Лепешка. Этап атака.

200 г творога, 4 ст. л. овсяных отрубей, 2 ст. л. пшеничных отрубей, 1 ч. л. сухих дрожжей, 1 яйцо, зелень сушеная (или свежая), 1 зубок чеснока, соль.

Все ингредиенты смешать, оставить на 30 мин, для набухания отрубей и брожения дрожжей. После перелить в форму (стеклянную) и выпекать при 180 градусах до готовности (20-30 мин. Приятного аппетита!

Источник диета дюкан. Фото рецепты.
Мы рекомендуем подписаться!

Дюкан диетадюкан этапатака Retseptidukan.