Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Олеся алдеева атака.

17.06.2017 в 18:27

Рис ширатаки и куриные котлетки с подливкой.
Рецепт:
Куриный фарш соль чеснок 1 яйцо лук перчик черный. Все хорошо смешать и на капле масла на антипригарной сковороде обжарить с 2-х сторон. Внимание! Только в том случае, если фарш получился жидковатый можно выкладывать просто ложечкой. Котлетки очень сочные.
Соус: 1 ст. л. томатной пасты соль приправы развести в небольшом количестве воды. Залить соусом котлеты и протушить немного. В процессе можно еще добавить немного воды.
Олеся алдеева атака.
Рис ширатаки хорошо промыть в холодной воде и залить крутым кипятком на 5-7 минут.
Готовый рис выложить в подливу, чтобы он забрал вкус соуса. Ширатаки не имеет вкуса и запаха, поэтому надо дать минут пять ему постоять в соусе.

Категории: дюкана атака