитва - оберег для себя и своей семьи.
15. ШИКАРНЫЕ стрижки 2025 на полное лицо: главные тренды сезона
16. Как выбрать стрижку на полное лицо для тонких волос
17. 22 июня - праздник лоботрясов.
18. Идеальные стрижки для полных и круглых лиц: советы и рекомендации
19. Модные стрижки 2025 для полных женщин: стиль и уверенность
20. Нежнейший ванильный рулет с шоколадной глазурью.
21. В 54 и всё ещё одинок: нормально ли это
22. Какие интересные факты связаны с железнодорожным вокзалом Читы
23. История Читы: от основания до современности
24. Анатомия коленного сустава: основы и структура
25. Как убрать краску для волос с кожи: эффективные домашние методы
26. Как безопасно убрать краску для волос с лица: лучшие методы
27. Какие фестивали и культурные мероприятия регулярно проводятся в городе
28. Как удалить краску для волос с кожи: эффективные методы
29. Как эффективно отмыть краску для волос с рук: лучшие советы и средства
30. Пять причин начать использовать бот для похудения в Telegram
31. Как сделать идеальные брови: советы и рекомендации
32. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
33. Полное руководство по восстановлению после травмы плечевого сустава
34. Народные методы лечения остеопороза: эффективные способы укрепления костей
35. Эффективные способы лечения остеопороза в домашних условиях
36. Рецепты диета дюкан.
37. Невероятное разнообразие желатина: 9 фактов, которые вы не знаете
38. Просто и эффективно: правила приема желатина для суставов
39. Девочки, на данный момент я в декрете и вот такая ситуация … хочу суши.
40. После протезирования тазобедренного сустава: возможные осложнения и их лечение
41. Понимание и лечение боли после замены тазобедренного сустава
42. Болевой синдром после эндопротезирования: причины и лечение
43. Немного про мое похудение - по заявкам читающего населения.
44. Нарост на фаланге указательного пальца: причины и лечение
45. Яичная маска для волос: секреты здоровых и блестящих волос
46. Сделать маски от морщин в домашних условиях: простые рецепты и инструкции
47. Маски для питания кожи лица: как выбрать и применять правильно
48. Секреты успеха Михаила Лабковского: как развить уверенность в себе
49. Уверенность в себе: как достичь своей цели
50. Путь к успеху: Как стать уверенным Михаил Лабковский