Корица с йогуртом 0% (кефиром.

Атака.

В том случае, если на ночь вы снова проголодались, существует этот мега - крутой рецепт! Смешиваем кефир или несладкий йогурт с корицей (ее берем по вкусу, в среднем пол чайной ложки) и мы пьем. Кефир лучше комнатной температуры взять
.