Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Двухнедельное меню

1- ый День: 2-3 яйца, фрукты и сырые овощи.
2-Ой день: 450-550 г творога с нежирной сметаной, 1 л кефира.
3-ий день: фрукты и сырые овощи, 1 л кефира, 1 л сока.
4- ый День: 500 г куриной грудки, 1 л кефира

1- ый День: 2-3 яйца, фрукты и сырые овощи.
2-Ой день: 450-550 г творога с нежирной сметаной, 1 л кефира.
3-ий день: фрукты и сырые овощи, 1 л кефира, 1 л сока.
4- ый День: 500 г куриной грудки, 1 л кефира.
5- ый День: фрукты и овощи.
6-Ой день: 400-500 г творога со сметаной, 1 л кефира.
7-Ой день: фрукты и овощи.
8-Ой день: 300 г курицы, 1 яйцо, салат из овощей.
9- ый День: фрукты, 150 г говядины, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом.

Двухнедельные диеты. Двухнедельная диета? (Потеря в весе до 10 кг

1- ый День: 2-3 яйца, фрукты и сырые овощи.
2-Ой день: 450-550 г творога с нежирной сметаной, 1 л кефира.
3-ий день: фрукты и сырые овощи, 1 л кефира, 1 л сока.
4- ый День: 500 г куриной грудки, 1 л кефира.
5- ый День: фрукты и овощи.
6-Ой день: 400-500 г творога со сметаной, 1 л кефира.
7-Ой день: фрукты и овощи.
8-Ой день: 300 г курицы, 1 яйцо, салат из овощей.
9- ый День: фрукты, 150 г говядины, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом.

Двухнедельные диеты 10 кг. Двухнедельная диета (потеря в весе до 14 кг

Забирай на стену?

1- ый День: 2-3 яйца, фрукты и сырые овощи.
2-Ой день: 450-550 г творога с нежирной сметаной, 1 л кефира.
3-ий день: фрукты и сырые овощи, 1 л кефира, 1 л сока.

Забирай на стену?

Двухнедельная диета (потеря в весе до 10 кг).

1-. ый День: 2-3 яйца, фрукты и сырые овощи.
2-Ой день: 450-550 г творога с нежирной сметаной, 1 л кефира.
3-ий день: фрукты и сырые овощи, 1 л кефира, 1 л сока.
4- ый День: 500 г куриной грудки, 1 л кефира.
5- ый День: фрукты и овощи.
6-Ой день: 400-500 г творога со сметаной, 1 л кефира.
7-Ой день: фрукты и овощи.
8-Ой день: 300 г курицы, 1 яйцо, салат из овощей.
9- ый День: фрукты, 150 г говядины, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом.

Сохрани себе, чтобы не потерять.

1- ый День: 2-3 яйца, фрукты и сырые овощи.

2-Ой день: 450-550 г творога с нежирной сметаной, 1 л кефира.

3-ий день: фрукты и сырые овощи, 1 л кефира, 1 л сока.

4- ый День: 500 г куриной грудки, 1 л кефира.

5- ый День: фрукты и овощи.

6-Ой день: 400-500 г творога со сметаной, 1 л кефира.

7-Ой день: фрукты и овощи.

8-Ой день: 300 г курицы, 1 яйцо, салат из овощей.
9- ый День: фрукты, 150 г говядины, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом.

10- ый День: 150 г рыбы, 2 куска ржаного хлеба, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом, 0. 5 л кефира.

11- ый День: 2 яйца, 150 г говядины, 4 куска ржаного хлеба, салат из овощей, 0. 5 л кефира.

Последние обновления на сайте:

1. Эффективные препараты для суставов и хрящей. Хондропротекторы
2. 23 увлажняющие маски для лица в домашних условиях. Почему именно маски способствуют эффективному увлажнению кожного покрова
3. Увлажнение сухой кожи лица в домашних условиях. В домашних условиях
4. Обезболивающая мазь при коксартрозе тазобедренного сустава. Медикаментозное лечение
5. Как менялось понимание семьи в разные исторические периоды
6. Как правильно диагностировать и лечить растяжение связок плечевого сустава
7. Почему появляются ощутимые болезненные уплотнения на теле
8. Как сделать эффективные маски для волос с яйцом в домашних условиях
9. Как сделать эффективные маски для волос из яиц в домашних условиях
10. Губная помада: секреты правильного нанесения и ухода за губами
11. Как подобрать оттенок помады для губ в зависимости от их формы
12. Шаг за шагом: как создать идеальный макияж губ
13. Идеальный гид по созданию самой стойкой помады: лайфхаки от профессионалов
14. Влияние сахарного диабета на кожу: что следует знать
15. Круги под глазами: что это значит и как это исправить
16. Краска Schwarzkopf Nectra Color без аммиака: как выбрать правильный оттенок для вашей кожи
17. Деформирующий артроз плечевого сустава: симптомы и лечение
18. Как ухаживать за руками: основные советы и рекомендации
19. - это фото было сделано прямо перед тем, как я отснял сцену выхода из лужи крови в титанах.
20. Базовый гардероб для женщины после 55 лет. Гардероб 50 летней женщины: правила сочетаний
21. Колорадский эксперимент 28 кг мышц за 28 дней. Как нарастить 28 кг мышечной массы за 28 дней.
22. Чизкейк - тарт "Клубника В Сливках".
23. Криштиану Роналду не только легенда футбола, но и примерный семьянин.
24. 2 стaкaна этoгo питья в день пoмoгyт пoxyдeть и cнизить caxаp в кpoви!
25. Бобы каждый день ел.
26. Но есть и хорошие новости, например - стабильность.
27. Его жене Елене 44 года.
28. Заказ на любимые французские баночки Energy Diet HD собираю.
29. Упражнения от усталости в спине.
30. Переход из темного в светлый, это самый эффектный градиент.
31. Скоро лето! А это значит, что вместе с теплой одеждой нужно сбросить и лишние киллограмчики.
32. Не диета, а образ жизни!
33. Какой подход к употреблению творога снижению веса способствует?
34. Как правильно одевать шапку бини. Как правильно носить ультрамодную шапку бини?
35. Как питаться раздельно неделю?
36. Чан джеки диета. 15 фактов о Джеки чане.
37. Что приготовить из черной курицы. 7 советов, как вкусно приготовить черную курицу.
38. Как обезжирить свое тело. Обезжиривание тела в домашних условиях.
39. Тесто для пирожков по Дюкану. Ну очень ленивые пирожки по Дюкану.
40. С мужчиной какого знака зодиака вам не суждено быть:
41. Мне 37 и я нe нагулялась.
42. Худеть вкусно и без вреда для организма никто не запрещал.
43. Вот и наступило долгожданное время новогодних дизайнов.
44. Заговор от всего плохого!
45. Начинайте сейчас от -5-8 кг и дальше двигаться к цели.
46. Где нельзя держать иконы дома: обратите внимание.
47. Постный "Майонез" из авокадо с лимонным соком.
48. Беспорядок в доме: 8 скрытых психологических проблем.
49. Чтобы выделяться среди других.
50. Тысячелистник - растет везде, повсеместно, но дороже самых дорогих препаратов!