Отрубной хлеб по дюкану от Олеси Шабановой.
28.05.2016 в 09:49
Чередование.
5 ст. л овсяных отрубей.
2 ст. л пшеничных отрубей.
2 ст. л ржаных отркбей.
1 ст. л кукурузного крахмала.
1 ст. л сухого обезжиренного молока.
4 яйца.
1 ст. л семян льна.
0, 5 пакетика дрожжей, щепотка соли.
Молоко тёплое (грамм 200-300) чтобы тесто было не густое.
Всё перемешать, оставить на пол часа (накрыть полотенцем. Выпекать в духовке, постепенно прибавляя градусы - 100; 150; 180 около часа. Вышло: 1 хлебушек и 6 кексиков. Приятного аппетита!
Смотрите ещё о гашеной соде Далее читайте о л по очереди светлое и темное Далее читайте статьи о приятном аппетите! http://dietyi.ru-best.com/effektivnoe-pohudenie/etapy-dyukana
Категории: этапы дюкана