Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Банановые пп-печеньки

Для приготовления нам понадобятся:
500 граммов Овсянки, цельных хлопьев.
3 чайных ложки порошка 100% какао.
1 яблоко.
1 банан.
3 яйца.
Только в том случае, если все есть, можно приниматься за готовку.
Промываем Овсянку (так же, как для каши) и оставляем ее набухать.
Натираем в миску яблоко и банан (на средней терке, чтобы получилась не совсем уж кашица.
Добавляем в миску яйца и все это перемешиваем.
Добавляем порошок какао и снова перемешиваем.

На 1 порцию 129 г - 158 ккал.

Творог - 200 г.
Яйцо - 1 шт.
Банан - 1 шт.
Клетчатка - 2 ч. л.
Фруктоза в порошке - 2 ч. л.
Щепотка соли.
1/4 Ч. л. корицы.

Яйцо взбить с фруктозой, добавить творог и клетчатку, все тщательно перемешать. Добавить нарезанный банан, соду и корицу, еще раз все перемешать и оставить массу на 10 мин. Затем заполнить силиконовые формы, не смазывать и выпекать 40 мин в разогретой духовке при t = 200 гр
Диетические маффины с бананом. Творожные маффины с бананом.. Маффины сочные получаются! Подавать с йогуртом.

Последние обновления на сайте:

1. Вакуумно - роликовый массаж с RF лифтингом и инфракрасным светом.
2. Псиллиум - это растворимая клетчатка из шелухи семян подорожника.
3. Про тело. Раньше тело как будто не для меня было.
4. Наталия + 31 тыс в первый месяц работы и - 17 кг.
5. Давайте раз и навсегда разберемся с парадоксом правильного питания.
6. Основные признаки разрыва заднего рога медиального мениска: что нужно знать
7. Похудение на соках.
8. Принято считать, что у женщины самые большие изменения в организме начинаются в менопаузу в районе 45-50 лет.
9. Полное лицо? 3 простых шага к идеальной стрижке
10. Ягодицы VS пропорции.
11. Топ-прически для круглых лиц: как выбрать идеальный стиль
12. Кто же тайный сын Евгения Миронова
13. Российские актеры с нетрадиционной ориентацией: известные лица за кулисами
14. Какие изменения претерпела Красная площадь за века
15. Как быстро отмыть руки после окрашивания волос: эффективные методы
16. Секреты красивых бровей: как сделать их идеальными дома
17. Читала лекцию об эволюции лечения ожирения врачам.
18. Псевдо "Целиакия" - ферментопатии.
19. Вся правда о дробном питании.
20. Как идеально скорректировать брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
21. Как сделать идеальные брови дома: простые советы для начинающих
22. Пошаговая инструкция: как оформить брови в домашних условиях
23. Как изменить форму бровей в домашних условиях: пошаговое руководство
24. Какие легенды и мифы связаны с историей Уфы
25. Эффективные упражнения для плечевого сустава: укрепите свои плечи
26. Эффективные методы лечения остеопороза: препараты и домашние рецепты
27. Естественные методы борьбы с остеопорозом: как укрепить кости без лекарств
28. Как желатин может улучшить ваше здоровье и внешний вид
29. Режиссер Марк Горобец сделал предложение руки и сердца своей юной избраннице Александрине олексюк за несколько дней до ее совершеннолетия.
30. Понимание боли после эндопротезирования коленного сустава и пути ее устранения
31. Как быстро восстановиться после операции на коленном суставе
32. Короткое, но сильное - никогда!
33. Понимание плотных наростов на пальцах кисти: причины и лечение
34. Немного про мое похудение - по заявкам читающего населения.
35. Покорите шишки на пальцах: 12 эффективных способов
36. Остеоартроз пальцев рук: причины, симптомы и лечение
37. Что такое шишка у основания пальца на руке и как ее диагностировать
38. Берегите детское лицо: основные правила ухода
39. Создай свою увлажняющую маску для лица в домашних условиях
40. Практически месяц не ем сахар, печенье, мармелад, орехи, сухофрукты, сладкие, кислые, красные фрукты и овощи.
41. Я хочу поддержать женщин, для которых отправной точкой в мир изменения себя станет начало 2025 года.
42. Начали с похудения живота закончили отношениями с родителями.
43. Зимние спасатели: лучшие маски для ухода за кожей лица
44. Отличные омолаживающие маски для сухой кожи лица
45. Сияй своей красотой с помощью маски для волос с яйцом и мёдом
46. В разделе собраны ссылки на статьи по уходу за лицом. Как ухаживать мужчине за кожей
47. Периодический жар в ноге: причины и методы лечения
48. Реабилитация после перелома шейки бедра. Основные методики реабилитации после операции
49. Перелом шейки бедра у пожилых людей. Виды переломов шейки бедра у пожилых
50. Как правильно жжет и стягивает кожу на коленке