Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Банановые пп-печеньки

Для приготовления нам понадобятся:
500 граммов Овсянки, цельных хлопьев.
3 чайных ложки порошка 100% какао.
1 яблоко.
1 банан.
3 яйца.
Только в том случае, если все есть, можно приниматься за готовку.
Промываем Овсянку (так же, как для каши) и оставляем ее набухать.
Натираем в миску яблоко и банан (на средней терке, чтобы получилась не совсем уж кашица.
Добавляем в миску яйца и все это перемешиваем.
Добавляем порошок какао и снова перемешиваем.

На 1 порцию 129 г - 158 ккал.

Творог - 200 г.
Яйцо - 1 шт.
Банан - 1 шт.
Клетчатка - 2 ч. л.
Фруктоза в порошке - 2 ч. л.
Щепотка соли.
1/4 Ч. л. корицы.

Яйцо взбить с фруктозой, добавить творог и клетчатку, все тщательно перемешать. Добавить нарезанный банан, соду и корицу, еще раз все перемешать и оставить массу на 10 мин. Затем заполнить силиконовые формы, не смазывать и выпекать 40 мин в разогретой духовке при t = 200 гр
Диетические маффины с бананом. Творожные маффины с бананом.. Маффины сочные получаются! Подавать с йогуртом.

Последние обновления на сайте:

1. Быстрый самостоятельный способ снятия порчи.
2. Почему вес возвращается (и как разорвать этот круг?
3. Что может один финик?
4. Самый "Желанный" скуф из племени.
5. Псиллиум - это растворимая клетчатка из шелухи семян подорожника.
6. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
7. Корица для похудения.
8. Творожно - банановый десерт.
9. Детокс - смузи на каждый день недели!
10. Полное руководство по разрыву мениска: причины, симптомы и лечение
11. Стильные стрижки для полных женщин 30: как выбрать идеальный вариант
12. Анна седакова выбирает одиночество ради душевного покоя.
13. Идеальные женские стрижки на короткие волосы для полного лица: советы и стили
14. Какие исторические места можно найти в Тольятти
15. Нежнейший ванильный рулет с шоколадной глазурью.
16. Какие современные места отдыха в Воронеже можно посоветовать молодежи
17. Евгений Миронов: как женщины влияли на его судьбу
18. Защита сердца и сосудов.
19. Проблемы с поджелудочной железой могут легко привести к панкреатиту, если своевременно не начать лечение!
20. Российские актеры с нетрадиционной ориентацией: известные лица за кулисами
21. История Читы: от основания до современности
22. Главные достопримечательности Москвы: что посмотреть в столице
23. Основы топографии коленного сустава: структура и функции
24. Как убрать краску для волос с кожи: простые и эффективные методы
25. Как быстро смыть краску для волос с рук: эффективные методы
26. Как быстро отмыть краску для волос с кожи: эффективные методы
27. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие города
28. Рецепты диета дюкан.
29. Достопримечательности Архангельска: что посмотреть в городе
30. Почему, когда мы планируем строить дом - обращаемся к строителям?
31. Какие музеи находятся рядом с Красной площадью
32. Естественный макияж бровей 2025: как сделать лицо безупречным без излишеств
33. Что можно сделать с бровями, чтобы постоянно не красить: полезные советы
34. Тонкие брови-ниточки: возвращение моды 90-х
35. Эффективные народные средства от остеопороза: как укрепить кости без лекарств
36. Эффективные народные методы лечения остеопороза
37. What significant historical events shaped Ufa
38. Проблемы с суставами? Как желатин может помочь
39. Неожиданные боли после эндопротезирования: причины и способы устранения
40. Полина Гагарина билеты: лучшие места для просмотра шоу
41. Оркестр CAGMO: где и когда пройдут концерты в ближайшее время
42. Секреты создания эффективных масок для волос с яйцом и медом
43. При подагре обязательные продукты.
44. Как удалить краску с волос без посещения салона
45. 7 фактов о детях.
46. Домашние маски для сухой кожи лица: простые рецепты и полезные советы
47. Омолаживающие маски для очень сухой обезвоженной кожи лица: что нужно знать
48. Горят колени: причины, симптомы и лечение
49. Бинтовые повязки: 5 основных вариантов для различных случаев
50. Повязки для различных частей тела: как выбрать и применить