Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Овсяные печеньки с ягодами годжи.

26.09.2019 в 19:52

дд Атака.

- 3 ст. л. овсяных отрубей.
- 2 ст. л. обезжиренного творога 0%.
- 1 яйцо.
- 1 ст. л. предварительно вымоченных в воде и отжатых ягод годжи.
- Сахарозаменитель по вкусу.
- Разрыхлитель на кончике ножа.
- Ароматизатор по вкусу и по желанию.

Cмешать ингредиенты, выложить в силиконовую форму для маффинов по 1 ст. л. теста в каждую ячейку. Выпекать около 20 минут при температуре 200 градусов.

Овсяные печеньки с ягодами годжи.
С этапа "Атака" - половина всей порции в день допустимо.