Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Банановые пп-печеньки

Для приготовления нам понадобятся:
500 граммов Овсянки, цельных хлопьев.
3 чайных ложки порошка 100% какао.
1 яблоко.
1 банан.
3 яйца.
Только в том случае, если все есть, можно приниматься за готовку.
Промываем Овсянку (так же, как для каши) и оставляем ее набухать.
Натираем в миску яблоко и банан (на средней терке, чтобы получилась не совсем уж кашица.
Добавляем в миску яйца и все это перемешиваем.
Добавляем порошок какао и снова перемешиваем.

На 1 порцию 129 г - 158 ккал.

Творог - 200 г.
Яйцо - 1 шт.
Банан - 1 шт.
Клетчатка - 2 ч. л.
Фруктоза в порошке - 2 ч. л.
Щепотка соли.
1/4 Ч. л. корицы.

Яйцо взбить с фруктозой, добавить творог и клетчатку, все тщательно перемешать. Добавить нарезанный банан, соду и корицу, еще раз все перемешать и оставить массу на 10 мин. Затем заполнить силиконовые формы, не смазывать и выпекать 40 мин в разогретой духовке при t = 200 гр
Диетические маффины с бананом. Творожные маффины с бананом.. Маффины сочные получаются! Подавать с йогуртом.

Последние обновления на сайте:

1. Как разогнать метаболизм.
2. Почему не уходит вес?
3. Правильный фон всё решает.
4. Чеpноcлив для похудения.
5. Интересное исследование попалось.
6. Заговор, когда нужны срочно деньги!
7. Сильные слова от константина хабенского о настоящей безысходности.
8. Ягодицы VS пропорции.
9. Короткая стрижка для полного лица: как выбрать идеальный стиль
10. Современные стрижки для полных женщин: 7 вариантов, которые преобразят ваш образ
11. Какие интересные факты связаны с железнодорожным вокзалом Читы
12. Функциональные особенности коленного сустава: анатомическое обозрение
13. Лучевая анатомия коленного сустава: подробное исследование
14. В том случае, если одолели: простуда, температура, грипп.
15. Основы функциональной анатомии коленного сустава
16. Какие легенды и мифы связаны с Оренбургом
17. Как привлечь деньги в свою жизнь.
18. Это программа комфортного похудения за 20 дней.
19. Как эффективно отмыть краску для волос с рук: лучшие советы и средства
20. Как быстро отмыть краску для волос с кожи: эффективные методы
21. Как сделать брови красивыми в домашних условиях: пошаговая инструкция
22. Какие архитектурные стили представлены в городе
23. Как быстро придать форму бровям без выщипывания: простые советы
24. Достопримечательности Архангельска: что посмотреть в городе
25. А чем ты так брови оформила: советы от профессиональных визажистов
26. Какие парки и скверы в Тамбове идеальны для прогулок
27. Псевдо "Целиакия" - ферментопатии.
28. Заботься о себе.
29. Вся правда о дробном питании.
30. Секреты красивых бровей: советы профессионалов
31. Что можно сделать с бровями, чтобы постоянно не красить: полезные советы
32. Тонкие брови-ниточки: возвращение моды 90-х
33. Так выглядит идеальная форма у женщин.
34. Концерты Оркестра CAGMO: Энергия и вдохновение на сцене
35. Первый день великого поста и день писателя.
36. Травы и чаи от остеопороза: эффективные натуральные средства для укрепления костей
37. Все, что вы хотели знать о желатине, но боялись спросить
38. Режиссер Марк Горобец сделал предложение руки и сердца своей юной избраннице Александрине олексюк за несколько дней до ее совершеннолетия.
39. Хочу вам кое в чем признаться.
40. Понимание боли после эндопротезирования коленного сустава и пути ее устранения
41. Способы ускорения восстановления после ревизии нагрузки на ногу
42. Шишка на суставе пальца руки: причины и лечение
43. Понимание плотных наростов на пальцах кисти: причины и лечение
44. Народные средства от нароста на пальце руки
45. Домашние маски для сухой кожи: простые рецепты и полезные советы
46. Как ставить цели, чтобы их достичь, а не бесконечно пытаться?
47. Спасение для сухой кожи лица: лучшие маски для увлажнения
48. Домашние маски для сухой кожи лица: простые рецепты и полезные советы
49. Лабковский уверенность в себе: как достичь успеха в жизни
50. Уход за кожей летом: особенности ухода за разными типами кожи и рекомендации врачей клиники в Санкт-Петербурге