Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Банановые пп-печеньки

Для приготовления нам понадобятся:
500 граммов Овсянки, цельных хлопьев.
3 чайных ложки порошка 100% какао.
1 яблоко.
1 банан.
3 яйца.
Только в том случае, если все есть, можно приниматься за готовку.
Промываем Овсянку (так же, как для каши) и оставляем ее набухать.
Натираем в миску яблоко и банан (на средней терке, чтобы получилась не совсем уж кашица.
Добавляем в миску яйца и все это перемешиваем.
Добавляем порошок какао и снова перемешиваем.

На 1 порцию 129 г - 158 ккал.

Творог - 200 г.
Яйцо - 1 шт.
Банан - 1 шт.
Клетчатка - 2 ч. л.
Фруктоза в порошке - 2 ч. л.
Щепотка соли.
1/4 Ч. л. корицы.

Яйцо взбить с фруктозой, добавить творог и клетчатку, все тщательно перемешать. Добавить нарезанный банан, соду и корицу, еще раз все перемешать и оставить массу на 10 мин. Затем заполнить силиконовые формы, не смазывать и выпекать 40 мин в разогретой духовке при t = 200 гр
Диетические маффины с бананом. Творожные маффины с бананом.. Маффины сочные получаются! Подавать с йогуртом.

Последние обновления на сайте:

1. Правильный фон всё решает.
2. Чеpноcлив для похудения.
3. Быстрое суфле из творога.
4. Причины судорог с ногах.
5. Программа для новичка на беговой дорожке (3-4 раза в неделю, 20-30 мин:
6. Мы жуём прополис в чистом виде.
7. Как правильно делать кардио - тренировку.
8. Ритуал, чтобы удачу вернуть!
9. Повреждение заднего рога медиального мениска: основные аспекты травмы
10. Основные признаки разрыва заднего рога медиального мениска: что нужно знать
11. Желатин при артрозе и артрите: правда и мифы
12. Как правильно пить желатин для здоровья: советы и рекомендации
13. Очень сильный оберег от любых врагов.
14. Прически и стрижки для полных девушек: как выбрать идеальный вариант
15. Стрижки для полных женщин: как выбрать прическу, которая подчеркнет вашу уверенность
16. Пиксибоб для полного лица: идеальная стрижка для женщин после 40
17. Какие необычные экспонаты связаны с космосом
18. Какие площади Санкт-Петербурга являются самыми известными
19. Как быстро смыть краску для волос с кожи головы: эффективные методы
20. Как быстро смыть краску для волос с кожи: простые и эффективные методы
21. Заговорить себя от сплетен!
22. Читала лекцию об эволюции лечения ожирения врачам.
23. Почему, когда мы планируем строить дом - обращаемся к строителям?
24. Вся правда о дробном питании.
25. Пошаговая инструкция: как покрасить брови в домашних условиях
26. Headlines:
27. Как сделать брови идеальными: 15 проверенных способов
28. Как сделать идеальные брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
29. Полное руководство по восстановлению после травмы плечевого сустава
30. ЛФК при переломе плечевой кости: как ускорить восстановление
31. Эффективные методы восстановления плечевого сустава после травмы
32. Полное восстановление плечевого сустава: шаг за шагом
33. Как же сложно начинать традиционное весеннее преображение с диетами, спортом, позитивным мышлением и верой в светлое будущее.
34. Сильный старинный оберег на себя и своих близких.
35. Подскажите, пожалуйста - обязательно ли переводить собаку на двухразовое питание после полугода?
36. Рыбный филин (Ketupa Blakistoni) - это крупная сова, обитающая в восточной Азии, включая Россию, Китай, Японию и Корею.
37. Понимание дозировки желатина для суставов: все, что нужно знать
38. Коллеги, поговорим о важном.
39. Понимание боли после эндопротезирования сустава: причины и лечение
40. Шишечка как будто костная у основания пальца руки: что это такое и как это влияет на здоровье
41. Шишка на сгибе указательного пальца: причины и лечение
42. Почему не худеется на идеальной диете?
43. Домашние маски для сухой кожи лица: простые рецепты и полезные советы
44. Секреты молодости: как выбрать увлажняющую маску для лица
45. Свекольный салат: правильная вкуснятина!
46. Самолюбие: ключ к счастливой жизни
47. Уверенность и неуверенность в себе: как они влияют на нашу жизнь
48. Как определить тип кожи лица и подобрать правильный уход. Какие бывают типы кожи лица?
49. Повреждение связок голеностопного сустава. Принципы лечения повреждения связок голеностопного сустава
50. Лечение при жжении в колене: лучшие методы и рекомендации