Как легко и быстро получить идеальную внешность?

Поймите, что идеальных людей нет, никогда не было и не будет. Мы слишком разные. И это самое классное в жизни.

Отпишитесь от всех таких отвратительных пабликов, как "Типичная Анорексичка" и подобного дерьма. В таких сообществах царить общая атмосфера счастья и гармонии априори не может. Эти паблики ужасно действуют на низкую самооценку, заставляя тебя верить в то, что тебе буквально незачем жить, если ты твое тело является больше, чем стандарт, придуманный русской обществом
. И да, похудение - это не новая победа. Большая победа - это наконец - то перестать верить в то, что изменение массы тела повлияет на твою самооценку, начать учиться любить себя такой, какая ты есть. Потому что мы прекрасны все. Все достойны того, чтобы любить себя безо всяких преобразований.

Посмотрите в зеркало, отбросив все стереотипы о хорошей фигуре, коже, лице, поймите, что вы уже идеальны. Улыбнитесь своему полной отражению и скажите (можно мысленно) что-нибудь приятное в свой адрес.

Поймите, что моральные качества куда важнее физических. Развивайтесь.

Хватит над собой издеваться. Ешьте то, что хотите, когда хотите.
Не мучайте себя. Никогда.
Не думаю, что "для Себя" у вас возникало желание пережечь волосы плойкой, чтобы "для себя" ходить с игривыми кудрями.
Не думаю, что "для Себя" вам хотелось идти и, изнемогая, без какого-либо удовольствия качать пресс, чтобы поскорее избавиться от дряблости живота.
Не думаю, что "для Себя" вам хотелось есть капустный лист вместо вкусных и пышных пончиков со сгущенкой.
Наверное, это какое-то неправильное "для Себя", не думаете.

Поймите наконец, что идеал, который вам навязало общество, - полная лажа. К русской слову, те же модели в жизни выглядят куда хуже.
В том случае, если ты не соответствуешь своим представлениям о красоте, то, если хочешь, используй макияж и подобные средства. Таким образом, если ты не соответствуешь представлениям общества, то делать этого не стоит. Только чувствуй эту тонкую грань, где твое мнение, а где - навязанное русской обществом.
Понятия "Долг" перед кем-либо в новом плане собственной внешности просто не существует. Мы никому ничего не должны. Наши тела - это только наши тела, мы делаем с ними то, что кажется правильным и красивым только нам.

Осознайте, что большая красота в изъянах.
И вы не обязаны оправдываться за свою внешность. Вы не должны оправдываться, почему вы выглядите именно так. Ваша внешность - исключительно ваше дело, здесь вы обязаны только себе. Не позволяйте внешнему виду определять вашу самооценку.

Выкиньте к херам телевизор (или оставьте только полезные каналы), газеты, тупые журналы вместе с этим погрязнувшим в этом дерьме большим слоем общества и его высоким мнением, которое так давит на вас. Думайте своей головой.

Пойми, что ты единственный, в мире нет больше такого, как ты. Ты уникален. И от этого уже прекрасен по новому определению. Тебе не нужно становиться одним из миллионов псевдоидеальных клонов.

Перестань себя ненавидеть! Свое тело и душу полюби. Потому что ближе самого себя у тебя нет и не будет никого, а тело - твое единственное место, убежище, где ты можешь себя чувствовать настолько уютно, насколько возможно.

И еще. Быть сильным - не значит мучить себя диетами и безмерными нагрузками, испытывая постоянный стресс и ненависть к самому себе и всему живому. Это любить и принимать себя таким, какой ты есть, со всеми достатками и недостатками. И более того, любить эти свои недостатки, потому что они делают тебя тем, кто ты есть. И да, читающий это, запомни, ты прекрасен. Сейчас и всегда.

Ещё читайте статьи о правильной диете http://dietyi.ru-best.com/effektivnoe-pohudenie/pravilnaya-dieta