Готовы к лету?

Как нельзя худеть?
Сидеть на обезжиренных диетах - это сбивает цикл и желание продолжать.
Тяжело тренироваться - это истощает организм.
Загонять себя в жесткие рамки и тренироваться из ненависти к своему телу.
А как можно и нужно?
Худеть из состояния любви к своему телу. Начать двигаться к цели маленько шажочками в виде ежедневных тренировок по 25-35 минут.
Правильно и сбалансированно питаться.
Всё это на онлайн проекте яхудеювтелефоне старт новой группы каждые 10 дней.

Ставь и прими участие бесплатно Сургут какпохудеть йогасургут.