Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Банановые пп-печеньки

Для приготовления нам понадобятся:
500 граммов Овсянки, цельных хлопьев.
3 чайных ложки порошка 100% какао.
1 яблоко.
1 банан.
3 яйца.
Только в том случае, если все есть, можно приниматься за готовку.
Промываем Овсянку (так же, как для каши) и оставляем ее набухать.
Натираем в миску яблоко и банан (на средней терке, чтобы получилась не совсем уж кашица.
Добавляем в миску яйца и все это перемешиваем.
Добавляем порошок какао и снова перемешиваем.

На 1 порцию 129 г - 158 ккал.

Творог - 200 г.
Яйцо - 1 шт.
Банан - 1 шт.
Клетчатка - 2 ч. л.
Фруктоза в порошке - 2 ч. л.
Щепотка соли.
1/4 Ч. л. корицы.

Яйцо взбить с фруктозой, добавить творог и клетчатку, все тщательно перемешать. Добавить нарезанный банан, соду и корицу, еще раз все перемешать и оставить массу на 10 мин. Затем заполнить силиконовые формы, не смазывать и выпекать 40 мин в разогретой духовке при t = 200 гр
Диетические маффины с бананом. Творожные маффины с бананом.. Маффины сочные получаются! Подавать с йогуртом.

Последние обновления на сайте:

1. Почему супы Energy Diet HD - это не "еда для Худеющих", а умное решение для каждого?
2. Заговор на соль. Купите соль в четверг.
3. Минус 8 кг - и это лучшее, что я сделала для себя за последнее время.
4. Осталось меньше 3 месяцев!
5. Всё не так просто, как кажется ….
6. Вы мой ролик про хурму видели?
7. Рецепты диетадюкан. Тарталетки без допов по дюкану.
8. Быстрое суфле из творога.
9. Кардионагрузки нужны для:
10. Мария кожевникова поразила своих поклонников своим стремительным похудением!
11. Поверь, я знаю, как ведёт себя влюблённый мужчина и как ведёт себя мужчина, который делает вид, что любит.
12. Оберег трех ангелов от всех житзненных проблем!
13. Повреждение наружного мениска коленного сустава: всё, что вам нужно знать
14. Полное руководство по видам повреждений мениска коленного сустава
15. Какие современные технологии используются в Сургуте
16. Топ-10 стрижек для круглого лица в 2025 году: модные тенденции и стильные варианты
17. Ягодицы VS пропорции.
18. Как выбрать стрижку полной женщине: советы стилистов
19. Стрижки для полных женщин: как выбрать прическу, которая подчеркнет вашу уверенность
20. В сетях найден способ восстановить силы за 10 минут - им пользуются бойцы элитных подразделений, а врачи подтверждают его эффективность.
21. Мода 2025: Лучшие стрижки для круглого лица
22. Нежнейший ванильный рулет с шоколадной глазурью.
23. Сейчас я покажу фото из своего паспорта и "Глубокой" молодости не только для того, чтобы вы поржали.
24. * Как работают эти два продукта и почему с ними худеют *.
25. Быстрое и безопасное удаление краски с кожи головы
26. Как быстро смыть краску для волос с кожи головы: эффективные методы
27. Как быстро оттереть краску для волос с кожи: эффективные методы
28. Как убрать краску для волос с кожи: простые и эффективные методы
29. Секреты красивых бровей: как сделать их идеальными дома
30. Как безопасно и эффективно покрасить брови дома
31. Как углы тазобедренных суставов влияют на развитие ребенка
32. Какие парки и скверы в Тамбове идеальны для прогулок
33. Полный гид по макияжу бровей: как сделать идеальные брови
34. - Чем Ульяновск отличается от других городов России
35. Был я тогда в 6 или 7 классе и загремел в больницу с пищевым отравлением.
36. Магия бровей: как изменить лицо до неузнаваемости
37. Легко и быстро: как сделать идеальные брови дома
38. Восстановление после травмы плеча: эффективные упражнения для быстрого выздоровления
39. Эффективные методы лечения вывиха плечевого сустава: что нужно знать
40. Сергей Трофимов: Как воронежец покорил сцены России
41. Белковый салат за 5 минут.
42. Станьте экспертом в приготовлении желатина для суставов: проверенные рецепты и советы
43. Рыбный филин (Ketupa Blakistoni) - это крупная сова, обитающая в восточной Азии, включая Россию, Китай, Японию и Корею.
44. Понимание боли после эндопротезирования сустава: причины и лечение
45. Послеоперационный период: что ожидать после эндопротезирования т.б
46. Моя история похудения: как я сбросила 12 кг за 3 месяца.
47. Боли косточки пальцев рук: причины и методы лечения
48. Понимание анатомии суставов кистей и пальцев
49. Подобрать идеальную домашнюю маску для лица: советы и рецепты
50. Картинки с разными видами суставов: все, что нужно знать