Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Двухнедельное меню

1- ый День: 2-3 яйца, фрукты и сырые овощи.
2-Ой день: 450-550 г творога с нежирной сметаной, 1 л кефира.
3-ий день: фрукты и сырые овощи, 1 л кефира, 1 л сока.
4- ый День: 500 г куриной грудки, 1 л кефира

1- ый День: 2-3 яйца, фрукты и сырые овощи.
2-Ой день: 450-550 г творога с нежирной сметаной, 1 л кефира.
3-ий день: фрукты и сырые овощи, 1 л кефира, 1 л сока.
4- ый День: 500 г куриной грудки, 1 л кефира.
5- ый День: фрукты и овощи.
6-Ой день: 400-500 г творога со сметаной, 1 л кефира.
7-Ой день: фрукты и овощи.
8-Ой день: 300 г курицы, 1 яйцо, салат из овощей.
9- ый День: фрукты, 150 г говядины, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом.

Двухнедельные диеты. Двухнедельная диета? (Потеря в весе до 10 кг

1- ый День: 2-3 яйца, фрукты и сырые овощи.
2-Ой день: 450-550 г творога с нежирной сметаной, 1 л кефира.
3-ий день: фрукты и сырые овощи, 1 л кефира, 1 л сока.
4- ый День: 500 г куриной грудки, 1 л кефира.
5- ый День: фрукты и овощи.
6-Ой день: 400-500 г творога со сметаной, 1 л кефира.
7-Ой день: фрукты и овощи.
8-Ой день: 300 г курицы, 1 яйцо, салат из овощей.
9- ый День: фрукты, 150 г говядины, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом.

Двухнедельные диеты 10 кг. Двухнедельная диета (потеря в весе до 14 кг

Забирай на стену?

1- ый День: 2-3 яйца, фрукты и сырые овощи.
2-Ой день: 450-550 г творога с нежирной сметаной, 1 л кефира.
3-ий день: фрукты и сырые овощи, 1 л кефира, 1 л сока.

Забирай на стену?

Двухнедельная диета (потеря в весе до 10 кг).

1-. ый День: 2-3 яйца, фрукты и сырые овощи.
2-Ой день: 450-550 г творога с нежирной сметаной, 1 л кефира.
3-ий день: фрукты и сырые овощи, 1 л кефира, 1 л сока.
4- ый День: 500 г куриной грудки, 1 л кефира.
5- ый День: фрукты и овощи.
6-Ой день: 400-500 г творога со сметаной, 1 л кефира.
7-Ой день: фрукты и овощи.
8-Ой день: 300 г курицы, 1 яйцо, салат из овощей.
9- ый День: фрукты, 150 г говядины, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом.

Сохрани себе, чтобы не потерять.

1- ый День: 2-3 яйца, фрукты и сырые овощи.

2-Ой день: 450-550 г творога с нежирной сметаной, 1 л кефира.

3-ий день: фрукты и сырые овощи, 1 л кефира, 1 л сока.

4- ый День: 500 г куриной грудки, 1 л кефира.

5- ый День: фрукты и овощи.

6-Ой день: 400-500 г творога со сметаной, 1 л кефира.

7-Ой день: фрукты и овощи.

8-Ой день: 300 г курицы, 1 яйцо, салат из овощей.
9- ый День: фрукты, 150 г говядины, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом.

10- ый День: 150 г рыбы, 2 куска ржаного хлеба, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом, 0. 5 л кефира.

11- ый День: 2 яйца, 150 г говядины, 4 куска ржаного хлеба, салат из овощей, 0. 5 л кефира.

Последние обновления на сайте:

1. Как выбрать идеальную стрижку для полного лица: советы и рекомендации
2. Нежнейший ванильный рулет с шоколадной глазурью.
3. Сейчас я покажу фото из своего паспорта и "Глубокой" молодости не только для того, чтобы вы поржали.
4. Легенды и мифы Москвы
5. В 54 и всё ещё одинок: нормально ли это
6. Анатомия коленного сустава: основы и структура
7. Какие архитектурные стили представлены в зданиях Москвы
8. Рецепты диетадюкан. Закрытая творожная.
9. Как убрать краску для волос с лица: эффективные методы
10. Какие изменения произошли в Москве после революции 1917 года
11. Секреты красивых бровей: как сделать их правильными
12. Карликовые гиганты? Новая сенсация с острова Флорес.
13. Какие рабочие продукты помогут сделать идеальные брови
14. Секреты красивых бровей: как привести их в порядок дома
15. Эффективные упражнения при повреждениях плеча: полное руководство
16. Какие парки и сады Санкт-Петербурга наиболее популярны среди туристов и местных жителей
17. Гимнастика для лечения плечевого сустава: эффективные упражнения и техники
18. Комплекс упражнений после операций на плечевом суставе: руководство по восстановлению
19. Гимнастика после вывиха плечевого сустава в АВАР: эффективные упражнения для восстановления
20. Эффективные народные методы лечения остеопороза: проверенные рецепты
21. Подскажите, пожалуйста - обязательно ли переводить собаку на двухразовое питание после полугода?
22. Простые советы по питанию: как правильно использовать пищевой желатин
23. Способы ускорения восстановления после ревизии нагрузки на ногу
24. Гигрома у основания пальца руки: причины, симптомы и лечение
25. Понимание плотных наростов на пальцах кисти: причины и лечение
26. Шишка на суставе мизинца: причины, симптомы и лечение
27. Болит косточка на большом пальце руки: причины и методы лечения
28. Новые появления марго Робби в период беременности.
29. Почему не худеется на идеальной диете?
30. Отличные рецепты масок для ухода за сухой кожей лица
31. Мой топ продуктов NL, чтобы экстренно.
32. Домашние средства для увлажнения кожи лица и тела
33. Секреты молодости: как выбрать увлажняющую маску для лица
34. Сияй своей красотой с помощью маски для волос с яйцом и мёдом
35. Этапы ухода за лицом. Основные этапы ухода за кожей
36. Похудение к новому году - миф или как избавиться от лишних кг за месяц, не угробив своё здоровье, рассказываю на примерах.
37. Способы лечения переломов шейки бедра. Виды переломов
38. Особенности реабилитации после перелома шейки бедра. Лечение и этапы восстановления
39. Статья перелом бедра в пожилом возрасте. Анатомия тазобедренного сустава
40. Как стать более решительной и уверенной в себе девушкой. Что делать
41. Отличительные особенности циркулярных бинтовых повязок
42. Как лабковский Михаил обрести уверенность в себе
43. Как брови сделать гуще. Касторовое масло
44. Сделать свои суставы более гибкими с помощью рецепта с желатином
45. Лечение артроза мелких суставов кистей рук. Гимнастика для кистей рук при артрозе фаланг пальцев и других суставов
46. Как ухаживать за лицом подростку. Уход за подростковой кожей лица
47. Уход за кожей подростков. Уход за кожей подростка
48. 5 главных советов по уходу за кожей подростка. Рекомендации по уходу за кожей подростка
49. Эффективные препараты для суставов и хрящей. Хондропротекторы
50. Лучшие лекарства от артроза суставов. Общие правила приёма НПВС