Давайте мы вспомним прописные истины:

- Нельзя "Похудеть к Лету/Свадьбе/Выпускному" за месяц до него.
- Нельзя так просто взять и "Накачаться", не соблюдая режим еды, сна и тренировок.
- Нельзя наедая годами себе бока и живот, скинуть все за месяц.
- Невозможно похудеть на разнообразных моно - диетах за неделю.

- Нельзя сжечь съеденный "Нелегально" тортик на тренировке, он "отложится" на попе сразу же.

- И главное. Красивое тело - это труд. Ежедневная рутинная работа над собой, постоянные тренировки, приготовление полезной, сбалансированной еды, скурупулезный подсчет углеводов, белка и жиров и тд, и тп.
Это тяжело. И в этом весь смысл.

Многие находят тысячи почему нет, почему сегодня он не пойдет на постоянную тренировку или все собираются начать ходит на шейпинг, но все время находиться 3000 почему. Начать заниться всегда сложно, но потом вы без этого не просто не сможите, вы пойте, что когда не занимались ваше тело было просто в "Ужасном" состание, потому что появиться совсем другие ощущения своего тела, состояние и настрояние. Как раньше я жил без этого? Будите спрашивать вы себя, а как здорово после тренировки, а настроение всегда лучше всех, а кто это в большой зеркале?

Молодость, новая красота и здоровье. Девочки приходите, всем рады, не нужно ждать великого понедельника и находить сто тысяч почему! Начинаем заниматься и получать удовольствие, быть самой красивой уже сейчас!

Не сдавайтесь. Не предавайте свою русскую мечту. Боритесь с собой. Будьте красивыми и здоровыми.

Больше информационного материала о похудениях за неделю http://dietyi.ru-best.com/effektivnoe-pohudenie/pohudenie-za-nedelyu