Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Низкокалорийная сметана. ДД - С атаки!

21.06.2018 в 20:26

Атака.
Ингредиенты:
Нежирный кефир.
Дуршлаг.
Кастрюля.
Марля и бумажные салфетки.

Приготовление:
1. дуршлаг кладем на кастрюлю, застилаем салфетками, сверху мы выкладываем марлю в 4 слоя.
2. выливаем аккуратно на марлю кефир и всю эту конструкцию ставим на ночь в холодильник.
3. с утра получаем замечательный и очень нежный продукт, который очень похож на сметану, только гораздо менее калориен =.

4. в кастрюле останется стекшая за ночь сыворотка, которую можно использовать для выпечки хлеба, блинов, а так же в косметических целях.

Категории: дюкана атака