4-й день. Боюсь сорваться на что либо, почему-то хочется кушать, но я стараюсь держаться!

Утром по плану был бег, потом я пила воду, и кефир, вот вечером решила позволить себе капучино, потому что уж больно я боюсь зажора?
Последнее время диеты даются сложно, я боюсь что не смогу держаться дальше, поэтому с понедельника начинаю делать выход, и надеюсь не набрать вес, а скинуть ещё, так как некоторые говорили что они скидывали и на выходе? Выход буду делать свой, а что будет потом не знаю
. Я собираюсь уезжать после 10-го числа, если все получится! И туда куда я еду, будет правильное питание и я молюсь не набрать вес. И я уже нашла диету которую буду использовать в августе?
Всем отвесов, люблю вас? Питьевая_диета.

Ещё читайте новости о правильной диете в разделе http://dietyi.ru-best.com/effektivnoe-pohudenie/pravilnaya-dieta