Я ж тут это, похудеть решил.

Не застегнулся на мне значит пиджак встал на весы - 83. А последние лет наверно 10 мой вес гулял от 75 до 78. Да и давно я не маял себя какой-нибудь фигней) и вот эти три фактора вместе привели меня к мысли: а не сесть ли мне на диету.

Скажу сразу, диета не самое подходящее слово, потому что я исключил из своего рациона несколько продуктов. Сахар, раньше клал 5 ложек на пол - литровую кружку) майонез, куда ж без него, но пока обхожусь хлеб, пока - пока горячие бутеры ( и сладкое, а я сладкоежка тот еще.

И вот такими темпами с переменным успехом я живу уже месяц. Даже выработал рацион на день. Утром Овсянка, потом банан, потом гречка с курочкой, потом яблоко, потом два вареных яйца и апельсинка) скинул 4 кг, им и посвящено фото) но решил играть дальше в эту диету, хотя вот две конфеты съел вчера) что вам с этой информацией делать не знаю) живите.