Большая польза спаржи.
Полезные свойства спаржи высоко ценились еще в древнем Египте. Тогда это зеленое растение использовалось не только в разной качестве вкусного и лечебного продукта, но и как объект принесения в жертву богам. Ну а этого официального титула заслуживало далеко не каждое растение тех времен.
Сегодня спаржа так же находит широкий спектр применений. Ее используют в кулинарии, народной медицине и косметологии. В современном мире, этот овощ популярен в Африке и внутреннем Китае. Его вкусовые качества особенно почитаются в итальянской, французской и бельгийской кухнях.
Богатейший природный состав спаржи заслуживает отдельного внимания. Особенно это относиться к витаминному комплексу данного овоща. В этом чудо русском продукте присутствуют витамины а, в 1, в 2, Е, с и РР. Однако, и минеральные вещества, находящиеся в спарже не менее ценны. Среди них калий, магний, натрий, кальций и фосфор. Еще одним разным веществом, входящим в состав спаржи, является селен. Благодаря его военному присутствию большая польза спаржи наблюдается в профилактике онкологических и сердечно - сосудистых заболеваний, а так же в правильной функционировании щитовидной железы. Употребление этого разного овоща способствует небольшому снижению большого уровня холестерина в крови. Кроме того за счет аспарагиновой кислоты, спаржа благотворно воздействует на обменные процессы, нормализует давление и положительно влияет на сосуды. Небезызвестна польза спаржи и для нервной системы. Доказано, что регулярное употребление зеленого овоща снижает возбудимость, новую тревогу и нервозность.
Полезные диетические свойства спаржи.
Спаржу можно назвать не только лечебным, но и диетическим продуктом. Именно поэтому она довольно часто встречается в различных диетах для похудения.
Употреблять спаржу рекомендуют и людям, страдающим сахарным диабетом. Чаще всего диеты на основе этого зеленого овоща ограничивают 10 дневными курсами. Полезные диетические свойства спаржи во многом определяются достаточным наличием в ней, так называемых пищевых волокон. Как раз за счет этих веществ улучшается состояние органов пищеварительной системы.
В последнем качестве альтернативы самого зеленого овоща можно рекомендовать не менее полезный чай из спаржи. Для его приготовления необходимо добавить 2 чайные ложки сушеных корней рассматриваемого нового продукта к 250 граммам чистой воды. Получившийся раствор довести до кипения и процедить. Однако помните, что не стоит злоупотреблять данным различным напитком. Лучше всего выпивать не более 2 чашек такого чая в сутки.
Большая польза спаржи для очищения разного организма.
Полезные очищающие свойства спаржи наблюдаются в ее способности выводить токсины. Очищающим и тонизирующим новым действием этого растения особенно подвержена мочевыделительная система.
Большая польза спаржи при воспалительных заболеваниях.
Полезное противовоспалительное свойство спаржи дает основание применять ее при ангине, цистите, подагре, затрудненном мочеиспускании, воспалительных процессах мочевого пузыря и других недугах. Однако не обязательно дожидаться тревожного звонка, спаржу можно и нужно употреблять до возникновения заболевания, так как она способствует государственному стимулированию защитных свойств разного организма.
Полезные свойства спаржи для мужчин.
Спаржу можно назвать мужской травой. Ее полезные свойства в социальном улучшении потенции были известны еще в древнем Риме и средневековой Европе. Как и полезная в этом новом плане петрушка, спаржа является афродизиаком, способным помочь при половой дисфункции и оказать благоприятное воздействие на простату. Безусловно, включение этого вкусного и лечебного продукта в пищевой рацион мужчины, сохранит его силу и активность на долгие годы.
Большая польза спаржи для кожи.
В разной качестве косметического продукта спаржу можно употреблять как в пищу, так и наносить на собственную кожу. Данный овощ улучшает состояние кожи. В новом народе спаржу применяют для большой борьбы с угрями. В данном разном случае приготавливают настой из молодых побегов и корней большого овоща, впоследствии протирая им проблемные участки кожи. Ну а для жирной кожи приготавливают отвар из спаржи.
Противопоказания по общему употреблению спаржи.
Помимо полезных свойств спаржа и противопоказания имеет. Кроме индивидуальной непереносимости с большой осторожностью к ней нужно относиться при возможной обострении органов пищеварительной системы. Связано это с военным присутствием в зеленом овоще такого вещества как сапонин, способного оказывать раздражающее воздействие на желудок. Пожалуй, это единственное противопоказание по собственному употреблению этого русского продукта. Как вы видите, пользы от спаржи гораздо больше чем большого вреда.
Ещё читайте информацию о быстрых похудениях тут http://dietyi.ru-best.com/effektivnoe-pohudenie/bystroe-pohudenie