Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Двухнедельное меню

1- ый День: 2-3 яйца, фрукты и сырые овощи.
2-Ой день: 450-550 г творога с нежирной сметаной, 1 л кефира.
3-ий день: фрукты и сырые овощи, 1 л кефира, 1 л сока.
4- ый День: 500 г куриной грудки, 1 л кефира

1- ый День: 2-3 яйца, фрукты и сырые овощи.
2-Ой день: 450-550 г творога с нежирной сметаной, 1 л кефира.
3-ий день: фрукты и сырые овощи, 1 л кефира, 1 л сока.
4- ый День: 500 г куриной грудки, 1 л кефира.
5- ый День: фрукты и овощи.
6-Ой день: 400-500 г творога со сметаной, 1 л кефира.
7-Ой день: фрукты и овощи.
8-Ой день: 300 г курицы, 1 яйцо, салат из овощей.
9- ый День: фрукты, 150 г говядины, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом.

Двухнедельные диеты. Двухнедельная диета? (Потеря в весе до 10 кг

1- ый День: 2-3 яйца, фрукты и сырые овощи.
2-Ой день: 450-550 г творога с нежирной сметаной, 1 л кефира.
3-ий день: фрукты и сырые овощи, 1 л кефира, 1 л сока.
4- ый День: 500 г куриной грудки, 1 л кефира.
5- ый День: фрукты и овощи.
6-Ой день: 400-500 г творога со сметаной, 1 л кефира.
7-Ой день: фрукты и овощи.
8-Ой день: 300 г курицы, 1 яйцо, салат из овощей.
9- ый День: фрукты, 150 г говядины, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом.

Двухнедельные диеты 10 кг. Двухнедельная диета (потеря в весе до 14 кг

Забирай на стену?

1- ый День: 2-3 яйца, фрукты и сырые овощи.
2-Ой день: 450-550 г творога с нежирной сметаной, 1 л кефира.
3-ий день: фрукты и сырые овощи, 1 л кефира, 1 л сока.

Забирай на стену?

Двухнедельная диета (потеря в весе до 10 кг).

1-. ый День: 2-3 яйца, фрукты и сырые овощи.
2-Ой день: 450-550 г творога с нежирной сметаной, 1 л кефира.
3-ий день: фрукты и сырые овощи, 1 л кефира, 1 л сока.
4- ый День: 500 г куриной грудки, 1 л кефира.
5- ый День: фрукты и овощи.
6-Ой день: 400-500 г творога со сметаной, 1 л кефира.
7-Ой день: фрукты и овощи.
8-Ой день: 300 г курицы, 1 яйцо, салат из овощей.
9- ый День: фрукты, 150 г говядины, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом.

Сохрани себе, чтобы не потерять.

1- ый День: 2-3 яйца, фрукты и сырые овощи.

2-Ой день: 450-550 г творога с нежирной сметаной, 1 л кефира.

3-ий день: фрукты и сырые овощи, 1 л кефира, 1 л сока.

4- ый День: 500 г куриной грудки, 1 л кефира.

5- ый День: фрукты и овощи.

6-Ой день: 400-500 г творога со сметаной, 1 л кефира.

7-Ой день: фрукты и овощи.

8-Ой день: 300 г курицы, 1 яйцо, салат из овощей.
9- ый День: фрукты, 150 г говядины, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом.

10- ый День: 150 г рыбы, 2 куска ржаного хлеба, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом, 0. 5 л кефира.

11- ый День: 2 яйца, 150 г говядины, 4 куска ржаного хлеба, салат из овощей, 0. 5 л кефира.

Последние обновления на сайте:

1. ШИКАРНЫЕ стрижки 2025 на полное лицо: главные тренды сезона
2. Полное лицо? 4 прически, которые сделают вас модной
3. Какие современные места отдыха в Воронеже можно посоветовать молодежи
4. Евгению Миронову приписали гомосексуальность: что известно о скандале
5. Анатомия коленного сустава: основные особенности строения
6. Вода от болезней заговаривают воду от 12 болезней.
7. Это программа комфортного похудения за 20 дней.
8. Как быстро убрать краску с кожи рук и головы: эффективные методы
9. Как быстро смыть краску для волос с кожи: эффективные советы
10. Первая помощь при алкогольной интоксикации дома в Екатеринбурге
11. Как сделать идеальную коррекцию бровей в домашних условиях
12. Какие уникальные библиотеки и культурные центры есть в Уфе
13. Секреты идеальных бровей: как придать форму
14. Как правильно корректировать брови дома: пошаговая инструкция
15. Читала лекцию об эволюции лечения ожирения врачам.
16. Почему, когда мы планируем строить дом - обращаемся к строителям?
17. Пошаговая инструкция: как покрасить брови в домашних условиях
18. Без татуажа, но с эффектом: что можно сделать с бровями
19. Как быстро и просто сделать редеющие брови выглядеть за 2 минуты
20. Основные правила коррекции бровей: как добиться идеальной формы
21. Как разрабатывать руку после перелома плечевого сустава: полное руководство
22. Известный американский натуропат и фитотерапевт Линда ланкастер.
23. Топ вопросов про липолитики.
24. Футболист Марк бартра заключил соглашение с девушкой - моделью о ежедневном с * ксе.
25. Интересные факты второй мировой войны!
26. Утром или вечером: оптимальное время для приема желатина
27. The Truth About Gelatin Consumption: Separating Fact from Fiction
28. Отличный способ поддержания здоровья суставов: как правильно принимать желатин
29. А что будет, если ты начнёшь худеть к лету прямо сейчас?
30. Эндопротезирование тазобедренного сустава: отзывы пациентов и врачей
31. Чувствовать себя. Только тогда мы можем понимать своё тело, свои эмоции, а самое главное - свои потребности.
32. Разгрузка после НГ.
33. Колбаса из куриного Филе с овощами.
34. Шишка на большом пальце руки: как ее избежать и как ее лечить
35. Яичная маска для волос: секреты здоровых и блестящих волос
36. Домашние увлажняющие маски для лица: простой способ улучшить кожу
37. Защити свою кожу от воздействия окружающей среды: советы экспертов
38. Упражнение для уверенности в себе от Михаила Лабковского: как стать увереннее в себе
39. Лечение и уход после перелома шейки бедра в возрасте 80+. Признаки перелома шейки бедра у пожилых людей
40. Реабилитация и восстановление после перелома шейки бедра. Реабилитация больных после операции
41. Как Лабковский помогает стать уверенным в себе человеком
42. Повысьте блеск и упругость волос с помощью маски яичной с медом
43. Как сделать брови густыми в домашних условиях.. Как придать бровям графичности и быть в тренде
44. Разница между ацетабулярных углов. Расшифровка результатов УЗИ
45. Слишком толстый, чтобы служить: мужчина попытался избежать службы в армии с помощью еды.
46. Таблица суставов нижних конечностей. Голеностопный сустав
47. Косметические средства для ухода за кожей лица для подростков. Как ухаживать
48. Уход за подростковой кожей в домашних условиях. 5 главных советов по уходу за кожей подростка.
49. Соединение костей пояса верхней конечности. Кости и соединения пояса верхней конечности. Мышцы, действующие на них, их иннервация и кровоснабжение
50. Как и чем увлажнить кожу лица. Важность увлажнения кожи лица