Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Банановые пп-печеньки

Для приготовления нам понадобятся:
500 граммов Овсянки, цельных хлопьев.
3 чайных ложки порошка 100% какао.
1 яблоко.
1 банан.
3 яйца.
Только в том случае, если все есть, можно приниматься за готовку.
Промываем Овсянку (так же, как для каши) и оставляем ее набухать.
Натираем в миску яблоко и банан (на средней терке, чтобы получилась не совсем уж кашица.
Добавляем в миску яйца и все это перемешиваем.
Добавляем порошок какао и снова перемешиваем.

На 1 порцию 129 г - 158 ккал.

Творог - 200 г.
Яйцо - 1 шт.
Банан - 1 шт.
Клетчатка - 2 ч. л.
Фруктоза в порошке - 2 ч. л.
Щепотка соли.
1/4 Ч. л. корицы.

Яйцо взбить с фруктозой, добавить творог и клетчатку, все тщательно перемешать. Добавить нарезанный банан, соду и корицу, еще раз все перемешать и оставить массу на 10 мин. Затем заполнить силиконовые формы, не смазывать и выпекать 40 мин в разогретой духовке при t = 200 гр
Диетические маффины с бананом. Творожные маффины с бананом.. Маффины сочные получаются! Подавать с йогуртом.

Последние обновления на сайте:

1. Притча о том, как обстоятельства меняют людей.
2. Заговор на соль. Купите соль в четверг.
3. До лета - 2 недели.
4. Моё утро выходного дня начинается не с будильника, а с запаха ванили и топлёного масла.
5. Почему не уходит вес?
6. Причины судорог с ногах.
7. Узи после удаления желчного пузыря.
8. Детская правда. Работаю в детском саду воспитателем.
9. Как Москва снова стала столицей после Санкт-Петербурга
10. ШИКАРНЫЕ стрижки 2025 на полное лицо: главные тренды сезона
11. Полное лицо? 4 прически, которые сделают вас модной
12. Идеальные женские стрижки на короткие волосы для полного лица: советы и стили
13. Евгений Миронов и Сергей Астахов: история 'Голубого прогона
14. Всем привет) история про мое питание будет долгая, и она очень сильно повлияла на становление меня ну поехали.
15. Сильная молитва от любой беды.
16. Евгений Миронов: правда ли о нетрадиционной ориентации
17. Как быстро стереть краску для волос с лица: эффективные методы
18. Это программа комфортного похудения за 20 дней.
19. Как быстро убрать краску с кожи рук и головы: эффективные методы
20. Когда Zoloto выступит во Владимире? Расписание концертов
21. Как правильно выщипать брови: пошаговая инструкция для начинающих
22. Ещё год прошёл.
23. Мосты Санкт-Петербурга: История и современность
24. Полный гид по макияжу бровей: как сделать идеальные брови
25. Как красить брови дома: 9 техник для естественного вида
26. Заботься о себе.
27. Тонкие брови-ниточки: возвращение моды 90-х
28. Какие легенды и мифы связаны с историей Уфы
29. Комплекс упражнений после операций на плечевом суставе: руководство по восстановлению
30. Эффективные упражнения для плечевого сустава: укрепите свои плечи
31. После артроскопии плечевого сустава: как ускорить восстановление
32. Остеопороз: полное руководство по симптомам и лечению
33. Понимание действий желатина для суставов и правильный способ его применения
34. Мужик объелся сыра и масла и начал превращаться в сырного человека.
35. Просто и эффективно: правила приема желатина для суставов
36. Почему одни женщины с лишним весом выглядят красиво и от них не оторвать глаз?
37. А что будет, если ты начнёшь худеть к лету прямо сейчас?
38. Почему детям важно пить магний.
39. Хронический стресс эффективность правильного питания снижает.
40. Как сделать шишку на указательном пальце: простые инструкции
41. Помогите, у меня шишки на указательном пальце! Как справиться с этим
42. Потеря волос после COVID-19: причины и способы борьбы
43. Простое и эффективное: маска из сметаны для лица
44. Свекольный салат: правильная вкуснятина!
45. От коленей до стоп ощущение тепла: как это работает
46. Опасность горячего и болящего колена: причины и лечение
47. Секреты успеха Михаила Лабковского: как развить уверенность в себе
48. Комплексный уход за кожей. Для чего нужен комплексный уход за кожей
49. Горящие ноги: причины и лечение
50. Правильный уход за кожей лица после 30 лет. Что происходит с кожей после 30 лет?