Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Банановые пп-печеньки

Для приготовления нам понадобятся:
500 граммов Овсянки, цельных хлопьев.
3 чайных ложки порошка 100% какао.
1 яблоко.
1 банан.
3 яйца.
Только в том случае, если все есть, можно приниматься за готовку.
Промываем Овсянку (так же, как для каши) и оставляем ее набухать.
Натираем в миску яблоко и банан (на средней терке, чтобы получилась не совсем уж кашица.
Добавляем в миску яйца и все это перемешиваем.
Добавляем порошок какао и снова перемешиваем.

На 1 порцию 129 г - 158 ккал.

Творог - 200 г.
Яйцо - 1 шт.
Банан - 1 шт.
Клетчатка - 2 ч. л.
Фруктоза в порошке - 2 ч. л.
Щепотка соли.
1/4 Ч. л. корицы.

Яйцо взбить с фруктозой, добавить творог и клетчатку, все тщательно перемешать. Добавить нарезанный банан, соду и корицу, еще раз все перемешать и оставить массу на 10 мин. Затем заполнить силиконовые формы, не смазывать и выпекать 40 мин в разогретой духовке при t = 200 гр
Диетические маффины с бананом. Творожные маффины с бананом.. Маффины сочные получаются! Подавать с йогуртом.

Последние обновления на сайте:

1. Почему вес стоит?
2. Давай честно. Нет в NL волшебства.
3. Аня спокойно пила чай, пока муж и сын ходили покупать хомяка.
4. Что стало с рыбаком из мема "Нормально".
5. Древнейший период психиатрии.
6. Моя старшая двоюродная сестра разъелась очень.
7. Быстрое суфле из творога.
8. Для правильного выполнения упражнения разгибания на трицепсы у тренажера:
9. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
10. Как правильно делать кардио - тренировку.
11. Магия новолуния. 21 сентября в 22. 54.
12. Молитва о детях.
13. "Правильный Режим Помогает Встроить Здоровье".
14. Прощайте, отеки и лишние килограммы!
15. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
16. Ритуал, чтобы удачу вернуть!
17. Ответы на ВОПРОСЫ с помощью стакана воды!
18. В этом видео я покажу три универсальных рецепта из творога, которые вы сможете адаптировать под любые цели и начинки.
19. Степени повреждения мениска по классификации Stoller: полное руководство
20. Анна седакова выбирает одиночество ради душевного покоя.
21. Круглогодично красиво: 5 лучших стрижек для круглого лица
22. Российские актеры с нетрадиционной ориентацией: известные лица за кулисами
23. Не могла с вами ни поделиться!
24. Видеоанатомия коленного сустава: подробное исследование
25. Какие необычные экспонаты связаны с космосом
26. Быстрое и безопасное удаление краски с кожи головы
27. Какие театры и концертные залы наиболее известны в столице
28. Как быстро убрать краску для волос с лица: эффективные методы
29. Как быстро отмыть руки после окрашивания волос: эффективные методы
30. Как быстро смыть краску для волос с кожи: эффективные советы
31. Как сделать брови как в салоне: Легкие и простые советы
32. Как безопасно и эффективно покрасить брови дома
33. Headlines:
34. Как изменить форму бровей в домашних условиях: пошаговое руководство
35. Какие традиции и обычаи сохраняются в городе
36. Какие основные памятники истории и культуры можно посетить в Уфе
37. Суставы и сухожилия плеча: как сохранить здоровье и избежать травм
38. Остеопороз: полное руководство по симптомам и лечению
39. Известный американский натуропат и фитотерапевт Линда ланкастер.
40. Лечебные травы при остеопорозе: как укрепить кости природными средствами
41. Профилактические мероприятия на ФАП давно перестали быть редкостью.
42. Травы и чаи от остеопороза: эффективные натуральные средства для укрепления костей
43. Понимание осложнений: отек после эндопротезирования сустава
44. Лишний вес - это не только про питание и спорт.
45. И вновь о пользе картофеля в нашем рационе, а мы знали, мы знали!
46. Поднятие клюющих ногтей.
47. Станьте сильнее, чем ваши сосуды: 5 простых способов укрепить их
48. Увлажняющая маска для сухой кожи лица: как выбрать лучшую
49. Секреты молодости: как выбрать увлажняющую маску для лица
50. Как сохранить молодость кожи лица. Ежедневный уход за кожей