Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Банановые пп-печеньки

Для приготовления нам понадобятся:
500 граммов Овсянки, цельных хлопьев.
3 чайных ложки порошка 100% какао.
1 яблоко.
1 банан.
3 яйца.
Только в том случае, если все есть, можно приниматься за готовку.
Промываем Овсянку (так же, как для каши) и оставляем ее набухать.
Натираем в миску яблоко и банан (на средней терке, чтобы получилась не совсем уж кашица.
Добавляем в миску яйца и все это перемешиваем.
Добавляем порошок какао и снова перемешиваем.

На 1 порцию 129 г - 158 ккал.

Творог - 200 г.
Яйцо - 1 шт.
Банан - 1 шт.
Клетчатка - 2 ч. л.
Фруктоза в порошке - 2 ч. л.
Щепотка соли.
1/4 Ч. л. корицы.

Яйцо взбить с фруктозой, добавить творог и клетчатку, все тщательно перемешать. Добавить нарезанный банан, соду и корицу, еще раз все перемешать и оставить массу на 10 мин. Затем заполнить силиконовые формы, не смазывать и выпекать 40 мин в разогретой духовке при t = 200 гр
Диетические маффины с бананом. Творожные маффины с бананом.. Маффины сочные получаются! Подавать с йогуртом.

Последние обновления на сайте:

1. Стать уверенным в себе с помощью Михаила Лабковского
2. Женское здоровье: рекомендации специалистов по профилактике и лечению
3. Важные аспекты здоровья женщин: советы и рекомендации
4. Роман курцын - живое доказательство того, что возраст - это всего лишь цифра.
5. Бинтовые повязки: 5 основных вариантов для различных случаев
6. Удивительные свойства яйца, алоэ сока и меда: секреты красоты и здоровья
7. Как яичные маски для волос помогают вернуть им здоровый блеск: рецепт шампуня из желтков и отзывы
8. Мастер-класс: как правильно наносить помаду для губ
9. Секреты долговременной стойкости: как правильно наносить помаду для ее сохранения в течение всего дня
10. Рост волос без хирургии: маска с мёдом и яйцом
11. Диагностика и лечение деструктивного поражения плечевого сустава во 2 степени
12. Диагностика и лечение МКБ ДОА правого плечевого сустава: основные принципы
13. Плечевой артроз: диагностика и лечение
14. Мочевая кислота в крови: что это и почему это важно
15. Отслойка. Эта тема многих мастеров волнует, давайте разберем почему.
16. Секреты идеального среза.
17. Теперь я это видео почти со слезами на глазах смотрю.
18. Я ушел из семьи и бросил сына, потому что моя жена - жирная корова.
19. Поверь, я знаю, как ведёт себя влюблённый мужчина и как ведёт себя мужчина, который делает вид, что любит.
20. Борьба со старением кожи - еще один элемент, который постепенно добавляется в ежедневную рутину большинства женщин.
21. "Как ты успеваешь все?
22. Начинать всегда не просто, но я попробую.
23. Разрушители легенд: сушка!
24. Все 1, 5 месяца лежа на кушетки можно добиться такого результата.
25. В Москве встретила его) романа результат у него просто не удержалась от фото.
26. От миомы и кисты настойка из кедровых орешков настойка из кедровых сибирских орешков лечит миому матки и кисту яичников.
27. Цветотерапия: желтый цвет.
28. Как уменьшить второй подбородок.
29. Молитвенный заговор, если вы находитесь в очень тяжёлой финансовой ситуации.
30. Быстрая лапша для ДД без раскатки теста.
31. Дети моих мужей были вынуждены нести бремя моей славы.
32. Актриса письмо перед смертью написала.
33. Рецепт обезжиренного творога по дюкану в домашних условиях.
34. Зож лечение суставов снегом с солью. Снег с солью для лечения суставов
35. Сырные оладьи с острым соусом "Горячая Штучка"!
36. Девчата, у меня для вас есть программа комфортного похудения за 20 дней - 3D Slim.
37. Стоматит у ребенка.
38. Йога для похудения: лучшие позы.
39. Соус по Дюкану на атаке. Тефтельки в соусе по Дюкану.
40. Японский ужин - запечённые роллы с рисом ширатаки.
41. Как измельчить корицу в палочках дома. Невероятные магические свойства корицы: мы привлекаем удачу и деньги!
42. Быстрый и легкий способ френч сделать.
43. Приданое от бабушки Таисии.
44. Анонимнo, пoжалуйста. Mожeт быть, кто-тo из вас стaлкивaлся с тaкой пpoблемой, как по мне это peальнaя пpoблема.
45. Сколько будет браков у человека, по дате рождения: представители огня.
46. Вот и наступило долгожданное время новогодних дизайнов.
47. Тренировки чукчей: какие были особенности.
48. Родившаяся недавно четвёртым мальчиком Мария Кожевникова показала "Прямую Фотографию из Роддома".
49. Супер тренинг для плоского живота!
50. Салат для похудения с тунцом и свеклой.