Кабачок почистить, натереть на тёрке, посолить, дать постоять 5 мин и отжать, что есть силы. В отжатый кабачок добавить желток, кукурузный крахмал, перемешать, ложкой выложить на разогретую сковороду, обжарить с одной стороны, перевернуть, посыпать сыром (у меня копчёный, вы используйте сыр, согласно вашему этапу диеты) и жарить до готовности под крышкой на минимальном огне (при наличии духовки панкейки можно запекать. Приятного аппетита! Автор фото: Людмила Воронина. Диета рецепты дюкан"
.
Читайте далее новости об этапах дюкана http://dietyi.ru-best.com/effektivnoe-pohudenie/etapy-dyukana