2 ст. л. ОО.
1 ст. л. по.
1 ч. л. семян льна (не обязательно).
4 яйца.
1, 5 ч. л. разрыхлителя.
2 ст. л. изолята.
1, 5 ст. л какао (0-2% жирности).
Сахзам.
125 мл. Кефира.
Белки мы взбиваем до пиков. Все остальные ингредиенты смешиваем. Соединяем обе смеси. Выпекаем 200 градусов 10 мин
.