Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Двухнедельное меню

1- ый День: 2-3 яйца, фрукты и сырые овощи.
2-Ой день: 450-550 г творога с нежирной сметаной, 1 л кефира.
3-ий день: фрукты и сырые овощи, 1 л кефира, 1 л сока.
4- ый День: 500 г куриной грудки, 1 л кефира

1- ый День: 2-3 яйца, фрукты и сырые овощи.
2-Ой день: 450-550 г творога с нежирной сметаной, 1 л кефира.
3-ий день: фрукты и сырые овощи, 1 л кефира, 1 л сока.
4- ый День: 500 г куриной грудки, 1 л кефира.
5- ый День: фрукты и овощи.
6-Ой день: 400-500 г творога со сметаной, 1 л кефира.
7-Ой день: фрукты и овощи.
8-Ой день: 300 г курицы, 1 яйцо, салат из овощей.
9- ый День: фрукты, 150 г говядины, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом.

Двухнедельные диеты. Двухнедельная диета? (Потеря в весе до 10 кг

1- ый День: 2-3 яйца, фрукты и сырые овощи.
2-Ой день: 450-550 г творога с нежирной сметаной, 1 л кефира.
3-ий день: фрукты и сырые овощи, 1 л кефира, 1 л сока.
4- ый День: 500 г куриной грудки, 1 л кефира.
5- ый День: фрукты и овощи.
6-Ой день: 400-500 г творога со сметаной, 1 л кефира.
7-Ой день: фрукты и овощи.
8-Ой день: 300 г курицы, 1 яйцо, салат из овощей.
9- ый День: фрукты, 150 г говядины, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом.

Двухнедельные диеты 10 кг. Двухнедельная диета (потеря в весе до 14 кг

Забирай на стену?

1- ый День: 2-3 яйца, фрукты и сырые овощи.
2-Ой день: 450-550 г творога с нежирной сметаной, 1 л кефира.
3-ий день: фрукты и сырые овощи, 1 л кефира, 1 л сока.

Двухнедельная диета (потеря в весе до 10 кг).

1-. ый День: 2-3 яйца, фрукты и сырые овощи.
2-Ой день: 450-550 г творога с нежирной сметаной, 1 л кефира.
3-ий день: фрукты и сырые овощи, 1 л кефира, 1 л сока.
4- ый День: 500 г куриной грудки, 1 л кефира.
5- ый День: фрукты и овощи.
6-Ой день: 400-500 г творога со сметаной, 1 л кефира.
7-Ой день: фрукты и овощи.
8-Ой день: 300 г курицы, 1 яйцо, салат из овощей.
9- ый День: фрукты, 150 г говядины, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом.

Сохрани себе, чтобы не потерять.

1- ый День: 2-3 яйца, фрукты и сырые овощи.

2-Ой день: 450-550 г творога с нежирной сметаной, 1 л кефира.

3-ий день: фрукты и сырые овощи, 1 л кефира, 1 л сока.

4- ый День: 500 г куриной грудки, 1 л кефира.

5- ый День: фрукты и овощи.

6-Ой день: 400-500 г творога со сметаной, 1 л кефира.

7-Ой день: фрукты и овощи.

8-Ой день: 300 г курицы, 1 яйцо, салат из овощей.
9- ый День: фрукты, 150 г говядины, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом.

10- ый День: 150 г рыбы, 2 куска ржаного хлеба, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом, 0. 5 л кефира.

11- ый День: 2 яйца, 150 г говядины, 4 куска ржаного хлеба, салат из овощей, 0. 5 л кефира.

Последние обновления на сайте:

1. Простые советы по питанию: как правильно использовать пищевой желатин
2. Какие риски возникают после эндопротезирования? 3 неприятных осложнения
3. Многие из нас ждут свободных от работы дней для того, чтобы сделать то, что не удается в будние дни.
4. Молитва 99 имен божьих: - (на избавление от проблем и негаптива накопленного родом:
5. Повышение мобильности после эндопротезирования тазобедренного сустава: основные советы
6. Покорите шишки на пальцах: 12 эффективных способов
7. Раздавливание как эффективный метод удаления гигромы
8. На пальце появилась шишка: как избежать и лечить
9. Потеря волос после COVID-19: причины и способы борьбы
10. Зимние спасатели: лучшие маски для ухода за кожей лица
11. Откройте для себя 10 лучших масок для сухой кожи лица
12. Как самостоятельно подобрать уходовую косметику для лица. Помните: вы индивидуальны!
13. Последовательность ухода за кожей лица. Как ухаживать за кожей лица в зависимости от ее типа
14. Горит кожа на коленях: история Татьяны
15. Способы использования сходящихся и расходящихся повязок для лечения травм
16. Привычки уверенной в себе женщины.
17. Как сделать брови гуще в домашних условиях. Эффективные маски для роста бровей
18. Ацетабулярный индекс норма таблица. О.А. Соколовским с соавт. описана классификация, основанная на выделении типов сустава с преобладанием тазового или бедренного компонентов патологии [8].
19. Ложный сустав после перелома бедра. Классификация ложных суставов
20. Слишком толстый, чтобы служить: мужчина попытался избежать службы в армии с помощью еды.
21. В статье рассказывается о том. Методы психологии взаимоотношений детей и родителей:
22. Секреты успеха Михаила Лабковского: как стать уверенным в себе человеком
23. Путь к успеху: как развить уверенность и самооценку
24. Как сделать эффективные маски для волос с яйцом в домашних условиях
25. Эффективность физиотерапии при артрозе: обзор актуальных исследований
26. Секрет красоты: как использовать маску для волос с коньяком
27. Мед – тайное оружие для красоты волос: преимущества и способы применения
28. Секреты красоты: как молоко и яйца превратить сухие волосы в блестящие
29. Секреты долговременного эффекта: как правильно наносить жидкую помаду
30. Мастер-класс: как подобрать оттенок помады для различных форм губ
31. Шаг за шагом: как достичь идеального матового покрытия на губах
32. Эффективность компресса димексид с Новокаином при болях в спине
33. Эффективное сочетание: как работает компресс димексид и дексаметазон
34. Остеоартроз плечевого сустава: симптомы, диагностика и лечение по МКБ-10
35. От древних времен до современных технологий: эволюция травматологии и ортопедии
36. С чем сочетается бордовый в вязаных вещах
37. Какие юбки подходят для широких бедер. Фасоны юбок для широких бёдер
38. Техника выполнения буклей. Как сделать прическу букли | Видео пошагово
39. Все про чакры.
40. Женская самооценка и уверенность в себе.
41. Криштиану Роналду не только легенда футбола, но и примерный семьянин.
42. Фаина раневская. Крылатые фразы.
43. Десерт "Тирамису" от Анны пехтелевой.
44. 5 звёзд, после рождения детей не могут остановить своё худение ….
45. 12 причин не выпускать кошку на свободный выгул.
46. Вот точно похудеть можно, употребляя мучное и сладкое, а не мучаясь диетами.
47. Рената Литвинова, 56 лет.
48. Суррогаты любви. "Не Нужен и Клад, Коли в Семье лад", я бы еще добавила: "и в душе лад".
49. "У Меня Ноготь в мясо".
50. Приближается праздник троицы, этот день можно провести с пользой для себя, сохраняйте простые заговоры, которые можно использовать на троицу.