Выполняйте эти упражнения в течении двух недель и вы заметите, как исчезает ваш животик. Все что вам понадобится это стена.
Упражнения выполняются в "Статике", т. е
. вам нужно просто замереть в каждой позе на 5-30 секунд?
Читайте далее новости о похудениях за неделю в разделе http://dietyi.ru-best.com/effektivnoe-pohudenie/pohudenie-za-nedelyu