Лучшие кефирные коктейли по дюкану?

Добавь себе на стену?

1. со специями.

200 мл кефира, молотого имбиря и молотой корицы и на кончике ножа, чуть больше красного перца. Разбавить 2 ст. Ложками минеральной воды и размешать.

2. лечебный.

В случае если пить этот напиток 3 раза за день по одному бокалу и не есть жирную и высококалорийную пищу, а также заниматься спортом, то за неделю вы сможете скинуть от 2 до 4 кг лишнего веса. Коктейль для микрофлоры кишечника благоприятен. Возьмите 0, 5 л кефира, добавьте 1 ч. ложку имбиря, немного сахзама и щепотку корицы. Оставьте настаиваться 10 мин. Затем все взбейте в блендере.

3. жиросжигающий.

Кефир биобаланс 0% - 250 мл.
Молотый красный перец - на кончике ножа.
Молотый имбирь - половина чайной ложки.
Корица - половина чайной ложки.

Смешать все ингредиенты в блендере (можно обойтись и без него. Кроме жиросжигающего эффекта, этот коктейль еще и прекрасно очищает организм. Кстати, пить его лучше всего на ночь. Жиросжигающий коктейль с имбирём.

Далее читайте статьи о шотландском спиральном пироге Больше информационных статей о тестах я замешивала на режиме \"основной замес теста\" Больше информации о хорошем перемешать Подробнее читайте о кисти нанести пряную начинку в разделеЧитайте далее информацию о важном! в разделеДалее читайте статьи о приятном аппетите! http://dietyi.ru-best.com/vidy-diet/kefirnaya-dieta

Источник: https://dietadlyapohudeniya.com/vidy-diet/poleznye-fitnes-kokteyli