Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Банановые пп-печеньки

Для приготовления нам понадобятся:
500 граммов Овсянки, цельных хлопьев.
3 чайных ложки порошка 100% какао.
1 яблоко.
1 банан.
3 яйца.
Только в том случае, если все есть, можно приниматься за готовку.
Промываем Овсянку (так же, как для каши) и оставляем ее набухать.
Натираем в миску яблоко и банан (на средней терке, чтобы получилась не совсем уж кашица.
Добавляем в миску яйца и все это перемешиваем.
Добавляем порошок какао и снова перемешиваем.

На 1 порцию 129 г - 158 ккал.

Творог - 200 г.
Яйцо - 1 шт.
Банан - 1 шт.
Клетчатка - 2 ч. л.
Фруктоза в порошке - 2 ч. л.
Щепотка соли.
1/4 Ч. л. корицы.

Яйцо взбить с фруктозой, добавить творог и клетчатку, все тщательно перемешать. Добавить нарезанный банан, соду и корицу, еще раз все перемешать и оставить массу на 10 мин. Затем заполнить силиконовые формы, не смазывать и выпекать 40 мин в разогретой духовке при t = 200 гр
Диетические маффины с бананом. Творожные маффины с бананом.. Маффины сочные получаются! Подавать с йогуртом.

Последние обновления на сайте:

1. 180626: вау, прошло уже 4 месяца с тех пор, как Чо боа родила.
2. Как разогнать метаболизм.
3. Культурный код россии.
4. Магические таинства. Снять знак невезения.
5. Мой ведущий архетип Василиса премудрая приготовила на следующую неделю два приглашения для вас.
6. Решила я значит похудеть.
7. Набор в январь AI Wellness Club открыт.
8. Рецепты диетадюкан. Тарталетки без допов по дюкану.
9. Скоро наступит рождественский пост и я хочу ответить на ваши основные вопросы, касающиеся поста.
10. Причины судорог с ногах.
11. Анон. Бывшая девушка была жуткой неряхой, как вспомню - аж вздрагиваю.
12. Kогдa нaчинaть cтрoйнеть пocле беpеменноcти!
13. Дегенеративные изменения менисков: что это такое и как с ними справляться
14. Headlines:
15. Метод от военного фельдшера: проверенные техники экстренной помощи
16. Похудела на 4 кг.
17. Очень сильный оберег от любых врагов.
18. Стрижка на полное круглое лицо: советы и рекомендации
19. Модные стрижки для полного лица: 5 лучших вариантов для дам 50+
20. Топ-10 стрижек для полных женщин: без укладки, но с эффектом
21. Интимные детали жизни Евгения Миронова: что известно о его семье и отношениях
22. Так выглядит принцесса пауэрлифтинга Кристи сим.
23. Супы для похудения.
24. Анатомия коленного сустава: основы и структура
25. Замороженные лимоны - средство против рака.
26. Какие архитектурные стили представлены в зданиях Москвы
27. Как исполнить желание за семь дней.
28. Какие исторические личности связаны с Орехово-Зуевым
29. Как отмыть краску с кожи: простые и эффективные методы
30. Кокетейли - это еда для людей, которые следят за своим здоровьем.
31. Амина усманилаева рассказала о восстановлении после операции по уменьшению желудка.
32. Как нарисовать брови: 3 эффективных метода для начинающих
33. А чем ты так брови оформила: советы от профессиональных визажистов
34. Псевдо "Целиакия" - ферментопатии.
35. Вы когда-нибудь чувствовали, что ваши мечты о стройном теле остаются всего лишь мечтами?
36. Полное восстановление плечевого сустава: шаг за шагом
37. Ученые выяснили, что у людей и собак есть общие гены, связанные с ожирением.
38. Эффективные упражнения от боли в плечах: 5 простых способов вернуть комфорт
39. Мы снижаем аппетит.
40. Остеопороз: как лечить народными средствами с пользой для организма
41. Смакота и здоровье для костей: рецепты с желатином
42. Как желатин может улучшить ваше здоровье и внешний вид
43. Способ похудения есть только один -.
44. Многие из нас ждут свободных от работы дней для того, чтобы сделать то, что не удается в будние дни.
45. Повышение мобильности после эндопротезирования тазобедренного сустава: основные советы
46. Оркестр CAGMO: где и когда пройдут концерты в ближайшее время
47. Не пропустите концерты Бутырки в Ханты-Мансийске: расписание здесь
48. Потеря волос после COVID-19: причины и способы борьбы
49. Лимонный торт т. лиддел рецепты@Dukamania.
50. Простое и эффективное: маска из сметаны для лица