Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Банановые пп-печеньки

Для приготовления нам понадобятся:
500 граммов Овсянки, цельных хлопьев.
3 чайных ложки порошка 100% какао.
1 яблоко.
1 банан.
3 яйца.
Только в том случае, если все есть, можно приниматься за готовку.
Промываем Овсянку (так же, как для каши) и оставляем ее набухать.
Натираем в миску яблоко и банан (на средней терке, чтобы получилась не совсем уж кашица.
Добавляем в миску яйца и все это перемешиваем.
Добавляем порошок какао и снова перемешиваем.

На 1 порцию 129 г - 158 ккал.

Творог - 200 г.
Яйцо - 1 шт.
Банан - 1 шт.
Клетчатка - 2 ч. л.
Фруктоза в порошке - 2 ч. л.
Щепотка соли.
1/4 Ч. л. корицы.

Яйцо взбить с фруктозой, добавить творог и клетчатку, все тщательно перемешать. Добавить нарезанный банан, соду и корицу, еще раз все перемешать и оставить массу на 10 мин. Затем заполнить силиконовые формы, не смазывать и выпекать 40 мин в разогретой духовке при t = 200 гр
Диетические маффины с бананом. Творожные маффины с бананом.. Маффины сочные получаются! Подавать с йогуртом.

Последние обновления на сайте:

1. Почему супы Energy Diet HD - это не "еда для Худеющих", а умное решение для каждого?
2. Моё утро выходного дня начинается не с будильника, а с запаха ванили и топлёного масла.
3. Мне надо было работать и мне очень не хотелось что б меня жалели клиенты и что б шли и даже не думали жалеть меня.
4. Скоро наступит рождественский пост и я хочу ответить на ваши основные вопросы, касающиеся поста.
5. 15 сентября - день худеющих.
6. Паста с беконом.
7. Ответы на ВОПРОСЫ с помощью стакана воды!
8. Одна из ведущих христианских молитв.
9. Дегенеративные изменения менисков: что это такое и как с ними справляться
10. Метод от военного фельдшера: проверенные техники экстренной помощи
11. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Ростова-на-Дону
12. Какие традиционные башкирские блюда стоит попробовать в Уфе
13. В том случае, если у вас деньги в доме не держатся, как,, сквозь пальцы утекают ".
14. Какие исторические места можно найти в Тольятти
15. Как стрижка преображает полное лицо: советы и рекомендации
16. Какие современные места отдыха в Воронеже можно посоветовать молодежи
17. Свадьба Сергея Астахова и Евгения Миронова: самая ожидаемая церемония года
18. Евгений Миронов: Правда ли, что актер - гей
19. Основы топографии коленного сустава: структура и функции
20. Знакомы ли вам такие ситуации: человек сидит на жёсткой диете, но потом срывается и набирает ещё больше?
21. Структура и движение: анатомия и биомеханика коленного сустава
22. Какие экскурсии по Москве самые популярные среди туристов
23. Как убрать краску для волос с кожи: эффективные домашние методы
24. Какие театры и концертные залы наиболее известны в столице
25. Как быстро и безопасно отмыть краску для волос с рук
26. Как убрать пятна от краски для волос с кожи: эффективные методы
27. Как быстро отмыть краску для волос с рук: эффективные методы
28. И следа не останется: Расследование загадочного исчезновения
29. Классическим и любимым деликатесом в русской кухне является русский студень, иногда называемый холодцом или студеном по-русски.
30. Как сделать брови красивыми в домашних условиях: пошаговая инструкция
31. Просто и эффектно: чем рисовать брови в домашних условиях
32. Пошаговое руководство по укладке бровей в домашних условиях
33. Брови 2025: Основные модные тенденции
34. Мои достижения по спорту:
35. Естественная красота: как сделать брови густыми без татуажа
36. Полное руководство по реабилитации после травм плеча
37. Эффективные упражнения для разработки плечевого сустава: как улучшить гибкость и силу
38. Эффективные упражнения для плечевого сустава: укрепите свои плечи
39. Реабилитация после эндопротезирования плечевого сустава: шаг за шагом к полному восстановлению
40. Профилактика и питание при остеопорозе: как сохранить здоровье костей
41. Рыбный филин (Ketupa Blakistoni) - это крупная сова, обитающая в восточной Азии, включая Россию, Китай, Японию и Корею.
42. Лишний вес - это не только про питание и спорт.
43. Чувствовать себя. Только тогда мы можем понимать своё тело, свои эмоции, а самое главное - свои потребности.
44. Я в том возрасте, когда неожиданно может выстрелить любое заболевание.
45. Помогите, у меня шишки на указательном пальце! Как справиться с этим
46. Удивительные способности шишки на пальце руки
47. Новые появления марго Робби в период беременности.
48. Быстрые и эффективные маски для сухой кожи лица: рецепты и советы
49. От коленей до стоп ощущение тепла: как это работает
50. Этапы ухода за кожей лица. Строение кожи лица