Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Банановые пп-печеньки

Для приготовления нам понадобятся:
500 граммов Овсянки, цельных хлопьев.
3 чайных ложки порошка 100% какао.
1 яблоко.
1 банан.
3 яйца.
Только в том случае, если все есть, можно приниматься за готовку.
Промываем Овсянку (так же, как для каши) и оставляем ее набухать.
Натираем в миску яблоко и банан (на средней терке, чтобы получилась не совсем уж кашица.
Добавляем в миску яйца и все это перемешиваем.
Добавляем порошок какао и снова перемешиваем.

На 1 порцию 129 г - 158 ккал.

Творог - 200 г.
Яйцо - 1 шт.
Банан - 1 шт.
Клетчатка - 2 ч. л.
Фруктоза в порошке - 2 ч. л.
Щепотка соли.
1/4 Ч. л. корицы.

Яйцо взбить с фруктозой, добавить творог и клетчатку, все тщательно перемешать. Добавить нарезанный банан, соду и корицу, еще раз все перемешать и оставить массу на 10 мин. Затем заполнить силиконовые формы, не смазывать и выпекать 40 мин в разогретой духовке при t = 200 гр
Диетические маффины с бананом. Творожные маффины с бананом.. Маффины сочные получаются! Подавать с йогуртом.

Последние обновления на сайте:

1. Какие уникальные кулинарные блюда можно попробовать
2. Секреты идеальных бровей: как сделать их модными за 3 шага
3. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
4. Какие легенды и мифы связаны с историей Уфы
5. ЛФК при переломе плечевой кости: как ускорить восстановление
6. Так выглядит идеальная форма у женщин.
7. Милые мои! Прекрасные девушки!
8. Как быстро восстановиться после вывиха плеча: полное руководство по реабилитации
9. Легендарный Slim 3 D!
10. Восстановительный период после вывиха плечевого сустава: что нужно знать
11. Эффективные упражнения от боли в плечах: 5 простых способов вернуть комфорт
12. Какие основные достопримечательности Новосибирска рекомендуют посетить туристам
13. Известный американский натуропат и фитотерапевт Линда ланкастер.
14. Натуральные методы борьбы с остеопорозом: эффективные народные средства
15. Как вылечить остеопороз без лекарств: народные рецепты
16. Понимание хромоты после замены тазобедренного сустава
17. Отек после эндопротезирования тазобедренного сустава: причины и лечение
18. Марина Девятова афиша: основные принципы
19. Понимание и лечение наростов на суставах пальцев рук
20. Шишки на пальцах рук: причины возникновения и методы лечения
21. Приготовь свои маски для сухой кожи лица в домашних условиях
22. Почувствуйте изменения: лучшие рецепты масок для сухой кожи лица
23. Уверенный в себе человек: путь к успеху и счастью
24. Жжение и боль в коленном суставе: причины и лечение
25. Михаил Лабковский: разгадка тайны неуверенности
26. Уверенность в себе: ключ к успеху
27. Скрытая сила черепашьей повязки для коленного сустава
28. Шепоточки от понедельника до воскресенья ….
29. Перелом шейки бедра после 80 лет. Лечение перелома шейки бедра: искусственный сустав
30. Как сделать брови более густыми. 5 советов, как сделать брови более густыми
31. Как превратить редкие брови в красивые и густые. Правила коррекции
32. Как ухаживать за руками: основные советы и рекомендации
33. Сухожилия в коленном суставе. Причины заболевания
34. Косметические средства для ухода за кожей лица для подростков. Как ухаживать
35. Как восстановить хрящевую ткань суставов. Какие препараты для восстановления хрящевой ткани рекомендуют врачи?
36. Уверенность в себе: как достичь и сохранить ее на долгосрочной основе
37. Как лечить коксартроз 2 степени. Краткое описание
38. Господи, как меня достал муж!
39. Лечение коксартроза тазобедренного сустава. Лечение
40. Как менялось понимание семьи в разные исторические периоды
41. Почему избыток мочевой кислоты опасен для здоровья
42. Влияние сахарного диабета на заболевания кожи: причины и профилактика
43. Как использовать яйца для укрепления и питания волос: советы и рецепты
44. Эффективное применение дексаметазона при воспалительных заболеваниях суставов
45. Эффективность компресса с Димексидом, Новокаином и Дексаметазоном: оптимальные пропорции
46. Осень в коже: как сохранить её здоровье и красоту
47. Сахарный диабет и сыпь: что вам нужно знать
48. Шишки на ногах: причины и методы их устранения
49. Деформирующий остеоартроз плечевых суставов: что это и как его лечить
50. Понимание сухих кожных проблем при диабете: причины и лечение