Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Белки * жиры * углеводы * килокалории на 100 гр 3. 59*0.

19.04.2018 в 18:24

3*5. 09*34. 52. ПП.
Атака (если заменить яблоки на чай каркаде).
Яблочный мармелад.
- 300 гр. Яблочного пюре.
- 100 мл. Воды;.
- 15 гр. желатина;.
- Стевиозид по желанию и по вкусу.
Приготовление:
1. взбить в блендере клубнику до состояния пюре.
2. замочить желатин в 100 мл. Воды на 30 мин.
3. пюре клубники нагреть на огне и постоянно помешивать.
4. добавить желатин, тщательно перемешать, разлить по формочкам.
5. убрать в холодильник.
Белки * жиры * углеводы * килокалории на 100 гр 3. 59*0.


Перед тем как убрать на холод можно посыпать мятой или орешками. Приятного аппетита!

Категории: дюкана атака