Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

МОРКОВНЫЙ ПП-ТОРТИК. Ингредиенты (на 1 хорошую порцию: 1 яйцо 3 ст. л. овсяных отрубей.

30.03.2020 в 19:25

стевия (по вкусу), корица.
1 маленькая морковь сырая (на мелкой терке натираем), можно взблендерить ~2 ст. л. перемолотой овсянки или овсяной муки.
7 ст. л. молока.
0. 5 ч. л. разрыхлителя.

Крем:
Мягкий творог 5% - 150 г.
Сахзам/стевия.
Украшение: грецкие орешки.
Приготовление:
Все ингредиенты смешиваем и выпекаем:
-либо в микре ~5-6 мин в зависимости от мощности.
-либо В духовке ~15 - 20 мин в зависимости от духовки.
МОРКОВНЫЙ ПП-ТОРТИК.  Ингредиенты (на 1 хорошую порцию:  1 яйцо 3 ст. л. овсяных отрубей.
Затем готовый корж разрезаем на 4 части, и каждый слой смазываем кремом. Готово! Приятного аппетита!